Model nr. PFIVEX Nr. de serie: MANUAL DE UTILIZARE ÎNTREBĂRI? Vă rugăm să ne contactaţi dacă aveţi întrebări sau dacă lipsesc unele componente:
|
|
- Octavian Mocanu
- 4 ani în urmă
- Vzualizari:
Transcriere
1 Model nr. PFIVEX874.0 Nr. de serie: MANUAL DE UTILIZARE ÎNTREBĂRI? Vă rugăm să ne contactaţi dacă aveţi întrebări sau dacă lipsesc unele componente: România Număr de telefon: Site web: csuk@iconeurope.com Adresa: Autocolant Număr de serie Scrieţi numărul de serie în spaţiul de mai sus, pentru referinţă. ICON Health & Fitness, Ltd. c/o HI Group PLC Express Way Whitewood West Yorkshire WF0 5QJ Regatul Unit ATENŢIE Citiţi toate măsurile de precauţie şi instrucţiunile din acest manual înainte de a utiliza echipamentul. Păstraţi acest manual pentru consultarea ulterioară. Vizitaţi site-ul nostru web
2 CUPRINS POZIŢIE AUTOCOLANT DE AVERTIZARE MĂSURI DE PRECAUŢIE IMPORTANTE ÎNAINTE DE A ÎNCEPE ASAMBLARE UTILIZAREA BICICLETEI MĂSURAREA RITMULUI CARDIAC CARACTERISTICILE CONSOLEI INSTRUCŢIUNI PENTRU EXERCIŢII DESENE DETALIATE LISTA DE PIESE COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB Ultima pagină POZIŢIE AUTOCOLANT DE AVERTIZARE Acest desen arată poziţiile autocolantelor de avertizare. Dacă unul dintre autocolante lipseşte sau este ilizibil, sunaţi la numărul de telefon de pe coperta din faţă a acestui manual şi solicitaţi înlocuirea gratuită a autocolantului. Aplicaţi autocolantul în poziţia indicată. Notă: Autocolantele nu pot fi expuse la dimensiunile reale. ENGLISH 5 Kg 5
3 MĂSURI DE PRECAUŢIE IMPORTANTE AVERTIZARE: Pentru reducerea riscurilor de vătămare gravă, citiţi toate măsurile de precauţie şi instrucţiunile importante din acest manual, precum şi toate avertizările de pe bicicletă înainte de utilizarea acesteia. ICON nu îşi asumă nicio răspundere pentru vătămarea corporală sau pagubele materiale cauzate de sau prin utilizarea acestui produs.. Înainte de a începe orice program de exerciţii, consultaţi un medic. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele peste 35 de ani sau pentru persoanele cu probleme de sănătate pre-existente.. Utilizaţi această bicicletă numai conform instrucţiunilor din acest manual. 3. Este responsabilitatea proprietarului să se asigure că toţi utilizatorii bicicletei sunt informaţi corespunzător cu privire la toate măsurile de precauţie. 4. Bicicleta este destinată doar utilizării la domiciliu. Nu folosiţi bicicleta în scop comercial, pentru închiriere sau în instituţii. 5. Păstraţi bicicleta în interior, departe de umezeală şi praf. Aşezaţi bicicleta pe o suprafaţă plană, cu o mochetă dedesubt pentru a proteja podeaua sau covorul. Asiguraţi-vă că există un spaţiu liber de cel puţin 0,9 m în faţa şi spatele bicicletei şi de 0,6 m în părţile laterale. 6. Inspectaţi şi strângeţi cu regularitate toate componentele. Înlocuiţi imediat componentele uzate. 7. Ţineţi în permanenţă copiii sub ani şi animalele departe de bicicletă. 8. Bicicleta nu trebuie utilizată de persoane cu greutatea peste 5 kg. 9. Purtaţi îmbrăcăminte adecvată atunci când vă antrenaţi; nu purtaţi haine largi care se pot prinde în bicicletă. Purtaţi întotdeauna încălţăminte sport pentru protecţia piciorului în timpul antrenamentelor. 0. Ţineţi-vă de ghidon sau de barele mobile în timp ce urcaţi pe bicicletă, coborâţi de pe bicicletă sau utilizaţi bicicleta.. Senzorul de puls nu este un dispozitiv medical. Acurateţea rezultatelor de măsurare a ritmului cardiac pot fi influenţate de diverşi factori. Senzorul de puls este doar un ajutor în timpul exerciţiilor, având ca scop determinarea tendinţelor de ritm cardiac în general.. Ţineţi întotdeauna spatele drept în timpul utilizării bicicletei; nu arcuiţi spatele. 3. Antrenamentul excesiv poate conduce la vătămări grave sau deces. Dacă aveţi o stare de slăbiciune sau simţiţi durere în timpul antrenamentului, opriţi-vă imediat şi odihniţi-vă. 3
4 ÎNAINTE DE A ÎNCEPE Vă mulţumim pentru achiziţionarea ProForm Power Sensitive 7.0. Bicicleta prezintă o gamă de caracteristici concepute pentru a vă face antrenamentele de acasă mai eficiente şi plăcute. În beneficiul dumneavoastră, citiţi cu atenţie acest manual înainte de a utiliza bicicleta. Dacă aveţi întrebări după citirea acestui manual, consultaţi coperta din faţă a acestuia. Pentru a ne ajuta să vă oferim asistenţă, notaţi numărul modelului de produs şi numărul de serie înainte de a ne contacta. Numărul modelului este PFIVEX874.0 iar poziţia autocolantului cu numărul de serie este indicată pe coperta din faţă a acestui manual. 4
5 S3 ASAMBLARE Asamblarea necesită două persoane. Aşezaţi toate componentele bicicletei pentru exerciţii într-o zonă liberă şi îndepărtaţi materialele de împachetare. Nu aruncaţi materialele de împachetare înainte de a termina asamblarea. În plus faţă de sculele incluse, pentru asamblare este nevoie de o şurubelniţă de o cheie reglabilă. Phillips şi În timpul asamblării bicicletei pentru exerciţii, utilizaţi desenele de mai jos pentru a identifica piesele de dimensiuni reduse. Numărul din paranteză de sub fiecare desen este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual. Numărul care urmează după paranteze este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă o piesă nu se află în kitul de armături, verificaţi dacă aceasta nu a fost asamblată în prealabil. 9 M8X75 PCS 0 D8 PCS D8! 9.5 R30 PCS 5 M8X5 6PCS 0 D8 6PCS 7 D8! 9.5 6PCS S=3\4\5 PCS S4 S5 M0 PCS 7 M8X65 PCS 3 D0! 40 4 PCS 8! 3 35 PCS 43 D8! 3.5 PCS S6 PCS 5
6 PASUL : Prindeţi bara stabilizatoare faţă () la cadrul principal () folosind şuruburile cu cap hexagonal (9), şaiba elastică (0) şi şaibele cu arc (), apoi fixaţi bara stabilizatoare spate (3) la cadrul principal () folosind şuruburile cu cap hexagonal (5), şaiba elastică (0) şi şaibele plate (7) la fel ca în imagine. PASUL Montaţi pedalele (L/R) pe axe (8L/R), vizualizat din poziţia de efectuare a exerciţiilor de către utilizator. Asiguraţi-vă întotdeauna că pedalele sunt strânse corespunzător înainte de efectuarea oricărui exerciţiu. Notă: Ambele pedale sunt etichetate, L pentru stânga şi R pentru dreapta. Pentru a strânge pedala stângă în sens invers acelor de ceasornic şi pedala dreaptă în sensul acelor de ceasornic. PASUL 3 A. Introduceţi şaua (6) în tija suportului pentru reglare (5) şi apoi montaţi-o folosind sculele. B. Montaţi suportul pentru reglare (5) la montantul şeii () folosind piuliţa cu capac () şi şaiba plată (3). C. Trageţi întâi butonul inserabil (9), apoi introduceţi montantul şeii () în cadrul principal (), apoi fixaţi-l în poziţia dorită folosind butonul inserabil (9). Notă: Menţineţi poziţia şeii (6) în tija suportului pentru reglare (5) 6
7 PASUL 4 A. Fixaţi capacul coloanei verticale (39) la montantul ghidonului (40) şi apoi conectaţi cablul de prelungire al senzorului (6) folosind cablul senzorului (4). B. Fixaţi montantul ghidonului (40) la montantul cadrului principal () folosind şurubul cu cap hexagonal (5) şaiba elastică (0) şi şaiba plată (7). La final, montaţi capacul coloanei verticale (39) în mod corespunzător. PASUL 5 Introduceţi cablul senzorului de puls (30) prin orificiul montantului ghidonului (40) şi apoi prin partea superioară. Fixaţi ghidonul (3) la montantul ghidonului (40) cu şaiba în formă de T (7), bucşa distanţier (8). învelişul posterior ghidon (9) şi şaiba plată (43) după reglarea ghidonului într-o poziţie corespunzătoare. PASUL 6 Conectaţi corespunzător cablul de prelungire al senzorului (6), cabul senzorului de puls (30) şi conectorul consolei (3). Apoi montaţi consola (3) la montantul ghidonului (40) folosind şurubul (36) şi şaiba plată (35). Fixaţi bine învelişul frontal al ghidonului (38) şi învelişul posterior al ghidonului (9) cu şurubul (37). La final, introduceţi o latură a adaptorului (4) în partea din spate a bicicletei şi o altă fişă în sursa de alimentare. Bicicleta dumneavoastră este acum gata de utilizare. 7
