Find Love

Mărimea: px
Porniți afișarea la pagina:

Download "Find Love"

Transcriere

1 Find Love CUM SA AI O RELATIE FERICITA! By Andrada Dan 0

2 CUM SA AI O RELATIE FERICITA! Un ghid cu 9 Pasi pe care ii aplica femeile care au natural dragoste si o relatie implinita By Andrada Dan

3 Find Love CUM SA AI O RELATIE FERICITA! Copyright 2019 By Andrada Dan Atentionare: Orice reproducere, inregistrare, duplicare, transmitere, incarcare pe internet sau difuzare a acestui material, prin orice mijloace este interzisa fara acordul detinatorului, Andrada Dan, fiind o incalcare a drepturilor de autor. Va multumim pentru respectarea drepturilor de autor.

4 Cuprins Un mesaj special pentru tine 4 Prezentare generala 9 9 Pasi catre o relatie fericita! 20 Pasul 1 - Iubirea de sine 33 Pasul 2 - Stima de sine 54 Pasul 3 - Energia feminina 66 Pasul 4 - Renuntarea la control si alegerea parteneriatului 91 Pasul 5 - Respectarea masculinului 123 Pasul 6 - Apreciere in loc de critica 136 Pasul 7 Vulnerabilitate si Comunicare feminina 154 Pasul 8 - Exprimarea feminitatii 179 Pasul 9 Speranta si Incredere 193 Cred in tine! 216 Povestea mea 220 Despre mine 241 Catalog Programe Find Love 243

5 Un mesaj special pentru tine Poti sa ai relatia pe care o doresti. Poti fi iubita si dorita. Poti fi fericita. Stiu asta pentru ca eu am fost acolo unde esti tu acum. Mi-am dorit cu ardoare sa fiu iubita, rasfatata ca femeie, valorizata, sa fiu intr-o relatie care sa ma implineasca avand alaturi un barbat asa cum am visat mereu. Eu am reusit sa am o relatie fericita, descoperind si aplicand pasii din aceasta carte. Inainte cand eram nefericita in dragoste eram in aceiasi stare ca si femeile pe care le consiliez. Nu aveam nici cea mai mica idee de ce nu functioneaza lucrurile in dragoste si pentru mine. Eram nefericita si ma luptam sa fac iubirea sa se intample si pentru mine. Ma indoiam de mine, de feminitatea mea, de destinul meu. Eram intr-o casnicie care nu functiona, fara conexiune si afectiune. Era tensiune, cearta, critica si distanta. Eram nefericita, neimplinita si confuza. 4

6 Am incercat tot ce se putea sa fac lucrurile sa functioneze. La un moment dat am facut un declic. Am descoperit si am experimentat un nou mod de a fi care m-a ajutat enorm sa ma simt eu bine. Am descoperit energia feminina si puterea data de feminitate. Relatia mea s-a transformat ca si cand cineva a facut o magie. Astazi am o relatie fericita asa cum am visat mereu. In paginile ce urmeaza te voi invata cum sa iti transformi si tu relatia cu dragostea sau relatia in care te afli, indiferent de cat de complicate par lucrurile acum, astfel incat sa ai o relatie fericita. Poti aplica si tu tot ceea ce am descoperit, aplicat si experimentat si eu (poti citi detaliile povestii mele la finalul cartii in capitolul Povestea mea). Aceasta carte este fundamentul tuturor programelor mele. Parcurgand-o vei descoperi un mod de a fi care iti va schimba relația cu dragostea, pentru ca te vei simti puternica in dragoste. Cei din jur vor raspunde diferit la tine, pentru ca tu te vei schimba. 5

7 Stiu ca ai incercat de-a lungul timpului sa schimbi, dar daca nu stii cum, vei obtine mereu aceleasi rezultate. Daca vei folosi ce vei invata in aceasta carte, vei avea un mare succes, iti vei accesa puterea, feminitatea si te vei simti puternica in dragoste, din acel moment schimbandu-se totul. Iti vei creste dramatic increderea in tine. Iti vei reconstrui energia. Numai asa vei avea o relatie implinita. Cand vei vedea primele rezultate, vei prinde si mai multa incredere in tine si vei actiona si mai hotarat. Vei incepe sa te simti mult mai bine. Vei inceta sa te simti rau. Ceea ce vei invata in aceasta carte este cum sa iti exprimi feminitatea, sa fii bine cu tine, sa generezi iubire de sine, sa ai stima de sine si grija de tine in primul rand. Vei incepe sa ai sentimentul puterii, ca este posibil. Cand incepi sa fii bine cu tine si sa iti exprimi feminitatea, totul se schimba: barbatii pe care ii atragi, relatia cu dragostea, situatia in care te afli acum se transforma, pentru ca te schimbi tu. Si pentru ca nu este numai despre tine, si este si despre el, motivul pentru care ai cumparat aceasta carte, vei descoperi adevarul despe barbati, cum simte, gandeste si cum se indragosteste un barbat. Vei invata ce are nevoie un barbat sa 6

8 ramana si sa-si doreasca o femeie alaturi de el pentru tot restul vietii. Vei invata cum sa te schimbi din interior catre exterior si de la exterior catre interior. Vei descoperi un nou limbaj, limbajul iubirii, prin care poti avea relatia pe care o doresti. Astfel iti vei schimba energia, vibratia. Iti va creste exponential atractivitatea. Vei primi o cale care te va ghida catre ceea ce iti doresti: dragoste si fericire. Aceasta carte nu prezinta un descantec de incantat asupra unui barbat pentru a-l vraji. Este un instrument de crestere, de responsabilitate si grija fata de tine, de propria viata, caci dragostea nu este o naluca pe care doar vracii, destinul sau Dumnezeu sa ti-o poata transforma in realitate. Iubirea romantica, o relatie implinita, este ceva ce se contruieste, se produce in viata noastra prin responsabilitate, prin grija, iubire si respect de sine si respect fata de cel de langa tine. Vei descoperi ceea ce alte femei au si pare usor pentru ele: dragoste si un barbat bun alaturi care le ofera stabilitate, caldura, 7

9 afectiune, sprijin. Vei invata ceea ce acele femei stiu - intelepciune si putere feminina si ceea ce emana in Univers energie feminina. Nu este nevoie sa suferi pentru iubire. Parcurgand aceasta carte vei invata si cum sa nu mai suferi ineficient. Vei invata si din experientele altor femei care trec prin ceea ce treci tu, cum sa nu mai faci si tu aceleasi greseli si ce ar face o femeie inteleapta in energie feminina care are dragoste si fericire. Sta in puterea ta sa ai relatia pe care o doresti! Sunt incantata ca esti aici si ai ales sa faci ceva diferit, sa faci ceva pentru tine in primul rand. Faptul ca ai achizitionat aceasta carte arata ca esti o femeie orientata pe crestere si dezvoltare, responsabila pentru binele ei. Te felicit pentru demersul tau de a creste si ca faci ceva pentru tine. Esti o femeie determinata sa reusesti, avand in vedere ca ai ales sa investesti in tine. Ma onoreaza faptul ca m-ai ales pe mine in acest demers si iti multumesc pentru increderea ta! 8

10 Prezentare generala Rolul acestei carti nu este acela sa schimbe ceea ce esti tu, ci sa iti arate ce anume nu functioneaza, care sunt blocajele tale in calea dragostei, cum sa schimbi si ce sa faci diferit pentru rezultate diferite. Aceasta carte iti va arata cum sa ai relatia pe care ti-o doresti. Multe dinte clientele mele, imi spun ca nu se simt valoroase, ca simt ca nu merita sau ca nu este in destinul lor sa aiba dragoste. Toate fiintele de pe Pamant sunt valoroase, pentru ca sunt viata, iar iubirea este un drept din nastere, pentru ca suntem vii. Toate fiintele, atat oamenii cat si plantele si animalele se bucura de ce are de oferit viata in mod egal: de rasarit, de vant, de aer, de ploaie, de forta gravitatiei, etc, de tot ceea ce Universul ne ofera intr-o sincronicitate perfecta clipa de clipa, astfel incat viata este posibila pe Pamant si mai departe de noi. Aceasta carte nu te va invata cum sa fii valoroasa sau cum sa repari ceea ce esti. Prin ce vei citi, vei invata cum sa descoperi, sa aduci la suprafata ceea ce esti tu in adancul fiintei tale - iubire: o fiinta deja valoroasa care merita toata dragostea din lume 9

11 deoarece esti femeie si tu ai ceea ce isi doreste un barbat: feminitatea. Ce vei primi in aceasta carte nu este despre ce sa faci sa cuceresti un barbat, sau cum sa controlezi sa faci dragostea sa se intample. Este despre a invata cum sa devii confortabila in pielea ta, ceea ce va inspira un barbat sa te vrea intr-o maniera naturala prin care va face el ca lucrurile sa se intample, nu tu. Te afli astazi aici, deoarece probabil relatia ta cu dragostea nu functioneaza in cel mai fericit mod, motiv pentru care ai cumparat aceasta carte. Probabil simti, gandesti, actionezi si alegi in moduri care de fapt nu iti servesc. La nivel constient actionezi in numele iubirii, insa rezultatele din viata ta arata exact pe dos. Vei invata intr-un mod profund cum sa schimbi ce faci acum si nu functioneaza. Probabil crezi ca un barbat se indragosteste daca faci anumite lucruri pentru el si il cuceresti aratandu-i cat de smart, sexy, gospodina, buna sau ce cariera ai tu. 10

12 Sau ca o relatie poate fi dusa la nivelul urmator daca il convingi ce femeie si ce partida minunata esti sau aratandu-i ca el este centrul universului tau. Sau ca el se va schimba si relatia se va transforma, daca ii arati cat de mult greseste in ceea ce face, ii dai ultimatumuri si il critici. Sau ca il vei convinge daca vei face pe indisponibila si cauti strategii pe genul celor din revistele glossy 5 replici care il vor face sa te vrea sperand ca vor functiona. Sau daca te prefaci, il ierti si nu ii arati nimic din ce te deranjeaza si mergi pe oua in prezenta lui, poate el se va schimba la un moment dat si relatia va merge catre bine. Ei bine nici una dintre aceste strategii nu functioneaza. Nu poti controla dragostea si nicidecum un barbat sa te iubeasca asa cum speri tu. Este imposibil. Este vorba despre o fiinta in afara ta care simte si gandeste separat si diferit de tine. Toate aceste strategii arata moduri de a fi si de a actiona care au in spate control si frica, care sunt expresia neincrederii si neiubirii de sine. 11

13 Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. Vin foarte multe cliente la mine, cu o multime de resentimente si furie fata de el, ca are pe altcineva si incearca din rasputeri sa il convinga sa renunte, aratandu-i cat de mult greseste si cat de inuman este el fata de famile si copii. Sau ca nu se implica in treburile casnice, cu educatia copiiilor sau ca nu castiga suficienti bani. El are dreptul sa fie asa cum este, pentru ca este in primul rand si el o fiinta. Are dreptul sa simta asa cum simte, pentru ca asa simte el acum. Este dreptul oricarei fiinte vii sa fie asa cum este. Insa cand eu vreau ca el sa nu fie asa cum este acum, sau sa faca ce vreau eu si el nu vrea sau nu poate, acesta este primul blocaj care imi sta in calea dragostei. Apoi incepi sa actionezi incercand sa controlezi, sa schimbi ce este el. Acest mod de a fi iti va aduce si mai multa respingere si vei sfarsi si mai frustrata spunand ca nimic nu functioneaza. Un barbat poate fi inspirat sa se indragosteasca, sa repare lucrurile sau sa duca relatia la un nivel urmator si sa iti implineasca nevoile, nicidecum controlat. Controlul este un mecanism pe care il aplicam pentru ca fugim de suferinta: frica de gol, de abandon. 12

14 Toti ne dorim iubire. Si in numele iubirii controlam: sa se intample dragostea, relatia, sa isi schimbe el comportamentul, sa renunte la cealalta femeie, sa te iubeasca doar pe tine, sa fie ordonat, sa te vrea pe tine, orice are legatura cu el si este in afara ta. Si cu cat incerci sa controlezi mai mut sa ai iubire cu atat vei avea mai multa suferinta. Cat de infricosator suna, trebuie sa inveti sa te abandonezi iubirii. Este un mod nou de a fi contraintuitiv. Cand vei invata sa te abandonezi iubirii, viata ta se va schimba. El va raspunde diferit la tine. Iubirea va patrunde in viata ta, pentru ca te vei deschide sa o primesti in loc sa alergi tu dupa ea. Cand esti singura si vrei sa faci iubirea sa se intample, esti la vanatoare de barbati, initiand, actionand in moduri care indeparteaza un barbat in procesul de dating. Cand te afli intr-o relatie, si vrei ca el sa se schimbe, sa renunte la ceea ce face, sau sa duci relatia la nivelul urmator, controlul se manifesta facand foarte multe pentru el si relatie sau il critici si te plangi, pozitionandu-te fie in dominatoare sau in victima. 13

15 ramana? Cum se indragosteste un barbat si ce il face sa Din pacate acest mod de a fi si de a actiona, desi este in numele iubirii, iti va aduce rezultatul opus: mai multa respingere, suferinta si neiubire. Tu actionezi, incercand sa controlezi iubirea, sa obtii rezultatul dorit, insa obtii acelasi rezultat. De ce? Pentru ca un barbat nu se poate indragosti de o femeie care controleaza, deoarece emani energie masculina. Vom vedea in Pasul 3 Energia Feminina cum arata energia feminina si cum functioneaza atractia si polaritatea feminin/masculin. Un barbat se indragosteste si ramane cand simte ca o femeie este deschisa sa primeasca, ca nu controleaza iubirea si nici pe el. Abandonarea in fata iubirii, este esenta energiei feminine. Energia feminina este energia creativa, cea care naste totul din neant. Este mister. Este ceea ce suntem noi femeile, numai ca am acoperit aceasta energie cu control. Cand un barbat va simti energia feminina, va simti ca el este liber in prezenta ta sa fie ceea ce este el. Un barbat va simti ca esti o femeie conectata cu viata insasi, conectata cu ea. 14

16 Va simti ca tu te simti bine cu tine. Se va simti bine in prezenta ta. Isi va dori compania ta. Va fi inspirat de energia ta. De ceea ce emani tu in lume: siguranta de sine, iubire de sine, acceptare, conexiunea cu tine si cu viata. Va simti deschiderea ta. Un barbat nu se indragosteste pentru cat de multe faci pentru el: ca ii gatesti, ca il ajuti cu bani, ca ii esti terapeut si il ajuti sa treaca peste despartirea de fosta, ca ai rabdare, ca ii treci cu vederea toanele. Sau ca esti sexy si arati bine. Sau ca esti o tipa spirituala. Sau ca esti smart, ca ai cariera sau bani. Sau ca ii ceri si ii dai ultimatum. Sau ca te tavalesti de durere in fata lui si ii arati cat de mult suferi si il iubesti. Un barbat se indragosteste de modul cum se simte el in prezenta ta. El se va simti bine langa tine, numai cand tu te vei simti bine cu tine, fara a avea legatura cu el. Nu astepta sa fii bine cu tine, doar dupa ce il vei gasi pe the one, sau dupa ce el se va schimba. De ce este atat de greu sa fii iubita? Cand actionezi dintr-un loc al disperarii, al neiubirii, al agatarii, al minimizarii, al fricii, al evitarii, un barbat va simti asta 15

17 si nu il va atrage aceasta energie. Sau vei atrage si alege barbati la fel ca tine, asigurand o perpetuare permanenta a starilor tale. Actionezi din frica de gol, de abandon sau din detinere si vrei sa controlezi, pentru ca nu poti sa suporti ce simti, pentru ca in interiorul tau nu este intregime, nu ai constiinta valorii tale intrinseci si a femininatii, nu ai incredere ca poti fi iubita. Important este sa inveti sa fii tu bine cu tine, acum exact in situatia in care te afli si apoi lucrurile se vor rezolva de la sine. Cand un barbat va simti ca emani aceasta liniste va fi atras magnetic si va ramane. Barbatul potrivit, va simti ca vrea sa faca parte din viata ta si sa ramana, daca esti singura. Daca esti intr-o relatie, el va fi inspirat de aceasta vibratie a ta si va ramane. Se va conecta cu tine, fiinta lui va fi atinsa de tine. In cele ce urmeaza iti voi prezenta 9 Pasi cheie catre a avea o relatie fericita, in care barbatul sa fie inspirat sa actioneze, atins fiind de tine. Acesti 9 pasi sunt o cale de urmat, ca o harta catre o relatie fericita. Sunt pasii pe care i-am aplicat si eu. Pasi pe care ii aplica zecile de femei cu care lucrez si care si-au schimbat relatia 16

18 cu dragostea. Pasii pe care ii aplica o femeie care are natural iubire. Vei intalni in paginile acestei carti povesti de viata, povestea mea si trairi ale altor femei care simt ca tine si ca mine. Vei intelege care sunt blocajele lor in calea dragostei si ce este de facut pentru a le indeparta. Este un nou mod de a fi, ceea ce a functionat pentru mine, si clientele mele care aplicand au reusit sa schimbe. Avand in vedere ca eu am invatat sa fiu fericita, iti voi arata cum poti face asta. Te voi invata abilitatea de a fi iubita si a iubi. Caci iubirea este o abilitate si se invata. Iti voi arata un nou mod de a fi care te va purta catre o relatie fericita. Citind povestile altor femei si consilierea mea, poate te vei gandi ca la tine lucrurile sunt diferite. Ca situatia ta este altfel. Ca nu se poate aplica. Ca tu nu ai ce face, ca nu ai de ales. Ca situatia financiara nu iti permite. Ca ai alta varsta. Ca situatia este de asa natura incat nu poti aplica ce vei invata. Ca nu ai incotro. Ca tu nu poti. Ca el este altfel. Orice motiv care suna plauzibil avand situatia in care te afli pentru NU POT sau NU SE POATE. 17

19 Ei bine, povestile si situatiile ne difera. Insa ceea ce traim este la fel. Emotiile noastre sunt compasul nostru in lume. Ceea ce traim si cum ne pozitionam in lume se reflecta inapoi in vietile noastre. Viata ne raspunde la ceea ce crestem in interiorul nostru. La fel si barbatul de langa tine. El iti va raspunde mereu la ceea ce esti si emani tu clipa de clipa. Daca te minimizezi si simti ca el este trofeul, vei avea o relatie in care el nu te va valoriza si va trebui sa lupti pentru iubirea lui. Daca simti ca nu ai de ales, ca esti o victima, ca nu este scris in destinul tau sa ai iubire, vei fi mereu in situatii complicate, care par fara iesire. Daca simti un gol imens, tanjind dupa iubire, alergand sa faci iubirea sa se intample, atunci te vei regasi in situatii in care barbatii pe care ii atragi nu te pot iubi, si te vei simti si mai descurajata. Te vei adanci si mai mult in suferinta. Daca simti frica ca nu iti vei gasi dragostea, te vei gasi in situatii in care dragostea este imposibila. 18

20 Daca simti disperare ca nu vei mai putea fi fericita niciodata dupa o despartire, ca ti s-a inchis viata, ca nu vei mai gasi un alt barbat potrivit tie, atunci vei fi mereu singura. Daca insa stii ca este in regula sa fii trista cand esti intr-o provocare, insa decizi sa mergi mai departe, hotarata sa schimbi, sa gasesti o cale, atunci cu siguranta vei gasi acea cale. Orice alegi sa crezi ca apoi sa actionezi in acea directie ai dreptate. Cand crezi ca nu este posibil, sau ca este posibil, ai dreptate in ambele variante. Persoanele care reusesc sa aiba relatia si ma refer aici la mult mai mult decat o relatie, la pachetul intreg de vise: casa, familia, vacanta, iubirea, siguranta, implinirea etc, au ales sa creada ca este posibil si au actionat din incredere in propriul lor vis. realitate! Hai sa vedem cum este posibil sa iti transformi visele in 19

21 9 Pasi catre o relatie fericita! Majoritatea dintre noi spunem ca am da orice pentru dragoste insa din nefericire, chiar noi insine o indepartam. Dragostea este o abilitate care se invata. Este despre a invata pas cu pas cum sa te opresti din ce faci si nu functioneaza si sa actionezi diferit, pentru a primi iubirea in viata ta si sa nu te mai zbati in confuzie si control. Pasii pe care ii vei parcurge in aceasta carte sunt ca o harta de urmat, cu 9 puncte cheie, pe care le aplica in mod natural o femeie care are deja dragoste si fericire: 1. Iubirea de sine 2. Stima de sine 3. Energia feminina 4. Renuntarea la control si alegerea parteneriatului 5. Respectarea masculinului 6. Aprecierea in loc de critica 7. Vulnerabiliate si Comunicare feminina 8. Exprimarea feminitatii 9. Speranta si incredere 20

22 Gandeste-te la acesti pasi ca la un drum care te vor purta catre taramul dragostei pavat, cu respect, incredere, siguranta, speranta, insufletire si blandete. Pasul 1- Iubirea de sine este modul in care te simti tu cu tine, grija pe care o ai fata de tine, cum te porti in primul rand cu tine, si cum te percepi. Este despre intregime interioara, sa simti ca iti esti suficienta si ca iti este bine cu tine. Adevarul este ca drumul catre dragoste si o relatie implinita incepe cu tine. Modul in care tu te porti cu tine, te percepi, ai grija de tine, exact in acelasi mod te va trata si un barbat. Pasul 2 - Stima de sine a unei femei consta in atitudinea ei fata de ea insasi: ce crezi despre tine, ce standarde ai despre cum vrei sa fii tratata, ce limite ai, ce vrei si ce nu tolerezi, stiind ca nu un barbat te defineste, ca esti valoroasa, ca meriti dragoste si respect pentru ca esti o fiinta si femeie. Pasul 3 - Energia feminina este cea care atinge eul romantic al unui barbat si declanseaza dragostea lui. Toti avem ambele energii. Insa intr-o relatie polaritatea feminin/masculin este cheia unei relatii implinite bazata pe conexiune si pasiune. 21

23 Pentru ca o relatie sa functioneze are nevoie de un partener in energie feminina si unul in energie masculina. Pentru ca o femeie sa fie implinita, sa poata atrage un barbat bun in energie masculina este nevoie sa fie in energie feminina. In acest capitol vei invata cum si cand sa folosesti corect cele doua energii. Pasul 4-Renuntarea la control si alegerea parteneriatului. Pentru a mentine o relatie este nevoie sa fie hranita cu anumite ingrediente ce o vor mentine vie. Cheia catre o relatie implinita nu este numai de a gasi un barbat ci cum sa mentii o relatie, sa pastrezi pasiunea vie, sa creezi conexiune si siguranta in relatia ta. In cadrul acestui capitol vei invata cum sa mentii scanteia sau sa o reaprinzi intr-o relatie, alegand parteneriatul. In acest capitol vei invata ce presupune acest parteneriat, care mentine o relatie vie. Pasul 5 - Respectarea masculinului, este despre cum sa fii iubita de un barbat, sa-l lasi sa te iubeasca, acceptand ceea ce este el, insa inspirandu-l sa devina cea mai buna versiune a lui. Respectarea masculinului, inseamna sa te calibrezi la energia unui barbat asa cum este el, sa il asculti si sa il apreciezi in loc sa il 22

24 critici. Vei invata ce nevoi are un barbat care odata implinite il vor face sa ramana alaturi de o femeie. Pasul 6 - Aprecierea in loc de critica -vei invata cum sa transformi furia, frustarea care provin de la nevoi neimplinite in apreciere, si de ce este atat de importanta intr-o relatie aprecierea pentru un barbat. Vei descoperi cum prin aprecierea a ceea ce face deja bine un barbat il vei inspira sa isi doreasca natural sa iti implineasca acele nevoi care te frustreaza acum. Pasul 7 - Vulnerabilitate si Comunicare Feminina vei invata sa comunici din putere si energie feminina, care presupune caldura exterioara si putere interioara. Vei invata sa comunici din vulnerabilitate, renuntand la control, ceea ce creaza conexiune cu un barbat, astfel incat el sa iti raspunda natural la ceea ce vrei tu fara efort si cearta. Pasul 8 - Exprimarea feminitatii, este cheia catre a avea dragostea si angajamentul unui barbat pentru totdeauna. Vei afla cum iti poti exprima feminitatea astfel incat sa ai dragostea unui barbat mereu. Pasul 9- Speranta si Incredere, este despre siguranta de baza, incredere ca vei reusi sa ai ceea ce iti doresti, indiferent de 23

25 situatia in care te afli. Este despre a decide si a avea un sentiment de certitudine ca te vei descurca si vei gasi o cale sa iti implinesti dorintele. Este despre autonomie, putere si tarie ca vei reusi sa mergi mai departe sa iti implinesti visele. Cum functioneaza aceste puncte cheie pentru a avea relatia pe care ti-o doresti? Pe masura ce vei parcurge, vei intelege si vei integra aceste puncte cheie in interiorul tau, vei incepe sa iti dai un reset mental, emotional, spiritual, in ceea ce priveste dragostea. Perspectiva ta asupra dragostei se va schimba. Vei incepe sa experimentezi diferit relatia cu dragostea, cu tine, sa simti diferit modul in care te pozitionezi in raport cu un barbat, sa iti recalibrezi credintele despre barbati si relatii astfel incat sa creezi un nou parcurs pentru iubire. Acesti 9 Pasi, sunt abilitatile pe care o femeie care are iubire in viata ei le aplica in mod natural. Acum crezi, simti si actionezi dupa o harta care te conduce pe un drum gresit si nu reusesti sa ajungi la destinatie: dragoste, fericire si o relatie implinita. Poate acum crezi ca poti controla dragostea, ca barbatii nu sunt buni si capabili de angajament, ca nu este scris in destinul 24

26 tau sa ai iubire, ca nu meriti, ca nu esti buna, ca viata este nedreapta cu tine, ca nu ai de ales, ca iubirea inseamna pericol si durere, ca tu trebuie sa faci totul acasa, in relatia ta, la intalnire, ca altfel nimic nu se intampla sau sa te feresti de relatia cu un barbat ca altfel te va rani. Ei bine, tot ce simti si experimentezi acum sunt chiar blocajele tale care iti stau in calea dragostei, chiar tu fiind cea care a inchis usa in fata dragostei, nelasand-o sa patrunda. Iubirea exista pretutindeni si tot ce ai de facut este sa-i deschizi usa si sa o lasi sa intre in viata ta. Acesti 9 Pasi, te vor invata cum sa te deschizi pentru iubire, cum sa ramai deschisa emotional indiferent de situatia in care te afli. Aceste puncte te vor ajuta sa te cuprinzi asa cum esti acum in situatia in care te afli, chiar daca nu crezi ca dragostea este posibila. Nu trebuie sa devii altcineva, sa devii mai fit, mai desteapta, mai spirituala, sa faci x sau y lucru pentru iubire, sa controlezi relatia in care te afli sa o duci la urmatorul nivel, sa il controlezi pe el, sa controlezi iubirea sa se intample. Cu cat te vei zbate sa controlezi iubirea, barbatul, relatia cu atat te vei inchide si mai mult pentru iubire, chiar daca tu 25

27 actionezi in numele iubirii. Cand iti este frica de iubire sau alergi dupa ea, vrei sa controlezi ceea ce se intampla. Numai ca iubirea inseamna abandon si incredere in acelasi timp. Stau cu un picior in necunoscut dar in acelasi timp stiu foarte clar ce vreau, ce nu vreau si unde vreau sa ajung. Iubirea inseamna sa inveti sa traiesti in prezent asa cum este viata ta chiar acum, ramanand deschisa, avand incredere ca esti iubita, actionand din iubire de sine, acceptare si respect de sine fata de tine si celalalt, avand mereu in minte destinatia: o relatie implinita, dragoste si fericire. De ce este nevoie de abandon in fata iubirii? Pentru ca iubirea are legatura cu celalalt, care este o fiinta separata de tine, care simte, gandeste si actioneaza diferit de tine. O relatie implinita presupune un parteneriat intre doua fiinte diferite reunite doar de un obiectiv comun: dorinta, consimtamantul de a avea relatia, familia, copiii, vacanta, orice isi doresc si este comun. In rest nu putem niciodata sa controlam ceva in afara noastra, asa cum nimeni nu ne poate controla sa simtim intr-un anume fel. 26

28 Este imposibil sa controlezi nasterea, moartea, vremea, ploaia, vantul, fenomenele meteo, fiintele asa cum sunt ele pe Pamant. Leul este leu si mereu va rage, pisica miauna si mereu va mieuna, pestii stau in apa, pasarile au aripi si zboara si nimeni nu poate controla acest mod de a fi al realitatii. Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. De ce devoreaza un leu o biata antilopa moment pe care cand il vizionezi intr-o emisiune despre viata in salbaticie desi te induioseaza, stii ca asa este viata in natura si nimeni nu intervine sa opreasca devorarea antilopei. Lucrurile sunt asa cum sunt in fiecare clipa: viata ta, stadiul tau de dezvoltare, barbatul tau, relatia ta, situatia in care te afli, fara nici o conotatie de bine sau de rau. Iubirea este tocmai ceea ce este acum: realitatea ta asa cum este ea. Cand ploua stii ca nu poti face nimic sa opresti ploaia. Stii doar ca se va opri la un moment dat. Insa faptul ca ploua nu te va impiedica sa iesi din casa si sa ajungi unde ti-ai propus. Sensul pe care il dai tu situatiei in care te afli, determina rezultatul. Daca tu crezi, simti actionezi din drama, disperare, victimizare, control atunci te inchizi in fata iubirii. Daca te lupti cu 27

29 situatia in care te afli, atunci este ca si cum ai vrea sa schimbi ca un leu sa nu mai manance o antilopa. Lupta cu realitatea, este de fapt chiar rezistenta ta in fata iubirii. Te inchizi sa primesti iubire. Nu ma refer aici la a inghiti orice mitocanie de dragul realitatii. Deschiderea bratelor catre iubire inseamna a accepta realitatea asa cum este ea: situatia, relatia, starile, viata, emotiile pe care le ai, cu atentia indreptata catre ceea ce vrei sa ai si sa mergi mai departe catre ce iti doresti. Asa vei ramane deschisa indiferent de cat de dificila pare situatia in care te afli acum, si vei reusi sa treci cu bine peste si sa ai in cele din urma ceea ce iti doresti: dragoste. Este imposibil sa controlezi sa se intample iubirea. Nu exista o strategie, prin care poti controla sa ai dragostea unui barbat pentru ca faci x sau y lucru sau aplici o anumita strategie, deoarece sunt lucruri care se intampla in afara ta. Poti controla insa alegerile, deciziile tale, sensul pe care il dai tu la ceea ce se intampla si actiunile tale chiar in mijlocul a ceea ce pare o situatie imposibila. 28

30 Cand te lupti cu realitatea te lupti cu iubirea insasi. Astfel te lupti cu barbatul tau, cu viata, cu Dumnezeu inchizand clipa de clipa tot mai mult portile in fata iubirii. Caci durerea se hraneste din lupta ta cu realitatea. Iar lupta cu realitatea te inchide in fata iubirii. In momentul in care iti imbratisezi realitatea si pe cea a celui de langa tine si mergi mai departe catre ceea ce vrei abia atunci te vei deschide catre iubire. Te va gasi ea. Va patrunde in viata ta usor. Va apare sincronicitatea. La momentul potrivit vei intalni barbatul potrivit. La momentul potrivit relatia ta, tu,barbatul tau se va transforma. Viata ta se va schimba la momentul potrivit. Totul este proces si transfomare. In iubire nu exista cauza si efect. Nu un anumit lucru va determina sa se intample ceva. Daca il sun, daca ii cer un anumit lucru, daca ma imbrac intr-un anumit mod atunci il voi cuceri sau il voi convinge sa actioneze in favoarea relatiei sau sa renunte la cealalta femeie sau sa imi ofere mai multa afectiune sau sa fie mai implicat. Insa lucrurile se metamorfozeaza, se transforma. Exact cum dintr-o larva se naste un fluture superb. Larva in sine este acel 29

31 fluture care ne incanta privirea dar a trecut printr-un proces de metamorfoza. Procesul de transformare iti va aduce ceea ce doresti: iubirea. Controlul este o actiune de sine statatoare care nu va produce niciodata schimbare. Dar cand tu te transformi, cand iti schimbi perspectiva, cand actionezi diferit, cand adaugi ceva nou, cand elimini ceva vechi, abia atunci lucrurile se vor transforma si ele, viata ta, situatia in care te afli, barbatul tau, relatia cu iubirea insasi. Astfel acesti 9 Pasi iti vor arata acel set de abilitati necesare, care te vor ajuta sa-ti transformi relatia cu dragostea si sa te deschizi pentru iubire, renuntand la control, zbatere, minimizare, frica. Transformarea este posibila chiar daca pare greu la inceput! Probabil esti confuza si ti se pare ca nimic nu functioneaza. Poate ti se va parea dificil sa pui in practica sfaturile si acest nou mod de a fi pe care il vei invata in aceasta carte. Vreau sa ai speranta si incredere ca vei reusi chiar daca acum nu crezi asta. Faptul ca ai achizitionat aceasta carte, arata deja ca ai hotarat sa ai iubire, chiar daca acum nu stii cum si nu simti ca o poti avea. 30

32 Te asigur ca indiferent de situatia in care te afli, aplicand ce vei invata in aceasta carte, vei reusi sa schimbi ce te face sa suferi, deoarece acesti pasi cheie functioneaza si te vor ajuta sa ajungi acolo unde vrei sa ajungi: sa ai dragoste si fericire. Eu personal am aplicat acesti pasi si viata mea s-a schimbat spectaculos. De asemeni zeci de femei cu care am lucrat au aplicat instrumentele dezvoltate de mine si au reusit sa-si schimbe relatia cu dragostea. Am vazut cum acesti pasi functioneaza magic. Daca eu am putut, alte femei au putut cu siguranta vei putea si tu deoarece functioneaza. Vreau sa ai speranta ce este posibil, chiar daca acum nu crezi asta. Mai departe in cele ce urmeaza vei parcurge fiecare pas, facand cunostinta si cu povestile altor femei aflate in diferite situatii de viata, complicate sau mai putin disperate, care au pasit si ele pe acelasi drum al transformarii. Stiu ca citind povestile altor femei, invatand si aplicand sfaturile primite de ele pentru a schimba situatia in care se afla te vor ajuta si pe tine. Vei invata si ce ar face o femeie care are usor dragoste si fericire pentru care iubirea nu este o provocare. 31

33 Am incredere ca invatand acest set nou de abilitati, cu o perspectiva noua despre iubire, relatii si barbati vei avea din nou speranta si ca vei reusi sa ai relatia pe care o doresti. Am vazut intamplandu-se asta de fiecare data cand o femeie a pasit pe drumul transformarii, asa ca stiu ca este adevarat si stiu ca se va intampla si pentru tine. 32

34 Pasul 1 - Iubirea de sine Adevarul este ca drumul catre dragoste, incepe cu o relatie implinita cu tine. Iata povestea Ioanei. Mesajul ei suna ca un strigat de disperare care m-a dus cu gandul catre blocajul numarul 1 din calea dragostei si anume neiubirea de sine. Sunt disperata. Simt ca nu mai pot de la atata durere. Este cumplit prin cata suferinta trec. Sunt atat de singura. M-am saturat de atata plans. Singuratatea ma apasa asa tare. Imi doresc cu disperare un barbat. Am nevoie sa ma tina cineva in brate. Ma simt ingrozitor. Nu stiu ce e cu mine. Nimic nu se leaga. Parca nimeni nu ma vrea. Ce gresesc? Ce este in neregula cu mine? Am stari de disperare, de furie, de neputinta, uneori ma simt vinovata ca am gresit in toate relatiile mele. Simt ca sunt sortita sa raman singura toata viata, ca asta e soarta mea. Ce pot face sa am si eu pe cineva? Ioana 34 ani 33

35 Raspunsul meu: Cand esti blocata in a simti mereu disperare, furie, durere, vina si ai sentimentul unei inadecvari de sine, ca nu o sa reusesti niciodata sa ai dragostea dupa care tanjesti si te gandesti ca poate asta este soarta ta sa ramai singura, ca poate nu o sa fii niciodata fericita in dragoste, atunci te adancesti si mai mult in acele tipare de neiubire care iti sunt obstacole in calea iubirii. Paradoxul este ca atunci cand te afli intr-o situatie ca a Ioanei, cand nimic nu pare ca se leaga, si tu iti doresti cu disperare iubire, intr-adevar este foarte dificil sa faci acele schimbari care te vor conduce catre a avea dragostea pe care ti-o doresti cu atata ardoare, insa nu este imposibil. Faptul ca iti doresti ceva nu este suficient pentru a se intampla. Daca iti doresti dragoste si in majoritatea timpului te biciuiesti, te zbati, te invinovatesti, te minimizezi, te gandesti cat de nefericita si neimplinita esti, te pui in situatii dificile, alegi barbati doar de frica de a nu ramane singura si faci compromisuri, te concentrezi asupra lucrurilor care nu iti plac din viata ta, este ca si cum ai semnala universului sa iti trimita si mai multa disperare. 34

36 Cand vrei ceva cu adevarat si iti concentrezi energia, fiinta, gandurile, asupra a ceea ce iti doresti, atunci parca tot Universul conspira sa iti aduca acel ceva. Este legea sincronicitatii, deoarece Universul este acustic. El vibreaza odata cu noi cu ce proiectam acolo in lume si ne raspunde exact la ceea ce ii transmitem. Daca Universul aude pentru o secunda ca spui ca iti doresti dragoste, un barbat bun alaturi de care sa ai o relatie implinita, iar tu in majoritatea timpului te concentrezi la cat de nefericita esti, atunci Universul iti va intoarce ce emiti in majoritatea timpului: neiubire, neincredere, lupta, zbatere, disperare. Cand iti pui atentia pe ce nu ai, ce nu functioneaza in viata ta si te zbati in disperare, atunci inseamna ca in primul rand tu nu te iubesti pe tine si te torturezi singura. Este ca si cum ai avea un bici cu care te lovesti in permanenta. Cu cat te zbati mai mult, cu cat te plangi mai mult, cu atat atragi in viata ta barbati, situatii, relatii care adancesc si mai mult tristetea, singuratatea si disperarea pe care le porti cu tine. Ce este de facut, probabil ca te intrebi nedumerita. Ca nu stii alt mod de a fi. Ai dezvoltat un mod de a fi, de a relationa prin 35

37 intensitate si neiubire. Ai dezvoltat credinte, obiceiuri, comportamente pe care nu stii cum sa le schimbi. Stiu ca vrei sa schimbi dar nu stii cum. Am fost si eu asa. Vestea buna este ca exista o cale. Primul pas catre a avea dragoste si o relatie care sa te implineasca este sa inveti sa te iubesti absolut! Este despre a invata sa te opresti din ce faceai inainte si nu functiona si sa schimbi modul in care te porti in primul rand cu tine. Adevarul este ca drumul catre dragoste, incepe cu o relatie implinita cu tine. Modul in care tu te tratezi, te percepi exact in acelasi mod te va trata si un barbat. Iubirea vibreaza. Unul dintre cele mai importante lucruri de care are nevoie o femeie pentru o relatie implinita alaturi de un barbat bun este iubirea de sine, o stima de sine pozitiva si un vibe sanatos, sigur. 36

38 Pentru a schimba rezultatele pe care le ai in viata ta, atunci toata vibratia ta trebuie sa se schimbe. Cand incepi sa te iubesti, iti schimbi aura pe care o transmiti in lume. Cand vibratia ta se schimba si emani iubirea de sine in Univers, atunci tipologia de barbati pe care ii atragi se va schimba sau barbatul alaturi de care esti acum se va schimba. Inseamna sa iti schimbi perceptia ta de sine, despre ce crezi tu despre tine ca meriti, despre cum te simti tu cu tine. Cand incepi sa te iubesti absolut, atunci elimini obstacolele din calea dragostei. Iubirea de sine, inseamna sa imbratisezi absolut tot ceea ce esti, ai, simti clipa de clipa. Iubirea de sine inseamna sa invalui intunericul cu lumina. Sa pui: lumina peste zbatere; lumina peste neputinta ; lumina peste neincredere; iubire peste ceea ce te doare. Singura cale catre dragoste este sa imbratisezi acum ceea ce doare. Sa hranesti durerea cu iubire. O femeie care are iubire in viata ei, stie ca este in regula sa fii trista cand esti singura sau cand nu primesti ceea ce iti doresti de 37