8 UTILIZAREA BICICLETEI ERGOMETRICE MODUL DE REGLARE A ÎNĂLŢIMII ŞI A POZIŢIEI LATERALE A SCAUNULUI Pentru un antrenament eficient, scaunul trebuie să fie la înălţimea potrivită. În timpul pedalării, trebuie ca genunchii dumneavoastră să fie uşor îndoiţi atunci când pedalele sunt în poziţia cea mai coborâtă. Pentru a regla înălţimea scaunului, desfaceţi mai întâi butonul rotativ al montantului scaunului. Trageţi apoi butonul rotativ, ridicaţi sau coborâţi tija şeii până ajunge în poziţia dorită şi eliberaţi butonul. Deplasaţi încet tija şeii în sus sau în jos pentru a vă asigura că butonul rotativ este fixat într-unul din orificiile de reglare din tija şeii. Apoi strângeţi butonul rotativ. Pentru a regla poziţia laterală a scaunului, deşurubaţi mai întâi butonul rotativ al scaunului câteva rotaţii. Apoi, mutaţi scaunul în faţă sau în spate în poziţia dorită şi strângeţi bine butonul rotativ al scaunului. REGLAREA UNGHIULUI GHIDONULUI Pentru a regla unghiul ghidonului, slăbiţi mânerul pivotant, rotiţi ghidonul în unghiul dorit iar apoi strângeţi din nou mânerul pivotant. Buton rotativ MĂSURAREA RITMULUI CARDIAC Măsuraţi-vă ritmul cardiac dacă doriţi. Puteţi măsura ritmul cardiac folosind senzorul de puls din mânere. Dacă există folii subţiri de plastic pe contactele metalice ale senzorului de puls din Contact REGLAREA CURELELOR PEDALELOR Pentru a regla curelele pedalelor, scoateţi mai întâi marginile curelelor de pe vârfurile pedalelor. Reglaţi curelele pedalelor în poziţia Pedală dorită, apoi apăsaţi marginile acestora pe vârfuri. Curea CONECTAREA ADAPTORULUI DE CURENT IMPORTANT: Dacă bicicleta pentru exerciţii a fost expusă la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să ajungă la temperatura camerei înainte de a conecta adaptorul de curent. În caz contrar, ecranul consolei sau alte componente electronice pot fi deteriorate. Conectaţi adaptorul de curent la priza de pe cadrul bicicletei pentru exerciţii. Introduceţi apoi adaptorul de curent în adaptorul de priză. Conectaţi apoi adaptorul de priză într-o priză corespunzătoare, instalată corect în conformitate cu toate standardele şi reglementările locale. Adaptor de priză pentru Regatul Unit Adaptor alimentare mânere, îndepărtaţi plasticul. Asiguraţi-vă de asemenea că aveţi mâinile curate. Pentru a vă măsura ritmul cardiac, ţineţi senzorul de puls din mânere cu palmele aşezate pe contactele metalice. Evitaţi mişcarea mâinilor sau strângerea cu putere a contactelor. Atunci când este detectat pulsul, ritmul cardiac va fi afişat pe ecran. Pentru o măsurare cât mai corectă a ritmului cardiac, ţineţi contactele timp de cel puţin 5 secunde. Dacă ritmul cardiac nu este afişat, asiguraţi-vă că mâinile sunt poziţionate ca în descriere. Nu mişcaţi excesiv mâinile şi nu strângeţi puternic contactele metalice. Pentru rezultate optime, ştergeţi contactele metalice cu un material moale; nu utilizaţi niciodată alcool, substanţe abrazive sau chimice pentru curăţarea contactelor. 8
9 CARACTERISTICILE CONSOLEI 3. Începeţi să pedalaţi şi urmăriţi-vă evoluţia pe ecran: În timpul exerciţiilor, consola afişează modul selectat. 4. După ce aţi terminat exerciţiile, consola se închide automat Urmăriţi-vă evoluţia pe ecran. Consola are un ecran tactil mare care indică următoarele informaţii privind antrenamentul: Speed (Viteza) Acest ecran afişează viteza de pedalare, în rotaţii pe minut (rpm). Time (Timpul) Acest ecran afişează timpul scurs. Notă: Atunci când este selectat un program inteligent, ecranul va afişa timpul rămas din program şi nu timpul scurs. Distance (Distanţa) Acest ecran afişează distanţa pedalată, în rotaţii totale. Calories (Calorii) Acest ecran afişează numărul aproximativ de calorii consumate. Pulse (Puls) Acest ecran afişează ritmul dumneavoastră cardiac când utilizaţi senzorul de puls din mânere. Watts (Waţi) Acest ecran afişează numărul de waţi dezvoltaţi în timpul antrenamentului. MODUL DE UTILIZARE A CONSOLEI Asiguraţi-vă că adaptorul este conectat. (consultaţi pagina 8 CONECTAREA ADAPTORULUI DE CURENT). Dacă există o folie de plastic transparent pe suprafaţa consolei, îndepărtaţi-o.. Porniţi consola. Pentru a porni consola, apăsaţi orice buton de pe aceasta sau începeţi pur şi simplu să pedalaţi.. Apăsaţi butoanele ecranului tactil: ENTER: Apăsaţi ENTER pentru validarea datelor. UP şi DOWN: Prin apăsarea acestor butoane, veţi creşte şi reduce valoarea în timpul presetării sau regla rezistenţa. START/STOP: Pentru o pornire rapidă, apăsaţi acest buton pentru a începe numărătoarea consolei (de la 0). RECOVERY: Apăsaţi acest buton pentru a folosi testul de recuperare a pulsului (disponibil doar la finalul unui program). Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva secunde, cuvântul STOP este afişat pe ecran, iar consola se va închide. La sfârşitul unui program, veţi auzi un ton iar programul va lumina intermitent. UTILIZAREA TESTULUI DE RECUPERARE A PULSULUI: Aceasta este o funcţie de verificare a stării de recuperare a pulsului, cu o scară de la,0 la 6,0, în care,0 este valoarea optimă, iar 6,0 valoarea cea mai rea. Valoarea se modifică în trepte de 0,. Pentru a obţine o măsurare corectă, utilizatorii trebuie să o testeze imediat după antrenament, apăsând tasta TEST RECOVERY, apoi încetând exerciţiul. După apăsarea tastei, aplicaţi în mod corespunzător şi indicatorul de ritm cardiac. Testul durează minut, iar rezultatul se afişează pe ecran. În cazul în care consola nu detectează ritmul cardiac curent, apăsarea tastei TEST RECOVERY nu va accesa testul de recuperare a pulsului. În timpul testului de recuperare a pulsului, apăsaţi TEST RECOVERY pentru a părăsi testul şi a reveni în starea de oprire. MODUL DE UTILIZARE A MODULUI MANUAL. Porniţi consola. Pentru a porni consola, apăsaţi orice buton de pe aceasta sau începeţi pur şi simplu să pedalaţi. Întregul ecran se luminează timp de o secundă. Consola este acum gata de utilizare.. Selectaţi programul manual La pornirea consolei, cuvântul MANUAL va lumina intermitent pe ecran. În caz contrar, apăsaţi ENTER timp de 3 secunde iar computerul va fi resetat. Când cuvântul MANUAL luminează intermitent, apăsaţi ENTER pentru a-l selecta. 3. Introducerea datelor dumneavoastră. Timpul luminează intermitent, utilizaţi UP şi DOWN pentru a selecta valoarea şi apăsaţi ENTER. Distanţa va lumina intermitent, setaţi valoarea în acelaşi mod şi apăsaţi enter pentru validare. Procedaţi la fel pentru Calorii şi în final apăsaţi START/STOP pentru a începe programul. Pentru o pornire rapidă, apăsaţi butonul Pornire rapidă şi începeţi să pedalaţi. 9