39 la barbatul tau. Orice femeie care isi doreste o relatie si iubirea unui barbat bun capabil de o relatie, ar fi trista cand este singura. Insa o femeie cu iubire de sine sufera eficient. Mai presus de dorul fata de un barbat este grija fata de sine. Cand insa nu ai intregime interioara, iti doresti sa iti umpli golul cu iubire din exterior. Ioana nu avea un sens al sinelui ei bine determinat. Nu avea stabilita o conexiune cu ea insasi. In interiorul ei era un gol pe care isi dorea sa il umple cu dragostea unui barbat. Ea se vedea intreaga doar daca era un el alaturi de ea. Astfel se biciuia cand era singura, barbatul fiind acea promisiune din partea dragostei care o va salva de golul resimtit in interiorul ei. Astfel toata energia ei era proiectata in afara ei, alergand sa controleze iubirea. A iesit in lume la vanatoare de barbati, chiar acest demers impiedicand-o sa aiba dragostea pe care si-o dorea cu atata disperare. Golul si disperarea se simt in exterior ca un miros de transpiratie. O femeie care alearga sa isi umple golul in exterior este incordata, nesigura si anxioasa. Acest lucru se simte. Un 38

40 barbat va simti ca ea se agata de el, deloc atractiv si il va indeparta. Aparitia ei in lume este precum a unui copil care se agata disperat de fusta mamei sau vrea in brate. Imagineaza-ti ca esti ghemuita la picioarele lui si il implori sa te iubeasca. Crezi ca un barbat va fi atras de o femeie care se pozitioneaza asa? Nu este deloc atractiv si incitant. Ioana trebuia sa se desprinda de ideea de a fi cu un barbat si sa lucreze cu ea insasi. Pentru a depasi blocajul in care se afla, trebuia sa isi stabileasca o relatie cu sine, sa isi construiasca intregime interioara sa isi fie suficienta ca este ea insasi. Cum putea sa faca asta? Iubindu-se absolut! Este un proces care are loc in timp si incepe de la decizia de a avea grija de tine, exact cum o mama are grija de copilul ei, sau cum ai grija de un prieten care are o problema si sufera. Oferi timp, rabdare, responsabilitate, grija si blandete. Ai grija de emotiile tale, de modul in care te hranesti, te inconjori de oameni hranitori, alegi sa faci lucruri hranitoare: mergi la concerte, dezvoltare personala, citesti carti 39

41 inspirationale, spirituale, de relaxare, faci sport, dezvolti pasiuni, hobby-uri, orice menit sa te ajute, sa te dezvolte si sa te hraneasca. Iti construiesti tu o viata frumoasa in afara unui barbat. Iti pui toata energia pe care o puneai in a gasi un barbat pentru a te intregi sa functioneze pentru tine. Toata energia pe care o angajai in a face dragostea sa se intample, care este chiar blocajul in calea dragostei, o concentrezi asupra ta. Energia controlului, a zbaterii, o transformi in energie creativa care sa iti serveasca tie, sa te hraneasca, sa iti umple golul. Cand o femeie are drumul ei si este concentrata cum sa-si faca viata frumoasa, va emana seninatate, bucurie, satisfactie ca are o viata frumoasa si ca este implinita cu ceea ce este ea. Iti garantez ca un barbat va fi atras irezistibil de energia unei femei care se pozitioneaza asa in raport cu ea si viata ei. Isi va dori si el sa faca parte din viata ei. Se va simti atras de ea si lucrurile se vor desfasura natural, el actionand si facand 40

42 relatia sa se intample. Am lucrat o perioada lunga cu Ioana. I-a trebuit ceva timp sa integreze in interiorul ei acest nou mod de a fi. La inceput i se parea inspaimantator sa se desprinda de ideea de a fi cu un barbat. Incet incet a invatat sa se conecteze cu ea. Am ajutat-o sa genereze noi emotii hranitoare in interiorul ei. Am ajutat-o sa vindece frica, anxietatea, spaima, golul interior, disperarea, nesiguranta, sentimentul acela sfasietor de singuratate care o coplesea. Am invatat-o cum sa genereze iubire de sine, sa se simta bine cu ea, sa aiba un sentiment interior de bine. I-am aratat in procesul de consiliere prin anumite tehnici si instrumente speciale pentru vindecare si accesarea iubirii de sine cum poate sa transforme frica si disperarea in siguranta, neputinta in putere, vina in responsabilitate, furia in determinare, singuratatea in plenitudine. Detaliez aceste tehnici in programul Find Love prin care poti invata cum sa ramai in echilibru si armonie indiferent cat de 41

43 complicata este situatia in care te afli, astfel incat sa poti merge mai departe, sa te vindeci, sa atragi un barbat bun si sa ai o relatie fericita. A inceput sa simta si altfel ulterior, sa aiba speranta si incredere ca va reusi. S-a oprit sa se mai invinovateasca si sa mai fie disperata. Starea ei emotionala se imbunatatea vizibil. Energia ei se reconstruia. Incepea sa simta iubirea de sine. Nu se mai biciuia. Nu se mai chinuia. I-am recomandat sa faca o scoala de actorie pentru amatori. A ajutat-o foarte mult. A cunoscut oameni noi, frumosi, dornici ca si ea de nou, de hranitor. A simtit intre acei oameni ca exista mai mult decat suferinta ei din neiubire. A simtit ca ceea ce este ea este frumos si poate aduce bucurie. Radia de bucurie cand a absolvit cursul. S-a finalizat cu punerea in act a unei piese pe scena, cu public. Ca la teatru de profesionisti. Mi-a trimis pozele. Radia. Descoperise pasiunea, energia creativa, implinirea pe care o ai cand iti pui energia asupra ta si te hranesti cu ce esti tu. 42

44 A intrerupt sesiunile la un moment dat. A revenit dupa un timp. Tocmai ce cunoscuse un barbat care din primele interactiuni parea toxic, indisponibil pentru o relatie. A venit la mine doar sa-i confirm ceea ce stia deja. Ca nu este un barbat potrivit. Mi-a spus in acea sesiune: Am vrut sa ne vedem sa-mi confirmi ceea ce stiu deja. Sa stii ca m-am regasit. Nu vreau sa fiu cu un barbat doar pentru ca imi este frica de singuratate. Merit mult mai mult decat atat. Nu il voi mai vedea. Stiu ce am de facut. Cand va fi sa fie, o sa fie. Stiu acum ca la momentul potrivit va apare barbatul potrivit. Nu stiu cum dar parca mi s-a luat un voal de pe ochi. Parca aveam o mie de cojoace si tocmai m-am eliberat de ele. Ma simt usoara. M-a ajutat enorm ce am lucrat si ce m-ai invatat. Iti multumesc. Vad lucrurile altfel acum. Acum se vedea separata de un el, stiind ca este o fiinta valoroasa si merita iubire doar pentru ca este ea. Se intregise. Era ea. Numai era ea doar daca era un el. Reusise. Era acum doar o chestiune de timp cand il va intalni, nu de daca il va intalni si de ce nu il intalneste, ca atunci cand venise prima oara la mine. 43

45 La un moment dat i-am sugerat sa mearga la dansuri, sa faca salsa, ceva latino. Acolo este foarte multa bucurie si chef de viata in cadrul orelor de dans. Mi-a spus ca o place un baiat acolo la dansuri. Ca este timid dar cald si bun, diferit de ce cunoscuse ea pana atunci. Ca alta data nu ar fi atras-o un baiat asa. Acum am inteles de ce ma atrageau in trecut barbati care ma chinuiau. Pentru ca eu nu ma iubeam pe mine. Si atrageam la fel asa cum explici tu in programul Find Love. A inceput sa iasa cu el si se vedea de la o saptamana la alta cat de schimbata este. Mai avea uneori momente de ratacire si framantare, cand o vizitau fricile, insa lucrand cu ea le depasea si facea tot mai multi pasi catre o stare de bine si echilibru. I-am aratat ca toti avem frici si nesigurante si in timp se cronicizeaza in interiorul nostru. Purtam aceste stari si sentimente care ne coplesesc inca din copilarie. Ca adulti le purtam cu noi intr-o maniera inconstienta. Sunt mecanisme de aparare menite sa ne protejeze pe care le-am invatat in copilarie cand eram expusi si vulnerabili. 44

46 Copii fiind aveam nevoie de grija, iubire, caldura, siguranta, protectie, blandete pentru a deveni adulti stabili emotionali. Un copil ca sa creasca sanatos are nevoie de un mediu hranitor. Daca insa au lipsit ingredientele unei dezvoltari afective echilibrate, atunci vei deveni un adult nesigur, trist, gol pe interior. Te va urmari o tristete si un gol fara sa stii. Ai invatat ca iubirea inseamna lupta, durere, neputinta, tristete. Probabil nici nu esti constienta de asta. Ai invatat ca relatia cu iubirea se face prin intensitate, zbatere, durere. Intr-un cuvant ai invatat limbajul neiubirii si al instabilitatii. Frica, vrea ca tu sa fii in siguranta. Ai invatat sa iti fie frica cand erai copil si nu aveai dragoste si siguranta asa cum are nevoie orice copil sa devina un adult sigur, stabil. Asa ca acum ca adult te conduce tot frica care genereaza disperarea, groaza, tristetea, instabilitatea resimtita in copilarie, exact cum simtea si Ioana. Insa aceasta frica nu te protejeaza, nu te ajuta ci doar te blocheaza. Nu iti mai serveste. Iti servea atunci copil fiind, vulnerabil lipsit de aparare. 45

47 In copilarie adultii sunt responsabili de modul cum au avut grija de copil. Asa ca tiparele cu care ai crescut nu sunt vina ta. Insa ca adult esti responsabil sa le repari si sa le scoti in afara ta. Lucrand cu ea a constientizat ce tipare de relationare avea si de unde ii veneau. Mama ei murise iar tatal fusese critic cu ea. Ii lipsise caldura si blandetea. A realizat ca traise mereu cu frica in san sa nu-l supere pe tata. Fusese un copil singur, retras si incordat. Nu isi amintea sa fi fost bucuroasa si relaxata in copilarie. A realizat ca nu cunostea sentimentul relaxarii, al caldurii, al blandetii. Nici nu stia cum este sa fii iubit, cum se simte iubirea. Iubirea pentru ea era o limba straina. Exact cum ii arati unui orb culoarea rosie. Asa erau si sesiunile noastre la inceput. Ii aratam unui orb, culoarea rosie. Primul pas catre vindecare si accesarea iubirii de sine, a fost constientizarea modului in care se raporta la ea, cum simtea ea: prin frica si prin neiubire. Asa se percepea ea. Asa crescuse. 46

48 Exact ca in cazul Ioanei, ajungem ca adulti sa spunem ca ne dorim iubire, insa nici nu stim cum este sa fii iubit, si nici nu stim sa iubim. Spunem ca vrem iubire dar de fapt chiar noi o impiedicam sa patrunda in viata noastra prin modul nostru de a fi in raport cu iubirea. Purtam cu noi o Voce care ne spune mereu: nu poti, nu stii, nu esti buna, nu esti frumoasa, nu meriti, nu exista un barbat bun si pentru tine, esti blocata, toti barbatii buni sunt dati, mereu gresesti, nu vei reusi niciodata, mereu vei fi in situatia aceasta. Vocea este ceea ce ai invatat in copilarie despre iubire. Vocea vrea ca tu sa fii in siguranta. Desi vocea vrea ca tu sa fii in siguranta si sa ai iubire, efectul este pe dos: neiubire si instabilitate. Ce este de facut sa schimbi acest tipar de neiubire? In primul rand sa nu mai asculti aceasta Voce. Ea este acolo prezenta in tine. Este un obicei. Este un mod de a fi integrat in tine de ani de zile. Primul pas este sa nu o crezi. Este un tipar de neiubire invatat in copilarie. 47

49 Observa ce iti spune vocea ta mereu? Ca nu poti? Ca nu stii? Ca nu ai iubire? Este ceea ce ti s-a implementat in simtire, in fiinta ta in copilarie de modul cum ai fost crescuta sau de la traume. Acum adult fiind poti alege sa schimbi asta. Este ceea ce am lucrat cu Ioana. Observa ce iti spui in majoritatea timpului si cum te simti cand iti spui ce iti spui. Ioana a facut acest exercitiu si a realizat ca se biciuia mereu: ca nu este buna, ca este urata, ca nu este smart, ca este prea slaba, ca are tenul urat, ca nu este atractiva, ca nu are cum sa o placa un barbat. I-am explicat ca o femeie este atractiva doar ca este femeie. In salbaticie, masculii alearga dupa femele, doar pentru ca sunt femele, nu pentru ca sunt frumoase si au tenul luminos. A ras si s- a luminat cand a auzit asta. Am pus-o sa isi faca o lista cu cine este ea. Ce are ea de oferit in toate rolurile ei: ca fiica, ca prietena, ca fiinta, ca femeie. La 48

50 inceput era stangace. Nu stia ce sa scrie. Nu era invatata sa se priveasca asa. Fusese crescuta de un tata critic si fara blandetea materna. Am construit lista cu ea care suna cam asa: Copil fiind, am fost cuminte, ascultatoare. Nu i-am facut probleme tatalui meu. Am fost un copil fara probleme. A notat. Un copil bun, am replicat eu. Da, un copil bun a soptit ea. Am intrebat cum e la serviciu. A reiesit ca este responabila si implicata. Deci un angajat bun, am observat eu. A notat si acest aspect. Am intrebat-o cum este cand iese cu un baiat. Mi-a zis ca este calda, iubitoare. Deci aur pentru un barbat, am replicat. A rosit. Nu se gandise niciodata in felul acesta la ea. Am ajutat-o sa faca un rezumat si am parcurs lista impreuna: 49

51 Copil fiind, am fost cuminte, ascultatoare. Nu i-am facut probleme tatalui meu. Am fost un copil fara probleme. Un copil bun. Sunt o angajata repsonsabila. O femeie blanda, iubitoare. O prietena buna pe care te poti baza. Apoi am pus-o sa citeasca ce isi notase ca ii spune Vocea: ca nu este buna, ca nu poate, ca nu stie. Am intrebat-o a cui era vocea. A ei, ceea ce este ea cu adevarat? A ramas blocata si a ingaimat soptit: A lui tata. El imi spunea asa mereu. A devenit constienta de ceea ce era ea cu adevarat, de esenta ei, de unicitatea ei. Se conecta cu ea si invata sa scoata in afara ei tiparul de neiubire de sine invatat in copilarie care ii genera instabilitate in dragoste si sa puna in loc un tipar sanatos de relationare cu sinele ei. A inteles ca datorita tiparului de neiubire de sine era dependenta de instabilitate. De aceea nu reusea sa aiba o relatie care sa ii aduca iubirea si stabilitatea mult visata. Explic in programul de relatii toxice, Barbati Toxici, care sunt tiparele disfunctionale datorita carora atragi si alegi barbati toxici si cum poti vindeca aceste tipare pentru a avea dragoste si un barbat bun. 50

52 A invatat ca merita iubire, deoarece este o fiinta si in primul rand ca ea are o multime de calitati care aduc bucurie celorlalti si merita apreciere si respect. A inteles ca ea are ceea ce isi doreste un barbat doar pentru ca este femeie. Lucrand cu ea a realizat cate calitati frumoase are: ca este calda, saritoare, responsabila, respectoasa. A inteles ca merita cel putin aceleasi lucruri din moment ce si ea se poarta in acelasi mod cu ceilalti. A realizat si ca este nesigura, ca nu are stima de sine, standarde, ca nu se iubeste, insa i-au devenit obiective de crestere in urma sesiunilor de consiliere. In programul de relatii Barbatii Toxici, explic pe larg cum si femeile pot fi toxice. Detaliez in cadrul acestui program tiparele toxice, care ne fac sa atragem barbati toxici si cum poti transforma stilul tau toxic in iubire, putere personala si cum te poti vindeca astfel incat sa iti transformi relatia cu dragostea, sa nu mai atragi barbati toxici sau sa iti inspiri partenerul sa devina un partener ideal sau sa atragi un barbat bun si sa ai o relatie implinita. 51

53 si: O femeie care are usor dragoste in viata ei se iubeste pe sine nu se invinovateste ca a gresit intr-o anumita situatie nu se minimizeaza nu se victimizeaza nu se biciuieste nu vaneaza iubirea sau un barbat anume nu controleaza sa se intample iubirea are grija de starea ei de bine la nivel emotional, spiritual, fizic decide sa isi faca viata frumoasa asa cum este ea acum are un sens al intregimii interioare stie ca nu iubirea unui barbat o defineste si o hraneste nu isi cauta fericirea in bratele unui barbat isi doreste un barbat sa o iubeasca cel putin la fel cat o face ea nu se pierde niciodata pe ea in numele iubirii isi construieste o viata in afara unui barbat isi concentreaza energia catre ea, hranind tristetea cu caldura, rabdare si compasiune isi ofera bratele ei ca sursa de sustinere, si hrana emotionala ea este primul element in viata ei, nu barbatul 52

54 nu lupta pentru iubirea unui barbat, pentru ca stie ca ce are ea isi doreste un barbat, doar pentru ca este femeie 53

55 Pasul 2 - Stima de sine Uneori trebuie sa uiti ce simti si sa iti amintesti mereu ce meriti Intalnesc femei mature, realizate, cu meserii frumoase, minunate, independente, au o casa, un job, care sunt tensionate si se minimizeaza in preajma unui barbat. Barbatul este pus pe un piedestal, el este cel de cucerit. Trofeul. Nevoile unui barbat sunt puse inaintea nevoilor ei, crezand copilareste ca asa vor avea dragostea unui barbat. Insa cand pui nevoile unui barbat inaintea nevoilor tale, nu functioneaza, inseamna ca il faci mai important pe el decat pe tine si atunci isi va pierde interesul, pentru ca un barbat nu se indragosteste pentru cate facem noi pentru el ci pentru cat investeste el pentru a avea dragostea noastra. Acest mod de a fi, ca femeia este de cucerit, il regasim si in Antichitate. O sa va relatez povestea sirenelor si a lui Ulise din mitologia greaca. Sirenele erau niste creaturi care erau menite sa atraga orice barbat le auzea cantecul. Cine le auzea cum cantau, era vrajit si se 54

56 pierdea pe sine. Pescarii pe mare cand auzeau cantecul sirenelor, erau vrajiti pe loc, isi loveau barca de stanci acolo unde cantau sirenele si nu se mai intorceau acasa niciodata. Se aruncau in mare dupa ele. Fie se inecau, fie ele ii salvau si ei ramaneau alaturi de ele. Ce semnificatie are aceasta poveste din mitologia greaca? Este o poveste metaforica cu invataminte despre puterea feminitatii. Pescarii reprezinta barbatul iar barcile sunt independenta, burlacia lor. Cand se intalnesc cu sirenele care reprezinta femininul, ei sunt vrajiti, se pierd pe sine, isi opresc corabia si o lovesc de stancile pe care stau ele. Femininul atrage un barbat, exact cum in salbaticie masculii alearga dupa femele si nu invers. Stanca este stima de sine a unei femei. Standardele si limitele ei sunt Puterea ei. Chiar puterea unei femei il inspira pe un barbat sa se opreasca si sa renunte la burlacie la independenta lui. Insa aceasta poveste are si o alta continuare cu final nefericit. Ulise, cel mai puternic om de pe Pamant, aude despre sirene si hotaraste ca el nu va fi vrajit de ele. Nu vrea sa fie vrajit, 55

57 nu vrea sa le asculte. Astfel porneste pe mare. In calatoria sa, pentru a fi sigur ca nu va fi vrajit de ele isi pune dopuri in urechi pentru a nu le auzi si pentru a fi sigur ca nu va actiona impotriva vointei sale se leaga de catarg. Cand ajunge in dreptul lor, sirenele incep sa cante. Simte cumva cantecul lor, se zbate sa iasa din stransoarea funiei cu care era legat de catarg, dar toate masurile pe care le-a luat l-au impiedicat sa isi opreasca barca langa ele si astfel sa fie vrajit. Insa sirenele dorind cu disperare sa il vrajeasca pe Ulise au uitat sa mai intre in apa si doar au cantat ore in sir sperand sa il vrajeasca. Concentrandu-se la Ulise, au uitat ca aveau nevoie sa intre in apa pentru a supravietui. Asa ca sirenele au uitat de sine, de nevoile lor, in incercarea lor disperata de a face un barbat sa ramana desi nu voia acest lucru. Astfel si-au pierdut vocea, ceea ce le definea pe ele ca fiind sirene. Pierzandu-si vocea au innebunit, s-au aruncat in mare si au murit. Ulise era un barbat care nu voia sa le auda pe sirene. Care este morala acestei povesti metaforice? 56