10 4. Modificaţi rezistenţa pedalelor după preferinţă. În timp ce pedalaţi, modificaţi rezistenţa pedalelor apăsând butoanele de creştere sau de reducere a rezistenţei. Există şaisprezece niveluri de rezistenţă. Notă: După apăsarea butoanelor, sunt necesare câteva secunde pentru ca pedalele să atingă nivelul de rezistenţă selectat. 5. Urmăriţi-vă evoluţia pe ecran. Consola afişează timpul scurs şi distanţa pedalată. Notă: Când este selectat un program inteligent, ecranul afişează timpul rămas din program, şi nu timpul scurs. De asemenea, se afişează viteza de pedalare (în RPM), caloriile şi caloriile din grăsimi consumate, dar şi ritmul cardiac atunci când utilizaţi senzorul de puls din mânere. 6. Măsuraţi-vă ritmul cardiac dacă doriţi. 4. Modificaţi rezistenţa pedalelor după preferinţă. În timp ce pedalaţi, modificaţi rezistenţa pedalelor apăsând butoanele de creştere sau de reducere a rezistenţei. Există şaisprezece niveluri de rezistenţă. Notă: După apăsarea butoanelor, sunt necesare câteva secunde pentru ca pedalele să atingă nivelul de rezistenţă selectat. 5. După ce aţi terminat exerciţiile, consola se închide automat. Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva secunde, consola se va închide. La sfârşitul unui program, veţi auzi un ton iar programul va lumina intermitent. PROGRAMUL WATT: Consultaţi MĂSURAREA RITMULUI CARDIAC de la pagina După ce aţi terminat exerciţiile, consola va trece automat în starea de repaus. Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva secunde, consola va trece în starea de repaus. Dacă pedalele nu se mişcă iar butoanele consolei nu sunt apăsate timp de câteva minute, temperatura va apărea pe ecran iar consola se va închide automat. UTILIZAREA PROGRAMELOR PRESETATE:. Porniţi consola. Pentru a porni consola, apăsaţi orice buton de pe aceasta sau începeţi pur şi simplu să pedalaţi. Întregul ecran se luminează timp de o secundă. Consola este acum gata de utilizare.. Selectaţi un program La pornirea consolei, cuvântul MANUAL va lumina intermitent pe ecran. Apăsaţi UP sau DOWN pentru a selecta un program în funcţie de obiectivele dumneavoastră şi de profilul afişat pe ecran. Apăsaţi ENTER pentru validare. Notă: Programele, 3, 4, 6 şi 7 sunt programe de performanţă iar programele, 5, 8, 9 şi 0 sunt programe de rezistenţă. Consultaţi un antrenor pentru detalii suplimentare privind selectarea şi utilizarea unui program. Profilul va lumina intermitent pe ecran. 3. Introducerea datelor dumneavoastră. Atunci veţi putea alege obiectivul antrenamentului: timp, distanţă şi calorii. Selectaţi datele folosind UP şi DOWN, apoi apăsaţi ENTER. Procedaţi la fel pentru distanţă şi calorii, apoi apăsaţi START/STOP pentru a porni. Pentru o pornire rapidă, apăsaţi butonul Pornire rapidă şi începeţi să pedalaţi. 0. Porniţi consola. Pentru a porni consola, apăsaţi orice buton de pe aceasta sau începeţi pur şi simplu să pedalaţi. Întregul ecran se luminează timp de o secundă. Consola este acum gata de utilizare.. Selectaţi un program Watt La pornirea consolei, cuvântul MANUAL va lumina intermitent pe ecran. Apăsaţi butonul UP sau DOWN pentru a selecta programul WATT. WATT va lumina intermitent pe ecran. Apăsaţi ENTER pentru validare. 3. Introducerea datelor dumneavoastră. Atunci veţi putea alege obiectivul antrenamentului: timp, distanţă şi calorii. Selectaţi datele folosind UP şi DOWN, apoi apăsaţi ENTER. Procedaţi la fel pentru distanţă, calorii şi WATT, apoi apăsaţi START/STOP pentru a porni. NOTĂ: Întrucât acest program se bazează pe viteza dumneavoastră, nu puteţi modifica rezistenţa pedalelor după preferinţă. 4. După ce aţi terminat exerciţiile, consola se închide automat Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva secunde, consola se va închide. La sfârşitul unui program, veţi auzi un ton iar programul va lumina intermitent. PROGRAMELE DE CONTROLARE A RITMULUI CARDIAC (HRC):. Porniţi consola. Pentru a porni consola, apăsaţi orice buton de pe aceasta sau începeţi pur şi simplu să pedalaţi. Întregul ecran se luminează timp de o secundă. Consola este acum gata de utilizare.
11 . Selectaţi un program Heart Rate (Ritm cardiac) La pornirea consolei, cuvântul MANUAL va lumina intermitent pe ecran. Apăsaţi butonul UP sau DOWN pentru a selecta un program ritm cardiac. Programul HR va lumina intermitent pe ecran. Apăsaţi ENTER pentru validare. Apăsaţi butoanele UP şi DOWN pentru a alege obiectivul privind ritmul cardiac (55%, 75% sau 90% din ritmul cardiac maxim sau ritmul cardiac ţintă stabilit). HRC este calculat astfel: 0 - vârsta dumneavoastră. De exemplu, pentru o persoană de 35 ani: 0-35 = 85 puls/min. 3. Introducerea datelor dumneavoastră. Atunci veţi putea alege obiectivul antrenamentului: timp, distanţă şi calorii. Selectaţi datele folosind UP şi DOWN, apoi apăsaţi ENTER. Procedaţi la fel pentru distanţă, calorii şi VÂRSTĂ, apoi apăsaţi START/STOP pentru a porni. Notă:Asiguraţi-vă că aţi selectat VÂRSTA corespunzătoare pentru a calcula corect % din ritmul cardiac maxim În timpul programului de controlare a ritmului cardiac, nu puteţi modifica rezistenţa, nivelul de rezistenţă se modifică automat, fapt care forţează atingerea obiectivului privind ritmul cardiac. Notă: Trebuie să ţineţi mâinile pe contacte. 5. După ce aţi terminat exerciţiile, consola se închide automat Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva secunde, cuvântul STOP este afişat pe ecran, iar consola se va închide. La sfârşitul unui program, veţi auzi un ton iar programul va lumina intermitent. PROGRAMELE SETATE DE UTILIZATOR:. Porniţi consola. Pentru a porni consola, apăsaţi orice buton de pe aceasta sau începeţi pur şi simplu să pedalaţi. Întregul ecran se luminează timp de o secundă. Consola este acum gata de utilizare.. Selectaţi un program personalizat La pornirea consolei, cuvântul MANUAL va lumina intermitent pe ecran. Apăsaţi butonul UP sau DOWN pentru a selecta programul personalizat dorit. Apăsaţi ENTER pentru validare. 3. Introduceţi datele dumneavoastră Timpul luminează intermitent, utilizaţi UP şi DOWN pentru a selecta valoarea şi apăsaţi ENTER. Distanţa va lumina intermitent, setaţi valoarea în acelaşi mod şi apăsaţi enter pentru validare. Procedaţi la fel pentru calorii. Utilizatorul nu poate modifica valorile rezistenţei (există 6 niveluri de rezistenţă). Profilul va fi salvat în consolă după configurare. Odată programul selectat şi după apăsarea butonului ENTER, prima coloană începe să lumineze intermitent iar dumneavoastră puteţi apăsa butoanele sus şi jos pentru a creşte sau reduce valorile şi crea profilul. Apăsaţi ENTER pentru validarea valorii. Atunci veţi putea regla valorile pentru a doua coloană şi tot aşa. Procedaţi la fel pentru cele 0 coloane. Apăsaţi apoi butonul START/STOP pentru a începe. 5. După ce aţi terminat exerciţiile, consola se închide automat Dacă pedalele nu se mişcă timp de câteva secunde, cuvântul STOP este afişat pe ecran, iar consola se va închide. La sfârşitul unui program, veţi auzi un ton iar programul va lumina intermitent. TEST GRĂSIME CORPORALĂ:. Porniţi consola. Pentru a porni consola, apăsaţi orice buton de pe aceasta sau începeţi pur şi simplu să pedalaţi.. Selectaţi testul pentru grăsimea corporală Apăsaţi butoanele UP şi DOWN pentru a selecta programul pentru grăsimea corporală. Aşteptaţi până când cuvântul FAT începe să lumineze intermitent. Apăsaţi butonul ENTER pentru validare. Acesta este un test special conceput să calculeze procentul de grăsime corporală a utilizatorilor (GRĂSIME%), ritmul metabolic bazal (BMR), indicele de masă corporală (BMI) şi să vă încadreze într-un tip corporal. 3. Introducerea datelor dumneavoastră. Înălţimea luminează intermitent, reglaţi-o folosind butoanele sus şi jos, apoi validaţi apăsând ENTER. Reglaţi în acelaşi mod valoarea pentru GREUTATE, VÂRSTĂ, SEX şi validaţi de fiecare dată apăsând ENTER. Apoi, apăsaţi butonul START/STOP pentru a începe calcularea. În timpul măsurării grăsimii corporale, aşezaţi ambele palme pe pernuţele de contact. Rezultatele testului sunt: FAT%: Cantitatea totală de grăsime corporală măsurată în procente BMR: Ritmul metabolic bazal (metabolismul) este energia (măsurată în calorii) consumată de corp în stare de repaus pentru menţinerea funcţiilor corporale normale. BMI: înseamnă Indicele de masă corporală care este utilizat pentru modelarea formei corporale. În timpul măsurării grăsimii corporale, dacă palmele nu sunt în contact cu senzorul de puls, computerul nu poate primi niciun semnal şi va afişa ERROR. Apăsaţi butonul START/STOP pentru a încerca din nou. În timpul testului, nu puteţi părăsi testul prin apăsarea oricărui buton. După finalizarea testului, apăsaţi UP, DOWN pentru a părăsi programul de măsurare a greutăţii corporale şi comuta pe alt program. Forma corporală Vârstă/ GRĂSIME%: Gen Bărbat/ 30 de ani Bărbat/>30 de ani Femeie/ 30 de ani Femeie/>30 de ani Suplu Sănătos Corpolent Supraponderal Obez CORP CORP CORP3 CORP4 CORP5 <4% 4%~0% 0,%~5% 5,%~35% >35% <7% 7%~3% 3,%~8% 8,%~38% >38% <7% 7%~4% 4,%~30% 30,%~40% >40% <0% 0%~7% 7,%~33% 33,%~43% >43%