58 Sa nu te pierzi nciodata pe tine pentru un barbat. Adica poti pierde un barbat dar niciodata pe tine. Un barbat cand te vrea, te vrea. Iar cand nu te vrea, nu te vrea. Punct. Nu poti face nimic sa il fortezi sa vrea ce nu vrea. Cand te lupti sa il faci sa te vrea, atunci uiti de tine si te pierzi. Iar daca uiti de tine pentru a-l face sa te vada, sa te auda, sa vrea sa ramana, cu siguranta vei pierde toata bucuria vietii si sansa de a avea dragostea adevarata. Revenind la lumesc, la realitatea din zilele noastre ce inseamna sa nu te pierzi? Inseamna sa ai stima de sine ca femeie. Sa stii ce vrei. Stima de sine are legatura cu puterea unei femei. Puterea unei femeie are legatura cu ce vrea ea. Sa stii ce vrei si ce nu vrei. Ce standarde ai despre cum vrei sa fii tratata. Pentru asta trebuie sa uiti ce simti si sa iti amintesti mereu ce meriti. Iata povestea Mihaelei: Este o femeie matura cu un business al ei. Castiga bine, arata super, este fit, sexy, draguta, o companie placuta. Insa mereu se gaseste in situatii neplacute cu barbatii din viata ei. Toate relatiile 57

59 ei sunt cu barbati indisponibili care pana la urma nu ii pot oferi stabilitatea si angajamentul de care are nevoie. La un moment dat a aflat ca fiecare barbat alaturi de care a incercat o relatie, fie era insurat, fie tocmai se despartise ca apoi sa se intoarca la fosta, sau nu aveau suficient timp si pentru ea, sau erau la distanta, sau era gelos si agresiv. Am 32 de ani. Un business al meu care ma implineste. Sunt draguta, arat bine, cocheta. Mi se spune ca sunt sexy, ca sunt o companie placuta dar nu reusesc sa am o relatie. Toata lumea ma intreaba de ce sunt singura. Nu inteleg ce gresesc. Imi doresc atat de mult o relatie. Cand intru intr-o relatie sunt painea lui Dumnezeu. M-am tot intrebat ce imi lipseste si ce pot schimba ca respectiva persoana sa ma placa. De fiecare data m-am agatat de singuratate si din dorinta de a ma atasa de cineva, sa simt ca plac, am dat de persoane care mi-au spus acelasi lucru,,esti draguta, inteligenta, imi place cum gandesti, dar nu pot sa stau cu tine", stiind cele mai fine detalii despre ei, nici prietenii lor nu stiau cate stiam eu. Asta mi s-a intamplat de n ori. Si mereu m-am comparat cu alte fete care erau sub nivelul meu, dar totusi ele aveau relatii 58

60 lungi, ceea ce m-a frustrat cu timpul, neintelegand ce au ele, iar eu nu am. Pot sa subliniez ca ma implicam foarte mult in acele relatii. De fiecare data ceva se intampla si lucrurile nu mai inaintau. Ba intr-o relatie am aflat ca el este insurat. Mi-a promis ca se va desparti pentru mine dar mi-am dat seama ca nu o va face si doar ma foloseste pentru ca evident nu a facut-o. In alta relatie am intalnit un tip ok, dar care in timp, am descoperit ca avea probleme cu alcoolul. Altul care parea barbatul perfect cu care m-am si mutat o perioada, era extrem de gelos, facea crize de furie cand nu eram cu el. Cei care pareau ok, imi spuneau ca lipseste ceva. Intrebarea mea este: ce pot sa imbunatatesc la mine si cum pot sa fac sa atrag pe cineva fara sa mi se intample acelasi lucru? Mihaela, 32 ani 59

61 Raspunsul meu: Ce se intampla cu Mihaela? Era o femeie de success independenta dar care nu avea standarde in ceea ce priveste cum vrea sa fie tratata de un barbat. Lucrand cu ea, intrand mai adanc in tiparele ei, am aflat ca nu se vedea de sine statatoare si se percepea ca nu reprezinta nimic. Se vedea valoroasa numai daca avea o relatie si un barbat alaturi de ea. In interiorul ei se simtea ca nu are o viata daca nu are un barbat alaturi de care sa isi imparta realizarile. Astfel ca Mihaela, datorita acestei nevoi de a se valida printr-un barbat, sfarsea prin a credita si se investi intr-un barbat destul de la inceputul relatiei bazat doar pe lucruri marunte: ca i-a spus ca este draguta, ca a aratat interes in a o cuceri, ca a facut un gest care a facut-o sa se simta importanta, ca i-a vorbit intr-un mod in care nici un alt barbat nu a facut-o, ca era un tip destept, deosebit etc. Cu alte cuvinte datorita dorintei ei de a fi cu cineva neparat, se arunca in bratele acestor barbati indisponibili pentru ea de fapt. Astfel lua decizii si se investea emotional, uitand ce merita, neavand standarde, lasandu-se purtata de toti acesti barbati care intrau in viata ei. Astfel impulsul si emotiile ei erau factorii dupa care isi ghida alegerile. 60

62 Relatandu-mi detaliile despre fiecare relatie si barbat cu care fusese, parea ca era legata la ochi. Un barbat insurat este un barbat insurat si nu se va comporta niciodata ca un barbat liber. Un barbat care este alcoolic, face anumite lucruri pe care un barbat normal nu le face, un barbat care te respecta nu te critica, iar un barbat echilibrat, sigur nu te urmareste, ci te trateaza cu incredere mereu. Lucrand cu ea, a inteles ca blocajul ei in calea dragostei era chiar obsesia ei de a fi cu cineva. Nevoia ei de a fi cu cineva era mai presus decat standardele ei. Se lasa purtata de barbatii care o pescuiau. Ei o alegeau pe ea. A inteles ca valoarea unei femei consta in ceea ce crede ea despre ea insasi si ca nu un barbat te face sa te simti valoroasa. A invatat sa isi stabileasca limite despre ce vrea si ce nu tolereaza. A invatat ca puterea ei consta in ce vrea si ce nu vrea. A descoperit ce aveau acele femei care aveau relatii cu barbati buni, disponibili, care le respecta: standarde. Toatelucrurile ce au facut-o sa sufere i-au devenit limite, si s- au transformat in ce vrea. A inteles ca numai crescandu-si stima de sine, va avea dragostea unui barbat si o relatie care sa o 61

63 implineasca.ca mai important decat a fi cu un barbat este modul in care vrei si tolerezi sa fii tratata. A realizat ca numai avand standarde va avea o relatie hranitoare, pozitiva alaturi de un barbat bun. Si-a dat seama prin stabilirea acestor limite ca nu este intelept sa crezi ca oricine apare in calea ta este the one. Neavand aceste limite, a inteles ca pana si cea mai realizata femeie, cum era si cazul ei, poate cadea in capcana unei relatii disfunctionale alaturi de un barbat indisponibil, care ii va afecta profund stima de sine. Asa ca, fa un exercitiu acum si stabileste-ti si tu limitele si standardele tale. Ia un pix si o hartie si scrie ce vrei si ce nu vrei. Fa o trecere in revista a relatiilor tale anterioare. Scrie tot ce te-a facut sa suferi, te-a dezamagit sau te-a nemultumit si transformale in ce vrei. Fa o coloana cu tot ce ai suferit. Apoi transforma tot ce ai suferit in ce nu mai vrei si pune titlul deasupra NU MAI VREAU (Limite). Astfel ce nu mai vrei devin limitele tale. Apoi transforma ce nu mai vrei in standarde. Pune in titlul coloanei VREAU (Standarde). 62

64 Iata limitele si standardele Mihaelei dupa ce am lucrat cu ea cresterea stimei de sine: CE AM SUFERIT LIMITE (ce nu vreau) STANDARDE (ce vreau) Critica unui barbat Nu mai vreau un barbat critic Vreau un barbat bun,cald, care stie sa aprecieze o femeie si care ma apreciaza Reprosurile lui din gelozie Nu mai vreau un barbat gelos Vreau un barbat sigur pe el, care are incredere in mine Nesiguranta si singuratate in relatia cu un barbat insurat Nu mai vreau un barbat indisponibil, care are si alta relatie Vreau un barbat singur, disponibil pentru mine, capabil de angajament, care ma vrea pe mine si o relatie cu mine Incertitudine langa un barbat nehotarat Nu mai vreau un barbat dezechilibrat, instabil si nehotarat Vreau un barbat sigur, matur si hotarat care stie ce vrea si actioneaza pentru asta cu fapte concrete Nesiguranta data de viciile si adictiile unui Nu mai vreau un barbat cu adictii, Vreau un barbat stabil, echilibratemotional 63

65 barbat cu probleme cu alcoolul dezechilibrat capabil de stabilitate Multe femei ma intai trebuie sa sufere, pentru a sti ce nu mai vor si ce vor. A te simti dezamagita dupa o relatie care nu a functionat este firesc. Ceea ce nu este in regula este sa continui sa suferi si sa faci aceleasi lucruri sperand ca vei obtine un rezultat diferit. Asa ca poarta cu tine lista ta cu limitele si standardele tale, citeste-o periodic, aminteste-ti mereu ca important este ceea ce vrei si ceea ce nu vrei si nu neaparat dorul si nevoia de a fi cu el, ca mai presus de tot este modul in care vrei sa fii tratata. Fa-ti alegerile in dragoste, da acces unui barbat in lumea ta, la intimitatea ta, la timp petrecut alaturi de tine, functie de modul cum te trateaza daca se potriveste cu ceea ce vrei tu, daca ceea ce face si are el de oferit te implineste. Alege un barbat functie de faptele lui, nu bazat pe ceea ce spune sau ca iti place. Explic in programul Barbati Toxici, cand atractia este periculoasa si de ce barbatii pe care ii placi nu te plac 64

66 ei si de ce nu ii placi pe cei care te plac si cum sa faci sa atragi un barbat alaturi de care sa fie atractie reciproca. O femeie care are dragoste usor stie ca este valoroasa si este o femeie cu standarde si limite si anume: nu iese cu un barbat insurat nu tolereaza critica nu accepta sa fie pe locul doi vrea un barbat care o vrea pe ea si o relatie cu ea vrea un barbat bun capabil de relatie si angajament vrea un barbat disponibil pentru ea si pentru a avea o relatie cu ea vrea un barbat cald, tandru, echilibrat emotional si financiar nu vrea un barbat rece, critic, gelos vrea un barbat care ii acorda incredere, spatiu si libertate vrea un barbat care o pretuieste, respecta, apreciaza si valorizeaza 65

67 Pasul 3 - Energia feminina Un barbat se indragosteste de modul in care se simte in preajma unei femei, nu de actiunile ei. Pentru a atrage un partener in energie masculina care sa stie si sa poata sa ne iubeasca, trebuie sa stim sa ne accesam energia feminina. In cadrul acestui capitol vei invata ce inseamna energia feminina si energia masculina, de ce energia feminina este atat de atractiva pentru energia masculina si ce schimbari sa faci astfel incat sa integrezi in tine energia feminina pentru a atrage un partener in energie masculina. In procesul meu de consiliere, vorbesc adesea de polaritatea feminin/masculin. Vreau sa lamuresc care este diferenta intre energie feminina si masculina si de ce este atat de important in dragoste ce tip de energie folosesti. 66

68 Unele femei par sa stie ce sa faca cum sa aiba un barbat, altele nu. Iata ce imi scria odata o clienta. Hei Andrada, Te urmaresc de o vreme si chiar reflectez la ceea ce spui in videoclipurile tale. Suntinteresante. Insa un lucru ma nedumireste. Imi place foarte mult de un barbat care locuieste in Romania. Eu locuiesc in Canada si din discutii am inteles ca este o persoana care intelege iubirea prin cadouri, prin concedii, ca eu sa vin in Romania. Tu spui ca normal e ca de la barbat sa mearga lucrurile astea, insa cunosc femei chiar prietene care au facut foarte multe pentru un barbat la nivel de fapte si ele au mers spre el cum s-ar zice si au reusit. Insa eu il vreau dar vreau reciprocitate. Gresesc, gresim undeva? Nu as vrea sa-l pierd. Poti sa-mi dai un sfat? 67

69 Raspunsul meu: Cand nu ai suficienta intregime interioara, iubire si stima de sine, in momentul cand intalnesti un barbat care iti place, te poate intoarce pe dos. El devine trofeul. El este cel la care te gandesti aproape tot timpul si cu cat trece timpul, cu atat mai mult vrei ca el sa fie al tau. Ai face orice sa il faci sa te iubeasca asa cum vrei tu. Astfel ca vrei sa ii arati cat de important este el pentru tine, cat este de minunat si incepi sa faci lucruri pentru el: initiezi telefoane, mesaje, il ajuti in problemele pe care le are, vorbesti despre el cu prietenele tale, il ajuti cu bani, ii devii terapeut si il consiliezi daca are probleme emotionale, ii gatesti, faci orice ca el sa se simta bine cand este cu tine, sa vada cat de mult il pretuiesti, sperand in adancul inimii ca astfel il vei face sa vrea mai mult, o relatie cu tine. Din pacate, nu iti va vedea niciodata valoarea si nu vei reusi sa ai relatia pe care o doresti alaturi de el daca procedezi asa. Tocmai facand asa, vei suferi, deoarece barbatii nu se indragostesc pentru cat de multe faci tu pentru ei. 68

70 Din contra, cu cat faci mai putin cu atat va veni mai mult catre tine. Insa tu actionezi acum din energie masculina, incercand sa controlezi, sa faci lucrurile sa se intample, dintr-un loc al golului, al neiubirii de sine, al fricii, si astfel obtii tocmai ce nu iti doresti: respingere. Polaritatea feminin/ masculin Un barbat este atras de o femeie in energie feminina. Energia feminina este despre deschidere, receptivitate, plenitudine, seninatate, incredere si siguranta. Energia masculina actioneaza, planifica si ofera. Aminteste-ti cum te simti cand el vine catre tine, initiaza telefoane, iti aduce flori, cand intr-un cuvant el impinge si actioneaza pentru relatie. Te simti minunat. Insa cand actionezi tu, sperand ca il vei face sa te doreasca si sa impingi relatia la un alt nivel, atunci actionezi din energie masculina. Tu il vanezi pe el. Ai vazut vreodata o femela in salbaticie alergand si curtand un mascul? Cand alergi dupa un barbat, vrei sa obtii, vrei sa controlezi rezultatul si pe el. Toate aceste lucruri, nu il vor face sa simta in adancul inimii ca O ador pe femeia asta, si nu imi pot imagina 69

71 viata fara ea. Facand toate aceste lucruri pentru el, poate va sta in relatie cu tine, deoarece este confortabil. Poate va sta chiar ani de zile. Insa nu vei simti acea implinire de femeie adorata de barbatul ei. Cu timpul se va instala plictiseala, lancezeala. Lucrurile vor deveni plate, lipsite de scanteie, de viata, de pasiune, de vibratie. El se va lenevi, din moment ce energia lui masculina este pusa pe hold. Te va nemultumi atitudinea lui. Nu te vei simti implinita. In plus vei obosi. El va avea lucruri mult mai importante de facut decat sa stea cu tine. Va simti mereu ca lipseste ceva, ca nu poate, ca nu simte. Se va simti vinovat, vazand cat de multe lucruri faci pentru el si se va indeparta si mai mult de tine, deoarece in adancul lui simte ca nu te poate face fericita asa cum vrei tu. Se va indeparta, deoarece nu ii place cum se simte in preajma ta, vinovat ca nu este capabil sa te implineasca. Iar tu vei deveni tot mai furioasa, dezamagita, obosita sa faci, disperata ca nimic nu functioneaza, ca el nu apreciaza eforturile tale si el la randul lui va simti ca ceva nu functioneaza. Ii vei reprosa si el se va retrage si mai mult. 70

72 Intoarce cartile si devino tu trofeul in dragoste. Cand un barbat simte ca el este trofeul, nu va avea motivatia sa o faca el. Ii va disparea interesul. Asa este in legea firii. Barbatul sa fie vanatorul. Este si in Biblie. Eva l-a ispitit pe Adam sa-i aduca fructul oprit, iar el a pierdut Raiul pentru asta. Adica s-a pierdut pe el pentru ispita Eva. Ia marul inapoi. Ia-ti puterea inapoi de femeie. Tu ai ceea ce isi doreste un barbat: feminitatea. Pentru asta trebuie sa te desprinzi de el, sa iti iei atentia de la el indiferent cat de mult tanjesti acum dupa el. Nu vei putea convinge niciodata un barbat sa se indragosteasca sau sa faca asa cum vrei tu sau sa fie, in modul in care il vrei tu sa fie. Poti inspira un barbat sa te iubeasca. Ii poti atinge inima doar in momentul in care tu esti conectata la tine, cand esti in energie feminina, deschisa sa primesti, nu la vanatoare dupa dragoste. Nu-l mai vana. 71

73 Asa ca modelul relational care functioneaza este cand femeia este in energie feminina, ea fiind partenerul care primeste si raspunde la actiunile barbatului, iar barbatul in energie masculina, partenerul care actioneaza. Cand are loc acest dans delicat intre cele doua energii, atunci dragostea romantica apare, cei doi dansatori, fiind impliniti in adancul fiintei lor, deoarece fiecare este ceea ce este menit sa fie. Diferenta intre cele doua energii masculina si feminina nu are nici o legatura cu genul masculin sau feminin, cu sexualitatea, sau orientarea sexuala. Energia masculina este despre actiune. Este despre a actiona, gandi, aspecte logistice, a analiza, a despica firul in patru, a rezolva, a conduce, a da, a controla. Energia feminina este despre a fi, a simti, despre senzatii, emotii, intuitie, prezenta, deschidere, a primi. Toti avem ambele energii si le folosim diferit in functie de contextul in care ne aflam. 72

74 Modul in care te pozitionezi si interactionezi in dragoste si relatia ta cu un barbat este chiar prezenta ta in lume. Functie de ce energie accesezi in relatia cu dragostea, vei atrage fie un barbat in energie masculina fie in energie feminina. Tu ce energie radiezi in majoritatea timpului? Daca planifici, dai ordine, controlezi, actionezi, dai sfaturi iubitului, sotului, familiei tale, si asta iti aduce un sentiment de bucurie si implinire, atunci proiectezi in lume multa energie de baiat. Energia masculina poarta pantalonii intr-o relatie. Daca insa te concentrezi pe momentul actual, sa simti ceea ce este, sa fii experientiala, senzoriala, sa fii in momentul prezent, sa te lasi condusa de intuitia ta, sa te bucuri de de senzatii, muzica, de conversatie, decat sa faci, sa te gandesi, sa planifici, sa realizezi sarcini, atunci esti mai comoda in energia de tip fata. Energia masculina acasa si la job. Societatea ne-a educat ca pentru a reusi trebuie sa angajam numai energie masculina. 73

75 La birou, in cariera, in educatia copiiilor o femeie angajeaza o multime de energie tip baiat : planifica, gandeste, analizeaza, actioneaza. Sa ne gandim ca este la fel si acasa. Face, initiaza, actioneaza, planifica, ofera. ESTE EPUIZANT! Echilibrul in viata unei femei consta in a invata cand sa iti folosesti energia feminina si cand sa iti folosesti energia masculina. Este o alegere. Aleg sa conduc la birou, sa imi planific programul iar in relatie sa fiu partenerul in energie feminina, sa renunt la control, sa primesc. De ce? Pentru ca nu poti fi ambele tipuri de energii intr-o relatie. Daca esti in energie masculina si in relatie, vor fi doi barbati care se vor lupta: un barbat alaturi de un alt barbat imbracat in straie femeiesti. Astfel nu va fi nimeni sa se ocupe de partea senzoriala, emotionala, atat de hranitoare pentru o relatie. Energia feminina este energia creativa, care naste totul din neant. Fara un partener in energie feminina, nu va avea cine sa hraneasca relatia cu 74

76 senzualitate si creativitate, responsabile de romantism, pasiune si scanteie. Modelul relational care functioneaza Orice relatie romantica are nevoie de un partener preponderent masculin si unul preponderent feminin. Este alegerea ta ce vrei sa fii intr-o relatie, dar nu poti fi amandoua. Femeile care sunt fericite si implinite in dragoste sunt in energie feminina deoarece il inspira pe el sa actioneze, sa ofere si ele primesc. Femeile in energie feminina nu vaneaza. Sunt acele femei care sunt adorate, rasfatate, iubite care atrag barbati buni capabili sa le iubeasca, aflati in energie masculina. Astfel ca, daca decid ca sunt o femeie independenta care isi conduce viata, atunci pot alege. 75

77 Aleg ca atunci cand sunt in compania unui barbat sa intruchipez energia feminina, sa fiu senzoriala, sa renunt la control, sa ma deschid, sa primesc astfel: avand stima de sine, am standarde si fiind in energie feminina in relatia cu un barbat, aleg nu controlez. aleg un barbat nu il vanez si nici nu il controlez sa il schimb. Ce inseamna acest mod de a fi cand sunt in energie feminina cand vine vorba de dragoste? Cand sunt singura, in procesul de dating, nu alerg dupa barbati, nu ii vanez, sa vreau eu sa-i cuceresc. Aleg barbatul potrivit pentru mine din marea de barbati daca imi implineste standardele si nevoile. Explic detaliat in Programul Find Love, cum poti atrage si alege barbatul potrivit. Iar cand sunt deja intr-o relatie nu controlez ce face partenerul, sa vreau eu sa il schimb, sa fie cum vreau eu. Il inspir din energie feminina sa actioneze si sa imi implineasca nevoile in 76

78 mod natural (detaliez in programul Reconnect Love, cum poti inspira un barbat sa vina natrural catre tine sa-ti implineasca nevoile). Doar la job, in cresterea copiilor, in sarcinile zilnice din viata de zi cu zi actionez si controlez. Astfel pot avea totul: dragoste si succes. Iata ce imi spunea odata o cititoare: Am dat peste canalul tau de Youtube de vreo 2 luni. Am inceput sa iti vizionez toate videoclipurile. Tocmai ce fusesem parasita si cautam cu infrigurare sfaturi de aplicat cum sa il aduc inapoi si cum sa fac sa am dragostea unui barbat. Am 29 de ani, sunt pasionata de psihologie, dezvoltare personala. M-am oprit la canalul tau deoarece videoclipurile tale mi-au raspuns la o tona de intrebari pe care le aveam. Urmarindu-te mi-am clarificat multe, am primit raspunsurile pe care le cautam. Am inteles de ce este atat de greu 77

79 sa fii iubit si am inceput sa intrezaresc cum poti avea dragostea unui barbat. De aceea iti scriu, rugandu-te nu sa imi dai o solutie la cum sa fac, ce sa-i spun, deoarece urmarindu-te am inteles ca de mine depinde sa fac sa se intample dragostea, in functie de cum ma pozitionez eu in lume si in raport cu el, nu neaparat prin actiunile mele fata de un barbat. Probabil iti scriu multe femei care iti cer solutii, ca tu sa le raspunzi cum sa faca si ce sa faca. Abia acum am inteles urmarind ce impartasesti tu ca nu exista o solutie cu x actiune care determina z rezultat ci daca tu te schimbi, te dezvolti si in consecinta alegi diferit. Pentru ca mi-a devenit atat de clar ca solutiile le voi gasi doar eu, si ca eu sunt cea care isi traieste viata si face posibila dragostea prin ceea ce sunt, gandesc, actionez si aleg, te rog sa faci un videoclip asa ca un rezumat la tot ce ai facut pana acum. Nu iti relatez povestea mea de viata si nici nu iti cer un sfat concret. Am inteles urmarindu-te ca eu sunt singura responsabila si ca doar de mine depinde si am realizat ca nu ai 78

80 cum sa fii in locul meu, sa simti tu altfel si sa aplici tu acel sfat asteptat. Am inteles ca tu expui un mod de a fi, care te va conduce catre a avea dragostea unui barbat. Ti-am studiat si programele pe care mi-am propus sa le achizitionez ca obiectiv de crestere anul acesta. Asa ca te rog sa imi raspunzi printr-un mesaj general, sa imi intre bine in cap in interiorul meu, ca un reset de drum nou, de ce este atat de greu sa fii iubita si cum poti avea dragostea unui barbat. Vreau sa am asa o imagine clara, pe care sa mi-o rulez in minte non-stop de fiecare data cand cad, cand uit de mine. Mai mult, vreau sa imi confirmi cred ceea ce deja am inteles parcurgand dar vreau sa fiu sigura ca am inteles ce trebuie. Iti multumesc! Alexandra, 29 ani M-am bucurat sa parcurg mesajul primit de la Alexandra. 79

81 Un mesaj inspirational care transmitea incredere in sine si determinare sa reuseasca. Se simtea ca era o femeie pusa pe crestere si responsabila care intelesese ce o impiedica sa aiba o relatie alaturi de un barbat bun care sa o iubeasca asa cum merita. Parcurgand mesajul ei am inteles printre randuri ca realizase principalul blocaj al unei femei care sta in calea dragostei: controlul. Controlul apartine energiei masculine. Cand actionezi si vrei sa il convingi pe un barbat ca esti minunata, vrei sa il faci sa te iubeasca, vrei sa aplici o strategie pentru a-l cuceri, vrei sa controlezi ce este el, vrei sa-l schimbi, actionezi dintr-o agenda asteptand sa se intample acel rezultat, atunci esti in energie masculina. Din pacate un barbat nu se va indragosti si nu va sta langa de o femeie in energie masculina. Cel mult o va respecta, aprecia pentru ce face, sau ii va deveni amica, dar nu va fi atins de ea la nivel profund. 80

82 Un barbat se indragosteste cand simte ca o femeie este deschisa sa primeasca, ca nu controleaza iubirea si nici pe el. Abandonarea in fata iubirii, este esenta energiei feminine. Energia feminina, este energia creativa, cea care naste totul din neant. Este mister. Este ceea ce suntem noi femeile, numai ca am acoperit aceasta energie cu control si actiune in iubire. Cand un barbat va simti energia feminina, va simti ca el este liber in prezenta ta sa fie ceea ce este el. Un barbat va simti ca esti o femeie conectata cu viata insasi, conectata cu ea. Va simti ca tu te simti bine cu tine. Se va simti bine in prezenta ta. Isi va dori compania ta. Va fi inspirat de energia ta. De ceea ce emani tu in lume: siguranta de sine, iubire de sine, acceptare, conexiunea cu tine si cu viata. Va simti deschiderea ta. Va simti ca vibrezi siguranta, seninatate si caldura. Un barbat nu se indragosteste si nu ramane langa o femeie pentru cat de multe faci pentru el: ca ii gatesti, ca il ajuti cu bani, ca ii esti terapeut si il ajuti sa treaca peste despartirea de fosta, ca ai rabdare, ca ii treci cu vederea toanele. 81

83 Sau ca esti sexy si arati bine. Sau ca esti o tipa spirituala. Sau ca esti smart, ca ai cariera sau bani. Sau ca faci multe pentru el. Sau ca ii ceri, ca ii dai ultimatum, ca il presezi sau ca il implori aratandu-i cat de pierduta esti. Un barbat se indragosteste de modul cum se simte el in prezenta ta. El sa va simti bine langa tine, numai cand tu te vei simti bine cu tine, fara a avea legatura cu el. Iar cand esti in energie feminina nu controlezi, nu vanezi. Esti deschisa sa primesti. bine. Energia feminina este o invitatie, o promisiune de cald si Un barbat in energie masculina nu isi poate accesa emotiile. El este obisnuit sa actioneze, sa controleze. Are nevoie de atingerea reconfortanta a energiei feminine. Are nevoie de linistea, calmul, seninatatea, senzorialul unei femei in energie feminina. Energia feminina il va ajuta sa se deschida, sa se relaxeze, sa se destinda, sa se odihneasca dupa actiune si control. 82

84 Multe femei care sunt in energie masculina stau si se intreaba: de ce este atat de greu sa fiu iubita? Cand actionezi dintr-un loc al disperarii, al neiubirii de sine, al agatarii, al minimizarii, al fricii, al evitarii, al golului interior, vrei sa controlezi relatia, barbatul, dragostea. Esti de fapt in energie masculina. Vrei dragoste si folosesti energia masculina pentru a controla dragostea, ceea ce in realitate nu te va ajuta ci vei obtine rezultatul opus: neiubire. Energia masculina pe care tu o proiectezi in lume in relatia cu dragostea vrea sa te ajute sa ai iubire dar nu este orientata unde trebuie, pentru ca este indreptata in exterior si esti la vanatoare de barbati. Un barbat va simti asta si nu il va atrage aceasta energie. Sau vei atrage si alege barbati in energie feminina, care nu te vor implini, asigurand o perpetuare permanenta a starilor tale. Actionezi din frica de gol, de abandon si vrei sa controlezi, pentru ca nu poti sa suporti ce simti, pentru ca in interiorul tau nu 83

85 este intregime, nu ai constiinta valorii tale intrinseci si a femininatii, nu ai incredere ca poti fi iubita. Asa ca pentru a avea dragostea unui barbat bun in energie masculina, trebuie sa inveti sa renunti la control si sa hranesti energia feminina din interiorul tau cu energia masculina pe care o angajai in exterior in relatia cu un barbat. Cum poti face asta? Important este sa inveti sa fii tu bine cu tine, acum exact in situatia in care te afli si apoi lucrurile se vor rezolva de la sine. In loc sa incerci sa umpli golul interior cu actiuni menite sa il cucereasca pe el, sa iti pui atentia asupra ta, sa hranesti tot ce te deranjeaza in interiorul tau cu iubire, blandete, toleranta. Sa pui energia masculina sa lucreze pentru tine. Sa actionezi pentru tine. Sa faci lucruri hranitoare menite sa te ajute pe tine. De exemplu sa mergi la evenimente de dezvoltare personala, la concerte, sa ai hobbyuri, pasiuni, sa ai grija ce mananci, de corpul tau, de emotiile tale. 84

86 Sa te inconjori de bine, oameni si relatii hranitoare. Sa generezi in interiorul tau emotii hranitoare. In cadrul programului meu Find Love, vei invata pas cu pas cum sa iti accesezi, si cum sa iti cresti energia feminina. In capitolul dedicat energiei feminine sunt instrumente si tehnici experentiale care te vor ajuta sa accesezi si sa simti energia feminina. Te voi ghida cum sa traiesti la propriu energia feminina astfel incat sa poti atrage un barbat in energie masculina sau sa iti inspiri partenerul sa isi acceseze energia masculina in relatia voastra. De ce un barbat in energie masculina este cucerit de o femeie in energie feminina? Un barbat care este confortabil in energia lui masculina poate avea dificultati in accesarea emotiilor. Este cumva pe pilot automat. Cand insa este in preajma unei femei in energie feminina, va simti ca ii este mai usor sa isi acceseze emotiile. Se va opri din actionat, controlat, facut sise va relaxa cand este alaturi de tine. Este primul pas catre tine.. 85

87 Pe de alta parte, cand un barbat este in energie masculina si se afla in prezenta unei femei care se afla tot in energie masculina, va ramane incordat. Nu se va relaxa. Prezenta unei femei in energie masculina nu ii va atinge eul lui romantic. Sau un barbat in energie feminina va fi atras de energia masculina a unei femei. O astfel de relatie nu va implini pe nici unul dintre parteneri. El va fi dominat si controlat de ea iar ea va fi neimplinita lipsindu-i puterea energiei masculine. Va fi o relatie care se va stinge la un moment dat. Cand un barbat nu va simti vulnerabilitatea energiei feminine, abandonul in fata vietii, deshiderea si receptivitatea unei femei, nu va putea sa se deschida nici el si sa acceseze acel el plin de caldura si iubire de care nici el nu este constient. Aici este blocajul multor femei in dragoste. Actionand din energie masculina in relatia cu un barbat, ele se vor conecta cu mintea lui si nu cu fiinta lui. El va spune da o femeie draguta, desteapta dar cam atat. Va simti ca ii lipseste ceva, dar nu va sti sa spuna ce si relatia se va termina la un moment dat, el spunand ca nu mai simte. 86

88 Astfel ca, daca iti doresti sa ai o relatie implinita alaturi de un barbat in energie masculina, atunci alege sa fii partenerul in energie feminina. Este despre a fi in senzatiile din corpul tau, a simti emotiile tale si a renunta la control. Emotiile si senzatiile sunt ca o moliciune exterioara. Esti calda si deschisa pe exterior. Exact cum sunt gheisele, diafane. Prezenta ta emana senzual, senzorial. Este despre a iesi din minte si a sta in corp. Este despre a avea incredere si siguranta de sine, despre a fi puternica pe interior si soft in exterior. Atata timp cat ai stabilitate interioara, iubire si siguranta de sine, atunci te predai vietii, esti deschisa, nu alergi sa vanezi dragostea. Detaliez in programul Find Love, tipurile de femei in functie de energia lor in dragoste si cum este energia unei femei care are dragostea unui barbat in energie masculina care o implineste in dragoste. Energia feminina nu este despre a sta in minte: nu este despre a sti, a controla, a face sa se intample. Cand stai in minte si te gandesti, te agiti, ce sa faci, nimic nu se va intampla: nu se va indragosti, relatia nu va trece la nivelul urmator sau se va termina. 87

89 De aceea, daca iti doresti un partener in energie masculina, trebuie sa stii cum sa iti exprimi energia feminina. Exprimarea energiei feminine, inseamna sa ai incredere in intuitia ta, in puterea ta interioara, in emotiile tale, sa te abandonezi momentului prezent, stiind ca te vei descurca, ca vei gasi o cale, fara sa te agati, sa fugi. Inseamna sa fii puternica pe interior (iubire si stima de sine, primii doi pasi descrisi pana acum) si deschisa pe exterior (renuntarea la control). Puterea unei femei consta in ceea ce vrea ea, in standardele ei, in ceea ce nu accepta si increderea ei in sine ca va reusi sa ajunga acolo unde doreste. Avand putere si incredere, se va abandona momentului prezent, fara sa se lupte cu ceea ce este, avand incredere in intuitia ei. Cel mai important element in acest hatis al relatiilor pentru o femeie este sa invete cum sa fie, nu sa actioneze. Cand o femeie isi acceseaza latura aceasta de A FI fara A FACE, de fiintare in relatie, este atractiva. Gradul ei de atractie creste exponential. 88

90 A fi este magnetic. Atrage. Un barbat nu este atras pentru ca il convingi, il cauti, te gandesti ce strategie sa aplici pentru a-l convinge. A fi este despre a nu mai face in relatia cu el. Este despre a te opri din ceea ce faci acum si nu functioneaza. Este despre a te opri din a face relatia sa functioneze, din a face dragostea sa se intample, din a-l multumi pe el sau sa il schimbi in ce vrei tu sa fie. O femeie care are natural dragoste in viata ei este in energie feminina si stie: ca ea este trofeul in iubire, nu barbatul ca ea nu vaneaza barbatul ci il alege daca el poate sa ii implineasca nevoile ca ea are ceea ce isi doreste un barbat, feminitatea sa se distanzeze si sa uite un barbat cand nu suna, nu face ce spune, sau dispare ca apoi sa reapara ca un barbat pentru care trebuie sa alerge nu este ceea ce o face implinita cum arata un barbat in energie masculina: este stabil emotional, financiar, este capabil si disponibil pentru o relatie si 89

91 angajament, te bazezi pe el, are o viata stabila, nu este dependent, baiatul mamei sau in mijlocul unei crize existentiale ca ea este partenerul feminin care isi alege partenerul masculin functie de capacitatea lui de a o face sa se simta bine acum si pentru totdeauna, nu bazat pe aspiratia ei ca poate el intr-o zi se va schimba ca o relatie implinita are nevoie de un partener in energie feminina si unul in energie masculina ca o femeie este implinita in dragoste cand ea este partenerul in energie feminina si el in energie masculina 90

92 Pasul 4 - Renuntarea la control si alegerea parteneriatului Pentru a avea o relatie implinita, trebuie sa renunti la control si sa alegi parteneriatul.o femeie poate inspira un barbat sa o iubească in nici un caz sa îl controleze sa îl facă sa o iubească. Controlul este factorul #1 care produce conflict pana la despartire, care scade gradul de atractivitate al unei femei si care are ca efect pierderea romantismului si al scanteii intr-o relatie! Controlul este o trasatura foarte masculina pe care, cand o femeie o manifesta in relatia cu un barbat, il face sa se inchida si sa nu mai fie atras de ea. Controlul se simte ca ceva agresiv. criticat. Unui barbat nu ii place sa fie controlat, gestionat, presat sau Un barbat in energie feminina se va lasa condus de o femeie in energie masculina, care il domina si il controleaza dar nu va fi fericit iar ea nu il va pretui si respecta, ceea ce va conduce la terminarea relatiei. 91

93 Sunt foarte multe moduri prin care vrei sa controlezi un barbat fie ca esti intr-o relatie sau iti cauti un partener sau esti la inceputul unei relatii fara sa realizezi ca o faci. Daca esti singura sau intr-o relatie la inceput sau astepti ca relatia sa se mute la urmatorul nivel, controlul se manifesta prin actiuni care sconteaza rezultatul ca el sa actioneze astfel incat sa obtii ce iti doresti: relatia si angajamentul lui pentru tine. Acest mod de a te pozitiona in relatia cu un barbat il face sa te simta disperata, ca il vanezi, ca el este trofeul, cand in acest stadiu al relatiei, este nevoie ca el sa te cucereasca. Daca esti intr-o relatie cu angajament, faci foarte multe in relatie, sau il critici, pui presiune asupra lui si ii ceri foarte multe. Va simti ca nu il respecti, ca nu il apreciezi. Va simti ca tu esti mama si el copilul. Deloc sexy pentru o relatie intre doi parteneri. Sunt foarte multe moduri de a controla dragostea sau partenerul, si sa nu fii constienta ca o faci. Poti face anumite actiuni crezand ca esti proactiva, ca il ajuti, ca esti buna, insa in realitate actionezi din control sperand sa indrepti lucrurile in directia in care vrei tu sa mearga. 92

94 Cand controlezi insa vei obtine rezultatul opus. Iata un mesaj disperat pe care l-am primit odata de la o cititoare aflata intr-o situatie complicata in relatia cu sotul ei: Buna Andrada! Te urmaresc de asta vara pe YouTube si imi place foarte mult ceea ce spui. Ma numesc Corina, am 34 de ani, doi copii de 7 si 4 ani. Sunt casatorita de 10 ani, iar sotul meu pe care-l iubesc mai mult ca orice s-a indragostit de amanta si acum ma paraseste pentru ea. Suntem distrusi si eu si copiii.ce sa fac? Cum sa-l fac sa renunte? Copiii si cu mine avem nevoie de el. Mentionez ca si eu am crescut fara tata. Inainte era un sot iubitor, protector si-a dorit foarte mult copiii si acum ne lasa pentru cealalta. Orice i-am spune nu vrea sa renunte la ea. Imi spune ca e indragostit iar pe mine ma iubeste pentru ca sunt mama copiilor si pentru ca sunt eu, dar nu poate renunta la ea. Imi spune ca ii place timpul petrecut cu ea. 93

95 Mentionez ca de cand este cu ea, acasa nu a mai fost el. S-a schimbat. A devenit indiferent, rece cu mine, nervos.te rog sa ma ajuti cu un sfat! Multumesc mult. Astept cu nerabdare sfatul tau pentru ca am mare incredere in tine! Corina 34 ani Raspunsul meu: Adevarul este ca nu poți controla ce face celălalt. El este o fiinta separată de tine care simte și gândește separat de tine. In cazul de fata el simte atracție fata de altcineva. Spune ca este îndrăgostit. Nu ai cum sa controlezi acest aspect. A vrea sa controlezi ca el sa renunțe este chiar blocajul care te împiedica sa ieși din aceasta situație. Controlul este un mare blocaj intr-o relatie. Afecteaza negativ relatia. Controlul este o forma de evitare a durerii pentru ca vrem sa ne simțim iubiți. Vrem sa ne controlam partenerul pentru a obține dragostea și ce avem nevoie de la celălat pentru a ne simti in siguranța si impliniti. 94

96 Ei bine este imposibil. El își aparține lui, nu tie. Nu ma refer la moralitatea situației aici. Ma refer la dreptul lui de a fi ce este si de a actiona ca atare ca fiinta de sine stătătoare. Controlul este principala cauza de conflict, tensiune și respingere intr-o relatie. Cu cât te străduiești mai mult sa convingi pe cineva sa te iubească in felul in care te-ar liniști sau sa renunțe la ce face fiindca acel ceva te face sa suferi, cu atât îți va rezista și mai mult și cu atât vei adânci acel comportament al lui care îți crează durere. In cazul tău este amanta. Controlul pentru celălat se simte agresiv. Simte ca el este greșit ca nu are dreptul sa fie ce este si ce simte. Controlul se simte ca o constrângere, ca o invadare a ființei lui. Astfel se inchide, se enervează sau te ataca. Se îndepărtează și mai tare. Și împotriva ta se întoarce ca un bumerang și mai multă repingere, cea datorită căreia acționezi cu control inițial. Așa ca nu poți controla sub nici o forma ca el sa renunțe la amanta. Acest mod de abordare va adânci distanța dintre voi și se va duce către ea. 95