12 INSTRUCŢIUNI PENTRU EXERCIŢII AVERTIZARE: Înainte de a începe acest program sau orice alt program de exerciţii, consultaţi un medic. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele peste 35 de ani sau pentru persoanele cu probleme de sănătate pre-existente. Senzorul de puls nu este un dispozitiv medical. Acurateţea rezultatelor de măsurare a ritmului cardiac pot fi influenţate de diverşi factori. Senzorul de puls este doar un ajutor în timpul exerciţiilor, având ca scop determinarea tendinţelor de ritm cardiac în general. Aceste instrucţiuni vă vor ajuta să planificaţi programul de exerciţii. Pentru informaţii detaliate privind exerciţiile, procuraţi-vă o carte recunoscută sau consultaţi un medic. Nu uitaţi, o dietă adecvată şi odihna suficientă sunt esenţiale pentru obţinerea rezultatelor dorite. INTENSITATEA ANTRENAMENTULUI Dacă scopul dumneavoastră este acela de a arde grăsimi sau de a vă întări sistemul cardiovascular, cheia obţinerii de rezultate constă în antrenarea la intensitatea adecvată. Vă puteţi ghida după ritmul cardiac pentru a descoperi nivelul adecvat de intensitate. Tabelul de mai jos prezintă ritmul cardiac recomandat pentru arderea grăsimilor şi pentru exerciţiile aerobice. Arderea grăsimilor Pentru a arde grăsimile în mod eficient, trebuie să vă antrenaţi la un nivel scăzut al intensităţii o perioadă susţinută de timp. În primele minute de antrenament, corpul utilizează caloriile din glucide pentru a obţine energie. Doar după primele minute de exerciţii corpul începe să utilizeze caloriile din grăsimile stocate pentru energie. Dacă scopul dumneavoastră este arderea grăsimilor, reglaţi intensitatea exerciţiilor astfel încât ritmul cardiac să se afle în apropierea numărului de jos din zona dumneavoastră de antrenare. Pentru arderea maximă a grăsimilor, antrenaţi-vă având ritmul cardiac în apropierea numărului din mijloc al zonei dumneavoastră de antrenare. Exerciţii aerobice Dacă scopul dumneavoastră este întărirea sistemului cardiovascular, trebuie să faceţi exerciţii aerobice, o activitate ce necesită cantităţi mari de oxigen o perioadă prelungită de timp. Pentru a efectua exerciţii aerobice, reglaţi intensitatea astfel încât ritmul cardiac să fie apropiat de numărul din partea superioară a zonei dumneavoastră de antrenare. INSTRUCŢIUNI PENTRU ANTRENAMENT Încălzirea Începeţi cu 5-0 minute de întinderi şi exerciţii uşoare. Încălzirea creşte temperatura corpului, ritmul cardiac şi circulaţia pentru a vă pregăti pentru antrenament. Exerciţii în zona de antrenare Antrenaţi-vă timp de 0-30 de minute cu ritmul cardiac în zona dumneavoastră de antrenare. (În primele săptămâni din programul de exerciţii, nu menţineţi ritmul cardiac în zona de antrenare mai mult de 0 de minute.) Respiraţi regulat şi adânc în timpul exerciţiilor - nu vă ţineţi niciodată respiraţia. Relaxarea Terminaţi cu 5-0 minute de întinderi. Întinderile cresc flexibilitatea muşchilor şi vă ajută să preveniţi problemele ulterioare exerciţiilor. FRECVENŢA EXERCIŢIILOR Pentru a afla care este nivelul de intensitate adecvat, găsiţi vârsta în partea de jos a tabelului (vârstele sunt rotunjite din zece în zece ani). Cele trei numere listate deasupra vârstei dumneavoastră definesc zona de antrenare. Numărul de jos este ritmul cardiac pentru arderea grăsimilor, numărul din mijloc este ritmul cardiac pentru arderea maximă a grăsimilor, iar numărul de sus este ritmul cardiac pentru exerciţii aerobice. Pentru a vă menţine sau îmbunătăţi condiţia fizică, efectuaţi trei antrenamente în fiecare săptămână, cu cel puţin o zi de pauză după fiecare antrenament. După câteva luni de exerciţii regulate, puteţi efectua până la cinci antrenamente pe săptămână dacă doriţi. Reţineţi, cheia succesului constă în transformarea exerciţiilor într-o parte constantă şi plăcută a vieţii dumneavoastră zilnice.
13 DESEN DETALIAT Model nr. PFIVEX874.0 partea 3
14 DESEN DETALIAT Model nr. PFIVEX874.0 partea 84 4
15 LISTĂ DE PIESE - Model nr. PFIVEX874.0 Articol Cant. Descriere Articol Cant. Descriere Cadru Bară stabilizatoare faţă Bară stabilizatoare spate Capac terminal nivelator Capac terminal rolă Piuliţă de nylon Roată Şurub cu cap hexagonal M8X70 Şurub cu cap hexagonal M8X75 Şaibă elastică D8 Şaibă cu arc D8 Φ9,5 R30 Pedală Suport reglabil pentru picioare Piuliţă hexagonală M0 Şurub cu cap hexagonal M8X5 Cablu prelungire senzor Şaibă plată D8 Ax Buton inserabil Bucşă montant şa Montant şa Piuliţă cu capac Şaibă plată D0 Capac terminal alungit Suport pentru reglare Şa Şurub în formă de T Bucşă distanţier Înveliş posterior ghidon Cablu senzor de puls Ghidon Consolă Capac terminal rotund Mâner contur Şaibă plată D5 Şurub ST4X Şurub ST4.X8 Înveliş frontal ghidon Capac coloană verticală Montant ghidon Cablu senzor Adaptor Şaibă plată D8 Piuliţă hexagonală M6 Şaibă plată D6 Ax placă magnetică Φ 49,5 Resort de presiune Magnet Placă magnetică Cablu de tensiune Piuliţă cu guler M0 Şaibă în formă de U Şurub Piuliţă hexagonală M0 Distanţier conic Volant Axă volant Curea roată mică Şaibă elastică D7 Lagăr 603 Şurub cu cap hexagonal M6*5 Cerc Şaiba elastică D Motor Unitate Piuliţă hexagonală M5 Şurub cu cap hexagonal M5 60 Piuliţă de nylon M0 Roată intermediară Bielă roată intermediară Resort de tracţiune Distanţier conic D0 Şurub cu cap hexagonal M8*0 Ax metalic Şaiba elastică D6 Locaş pentru curea Ax Curea Capac terminal ax Piuliţă cu guler M0,5 Învelitoare lanţ Piuliţă specială cu înălţime mică M0 Distanţier Φ Φ8 8 Adaptor principal 5
16 COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB Pentru a comanda piese de schimb, consultaţi coperta din faţă a acestui manual. Pentru a ne ajuta să vă oferim asistenţă, fiţi pregătit să ne furnizaţi următoarele informaţii atunci când ne contactaţi: numărul modelului şi numărul de serie al produsului (vezi coperta din faţă a acestui manual) numele produsului (vezi coperta din faţă a acestui manual) numărul cheie şi descrierea pieselor de schimb (vezi LISTA DE PIESE şi DESENUL DETALIAT de la sfârşitul acestui manual) INFORMAŢII IMPORTANTE DE RECICLARE PENTRU CLIENŢII DIN UNIUNEA EUROPEANĂ Acest produs electronic nu trebuie aruncat în depozitele de deşeuri urbane. Pentru protejarea mediului, produsul trebuie reciclat după durata sa de viaţă, conform legii. Utilizaţi instalaţiile de reciclare autorizate pentru a colecta acest tip de deşeuri din regiunea dumneavoastră. Astfel, veţi contribui la conservarea resurselor naturale şi la îmbunătăţirea standardelor europene de protecţie a mediului. Dacă aveţi nevoie de informaţii suplimentare privind metodele sigure și corecte de eliminare a deşeurilor, contactaţi oficiul local din oraşul dumneavoastră sau agenţia de unde aţi achiziţionat produsul. SPECIFICAŢIE: Dimensiune deschis: (L x l x î): 09*64*36 cm Greutate produs: 3,4 Kg Ref: M09 Tipărit în China 04 Icon Health & Fitness, Inc.
MANUAL DE UTILIZARE IN 1979 APARAT DE VASLIT OCEAN
MANUAL DE UTILIZARE IN 1979 APARAT DE VASLIT OCEAN (39)screw M10*52 2PCS (9)pedal gap bushing 2PCS (3)flat washer OD32*ID13.5*2.0T 1PCS (45)flat washer (48)flat washer (43)flat washer (4)M8 spring washer
Mai multMANUAL DE INSTRUCŢIUNI BX1-160CP1 BX1-200CP1 BX1-250CP1 IMPORTANT: Va rugam sa cititi instructiunile de folosire inainte de utilizarea produsului. Ver
MANUAL DE INSTRUCŢIUNI BX1-160CP1 BX1-200CP1 BX1-250CP1 IMPORTANT: Va rugam sa cititi instructiunile de folosire inainte de utilizarea produsului. Ver. 1/Rev. 0; Data: 27.05.2016; Traducere a instructiunilor
Mai multMULTIMETRU DIGITAL CU SCHIMBARE AUTOMATĂ A DOMENIULUI AX201 INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE
MULTIMETRU DIGITAL CU SCHIMBARE AUTOMATĂ A DOMENIULUI AX201 INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE CITIŢI CU ATENŢIE INSTRUCŢIUNILE ÎNAINTE DE ÎNCEPEREA LUCRULUI GARANŢIA Producătorul garantează că aparatul nu va prezenta
Mai multMANUAL DE INSTRUCŢIUNI BX1-160C BX1-200C BX1-250C IMPORTANT: Va rugam sa cititi instructiunile de folosire inainte de utilizarea produsului. Ver. 1/Re
MANUAL DE INSTRUCŢIUNI BX1-160C BX1-200C BX1-250C IMPORTANT: Va rugam sa cititi instructiunile de folosire inainte de utilizarea produsului. 1 Cuprins Instrucţiuni de siguranţă Prezentarea aparatului de
Mai multMicrosoft Word - Instructiuni montaj si utilizare CRH6.doc
MANUAL INSTALARE SI UTILIZARE CRH 6 - DISPOZITIV DE SIGURANŢĂ ŞI CONTROL Dispozitivul de siguranţă şi control CRH 6 este un dispozitiv multifuncţional compus din: o supapă de pornire/oprire, flacără de
Mai multInstrucţiuni de asamblare USCĂTOARELE DE CEREALE ANTTI M06 3W CAPETELE CANALELOR DE AER 0,5 M (ro) ANTTI-TEOLLISUUS OY Koskentie 89 FI Ka
Instrucţiuni de asamblare USCĂTOARELE DE CEREALE ANTTI M06 W CAPETELE CANALELOR DE AER 0, M 00 (ro) ANTTI-TEOLLISUUS OY Koskentie FI-0 Kanunki, Salo Tel. + 00 E-mail: antti@antti-teollisuus.fi www.antti-teollisuus.fi
Mai multAlimentatoare AX-3003D, AX-3005D AX-1803D Instrucţiuni de utilizare
Alimentatoare AX-3003D, AX-3005D AX-1803D Instrucţiuni de utilizare Cuprins 1. Introducere... 3 Despachetarea şi verificarea componenţei setului... 3 Indicaţii privind siurana... 4 Informaţii privind siurana...
Mai mult_DE0735_RO.indd
402114-78 RO Traducere a instrucţiunilor originale DE0735 1 2 3 4 5 A 2 6 B 7 C 1 12 10 11 9 D 5 8 E 3 13 F 4 TREPIED DE0735 Felicitări! Aţi ales un produs DEWALT. Anii de experienţă, cercetarea şi inovarea
Mai multGhid de referinţă rapidă pentru Seria ZT400™
Ghid de referinţă rapidă pentru Seria ZT400 Utilizaţi acest ghid când folosiţi imprimanta zilnic. Pentru informaţii mai detaliate, consultaţi Ghidul utilizatorului. Componentele imprimantei Figura 1 prezintă
Mai multWall-Mounting pentru dispozitivul dvs. HP TouchSmart
Wall-Mounting pentru dispozitivul dvs. HP TouchSmart Ghidul utilizatorului Singurele garanţii pentru produsele şi serviciile Hewlett-Packard sunt prevăzute în declaraţiile de garanţii exprese ce însoţesc
Mai multVă rugăm ca mai întâi să citiţi instrucţiunile! Stimaţii noştri clienţi, Vă mulţumim că aţi ales produsul Arctic. Dorim să vă prezentăm cel mai perfor
Vă rugăm ca mai întâi să citiţi instrucţiunile! Stimaţii noştri clienţi, Vă mulţumim că aţi ales produsul Arctic. Dorim să vă prezentăm cel mai performant produs de cea mai înaltă calitate şi fabricat
Mai multVă rugăm ca mai întâi să citiţi instrucţiunile! Stimaţii noştri clienţi, Vă mulţumim că aţi ales produsul Arctic. Dorim să vă prezentăm cel mai perfor
Vă rugăm ca mai întâi să citiţi instrucţiunile! Stimaţii noştri clienţi, Vă mulţumim că aţi ales produsul Arctic. Dorim să vă prezentăm cel mai performant produs de cea mai înaltă calitate şi fabricat
Mai multuntitled
Ghid de referinţă rapidă Xi4 Utilizaţi acest ghid când folosiţi imprimanta zilnic. Pentru informaţii mai detaliate, consultaţi Ghidul utilizatorului. Componentele imprimantei Figura prezintă componentele
Mai multMicrosoft Word - SKS 502x_M7_RO.docx
Manualul utilizatorului Înainte de prima utilizare, vă rugăm citiţi cu atenţie toate instrucţiunile cuprinse în acest manual, chiar dacă aveţi deja experienţă în folosirea produselor similare. Utilizaţi
Mai multDispozitiv de deschidere a porţilor batante PKM-C02 Manual de utilizare Atenţie: acest dispozitiv trebuie instalat de către profesionişti calificaţi b
Dispozitiv de deschidere a porţilor batante PKM-C02 Manual de utilizare Atenţie: acest dispozitiv trebuie instalat de către profesionişti calificaţi bine pregătiţi conform cu instrucţiunile de siguranţă
Mai multVostro 3500 Fişă tehnică informativă privind configurarea şi funcţiile
Dell Vostro 3300/3400/3500/3700 Informaţii despre configurare şi caracteristici Despre avertismente AVERTISMENT: Un AVERTISMENT indică un pericol potenţial de deteriorare a bunurilor, de vătămare corporală
Mai multMicrosoft Word - Manual.doc
USCATOR DE MAINI GIRO, VERTICAL, 1650W, ABS ALB Brand: KRONER Model: DH9922H Cod Romstal: 80US0015 1 Precautii - Nu deschideti capacul frontal in timp ce este conectat la energia electrica. Pericol de
Mai multRegister your product and get support at Straightener HP4668/22 RO Manual de utilizare
Register your product and get support at www.philips.com/welcome Straightener HP4668/22 RO Manual de utilizare abc h g f e d i j Română Felicitări pentru achiziţie şi bun venit la Philips! Pentru a beneficia
Mai multEW-7416APn v2 & EW-7415PDn Ghid de instalare Macintosh / v2.0 0
EW-7416APn v2 & EW-7415PDn Ghid de instalare Macintosh 09-2012 / v2.0 0 Ghid introductiv Înainte de a începe folosirea acestui punct de acces, vă rugăm să verificaţi dacă lipseşte ceva din pachet şi să-l
Mai multICF-F11S_F12S_ro
Radio cu 3 benzi FM / SW / MW Manual de instrucţiuni RO ICF-F11S ICF-F12S Fabricat în : China Sony Corporation 2007 Notă pentru clienţi : următoarele informaţii sunt valabile numai pentru echipamentele
Mai multÎnregistrator de temperatură şi umiditate AX-DT100 Instrucţiuni de utilizare
Înregistrator de temperatură şi umiditate AX-DT100 Instrucţiuni de utilizare Introducere Înregistratorul de temperatură şi umiditate este prevăzut cu un senzor foarte exact de temperatură şi umiditate.
Mai multBICICLETA SPIN KAPARA IN 185 MANUAL DE UTILIZARE 2
BICICLETA SPIN KAPARA IN 185 MANUAL DE UTILIZARE 2 Masuri de siguranta 1. Este important sa cititi cu atentie acest manual inainte de folosire a aparatului 2. Inainte de a incepe antrenamentul este important
Mai mult_LZR4_RO.indd
402011-81 RO Traducere a instrucţiunilor originale www.blackanddecker.eu LZR4 2 Destinaţia de utilizare Această unealtă Black & Decker a fost concepută pentru a proiecta linii laser ce sunt de ajutor în
Mai multFişă tehnică cu informaţii despre configurare şi funcţii
Dell Latitude E6430/E6530/E6430 ATG Informaţii despre configurare şi funcţii Despre avertismente AVERTISMENT: Un AVERTISMENT indică un pericol potenţial de deteriorare a bunurilor, de vătămare corporală
Mai multMULTIMETRU DIGITAL AX-585 INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE
MULTIMETRU DIGITAL AX-585 INSTRUCŢIUNI DE UTILIZARE 1. Informaţii generale. 3 2. Informaţii privind siguranţa. 3 3. Funcţii 3 4. Operarea aparatului de măsură. 6 5. Întreţinerea aparatului. 9 6. Rezolvarea
Mai multMicrosoft Word - Manual.doc
USCATOR DE MAINI JET, VERTICAL, 1900W, ABS GRI Brand: KRONER Model: K2201B Cod Romstal: 80US0016 1 Precautii - Nu deschideti capacul frontal in timp ce este conectat la energia electrica. Pericol de electrocutare.