97 Singura cale care te poate ajuta sa ieși din aceasta situație este sa accepți radical situația, sa accepți ca el este separat de tine și ca nu ai nici un control asupra a ceea ce alege el sa fie sau sa facă chiar dacă este un comportament care te afectează. Singurul lucru pe care il poti controla este ceea ce faci tu in raport cu ce se intampla. Ce alegi tu. Asa ca alege sa te concentrezi asupra ta, sa te vezi ca o persoana separata de el, sa te preocupi de starea ta de bine, sa lucrezi cu tine, sa fii bine cu tine. Construiește-ti o viața frumoasa fără el. Aminteste-ti mereu ca o relatie implinita incepe cu tine. Cu cat te vei concentra mai mult sa fii tu bine cu tine, cu atat vor creste sansele sa ai o relatie implinita. Este singura cale prin care îți poți salva, reconecta relatia chiar dacă suna contraintuitiv. Așa îl poți inspira sa repare ce te face sa suferi. O femeie poate inspira un barbat sa o iubească in nici un caz sa îl controleze sa îl facă sa o iubească. O sa detaliez mai multe despre cum se manifesta controlul, chiar control ascuns: 96

98 - Cand esti intr-o relatie - Cand esti singura si cauti o relatie Cand esti intr-o relatie cu angajament sau casatorita: a face prea mult, o forma de control ascunsa Cand vrei mai multa afectiune, mai mult sprijin cu logistica, mai multa implicare cu banii, vrei sa il convingi sa faca diferit sau sa renunte la anumite obiceiuri aratandu-i cat de mult greseste sau te face sa suferi, nu functioneaza. Controlul iti va aduce exact ce incerci sa previi. Si are un efect negativ imens asupra unei relatii. Prin control inseamna ca fie te certi, tipi, dramatizezi, te prefaci sau esti tu draguta sa obtii ce iti doresti. Ai o agenda atasata. Nici unul din aceste comportamente nu functioneaza. Vei obtine si mai muta respingere. Hai sa vedem cum arata controlul intr-o relatie cu angajament si probabil nici nu iti dai seama ca o faci. Sa faci prea mult este o forma de control. 97

99 Intr-o casnicie, relatie cu angajament, controlul se manifesta prin a face mai mult decat este normal, ajuti acolo unde nu este cazul, faci lucruri in locul altora, accepti lucruri neplacute sau te prefaci ca totul este in regula si calci pe oua sa nu deranjezi, sperand ca asa vei reusi sa schimbi lucrurile. Cum ai ajuns aici? Intr-o relatie cu angajament exista un tipar care ruleaza pe fundal. Iar tiparul de relationare a creat o dauna care se cronicizeaza pe masura ce trece timpul. La inceput probabil ai crezut ca se va schimba cu timpul, ca vei reusi sa il schimbi sau ca poti face fata situatiei. Aceasta atitudine este despre control. Asa ca ai inceput sa actionezi incercand sa controlezi ceea ce este el sau sa te agati de el, controlandu-l. Cand actionezi din control ii comunici partenerului ca nu este bun, ca il detii si ca nici tu nu iti esti suficienta. Ii dai puterea ta lui si totodata ii transmiti ca nu este bun, ca nu il apreciezi si ca ceea ce este si ce face el nu este bine. Va simti ca te minimizezi si totodata ca nu este capabil sa te faca fericita. Va simti ca nu il apreciezi si ca nu il respecti. 98

100 Cand faci prea mult, la inceput se va simti magulit. Apoi se va lenevi si se va complace in situatia creata. Tu vei obosi si vei deveni frustrata. Ii vei face reprosuri. El va fi iritat. Va iesi din rolul lui masculin, tu il vei prelua si vei deveni tu partenerul masculin. Cu timpul vei obosi. Vei deveni frustrata, dezamagita si furioasa. Tu vei purta relatia ca un bolovan in brate care te apasa. O imagine deloc atractiva. Cu timpul stima ta de sine va avea de suferit, te vei minimiza din ce in ce mai mult, situatie care iti va crea frustrare. Vei intra intr-un carusel emotional fara iesire. Astfel situatia in care te afli ti se va parea fara iesire. Ce inseamna sa faci prea mult intr-o relatie? Te preocupi ca totul sa fie in ordine? pentru el? Te gandesti sa nu il superi si renunti la anumite lucruri Te comporti ca o super femeie? 99

101 Ai grija de cariera ta, de copiii vostri, de casa, de logistica, de concedii, de rate si de el? totul? Crezi ca a fi iubitoare si o femeie devotata inseamna sa faci Probabil ca acum te intrebi daca nu le faci tu, cine? Ca el nu poate, nu vrea, nu stie, nu are timp. Ei bine, exista o masura in toate, o cale de mijloc. Este despre a face anumite lucruri dar nu totul. Anumite lucruri chiar este nevoie sa fie facute de tine. Cineva trebuie sa duca gunoiul, copiii la scoala si cineva sa spele vasele si sa faca curat. Ideea aici este despre parteneriat, despre faptul ca lucrurile se impart, se discuta si se negociaza. Nu spun ca nu trebuie sa faci nimic, ci ca nu trebuie sa faci totul. Cand faci prea mult din frica de a nu-l supara sau ca te gandesti ca nu are cine daca tu nu le faci, atunci inseamna ca nu te valorizezi sau ca il pui pe el pe primul loc. Astfel ca din dorinta de a multumi nu pui limite realiste in ceea ce te priveste si cum vrei sa fii tratata. El are in momentul 100

102 acesta totul: relatia, familia, pe tine si tu nu ai nimic. I-ai dat lui totul. Tu ai munca in relatie. Sa faci relatia sa functioneze, sa il multumesti pe el si pe membrii familiei. Astfel ca desi pare contraintuitiv pentru a avea o relatie implinita, in care sa te simti iubita si valorizata, trebuie sa te opresti din ce faci si nu functioneaza si sa faci diferit. Este despre a te vedea o fiinta separata de el, egala cu partenerul ei, si el egal cu tine, care are dreptul sa fie iubita si valorizata fara minimizare si supra functionare. Reflecteaza acum in ce mod te minimizezi si nu te valorizezi. Ce tolerezi si nu iti face bine? Datorita acestor lucruri, ai ajuns sa faci mai mult. Fa o lista cu ce te face sa suferi. Ce nu ai? Poate nu ai atentia pe care ti-o doresti. Poate nu te ajuta logistic cu copiii, cu treburile casei si trebuie sa faci tu tot. Poate nu contribuie financiar suficient. Poate este rece si distant. Poate se vede si cu alta femeie. 101

103 tolerezi. Tot ce te face sa suferi, devine lista lui NU. Scrie ce nu mai De exemplu poate fi: Nu mai tolerez critica Nu mai tolerez sa platesc eu totul Nu mai tolerez sa fiu pe locul doi Nu mai tolerez raceala, distanta, minciuna Nu mai tolerez lipsa de afectiune Nu mai tolerez infidelitatea Etc. Apoi transforma aceasta lista, pornind de la ce nu mai vrei in ceea ce vrei: Nu mai tolerez critica Vreau apreciere Nu mai tolerez sa platesc eu totul Vreau contributie financiara de ambele parti Nu mai tolerez sa fiu pe locul doi Vreau sa fiu o prioritate Nu mai tolerez raceala, distanta, minciuna Vreau blandete, caldura si comunicare Nu mai tolerez lipsa de afectiune Vreau afectiune Nu mai tolerez infidelitatea Vreau o relatie exclusiva 102

104 Cand stii ce nu mai tolerezi si ce vrei, atunci incepi sa ai limite realiste in ceea ce te priveste si cum vrei sa fii tratata. Astfel nu te mai zbati sa il controlezi pe el sa iti ofere ceea ce vrei tu, sau sa faci tu pentru a suplini ceea ce nu ai in relatie. Cand incepi sa te opresti sa faci prea mult, la inceput va parea ciudat pentru toti membrii familiei. Partenerul tau va fi suspicios si va crede ca aplici vreo strategie sau ca este o toana de a ta sau ca esti orgolioasa. Ai rabdare si aplica pas cu pas acest nou mod de a fi prin care renunti la control si incepi sa exprimi ce vrei si ce nu vrei. Important este sa il inspiri prin limitele tale, negociere si apreciere sa faca acele lucruri care te vor face sa te simti implinita. In timp el va prelua initiativa si va incepe sa actioneze, in ceea ce priveste relatia si apectele ei logistice. Tu te vei relaxa, te vei simti usurata, nu il vei mai critica iar el se va simti util, respectat si admirat. Te vei simti iubita pentru ceea ce esti, nu pentru ceea ce faci. Iar el se va simti validat in rolul de barbat, deoarece ceea ce face el te face fericita. Probabil te gandesti acum, usor de zis, greu de facut. Iata 8 pasi de urmat sa te opresti din a face prea mult intr-o relatie, pe 103

105 care le aplica de obicei o femeie care are natural dragoste in relatia ei: 1. Opreste-te din control si pune-ti energia si atentia asupra ta 2. Nu te agata de el si nu ii cere dintr-o pozitie de minimizare 3. Exprima ceea ce nu mai tolerezi si ceea ce vrei 4. Apreciaza ceea ce face el bine sau cand raspunde la ceea ce vrei tu 5. Tolereaza imperfectiunea si situatii pe moment incerte 6. Nu cauta sa ai dreptate ci alege parteneriatul 7. Ai incredere ca partenerul tau te iubeste si te poate implini 8. Priveste-l pe barbatul tau ca pe un partener egal tie, nu ca pe cineva pe care trebuie sa il multumesti sau ca pe inamicul tau sau ca pe bunul tau menit sa te serveasca Aplicand acesti pasi, frustrarea ta va scadea. Vei realiza ca in realitate nu el este problema ci ca tu nu ai avut grija de tine. Pentru o schimbare profunda, transfomarea si reconectarea relatiei in care te afli, programul meu Reconnect 104

106 Love, te va ajuta sa intelegi cum anume iti poti reconecta relatia pas cu pas. Acest mod de a fi, nu este un alt mod de a-l controla. Este un mod de a fi bazat pe parteneriat prin care te valorizezi atat pe tine, cat si pe el. Este un mod de a fi bazat pe siguranta de sine, valorizare personala si respect atat fata de tine, cat si fata de partenerul tau. Respecti ceea ce este el, dar si ceea ce esti tu. Nu ma refer aici la relatiile toxice, alaturi de barbati toxici, in care dreptul la a fi ceea ce esti nu este respectat. In momentul in care vorbim despre o relatie toxica, atunci ceea ce vreau eu nu se potriveste cu ce ce vrei tu, iar celalalt nu accepta cum esti si doreste sa te transforme, sa te detina sau invers. Mai multe detalii despre barbatii si relatiile toxice, le gasesti in programul meu de relatii Barbati Toxici, unde poti afla daca esti cu un barbat toxic si care este singura cale care functioneaza prin care il poti inspira sa devina un partener bun pentru tine. 105

107 Acum hai sa vedem cum arata controlul cand esti singura si cauti o relatie. Cand esti singura si iti doresti o relatie sau te afli in faza de dating cu un barbat, sau iti doresti un agajament de la el, este posibil sa fii la vanatoare si nici sa nu iti dai seama ca o faci. Vanatoarea lui si a face relatia sa se intample este o alta forma de control, care este o trasatura a energiei masculine. Cand te afli in faza de dating, un barbat va simti aceasta energie masculina pe care o manifesti in relationarea cu el si nu va fi atras sa mearga mai departe, deoarece va simti disperarea si agatarea ta de el, moment in care el trebuie sa te vaneze si nu tu pe el. realizezi. Probabil ca o faci intr-o maniera inconstienta si nici nu Am intalnit la multe dintre clientele mele urmatoarea replica: Sunt draguta cu el si il ajut, deoarece asa sunt eu. Asa sunt si parintii mei. Ii ajuta pe cei care au nevoie. 106

108 Tocmai ce imi povestea o clienta ca l-a imprumutat cu bani pe un barbat cu care se afla intr-o situatie de dating de 3 luni. Probabil ca tu crezi ca esti prietenoasa procedand in diverse moduri de a-i arata ce saritoare esti, insa aceste ajutoare, atentii, favoruri pe care le faci pentru el, sunt moduri subtile de a controla relatia, mod prin care poti indeparta un barbat, contrar a ceea ce iti doresti, sa ti-l apropii. In realitate ajutor inseamna fie sa mergi la un orfelinat, sa sprijini o familie nevoiasa, un sarman fara casa, sau in caz de calamitate sa salvezi pe cineva de sub daramaturi. Cand insa oferi ajutorul unui barbat, cu care iti doresti o relatie, vrei sa il cuceresti cu sprijinul pe care il oferi, actionezi cu control. Iata cateva intrebari la care te rog sa te gandesti si sa raspunzi care te vor ajuta sa constientizezi daca actionezi cu control: 1. Simti ca tu esti cea care trebuie mereu sa depuna efort pentru a face o relatie sa se intample si sa o mentii? 2. In relatiile in care ai fost, tu trebuia sa faci mai mult sau sunt barbati dificili cu care ai de luptat? 107

109 3. Barbatii cu care ai avut relatii, indiferent de cat de mult te-ai straduit, s-au indepartat ei de tine, pana cand ai inceput sa te agati de ei, sa te minimizezi, stiind ca tu de fapt nu esti asa? 4. Tu esti cea care trimite mesaje flirty, poze, filmulete, crezand ca asa il tiiconectat? 5. Initiezi intalniri, ii inlesnesti aspecte logistice, crezand ca asa sprijini relatia? Daca ai raspuns cu da la una dintre aceste intrebari, ei bine in relatiile cu barbatii actionezi din energie masculina, fara sa fii constienta de acest aspect. Energia masculina nu este deloc atractiva pentru un barbat. El se va gandi ca esti o femeie draguta, saritoare dar nu va simti ca este atins de tine. Nu se va putea conecta cu tine. Un barbat in energie masculina se va indragosti de o femeie in energie feminina. Sau o femeie in energie masculina va atrage un barbat in energie feminina, care nu poate, nu stie si nu se descurca sau barbati complicati, toxici. Mai multe despre tipologiile de barbati, cum arata un barbat bun in energie 108

110 masculina si un barbat toxic, le gasesti in programul de relatii Barbatii Toxici. Probabil ca te gandesti acum, ca daca nu ai face toate aceste lucruri, ar crede ca nu esti interesata sau ca relatia voastra nu ar ajunge nicaieri. La inceputul unei relatii este firesc sa ii arati ca esti interesata. Insa din nesiguranta, vrei sa controlezi miscarile lui pentru a fi sigura ca nu pleaca, ca revine la tine si probabil ca: 1. Il intrebi de ce nu te-a sunat 2. Il verifici sa vezi daca este online, ii trimiti mesaje, faci pe detectivul sa vezi ce face sau incerci sa initiezi contact cu el 3. Il inviti la tine, planifici un weekend romantic sau o vacanta pe care iti doresti sa o tina minte 4. Il intrebi cum vede lucrurile intre voi si ce intentii are. Probabil ca te gandesti ca asa ii arati ca esti interesata si faci relatia sa se intample. Ei bine, toate aceste actiuni, el le va resimti din partea ta ca pe o presiune asupra lui, ceea ce il va face sa se indeparteze si vei obtine un rezultat pe dos, decat cel in numele caruia actionezi asa. 109

111 El se va simti controlat. Va simti ca ii invadezi spatiul personal. Nu va mai simti natural sa vina el catre tine. Va deveni reticent si se va indeparta. O femeie care are natural dragoste in viata ei stie ca un barbat interesat, care poate, vrea, este capabil si disponibil, va actiona el intr-o maniera clara si concreta in a isi asuma rolul de cuceritor. Iar o femeie care intruchipeaza energia feminina, nu isi asuma rolul de vanator, ci alege, este deschisa, receptiva sa primeasca ce are un barbat de oferit si doar raspunde la actiunile lui. O astfel de femeie stie ca un barbat hotarat actioneaza, initiaza si va continua sa faca el relatia sa se intample, ea fiind doar cea care primeste si raspunde. Care este opusul controlului? Cum atragi un barbat in energie masculina? Renuntand la tot ce faci si nu functioneaza. Te abandonezi prezentului. Stii bine ce vrei, si ce nu vrei. Puterea ta consta in ce vrei tu. Apoi alegi. In programul Find Love, detaliez cum poti 110

112 atrage si alege un barbat bun alaturi de care sa ai o relatie implinita. Stii ca vrei un barbat in energie masculina care actioneaza, care te vrea pe tine. efort. Stii ca nu vrei un barbat pentru care trebuie sa lupti sa depui Accesezi energia feminina, A FI si te bucuri de viata asa cum este ea. Te abandonezi vietii, stiind ca ai limte si poti alege ce vrei functie de ce iti face bine si ce nu. Nu faci un scop din a avea o relatie. Nu faci un scop din a convinge un barbat. Traiesti viata asa cum este ea, alegand ce iti place si ce nu din putere personala. Cand nu ai putere personala atunci simti ca nu ai de ales, sau cand ti se cuvine totul simti ca detii totul si vrei sa controlezi dragostea sau pe celalalt. Vrei sa controlezi ce este si ce face celalalt. Este imposibil. Cu cat vei controla, cu atat vei obtine si mai multa rezistenta din 111

113 partea barbatului sau a dragostei, pentru ca ceea ce se intampla in afara ta, se intampla si nu poate fi controlat. Toate femeile care vin la mine, au ceva in comun: sunt devastate datorita neintelegerilor cu barbatii din viata lor sau a lipsei unui barbat din viata lor. Ce este in comun: A plecat, il vreau inapoi, S-a retras, il vreau langa mine, Este rece si distant, sufar, vreau sa fie cald cu mine, Nu imi da afectiunea de care am nevoie, vreau sa fie mai atent cu min e, Nu imi raspunde la telefon, nu ma baga in seama, ma suna rar, si vreau ca el sa fie, sa faca ce imi doresc eu. Probabil ca acum te intrebi si daca nu controlez ce face el, atunci cum pot avea dragostea unui barbat. O sa povestesc despre relatia unei prietene de demult, de pe vremea cand eram la facultate, prin care te vei lamuri cum poti face dragostea sa se intample. Prietena mea, era amica cu un coleg de grupa. Discutau mult, mergeau la concerte, si faceau tot felul de lucruri impreuna pe care le fac prietenii. 112

114 Ea spunea despre el ca nu este genul ei, ca ei ii plac tipii mai mari, mai barbati nu pusti din facultate. El la fel, spunea ca lui ii plac tipele blonde, inalte, suple ea fiind scunda, bruneta si usor plinuta. Cand noi ii vedeam impreuna, spuneau ca doar sunt prieteni buni si ca el sau ea nu sunt genul de care ar fi atrasi. Acum sunt casatoriti au o relatie frumoasa si doi copii minunati. Ce a facut ca o relatie de prietenie sa devina o relatie de o viata? Cheia este ca energia femeii sa fie la ea, de la ea catre exterior. Prietena mea era relaxata, isi vedea de viata ei, de pasiunile ei si le impartasea cu ceilalti. Daca situatia ar fi fost pe dos si energia ei in loc sa fie catre ea ar fi fost pozitionata la el, atunci cu siguranta ar fi sfarsit ranita exact cum vin clientele mele la mine pentru consiliere. Cu energia orientata catre el, incercand sa faca sa se intample relatia. Secretul ca un barbat sa se indragosteasca si o relatie sa functioneze este ca barbatul sa fie atras de femeie, astfel incat sa nu pui nici o secunda la indoiala daca te vrea. 113

115 Un barbat fie este atras, fie nu este atras. Este ca si gustul. Fie iti place o mancare, fie nu iti place. Insa doar atractia lui fata de tine la inceput nu este suficienta daca tu iti pozitionezi fericirea in functie de el si energia ta este orientata catre el sau nu il apreciezi. Pentru ca un barbat sa se indragosteasca este nevoie ca o femeie sa fie de sine statatoare si implinita ca este ea insasi si alege sa fie cu cineva pentru ca isi doreste, nu pentru ca are nevoie si se agata de el. Este exact cum se spune in popor. Cand este sa fie, o sa fie. La momentul potrivit apare barbatul potrivit. La momentul potrivit se schimba situatia, fara sa faci tu ceva sa o fortezi sau sa il convingi. O femeie care are natural dragoste in viata ei este relaxata. Nu se zbate si nu controleaza dragostea. Traieste viata asa cum este ea, pentru ca stie ca barbatul potrivit si schimbarile apar la momentul potrivit si cand este sa se intample se intampla. Ce inseamna sa te relaxezi? Sa renunti la control. Te abandonezi. Cum? Te opresti din alergat, din facut planuri, 114