Mai multHIDROFOR ATDP 370A ATDP 505A MANUAL DE UTILIZARE Ver. 1/ Rev. 0; ; Traducere a instrucţiunilor originale 1
HIDROFOR ATDP 370A ATDP 505A MANUAL DE UTILIZARE Ver. 1/ Rev. 0; 22.08.2011; Traducere a instrucţiunilor originale 1 Produsul trebuie ridicat şi manipulat cu grijă. 1. MANIPULARE 2. DOMENIU DE APLICARE
Mai multInstallation manuals;Option handbooks
MANUAL DE INSTALARE Panou decorativ cu model BYCQ40EP BYCQ40EPB 4PRO9-.book Page Wednesday, January, 09 0: AM c b a e b g a 4 4 4+ d f h g g 4 ~8 mm 4 7 4 4 9 8 8 4 4 0 BYCQ40EP Panou decorativ cu model
Mai multInstrucţiuni de utilizare
Instrucţiuni de utilizare CUPRINS Traducerea manualului de operare original weiß nichtro Cuprins 1 Explicarea simbolurilor............... 4 2 Instrucţiuni generale de siguranţă..... 4 3 Personal adecvat....................
Mai multBDV-EF1100
Sistem Blu-ray Disc /DVD Home Theatre >Ascultare cu o singură atingere prin intermediul Bluetooth >Simţiţi atmosfera de pe stadion acasă >Experienţă în Full HD 3D BDV-EF1100 RO Începeţi aici Ghid de pornire
Mai multfm
Instrucţiuni de operare Display TFT color 1286.. Descrierea dispozitivului Display-ul TFT color aparţine sistemului de videointerfonie al firmei Gira şi serveşte la extinderea staţiilor de interior. Menu
Mai multCuprins
Seria de controlere inteligente pentru sistemele solare de producere a ACM REGULATOR DE TEMPERATURĂ PENTRU SISTEME SOLARE PRESURIZATE INSTRUCŢIUNI DE INSTALARE ŞI UTILIZARE 1/10 Cuprins Cuprins 1. Informaţii
Mai mult1 RO MANUAL DE UTILIZARE ST 1300 FREZĂ DE ZĂPADĂ ELECTRICĂ Texas A/S Knullen 22 DK-5260 Odense S Denmark Versiunea 11.1 / Tel
1 RO MANUAL DE UTILIZARE ST 1300 FREZĂ DE ZĂPADĂ ELECTRICĂ 2 CUPRINS Pictograme şi explicaţii... Instrucţiuni de siguranţă... Securitate electrică... Descriere (Fig. 1)... Asamblare... Ghidon (Fig. 1)...
Mai multGhid de instalare Powerline 500, model XAVB5221
Pornire rapidă Powerline 1000 Model PL1000v2 Conţinutul ambalajului În unele regiuni, un CD cu resurse este furnizat odată cu produsul. 2 Începeţi Adaptoarele Powerline vă oferă o metodă alternativă de
Mai multZ Series /Seria RZ Ghid de referinţă rapidă Utilizaţi acest ghid când utilizaţi imprimanta zilnic. Pentru informaţii mai detaliate, consultaţi Ghidul
Z Series /Seria RZ Ghid de referinţă rapidă Utilizaţi acest ghid când utilizaţi imprimanta zilnic. Pentru informaţii mai detaliate, consultaţi Ghidul utilizatorului. Cuprins Vedere din exterior.......................................................
Mai multPornire rapidă Powerline 1200 Model PL1200
Pornire rapidă Powerline 1200 Model PL1200 Conţinutul ambalajului În unele regiuni, un CD cu resurse este furnizat odată cu produsul. 2 Proceduri preliminarii Adaptoarele Powerline vă oferă o metodă alternativă
Mai mult_ _BDA_Dörrautomat_Klarstein.indd
Uscator pentru alimente 10028629 10028630 Stimate cumparator, Felicitari pentru achizitionarea acestui produs. Va rugam sa cititi cu atentie informatiile din acest manual, si sa il pastrati pentru cazul
Mai multCD180 Romanian quick start guide
Ghid de iniţiere rapidă CD180 Instrucţiuni importante privind siguranţa Utilizaţi numai sursa de alimentare menţionată în datele tehnice. Evitaţi contactul produsului cu lichide. Risc de explozie în cazul
Mai multCUPRINS SCURT GHID DE UTILIZARE TABELUL CU PROGRAME PREGĂTIREA RUFELOR SELECTAREA UNUI PROGRAM ȘI OPŢIUNI PORNIREA ȘI TERMINAREA UNUI PROGRAM SCHIMBAR
UPRINS SURT GHID DE UTILIZARE TABELUL U PROGRAME PREGĂTIREA RUFELOR SELETAREA UNUI PROGRAM ȘI OPŢIUNI PORNIREA ȘI TERMINAREA UNUI PROGRAM SHIMBAREA UNUI PROGRAM ÎNTRERUPEREA UNUI PROGRAM ÎNTREŢINEREA ȘI
Mai multSRS-BTS50_QSG_ro
Sistem audio personal Manual de instrucţiuni Ghid de pornire rapidă RO SRS-BTS50 2013 Sony Corporation Fabricat în China Manuale furnizate Ghid de pornire rapidă (acest manual) Prezentul manual vă furnizează
Mai multMANUAL DE UTILIZARE TERMOSTAT DE CAMERĂ EBERLE INSTAT PLUS 3R Cod produs: I. Instrucţiuni de utilizare Manevrarea produsului (privire de ansamb
MANUAL DE UTILIZARE TERMOSTAT DE CAMERĂ EBERLE INSTAT PLUS 3R Cod produs: 611272 I. Instrucţiuni de utilizare Manevrarea produsului (privire de ansamblu) 1. Principiul de funcţionare Termostatul INSTAT
Mai multEXCEL FĂRĂ SECRETE Grafice şi diagrame
EXCEL FĂRĂ SECRETE Grafice şi diagrame Cuprins 1. Introducere... 3 2. Crearea graficelor în Excel... 3 3. Mutarea şi copierea graficelor... 11 2 EXCEL FĂRĂ SECRETE- Grafice şi diagrame 1. Introducere Informaţiile
Mai multFişă tehnică Vane cu presetare manuală LENO MSV-BD Descriere/Aplicaţii LENO MSV-BD este o nouă generaţie de vane manuale pentru echilibrarea debitului
Vane cu presetare manuală LENO MSV-BD Descriere/Aplicaţii LENO MSV-BD este o nouă generaţie de vane manuale pentru echilibrarea debitului în sisteme de încălzire, răcire şi de apă caldă menajeră. LENO
Mai multMENGHINA MECANICĂ tip MM - 125
MENGHINA MECANICĂ tip MM - 125 2 1 Descriere Menghina mecanică pentru mașinile de frezat cu comandă numerică şi nu numai, NGV.MM-125, produsă de NOVA GRUP, este recomandată atât pentru producţia de serie
Mai multFişă tehnică Vane cu presetare manuală LENO MSV-B Descriere LENO MSV-B este o nouă generaţie de vane manuale pentru echilibrarea debitului în sistemel
Vane cu presetare manuală LENO MSV-B Descriere LENO MSV-B este o nouă generaţie de vane manuale pentru echilibrarea debitului în sistemele de încălzire, răcire şi de apă caldă menajeră. LENO MSV-B este
Mai multOBJ_DOKU fm
Festool Group GmbH & Co. KG Wertstraße 20 D-73240 Wendlingen Tel.: +49 (0)7024/804-0 Telefax: +49 (0)7024/804-20608 www.festool.com www.festool.com Instrucţiuni de utilizare originale 1 Instrucţiuni de
Mai multInstrucţiuni pentru montarea şi utilizarea hotei AG 2
Instrucţiuni pentru montarea şi utilizarea hotei SL 16.1/SL 16 P IX/HA (Hotă de bucătărie) 1 Filtru anti-grăsimi Filtru cu suport metalic Filtru pe cărbuni 2 Bec halogen Bec de 40 W Instrucţiuni de montare
Mai mult_ADV1210_ADV1220_RO.indd
402111-73 RO Traducere a instrucţiunilor originale www.blackanddecker.eu ADV1210 ADV1220 2 ROMÂNĂ Destinaţia de utilizare Aspiratorul de mână Black & Decker Dustbuster a fost conceput pentru aplicaţii
Mai mult_ORB72_RO.indd
402011-23 RO Traducere a instrucţiunilor originale www.blackanddecker.eu ORB72 2 3 ROMĂNĂ Destinaţia de utilizare Aspiratorul dvs. Black & Decker Orb-it TM a fost conceput pentru aplicaţii uşoare de aspirare
Mai multMicrosoft Word - SUUNTO T4.doc
SUUNTO T4 GHID DE UTILIZARE Resetează cronometrul 2 sec Porneşte şi opreşte cronometrul 2 sec Acces şi ieşire din Setări şi alte sub-moduri Total pregătire Mod temporal Pregătire / mod Viteză şi Distanţă
Mai multÎnregistraţi produsul achiziţionat şi veţi putea beneficia de suport pe pagina CD250 CD255 SE250 SE255 Ghid de iniţiere rapidă
Înregistraţi produsul achiziţionat şi veţi putea beneficia de suport pe pagina www.philips.com/welcome CD250 CD255 SE250 SE255 Ghid de iniţiere rapidă 1 Conectare 2 Instalare 3 Utilizare Conţinutul cutiei
Mai multMANUALUL UTILIZATORULUI RO Bicicleta indoor cycling insportline Baraton 9361IN 1
MANUALUL UTILIZATORULUI RO Bicicleta indoor cycling insportline Baraton 9361IN 1 CONTINUT INFORMATII IMPORTANTE DE SIGURANTA... 3 MANUAL INSTRUCTIUNI MONITOR EXERCITII... 4 VEDERE DESFASURATA (A)... 5
Mai multTC-WD 150/200 Instrucţiuni originale de utilizare Polizor de banc umed / uscat Nr. articol: Nr. de identificare: 11014
TC-WD 150/200 Instrucţiuni originale de utilizare Polizor de banc umed / uscat Nr. articol: 44.172.40 Nr. de identificare: 11014 Atenţie Citiţi instrucţiunile de utilizare pentru a reduce riscul de accidentare.
Mai multMANUAL DE INSTRUCŢIUNI MMA-160EI MMA-180EI MMA-200EI MMA-250EI MMA-180MI MMA-250MI MMA-180FI MMA-250FI IMPORTANT: Va rugam sa cititi instructiunile de
MANUAL DE INSTRUCŢIUNI MMA-160EI MMA-180EI MMA-200EI MMA-2EI MMA-180MI MMA-2MI MMA-180FI MMA-2FI IMPORTANT: Va rugam sa cititi instructiunile de folosire inainte de utilizarea produsului. 1 Cuprins Instrucţiuni
Mai multInstrucţiuni de ataşare şi de folosire Receptor DGPS/GLONASS AG-STAR Stadiu: V RO Citiţi şi respectaţi aceste instrucţiuni de
Instrucţiuni de ataşare şi de folosire Receptor DGPS/GLONASS AG-STAR Stadiu: V7.20170405 3030247600-02-RO Citiţi şi respectaţi aceste instrucţiuni de folosire. Păstraţi aceste instrucţiuni de folosire
Mai multXL30 Romanian quick start guide
Înregistraţi-vă produsul şi obţineţi asistenţă la www.philips.com/welcome XL300 XL305 Manual de utilizare pe scurt Instrucţiuni importante privind siguranţa Avertisment Reţeaua electrică este clasificată
Mai multGhid de Referință Explicații sumare ale operațiunilor de rutină HL-L2312D HL-L2357DW HL-L2352DW HL-L2372DN HL-L2375DW Brother recomandă să păstrați ac
Ghid de Referință Explicații sumare ale operațiunilor de rutină HL-L2312D HL-L2357DW HL-L2352DW HL-L2372DN HL-L2375DW Brother recomandă să păstrați acest ghid lângă echipamentul Dvs. Brother pentru consultare
Mai multDCS-2330L_A1_QIG_v1.00(EU).indd
HD WIRELESS N OUTDOOR CLOUD CAMERA DCS-2330L GHID DE INSTALARE RAPIDĂ CONŢINUTUL PACHETULUI HD WIRELESS N OUTDOOR CLOUD CAMERA DCS-2330L ADAPTOR DE ALIMENTARE ADAPTOR CABLU ETHERNET (CAT5 UTP) CONECTAŢI
Mai multModulator FM Bluetooth FMT-B6 TLL Manual de utilizare
Modulator FM Bluetooth FMT-B6 TLL171082-Manual de utilizare INTRODUCERE Acest modulator FM te ajuta sa redai muzica si sa efectuezi apeluri cu ajutorul tehnologiei Bluetooth. Vei putea prelua apeluri in
Mai mult(Romanian) DM-SG Manual pentru dealeri ŞOSEA MTB Trekking Bicicletă urbană Touring/Comfort URBAN SPORT E-BIKE Inter-11 Inter-8
(Romanian) DM-SG0004-04 Manual pentru dealeri ŞOSEA MTB Trekking Bicicletă urbană Touring/Comfort URBAN SPORT E-BIKE Inter-11 Inter-8 CUPRINS NOTĂ IMPORTANTĂ... 3 ÎN INTERESUL SIGURANŢEI... 4 LISTA UNELTELOR
Mai multMANUAL DE UTILIZARE MASINA DE CUSUT ELNA NOUVELLE MINI
MANUAL DE UTILIZARE MASINA DE CUSUT ELNA NOUVELLE MINI PARTEA 1. Parti componente 1. Disc tensionare bobina 2. Ghidaj fir superior 3. Parghie ridicare fir 4. Buton tensionare fir 5. Placa ac 6. Placa carcasa
Mai multFișă tehnică Servomotoare axiale RV 01 Servomotoarele axiale RV 01 sunt potrivite pentru a controla acțiunea robineților cu 2 sau 3 porturi pentru apl
Fișă tehnică Servomotoare axiale RV 01 Servomotoarele axiale RV 01 sunt potrivite pentru a controla acțiunea robineților cu 2 sau 3 porturi pentru aplicații de încălzire și răcire. Servomotoarele RV 01
Mai multMicrosoft Word - Manual_GTA_470_ROU.doc
MANUAL DE UTILIZARE AMPLIFICATOR GTA 470 7 607 792 077 INTRODUCERE Felicitări pentru alegerea acestui produs Blaupunkt şi sperăm că o să vă bucuraţi în timpul utilizării acestui nou produs. Pentru montaj
Mai mult客厅电脑 酷影Q1000
CUPRINS 1. Noţiuni de bază... 2 1.1. Pornire... 2 1.2. Oprire... 3 1.3. Ecranul de întâmpinare... 3 1.4. Conectaţi-vă la o reţea Wi-Fi... 3 1.5. Setarea limbii... 4 1.6. Setarea rezoluţiei... 4 2. Caracteristici
Mai multDescoperiţi fantastica lume a universului! Telescop HD 1
Descoperiţi fantastica lume a universului! Telescop HD 1 Dragi părinţi şi supraveghetori, Prin intermediul jocului, copiii îşi dezvoltă diferite deprinderi cognitive. Studiile ştiinţifice arată că atunci
Mai multMicrosoft Word - HMM - Instructiuni de instalare.doc
HMM Instructiuni de instalare 6 720 604 682 (00.07) Cuprins Cuprins Instrucţiuni de siguranţă 3 Explicaţii simboluri 3 1 Date referitoare la accesorii 4 1.1 Aplicaţie 4 1.2 Volum de livrare 4 1.3 Date
Mai multDEUMIDIFICATOR DEM 8
DEUMIDIFICATOR DEM 8.5 EX Câteva informaţii privind umiditatea Aerul conţine întotdeauna o anumită cantitate de apă sub formă de vapori, cunoscută în general ca umiditate. Acesta determină nivelul de umiditate
Mai multLinie automata de taiat sticla format jumbo producator: INTERMAC Italia Linia de compune din: 1. Statie automata de incarcare GENIUS 61 LS-BL 2. Masa
Linie automata de taiat sticla format jumbo producator: INTERMAC Italia Linia de compune din: 1. Statie automata de incarcare GENIUS 61 LS-BL 2. Masa automata de taiere GENIUS 61 CT 3. Masa de rupere GENIUS
Mai multSlide 1
8.4 LAGĂRE Lagărele sunt organe de maşini utilizate la rezemarea şi ghidarea osiilor şi arborilor aflate în mişcare de rotaţie. Clasificarea lagărelor a) în funcţie de direcţia forţei principale care acţionează
Mai multTABLE OF CONTENTS
ASPIRATOR DE PRAF MANUAL DE UTILIZARE SMART 90 ECO - 1 - - 2 - MĂSURI DE SIGURANȚĂ IMPORTANTE Ori de câte ori folosiți un aparat electric, este important să respectați o serie de măsuri de siguranță elementare.
Mai multCARE ESTE OBIECTIVUL MEU PENTRU MERS? În timpul celor 4 săptămâni de antrenament, accesează pagina Te provocăm la mers sportiv, pentru a-ţi recăpăta c
CARE ESTE OBIECTIVUL MEU PENTRU MERS? În timpul celor 4 săptămâni de antrenament, accesează pagina Te provocăm la mers sportiv, pentru a-ţi recăpăta condiţia fizică şi a descoperi beneficiile acestui sport
Mai multMANUAL DE UTILIZARE CONVECTOR ELECTRIC MODEL: CT-23Turbo Spec.: V A.C. 50Hz 2000 Watts. Citiți cu atenție aceste instrucțiuni înainte de utiliz
MANUAL DE UTILIZARE CONVECTOR ELECTRIC MODEL: CT-23Turbo Spec.: 220-240V A.C. 50Hz 2000 Watts. Citiți cu atenție aceste instrucțiuni înainte de utilizarea convectorului electric! Păstrați-le și pentru
Mai multMANUAL DE UTILIZARE SPRINT EVO SE71_SE41011
MANUAL DE UTILIZARE SPRINT EVO SE71_SE41011 * Doar anumite modele. ** În cazul anumitor modele, duzele pot fi diferite. 1 2 24 ore * Doar anumite modele. ** În cazul anumitor modele, duzele pot fi diferite.