116 incetezi sa impingi relatia, te opresti sa incerci sa il convingi sau sa il determini sa faca o anumita actiune. Cand renunti la control, te relaxezi si apoi te concentrezi asupra alegerilor. Cand intelegi ca alegerile sunt cele care te conduc catre ceea ce iti doresti si nu controlul, lucrurile abia atunci se schimba. Abia atunci simti ca ai de ales. Important este ce alegi tu in raport cu ceea ce se intampla. Cand intelegi ca fiecare este asa cum este si ceea ce alegi tu conteaza, atunci iti iei puterea inapoi. Realitatea este asa cum este, important este ce sens ii dai tu. Tot o alegere este. De exemplu cand afara ploua, stiu ca nu pot face nimic sa opresc ploaia. Asa ca aleg ori sa stau in casa sau aleg sa ies afara cu umbrela. Daca vreau sa controlez ploaia, atunci spor la nebunie si consum de energie! Exista si o rugaciune a serenitatii: Doamne, da-mi intelepciune sa pot accepta ce nu pot schimba si putere sa schimb ce se poate schimba. 115

117 Asa ca atunci cand intelegi ca fiecare este asa cum este si nu poate fi schimbat si controlat, iti faci viata usoara. Nu te mai lupti cu ce nu se poate schimba. Asa apare sincronicitatea. Actionand din acceptare, incredere, relaxare si alegere, te vei simti puternica. Ca poti. Ca ai de ales. Vei avea energie. Vei actiona constructiv catre ce vrei tu, in concordanta cu evaluarea realista a unei situatii si putere personala. de viata. Pe de alta parte cand renunti la control, te lasi surprinsa Alegerea parteneriatului Pentru a avea o relatie implinita, trebuie inainte de toate sa stii ce presupune o relatie si sa iti asumi ca poti functiona in cadrul unei relatii cu bune si cu rele. O relatie presupune 3 elemente: tu, el si relatia. Ceea ce va uneste este relatia. Relatia este ceea ce va aduce impreuna deoarece aveti obiective comune de a avea familie, casa, copiii, vacante, calatorii, traiul impreuna, orice va reuneste. 116

118 Daca obiectivele nu sunt comune, atunci relatia nu este posibila. Fiecare isi doreste altceva. Daca tu vrei familie si el este casatorit, atunci obiectivele voastre difera. Daca tu vrei o relatie cu angajament, si el isi doreste doar o relatie bazata doar pe sex, atunci iar nu poate fi vorba de o relatie. Cand obiectivele voastre se potrivesc, atunci relatia este posibila insa pentru a mentine relatia in timp sunt necesare anumite ingrediente: acceptare radicala a ceea ce este celalalt si sustenabilitate. O relatie este ca un organism viu care are nevoie de hrana, care daca nu o primeste, moare. Asa si cu o relatie. Daca unei relatii ii lipsesc anumite ingrediente ea se va sfarsi. Alegem sa fim cu cineva intr-o relatie, deoarece avem anumite nevoi. Explic in detaliu care sunt nevoile noastre si cum sa iti alegi un partener capabil sa ti le implineasca in programul meu de relatii Find Love. 117

119 La fel si partenerul nostru, alege sa fie cu noi, deoarece la randul lui si el are anumite nevoi pe care si le implineste in cadrul unei relatii. Insa la un moment dat in cadrul relatiei noastre nevoile noastre nu sunt implinite asa cum credeam ca vor fi la inceput. Am intrat intr-o relatie crezand ca ne vom implini prin dragoste. O relatie se compune din doi oameni diferiti. Fiecare este asa cum este. Noi toti suntem diferiti. Gandim, simtim, credem, percepem lucrurile diferit. Ne aflam intr-o relatie, deoarece ne-a reunit acel obiectiv comun. Obiectivul este tu vrei sa te casatoresti si iti doresti o familie, la fel isi doreste si el. Sau tu iti doresti un partener de calatorii, la fel isi doreste si el. Sau tu iti doresti escapade, la fel isi doreste si el. Orice obiectiv care este comun. Insa oricat de comune ne sunt obiectivele, tot diferiti suntem, atat ca fiinte, ca nivel de maturitate, gandire, perspectiva asupra vietii, experienta de viata, inteligenta emotionala, cat si din prisma diferentelor dintre cele doua sexe. 118

120 Asa ca intr-o relatie se regasesc doi oameni diferiti, care cauta sa isi implineasca nevoile. Tocmai pentru ca suntem diferiti, trebuie sa invatam sa ne sustinem, pornind de la aceste diferente, astfel hranind si mentinand relatia. Relatia in sine, are si ea nevoi pentru a o mentine in timp. Principalul ingredient de care are nevoie o relatie pentru a fi mentinuta este parteneriatul. Viata uneori are hopuri. Oamenii in timp se schimba. Uneori gresesc. Nimeni nu este perfect. La fel noi si partenerii nostri. Uneori avem slabiciuni si stangacii. Indiferent de situatia prin care treci si cat de dificila este, cand vrei o relatie si alegi relatia, trebuie sa intelegi ca el este partenerul tau, nu inamicul sclavul sau stapanul tau. El nu este gresit si nici nu face ceva intentionat sa te raneasca. Stiu ca este greu sa privesti lucrurile din aceasta perspectiva, cand poate te simti singura, dezamagita, furioasa, neputincioasa ca el este rece, distant, critic, neimplicat, lenes, sau infidel. 119

121 Daca iti doresti relatia, important este sa intelegi ca el este asa cum este si ceea ce face si nu iti place, este dreptul lui, chiar daca nu este moral pentru tine din perspectiva dragostei, gospodariei voastre sau a dreptatii. A fi intr-o relatie inseamna sa renunti la a avea dreptate, la control si sa devii partener. Nu ma refer aici la a renunta la tine. Desigur ca ai dreptul la a fi implinita. Voi detalia in Pasul 8 Vulnerabilitate si Comunicare feminina cum sa iti exprimi nevoile din putere personala si feminitate. Ce inseamna sa fii partener? A fi partener inseamna a fi membru intr-o echipa in care lucrul cel mai important este sa faci sa functioneze lucrurile in ciuda diferentelor, a dezamagirilor, sa treci peste resentimente, disconfort emotional, sau cand lucrurile nu se intampla cum vrei tu, deoarece sunteti acolo datorita unu obiectiv comun care v-a reunit la inceput: familia, casa, copiii, angajamentul pentru totdeauna. Cand iti pui energia asupra nevoilor relatiei, asupra parteneriatului si renunti la a avea dreptate, atunci apare 120

122 sustenabilitatea si acceptarea. Energia ta se va schimba de la control la sustinere, acceptare si sprijin. Aceasta energie de suport si acceptare este extrem de atractiva pentru un barbat, corelata desigur si cu putere personala asa cum am detaliat in capitolele anterioare la Stima de sine si Iubirea de sine. O femeie care are natural dragoste in viata ei nu controleaza iubirea si stie ca: barbatul potrivit apare la momentul potrivit...nu poti controla exteriorul nu poti controla ceea ce este celalalt ca un barbat cand te vrea, poate si este pregatit, actioneaza si vine natural catre tine iubirea nu inseamna lupta, zbatere si control relaxarea si starea ei de bine sunt mai importante decat incordarea si stresul dat de control alegerile ei sunt cele care conteaza nu presiunea pe care o exercita asupra cuiva ca nu poti determina pe cineva sa fie ce nu poate sau nu vrea sa fie si isi conserva energia pentru ea, nu o consuma sa convinga pe cineva ce nu poate fi convins 121

123 stie ca pisica miauna, catelul latra si ca niciodata nu vei putea face o pisica sa latre si un caine sa miaune astfel ca stie ca a schimba un barbat in ce vrea ea sa fie nu se poate stie ca un barbat insurat este indisponibil si nu va reusi sa il faca sa devina al ei daca are alt angajament dat ca un barbat complicat este un barbat complicat si nu il va putea schimba intr-un barbat bun, asumandu-si rolul de terapeut sau salvatoarea lui stie ca fiecare are dreptul sa fie ceea ce este...stie ca singurul lucru pe care il poate controla sunt alegerile ei stie ca nu poti controla exteriorul si pe ceilalti, ci doar ce alegi tu sa faci in raport cu ce se intampla are incredere ca la momentul potrivit se intampla lucrurile potrivite si ca nu trebuie sa se zbata sa le faca sa se intample are incredere ca schimbarea vine la momentul potrivit increderea in partener, in ea, in viata sunt ingredientele cheie in dragoste si intr-o relatie, nu controlul 122

124 Pasul 5 - Respectarea masculinului Un barbat ca sa ramana alaturi de o femeie are nevoie sa se simta util, respectat si admirat. Barbatii sunt buni si au o capacitate imensa de a iubi. Acest lucru se intampla cand un barbat poate, vrea si isi doreste o anumita femeie si o relatie cu ea. Un barbat nu poate fi controlat sa faca ceea ce nu isi doreste sau nu poate. Asa cum nici noua nu ne place sa fim fortate sa facem ceea ce nu ne place, ceea ce nu vrem sau nu putem. Odata ce un barbat isi doreste o femeie si isi da angajamentul pentru ea, atunci va face orice sa fie cu ea. Nu trebuie sa faci nimic sa il convingi. Un barbat fie te place, fie nu te place. Fie te vrea pentru totdeauna, fie nu. Fie este pregatit, fie nu este pregatit pentru angajament. Fie este cald, fie este rece. Fie este bun, fie este dificil sau toxic. Fie este matur, fie este imatur. 123

125 Fie este descurcaret, fie nu este descurcaret. Fiecare este asa cum este, si este dreptul lui sa fie asa cum este. Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. Exact cum caprioara paste si nu o poti forta sa vaneze si leul vaneaza si nu il poti obliga sa pasca. Este mai putin moral leul ca omoara animale si le mananca decat caprioara care paste? Nu. Asa este legea firii. La fel si cu un barbat. Nu poti obliga un barbat sa fie, sa actioneze sau sa te iubeasca in felul in care iti doresti tu. El va fi, va actiona sau va ramane si va face anumite lucruri numai daca isi doreste el sa le faca, nu pentru ca il convingi tu. Atata timp cat nu respecti ceea ce este el, poate sau vrea, vei obtine mereu opusul a ceea ce iti doresti si pana la urma il vei indeparta iar tu vei fi frustrata si nefericita. Subliniez. Nu ma refer aici la moralitatea unei situatii. Ca este in regula ca el sa fie rece, neimplicat, sa nu sune, sa insele. El este asa cum este si are dreptul sa fie asa, exact cum leul are dreptul sa fie leu, caci asa s-a nascut. 124

126 Intalnesc in consilierea mea situatii de viata dificile, in care el este infidel, neimplicat, critic, nesigur, dificil. Primul pas catre schimbarea situatiei este intelegerea faptului ca el nu este gresit si nu face nimic sa te supere pe tine sau sa iti faca rau. Depinde de tine ce alegi sa faci in raport cu ceea ce este sau face el. Nu poti convinge un catel sa miaune. Asa nu poti convinge un barbat sa faca ceea ce nu vrea, nu poate sau nu simte. Odata ce intelegi cat de important este sa renunti la control, apare respectul fata de ceea ce este partenerul tau si drepturile lui ca fiinta. Aici nu ma refer la relatii toxice, ci ma refer la relatii functionale care sunt imperfecte. Detaliile despre cum stii daca esti alaturi de un barbat toxic si ce este de facut si cum poti transforma un barbat toxic intr-un partener ideal si o relatie toxica intr-o relatie functionala le gasesti in programul meu Barbatii Toxici. Cand renunti la control intr-o relatie, respecti masculinul, ceea ce va reduce drama, conflictul si tensiunea dintre voi. 125

127 Astfel vei crea premisa unei relatii mature, bazata pe respect, acceptare, toleranta, ceea ce va conduce catre ceea ce iti doresti sa ai in cadrul relatiei. In ciuda beneficiilor pe care le aduce renuntarea la control si respectarea masculinului, foarte putine femei reusesc sa o faca, deoarece, controlul este un mecanism de aparare prin care vei sa controlezi ce face celalalt pentru a nu suferi. Astfel desi spui ca vrei iubire si actionezi cu control in numele dragostei, obtii opusul: respingerea. Cand controlezi, nu respecti spatiu personal al celuilalt si nici pe tine, deoarece te agati. Cand nu respecti, nu ai dragoste, deoarece traiesti si actionezi din neacceptare si din frica. Cand insa renunti la control, respecti masculinul si creezi spatiu ca el sa actioneze sa vina catre tine sa iti ofere dragoste. Daca esti intr-o relatie care s-a deconectat, in cadrul programului meu de relatii Reconnect Love, vei invata 5 pasi prin care poti aduce un barbat inapoi, renuntand la control, astfel 126

128 incat sa intorci situatia in favoarea ta, iar el sa isi doreasca sa te recucereasca. Iata acum un mod simplu prin care poti renunta la control si sa respecti masculinul. Sunt 4 reguli de aur, pe care odata ce ajungi sa le respecti in cadrul unei relatii, partenerul tau va fi inspirat sa iti raspunda cu dragoste si apreciere: 4 Reguli pentru respectarea masculinului: 1. Nu incerca sa iti controlezi partenerul 2. Nu incerca sa controlezi rezultatul 3. Nu critica, judeca, sugera, ameninta sau nu incerca sa iti schimbi partenerul 4. Invata ca nu inseamna nu Citind aceste reguli, poate te gandesti ca nu se aplica si in cazul tau. Detaliile situatiei tale nu sunt relevante in raport cu aceste reguli. Ele sunt ceea ce definesc spatiul personal al partenerului tau. Orice fiinta are nevoie si dreptul la spatiu personal. O relatie functionala are nevoie de spatiu, asa cum explic in detaliu in programele mele de relatii Find Love si Reconnect Love. 127

129 Tu nu il detii pe el si el nu te detine pe tine. Sunteti doua fiinte de sine statatoare, separate care au ales de comun acord sa isi petreaca timp impreuna sau si-au dat angajamentul pentru o viata in doi pentru totdeauna. Cand intelegi dreptul la spatiul personal si aplici cele 4 reguli pentru respectarea masculinului, atunci se va elimina conflictul, tensiunea si se va crea spatiu pentru conexiune si o comunicare autentica. Rezultatele pe care le cautai si nu reuseai sa le ai prin control, vor aparea negresit. Iata cateva exemple cu motive de conflict, in care ai vrut sa iti controlezi partenerul nerespectandu-l, cu incalcarea celor 4 reguli: 1.Nu incerca sa iti controlezi partenerul Cand locuiesti cu un barbat, a incerca sa il controlezi poate fi si cand vrei ca el sa schimbe un bec, sa spele vasele, sau sa duca gunoiul. 128

130 Cand esti in faza de dating cu cineva, controlul se poate manifesta, prin: Ai spus ca ma suni si nu ai facut-o. De ce nu ma suni mai des? De ce nu imi spune ca ma iubeste? Cand esti singura si vrei o relatie, controlul se manifesta prin: initiezi tu o discutie, il inviti tu undeva, ii dai telefonul tau fara ca el sa ti-l ceara, orice faci tu cu scopul de a-l cuceri. 2.Nu incerca sa controlezi rezultatul Cand esti intr-o relatie deja, un astfel de exemplu poate fi cand vrei o destinatie pentru un concediu si el nu vrea. Sau cand vrei sa iesiti in weekend si el nu vrea, dorindu-si sa iasa cu prietenii la fotbal si sfarsiti certandu-va ca el nu doreste ceea ce te face pe tine fericita. Sau cand esti in faza de dating, cand incerci sa controlezi rezulatul, te trezesti ca platesti tu, planifici un weekend romantic pe care il oferi drept surpriza, faci tot felul de strategii pentru a-l cuceri. 129

131 Toate aceste demersuri au o agenda atasata si anume faptul ca vrei sa controlezi rezultatul si anume incotro se indreapta relatia voastra. 3. Nu critica, judeca,sugera, ameninta sau nu incerca sa iti schimbi partenerul Cand il critici chiar daca nu crezi ca faci asta, el mereu se va retrage. Cand esti intr-o relatie si el face ceva ce nu iti place, te trezesti ca ii spui: De ce faci asta? Sufar foarte tare cand faci asa. Ceea ce va auzi el este ca este vina lui,ca nu face bine si ca tu il critici, chiar daca te simti indreptatita sa il intrebi. Vei sfarsi simai nefericita. Concluzia va fi ca tot tu esti de vina si conflictul se va adanci. Il poti judeca, fara sa iti dai seama ca o faci cand ii spui: Mereu procedezi asa. Pleci si ma lasi singura. El va intelege ca nu are voie sa facanimic, ca esti dificila si ca nu il intelegi. Va pleca oricum si se va distanta de tine. Iar tute vei simti singura si neinteleasa. 130

132 seama: Cand ii sugerezi ceva din pozitia controlului fara sa iti dai Ar trebui sa faci asa, nu asa. El va intelege ca ceea ce face el nu este bine, si ca doar tuai dreptate mereu. Se va simti incapabil sa te multumeasca. Va fi nervos si iritat. Iti vaspune ca nu te poate multumi niciodata sau ca nu esti multumita indiferent de ceea ceface el. Iar tu vei spune ca el nu apreciaza grija ta. Cand il ameninti sau ii dai ultimatum: Daca mai continui sa faci asa, o sa plec. Sau o sa vezi tu ce te asteapta. Tot ce va auzi va fi ca este obligat sa faca cum vrei tu. Iti va raspunde dintr-o pozitie de atac cu un sec N-ai decat. Vei sfarsi dezamagita ca nu ii pasa si vei crede ca nu te iubeste suficient de mult sa se schimbe. Cand vrei sa il schimbi: Ar trebui sa iti schimbi serviciul, ar trebui sa nu te mai intalnesti cu prietenii tai fiindca au o influenta negativa, ar trebui sa fii mai ambitios, sa aduci mai multi bani, eu si copii avem nevoie de mai mult.va intelege ca ceea ce este el nu este suficient. Se va simti inconfortabil in prezenta ta. Se va simi 131

133 vinovat ca nu te poate face fericita. Fie se va inchide in el, fie se va resemna si nu va mai face nimic pentru ca nu se simte capabil, fie va deveni furios ca se va simti criticat de tine. Se va lupta cu tine, iti va spune ca nu il intelegi si ca niciodata nu l-ai inteles iar tu vei simti neindreptatita de ceea ce spune, motivand ca tu ii vrei binele. 5. Invata ca nu inseamna nu Cand nu intelegi ca celalalt nu vrea sau nu poate sa faca cum vrei tu fara sa iti dai seama ca o faci: Cum adica nu vii si tu, de ce? Cum nu? Ai spus mai devreme ca mergem acolo. Bine, dar ai spus ca facem asa cum ti-am sugerat. De ce te-ai razgandit Cand va auzi aceste replici, el se va simti constrans si presat ca nu are voie sa faca ceea ce isi doreste sau sa re razgandeasca. Spatiul lui personal va fi invadat si iti va raspunde dintr-o poztie de lupta fara a lasa loc de negociere: Asa vreau eu. De aia. Pentru ca asa am hotarat si nu mai revin. Te vei simti neauzita, ca parerea ta si ce vrei tu nu conteaza. 132

134 Cand constienizezi ca faci aceste greseli in comunicarea si pozitia pe care o ai intr-o relatie, atunci lucrurile devin mult mai usoare. Cand respecti cele 4 reguli, atunci tensiunea, drama si conflictul dispar. Apare comunicarea in relatie. Comunicarea are loc prin deschidere, acceptare, respect si conexiune. Te vei simti auzita si inteleasa. Partenerul tau se va relaxa si detensiona. Se va simti eliberat de presiunea pe care o exercitai prin control asupra lui. Va incepe sa se deschida si sa vina natural catre tine. Acest lucru se intampla cand respecti masculinul. Se va simti respectat si indreptatit sa fie ceea ce este. Se va simti linistit. Acest mod de a fi din partea ta, il va inspira sa preia initiativa si sa faca acele lucruri pe care ti le doresti din partea lui, fara sa il controlezi tu sa le faca. Te vei simti mult mai implinita cand le face el fara sa te lupti tu ca el sa le faca. 133