Mai multVariator lumină wireless Siebo W3006 Manual utiliz are
Variator lumină wireless Siebo W3006 Manual utiliz are Caracteristici Suportă protocol de comunicare IEEE 802.15.4 ZigBee Are rol de ajustare a intensității luminoase pentru crearea unui mediu confortabil
Mai mult客厅电脑 酷影Q1000
CUPRINS 1. Noţiuni de bază... 2 1.1 Pornire... 2 1.2 Oprire... 3 1.3 Ecranul de întâmpinare... 3 1.4 Procesul de instalare... 3 2. Caracteristici principale... 4 2.1. EZCast... 4 2.2. DLNA... 5 2.3. EZMirror...
Mai multDell OptiPlex 5260 All-In-One Ghid de instalare pentru placa Intel Optane
Dell OptiPlex 5260 All-In-One Ghid de instalare pentru placa Intel Optane Note, atenţionări şi avertismente NOTIFICARE: O NOTĂ indică informaţii importante care vă ajută să optimizaţi utilizarea produsului.
Mai multFișă tehnică testo 521 Instrument pentru măsurarea presiunii diferențiale testo 521 ideal pentru măsurări cu tub Pitot Senzor integrat pentru presiune
Fișă tehnică Instrument pentru măsurarea presiunii diferențiale ideal pentru măsurări cu tub Pitot Senzor integrat pentru presiune diferenţială, cu compensare de temperatură Două mufe externe pentru conectarea
Mai mult200121
ÎNCĂRCĂTOR BATERII VOLTCRAFT BC-300 Cod produs: 200121 ÎNCĂRCĂTOR BATERII VOLTCRAFT BC-500 Cod produs: 200122 RO Instrucţiuni de utilizare VOLTCRAFT în România prin GERMAN ELECTRONICS 1. DOMENIU DE UTILIZARE
Mai multROMANIA N.29 prezzi.p65
Termoregulator cu display Art. T.123.00 - Termostat digital cu display pentru montarea pe panou. Dimensiuni 74 x 32 (partea frontală) x 65 (profunzime). Completat cu sondă PTCS cu lungimea de 1500 mm.
Mai multASPIRATOR CU FILTRU DE APĂ Model: AS-506 Manual de instrucțiuni
ASPIRATOR CU FILTRU DE APĂ Model: AS-506 Manual de instrucțiuni IMPORTANT - Vă rugăm să citiți cu atenție acest manual pentru a înțelege întregul aparat înainte de utilizare. Pentru a reduce riscul de
Mai multManual de utilizare PIAN ELECTRIC
Manual de utilizare 10021806 PIAN ELECTRIC Stimate cumparator, In primul rand va multumim ca ati cumparat acest produs. Pentru evitarea defectarii produsului va rugam sa cititi cu atentie acest manual
Mai multManual de utilizare pentru aspirator SJ72WWB6
Manual de utilizare pentru aspirator SJ72WWB6 CITIȚI CU ATENȚIE ACESTE INSTRUCȚIUNI Acest produs trebuie să fie asamblat și utilizat doar în scopul pentru care a fost creat și doar în modul în care este
Mai multMG _RO.indd
R Pernă pentru masaj Shiatsu Instrucţiuni de utilizare MG 520 To Go ROMÂNĂ Conţinut 1. Despre masajul Shiatsu...3 2. Prezentare...3 3. Utilizarea conform destinaţiei...3 4. Instrucţiuni de siguranţă...4
Mai multProdukt-Datenblatt
3 035 Regulatoare de temperatură cameră, cu comutare pentru 7 zile şi afişaj LCD pentru sisteme de încălzire RDE10 Comandă cu 2 poziţii, cu ieşire ON/OFF pentru încălzire Moduri de lucru: mod normal şi
Mai multGuns N' Roses Video Slots Regulile jocului Guns N' Roses Video Slots este un slot video cu 5 role, 3 rânduri și 20 de linii care conține substituții W
Guns N' Roses Video Slots Regulile jocului Guns N' Roses Video Slots este un slot video cu 5 role, 3 rânduri și 20 de linii care conține substituții Wild, Expanding Wilds, Appetite for Destruction Wild,
Mai multCARTE TEHNICA SERIA C
CARTE TEHNICA SERIA C SUMAR Date tehnice: pagina 1 Note importante privind securitatea: paginile 2,3 Instalare: pagina 4 Instrucțiuni conectare la curent: pagina 5 Principii de utilizare și funcționare:
Mai multNAVIGON 8410 TV-Modul
Manual de instrucţiuni Română August 2009 Simbolul pubelei de gunoi pe roţi, barate înseamnă că în Uniunea Europeană produsul trebuie introdus unui sistem de colectare selectată a deşeurilor. Acest fapt
Mai mult_PAD1200_RO.indd
402111-49 RO Traducere a instrucţiunilor originale www.blackanddecker.eu PAD1200 2 Destinaţia de utilizare Aspiratorul pentru maşină Black & Decker Dustbuster a fost conceput pentru aplicaţii uşoare de
Mai mult_D27901_RO.indd
402011-30 RO D27901 Traducere a instrucţiunilor originale 2 2x (Opţional) (Opţional) 3 4 Apăsaţi Felicitări! Aţi ales o unealtă DEWALT. Anii de experienţă, cercetarea şi inovarea minuţioase în ceea ce
Mai multAVS5010.indd
Emiţător / receptor AV fără cablu 2.4 GHz Instrucţiuni de utilizare (Citiţi cu atenţie înainte de utilizare!) AVS5010 011 0336 Instrucţiuni importante de securitate Dacă aparatul este utilizat corespunzător,
Mai multMANUAL DE INSTALARE USI SECTIONALE INDUSTRIALE RABATERE SUPRAINALTATA CU ARCURILE JOS
MANUAL DE INSTALARE USI SECTIONALE INDUSTRIALE RABATERE SUPRAINALTATA CU ARCURILE JOS 1. INFORMAȚII GENERALE Instalarea corectă a ușilor secționale este o condiție esențială pentru funcționarea sigură
Mai multManual utilizare incubator 8000 oua prepelita
! INCUBATOR OUA Manual de Utilizare Caracteristici tehnice: Temperatura masurata: 0 99 ºC Acuratetea temperaturii masurate: ±0.1 ºC Umiditatea masurata: 0 99% RH Acuratetea umiditatii masurate: ±3% RH
Mai multMicrosoft Word _BG-KS 2440_Manual RO.doc
INSTRUCTIUNI DE FOLOSIRE Tocator de crengi Atentie! Respectati cu strictete, in timpul folosirii sculelor electrice, urmatoarele instructiuni fundamentale de securitate, pentru a preveni producerea de
Mai multghid de utilizare! purificator de aer 1
ghid de utilizare! purificator de aer 1 [ felicitări! ] Felicitări pentru achiziționarea produsului Duux! Pentru a utiliza serviciul nostru on-line, vă rugăm să înregistrați produsul și garanția pe www.duux.com/register
Mai multEXU_RO_2017_TD_web
@ EXU Date tehnice Transpalet cu operare la mică înălţime EXU 16 EXU 16 Li-Ion EXU 18 EXU 18 Li-Ion EXU 20 EXU 20 Li-Ion EXU 22 EXU-H 18 EXU-H 20 EXU-H 20 Li-Ion ceastă fișă cu date tehnice, conformă cu
Mai mult
Manual de utilizare Wi-Fi Direct Versiunea A ROM Modelele aplicabile Acest ghid al utilizatorului este valabil pentru modelele următoare: DCP-J4110DW, MFC-J4410DW/J4510DW/J4610DW Definiţii ale notelor
Mai mult
Ghid Web connect Versiunea 0 ROM Modelele aplicabile Acest manual de utilizare se referă la următoarele modele: MFC-J4510DW Definiţia notelor În acest manual de utilizare, este folosită următoarea pictogramă:
Mai multScaun auto Crooner Manual de utilizare
Scaun auto Crooner Manual de utilizare Dragi parinti Ati facut o alegere perfecta prin achizitionarea scaunului auto Carlo. Este in conformitate cu reglematarile Europene cu privire la siguranta copilului,
Mai multCOMISIA FEDERALĂ DE COMUNICAŢII A SUA DECLARAŢIE PRIVITOARE LA INTERFERENŢA FRECVENŢELOR RADIO INFORMAŢII PENTRU UTILIZATOR RO NOTĂ: Acest echipament
COMISIA FEDERALĂ DE COMUNICAŢII A SUA DECLARAŢIE PRIVITOARE LA INTERFERENŢA FRECVENŢELOR RADIO INFORMAŢII PENTRU UTILIZATOR NOTĂ: Acest echipament a fost testat şi este conform cu limitele pentru dispozitive
Mai multMicrosoft Word - S_c63.doc
216 6.3.2 Senzori de proximitate optici Senzorii de proximitate optici în construcţia roboţilor industriali pot fi utilizaţi ca senzori de securitate sau pentru sesizarea unor obiecte (sau a apropierii
Mai mult