135 Poate te gandesti acum ca trebuie sa taci si sa nu spui nimic si ca nu poti face asta. Nu ma refer la asta. Ai o putere imensa ca femeie. Desigur ca este important si ceea ce doresti tu si ceea ce nu tolerezi. Important este sa intelegi ce este celalalt, ce limite are, sa le accepti si pe de alta parte sa nu renunti nici la tine si sa inveti sa exprimi ce vrei din puterea ta feminina. In Pasul 8 - Vulnerabilitate si Comunicare feminina voi explica cum sa spui ce vrei feminin, fara control, astfel incat el sa nu se simta criticat, judecat, inadecvat astfel incat sa fie inspirat sa actioneze natural pentru a implini ceea ce iti doresti. Aminteste-ti mereu ca un barbat bun, isi doreste sa te faca fericita si sa te multumeasca. Daca nu o face inseamna ca este stangaci si nu stie sau ca modul in care ii ceri este prin control sau este un barbat toxic care nu poate sa iti ofere ce vrei. In programul de relatii Barbatii Toxici, explic cum arata un barbat bun, unul stangaci, unul dificil si unul toxic. Iar in programul de relatii Reconnect Love, arat cum sa inspiri un barbat stangaci sau dificil sa faca natural ceea ce te face fericita fara control. 134

136 In concluzie, un barbat are nevoie sa se simta respectat, util si admirat pentru a fi inspirat sa actioneze sa-ti implineasca nevoile si sa ramana alaturi de o femeie. In capitolul urmator voi explica de ce ar trebui sa apreciem un barbat in loc sa criticam. O femeie care are natural dragoste in viata ei, respecta masculinul si stie: ca un barbat se indeparteaza si nu functioneaza o relatie cand il critici si vrei sa il controlezi ca un barbat in faza de dating are nevoie sa actioneze el astfel ca ea are incredere ca o va face el, si daca nu o face inseamna ca nu este barbatul potrivit pentru ea ca intr-o relatie bazata pe pasiune, conexiune si iubire, barbatul are nevoie sa preia lead-ul, iar ea sa primeasca si sa aprecieze ce are el de oferit, asa el fiind mereu inspirat sa ofere 135

137 Pasul 6 - Apreciere in loc de critica Cand apreciezi primesti mai mult. Cand nu apreciezi pierzi. De ce ar trebui sa apreciem in loc sa criticam? In momentul in care nevoile tale nu sunt implinite intr-o relatie, apare furia ca partenerul tau nu face ce trebuie. Apare nemultumirea, critica. Sunt reprosuri si certuri. Din ce te plangi si ii arati ce te deranjeaza, mai mult se adanceste ceea ce te nemultumeste. Conflictul se cronicizeaza si situatia in care te afli pare fara iesire. Iata ce mi-a scris o doamna aflata intr-o casnicie in care suferea ca sotul ei nu mai este ca la inceput, ca nu o apreciaza, ca nu ii ofera caldura si atentie asa cum era odata, ca a devenit rece si distant. Andrada, te urmaresc de ceva timp. Am inteles din filmuletele tale, mai ales din cel cu controlul, ca atunci cand vrei sa controlezi un barbat, atunci il indepartezi si obtii rezultatul pe dos. 136

138 Ceea ce nu inteleg este cum faci cand esti furioasa ca el nu face ce trebuie. Sunt casatorita de 10 ani. Am avut o relatie relativ echilibrata. Cu momente bune dar si cu momente mai putin bune. Cumva am trecut peste toate, insa am ramas cu un gust amar. Ori el este dificil, ori eu nu reusesc sa ii comunic ceea ce vreau. Inainte sa descopar canalul tau, credeam ca nu am avut noroc. Ca am un sot dificil. Acum sunt putin confuza. Cum faci sa te asculte si sa colaboreze cu tine cand ai nevoie de el? Sunt foarte suparata pe el. Nu ma ajuta cu treburile casei, nu se ocupa suficient de copil, nu se implica la cumparaturi. Cand ii reprosez ca nu se implica, devine nervos, imi spune ca mereu ii fac reprosuri si ca s-a saturat. Nu imi mai vine sa-i zic nimic, ma suparsi eu pe el. Nu mai vorbim cate o saptamana. Apoi ne intersectam, vorbim si o luam de la capat cu altceva. Este tensiune intre noi. Sunt nervoasa, obosita iar el este mereu artagos. Parca ne-am pierdut pe drum. Sunt dezamagita de el. S-a schimbat mult. 137

139 Nu era asa la inceput. Ajuta-ma sa inteleg de ce s-a ajuns aici si ce este de facut? Camelia, 43 ani Raspunsul meu: Am vorbit in Pasul 6 despre Respectarea masculinului. Probabil ca nu stii cum ai putea sa aplici ce am explicat in acest capitol, cand probabil te afli intr-o situatie delicata cand ceea ce face el te raneste si nimic din ceea ce face el acum nu se potriveste cu ce te-ar face sa te simti mai bine. Exact ca in situatia Cameliei. Ar trebui sa tolereze un comportament rece si neimplicat al sotului cand el nu pare sa faca ceea ce trebuie in treburile casei si cu copilul? Ar trebui sa tolerezi un comportament neadecvat al partenerului tau, doar de dragul de a respecta masculinul? Cand esti intr-o relatie, ceea ce primeaza este parteneriatul asa cum am detaliat acest aspect in Pasul 5 - Renuntarea la control si alegerea parteneriatului. Daca ai ales sa ramai 138

140 intr-o relatie atunci calea catre reconectare cand relatia s-a deconectat nu este aceasta a criticii, a controlului si a reprosului. Urmand aceasta cale, te vei afunda si mai mult si situatia se va croniciza. In programul meu de relatii Reconnect Love, un program profund de reconectare a unei relatii, explic pas cu pas cum anume sa iti vindeci relatia, si sa o transformi, inspirandu-l pe partenerul tau sa devina barbatul ideal care sa te implineasca. La un anumit moment in cadrul unei relatii, toate ne-am plans de partenerii nostri. Si eu am facut-o. Si prietenele noastre au facut-o. Sunt anumite lucruri pe care nu le agream la barbatii nostri. Unii sunt mai reci, nepasatori, sau altii sunt mai calzi dar nu atat de descurcareti pe plan financiar. Unii sunt dezordonati, altii ordonati dar mult prea perfectionsiti in ceea ce priveste ordinea in familie. barbatia. Altii sunt implicati, atenti, dar mult prea moi si le lipseste 139

141 Si tot asa. Exista mereu ceva ce lipseste. Sunt lucruri care ne nemultumesc si ne frustreaza.asa ca simtim nevoia sa discutam despre ce ne nemultumeste cu prietenele noastre, sa ne plangem despre ceea ce nu avem acasa. Insa cand facem asta, ne indepartam de relatia noastra si de partener. Este modul prin care ne adancim si mai mult in tiparul relatiei care in acest moment nu functioneaza in cel mai fericit mod, avand in vedere ca te plangi de el si relatia voastra. Ceea ce este de facut si va functiona in favoarea ta si a relatiei este sa alegi sa iti indrepti atentia catre a aprecia ce are bun partenerul tau, in loc sa il critici. Stiu cat este de frustrant cand vrei mai multa afectiune, atentie, implicare, caldura, siguranta si el nu o face asa cum te-ar implini. Ne frustreaza lucruri pe care noi le facem pentru ei si ei nu le fac pentru noi. Barbatii sunt altfel construiti decat noi. Ei prioritizeaza diferit, interpreteaza diferit. Un barbat actioneaza iar noi suntem dupa emotie. 140

142 O femeie ar vorbi ore in sir cu o prietena despre ceea ce simte si despre trairile ei. Barbatii cand se intalnesc cu prietenii fac lucruri impreuna: joaca fotbal, construiesc, repara lucruri. Un barbat poate tolera distanta intr-o prietenie. Daca nu a vorbit cu un prieten de ani de zile, reiau relatia din acelasi punct. Noi insa daca o prietena nu ne mai suna, nu putem relua relatia la fel de usor. Ni se pare ca ne-am deconectat. Un barbat are testosteron, este despre putere si forta fizica, ce implica actiune. Noi avem estrogen, care implica emotie si simtire. Noi alinam, procream iar ei actioneaza. De aceea suntem diferiti, pornind de la modul in care suntem construiti. Intrebarea este, cum sa ma opresc din critica cand sunt furioasa ca nu ma intelege ca am nevoie sa ma ajute, ca am nevoie de mai multa afectiune, atentie, implicare? Cum sa-l fac sa inteleaga ca am nevoie de mai mult timp cu el sau de mai multi bani? 141

143 Ce sa fac cu toata furia si frustrarea care ma apasa cand el nu face ce spune, sau cand nu ma asculta? Raspunsul este sa il apreciezi si sa il iubesti asa cum este el, daca te hotarasti sa ramai alaturi de el pentru ceea ce este el, asa cum este. Ceea ce face sau nu face el acum, nu are legatura cu faptul ca nu te iubeste sau ca este rau intentionat. Are pur si simplu o incapacitate de a te auzi asa cum iti doresti tu. Asa este el construit. Asa ca primul pas este sa accepti ca asa este el. Accepta radical ceea ce este el si nu te mai lupta cu el. Asa nici el nu se va mai lupta cu tine. El este diferit de tine. Percepe diferit lucrurile. In momentul cand intelegi ca nu poti sa schimbi ceea ce este o persoana, lucrurile devin mult mai usoare. Nu poti sa schimbi pe cineva. Este ca si cum i-ai cere unui leu sa pasca iarba. Nu va putea niciodata si va muri de foame, pentru ca in ADN-ul lui este construit sa vaneze si sa manance carne. 142

144 Cand vrei sa schimbi un barbat, el va simti ca nu este acceptat. Se va simti incomfortabil in prezenta ta. Un barbat are nevoie sa se simta apreciat, deoarece ceea ce face este ceea ce este el. Asa ca inainte de toate trebuie sa te hotarasti daca poti convietui cu el asa cum este, avand in vedere ca nu exista relatie perfecta ci relatii functionale. Nu ma refer aici sa suporti minimizarea sau abuzul in numele relatiei. Nici o femeie nu ar trebuie sa ramana alaturi de un barbat abuziv fizic si emotional, in care femeia este un obiect detinut de barbat. Aici ma refer la faptul daca esenta ta se potriveste cu esenta lui. Daca obiectivele voastre se potrivesc. Daca relatia in ansamblu este functionala, nu punctual la divergente de opinie. Daca tu vrei copii si el vrea copii. Daca tu vrei casatorie si el vrea casatorie. Daca vrea o casa mai mare si tu vrei o casa mai mare. Daca obiectivele voastre se potrivesc in ansamblu si calitatea vietii iti este imbunatatita alaturi de el. 143

145 Bineinteles ca suntem diferiti. Si fiecare are dreptul la spatiul personal, la trairi, la perceptii, la preferinte, la dorinte si nevoi diferite. Trebuie sa te hotarasti daca ceea ce este el ca persoana asa cum este si aportul lui asa cum este in cadrul relatiei te implineste, privind lucrurile cu realism si in ansamblu. Daca esti nefericita datorita a ceea ce este el si tu speri ca el sa se schimbe pentru a fi fericita alaturi de el, ei bine ti-ai semnat drumul catre suferinta, caci el nu va putea fi niciodata ce vrei tu sa fie si se va indeparta mereu de tine. Insa daca in ansamblu relatia este functionala, calitatea vietii tale este buna in cadrul relatiei, si te vezi alaturi de el pana la adanci batraneti asa cum este el acum si hotarasti ca alegi relatia, atunci trebuie sa te opresti din critica, control, sa il accepti pentru ceea ce este el, sa il apreciezi pentru ceea ce aduce bun in relatie si in viata ta. A renunta la control si a-l aprecia nu inseamna sa iei pozitia ghiocelul in fata barbatului tau fara sa spui ce iti doresti sau ce te deranjeaza. Important este sa inveti sa comunici eficient, astfel incat el sa te auda si sa isi doreasca natural sa iti implineasca nevoile. 144

146 Voi descrie in Pasul 8 Vulnerabilitate si Comunicare feminina cum sa comunici cu un partener si cum sa negociezi cu el pentru implinirea nevoilor tale, astfel incat sa iti fie bine si lui si relatiei. Pentru o schimbare profunda in ceea ce priveste comunicarea, in cadrul programului meu Speak Love, vei invata exact ce exprimare si cuvinte functioneaza in orice situatie, fie ca esti in perioada de inceput, in tatonari pentru o relatie, fie ca vrei sa duci relatia la alt nivel, sau esti deja intr-o relatie si exista anumite neintelegeri pe care vrei sa le rezolvi. Noi femeile suntem ceea ce simtim. Cand cineva ne spune ce frumoasa esti ne simtim in al 9-lea cer. Cand ii spui unui barbat ce frumos este, nu este neaparat un compliment de impact ca atunci cand ii spui ce frumos ai zugravit aici sau ce treaba buna ai facut. Asa ca un barbat nu poate tolera gandul ca ceea ce face este gresit. Daca ceea ce face nu este bine, el intelege ca nu este bun. Se va simti vinovat, lezat, incapabil sa te faca fericita si in timp situatia poate deveni cronica cand pare ca nimic din ceea ce face nu este bine care poate conduce in timp la conflict major si despartire. 145

147 Chiar daca te iubeste, critica si controlul il indeparteaza de tine. Fie se simte util, respectat si admirat, fie nu se simte. Va spune ca nu este fericit. Ca lipeste ceva in relatia voastra. Tu te vei frustra si vei simti ca este nedrept cand stii cat de multe faci si ca el nu te aude si nu te intelege. Probabil ca face anumite greseli, insa daca te concentrezi doar asupra lor, atunci situatia poate deveni cronica ca si cand nimic nu face bine, astfel ajungandu-se la concluzia ca lucrurile nu mai functioneaza si ca sfarsitul relatiei este singura solutie. Faptul ca face anumite greseli, nu inseamna ca nu te mai iubeste. Insa datorita faptului ca se simte vinovat si datorita lipsei de apreciere, se va indeparta. Daca se simte acceptat si apreciat pentru ceea ce este, se va simti bine in relatie si langa tine, se va deschide si va face lucruri natural pentru tine, care te vor multumi. Daca insa tu il critici si vrei sa controlezi ceea ce este si ce face el, atunci nu se va simti bine si se va indeparta. 146

148 Daca ai ales relatia, atunci trebuie sa renunti sa ai dreptate. Relatia implica 3 elemente. Tu el si relatia. O relatie are nevoie de sustenabilitate, astfel incat fiecare parterner sa se simta sustinut, acceptat si apreciat. Mai multe despre cum arata o relatie funtionala in care sa fii implinita, poti descoperi in programul Find Love, care este un program profund despre cum iti poti construi o relatie fericita daca esti singura si in programul Reconnect Love, daca esti intr-o relatie care s-a deconectat. Daca iti doresti relatia, atunci trebuie sa inveti sa ai alta perspectiva in ceea ce il priveste pe partenerul tau. Asa ca primul pas pe care il poti face in a-ti schimba perspectiva este despre a gasi, constientiza si acele lucruri pe care le putem aprecia, indiferent cat sunt de mici in ceea ce il priveste pe barbatul tau. Iata cum poti face asta: - Sa iti transformi Furia in Apreciere 147

149 Majoritatea femeilor sunt blocate in perspectiva plina de nemultumire pe care o au asupra partenerilor lor si sunt pline de frustrare si furie datorita nemultumirilor care au aparut in cadrul relatiei. Furia este o emotie constructiva, mobilizatoare. Important este sa inveti sa o canalizezi catre actiuni benefice pentru relatie nu sa o folsosesti intr-o maniera distructiva. Asa ca privesteste-ti furia ca un gaz cu care vei alimenta o masina care te va purta catre o destinatie pe care scrie: dragoste, armonie, respect si intelegere. De fiecare data cand te suprinzi criticandu-ti partenerul, facandu-i reprosuri, opreste-te. Spune-ti la propriu STOP. Inlocuieste chiar atunci judecata, critica, reprosurile cu ceva care chiar iti place la el. Probabil chiar acum ti se pare imposbil sa faci acest exercitiu si sa gasesti ceva bun, avad in vedere ca esti suparata pe el si dezamagita. Daca insa ai decis ca vrei relatia si esti dispusa sa iubesti si sa lasi dragostea sa patrunda in viata si in relatia ta, atunci nu este 148

150 despre a avea dreptate si a face reprosuri, ci este despre faptul ca ai ales relatia si a te concentra asupra a ceea ce are bun partenerul tau. Sau daca esti singura si dezamagita de relatii care nu au dus nicaieri si ai intalnit barbati care te-au dezamagit si chiar acum crezi ca barbatii nu sunt buni, ca insala, atunci incepe chiar acum sa iti schimbi perspectiva, gasind acele lucruri pe care le apreciezi la barbati. Iata cum: Scrie pe o hartie ca apreciezi la barbati in general. De ce vrei un barbat? Sau daca esti intr-o relatie scrie ce ti-a placut la inceput la partenerul tau? Pentru ce calitati il admirai la inceput? Care sunt calitatile pe care le are acum? Poate iti este greu sa vezi ceva bun in el, daca esti suparata pe el. Incepe cu lucruri mici. Poate este un tata bun. Poate este calm, echilbrat. Poate este ordonat. Poate este chibzuit. Poate are simtul umorului. Poate zambeste cald. 149

151 ceilalti. Fiecare om are ceva special, unic care il diferentiaza de De exemplu eu il apreciez pe sotul meu pentru cat de calm este. Il apreciez si ca este un tata bun. Este cel mai bun tata pe care l-am intalnit. Asa este el. Este ceva ce il defineste pe el. Gaseste acele calitati unice ale lui. Nu trebuie sa fie false doar sa te pacalesti pe tine sau sa il magulesti pe el. Acum dupa ce ti-ai facut lista cu aspectele pe care le apreciezi la partenerul tau, spunei-le. Nu ezita sa ii spui ce iti place si ce apreciezi la el. Poate ti se va parea nefiresc sa o faci. Poate si el va crede ca joci vreo strategie. Este normal sa fie asa, deoarece este ceva nou, nu esti obisnuita sa o faci si nici el nu este obinsuit cu tine asa si nici sa fie apreciat. Incepe cu lucruri simple. Poate intr-o zi duce gunoiul, sau spala vasele, sau da cu aspiratorul. Spune-i: Multumesc! Conteaza pentru mine ce faci. Apreciez ca ai dus gunoiul. 150

152 Concentreaza-te asupra lucrurilor pe care le face deja si nici nu le mai acorzi importanta, considerandu-le ca normale sa fie facute. Cumpara paine zilnic, schimba becurile, repara toaleta, face cumparaturile, iti deschide usa, iti face cafeaua, te suna la pranz? Multumeste-i si apreciaza-l pentru ca le face. Daca tensiunea, reprosurile, critica si controlul au fost modul in care relatia voastra s-a desfasurat, atunci este posibil ca o perioada sa fie suspicios si sa te intrebe de ce tocmai acum ii spui lucruri pe care le face demult si ca este cam tarziu. Iti promit ca aceste lucruri mici pe care le vei aprecia acum se vor trasnforma in lucruri importante pe care partenerul tau le face. Ai grija ca aceste lucruri pe care i le vei spune ca le apreciezi la el sa fie adevarate si specifice lui. Intentia aici nu este sa il manipulezi sa il faci sa fie cum vrei tu. Ideea este sa te antrenezi sa raspunzi cu apreciere la ceea ce face el bine, indiferent cat de mici sunt acele lucruri. Aminteste-ti cum te-ai simtit si cum a raspuns el cand il apreciai la inceputul relatiei, cand poate iti placea cum se imbraca, cum se parfuma, zambetul lui, gesturile lui. 151

153 Aminteste-ti cand l-ai apreciat prima oara cand a facut ceva pentru tine? Cum s-a simtit el cand a vazut ca te face fericita si ca il apreciezi? Cum ar fi sa simti si acum aceleasi lucruri? Practica aprecierea cel putin pentru 3 luni. Practica sa ii spui multumesc si ca apreciezi ce face pentru tine. Observa cum iti raspunde si cum vine natural catre tine cand iti arati aprecierea. Observa cum isi doreste sa te faca fericita, cand vede ca apreciezi ceea ce iti ofera el. Cand respecti energia masculina a unui barbat prin apreciere, renuntarea la control, atunci relatia va inflori. El va incepe sa aprecieze latura aceasta a ta feminina, care este deschisa sa primeasca si sa aprecieze ce are el de oferit, cand face, actioneaza, initiaza si gestioneaza. Acest dans al celor doua energii feminin /masculin este ceea ce va permite sa aiba loc conexiunea in relatie, prin acceptare, respect si o buna comunicare, toate ducand catre dragoste si intimitatea reala. 152

154 O femeie care are dragoste natural in viata ei, apreciaza masculinul si stie ca: un barbat ramane langa o femeie daca se simte util, respectat si admirat receptivitatea inseamna sa privesti partea buna a lucrurilor nu tine sa aiba dreptate ci cauta consensul prin acceptare si negociere a gresi este firesc relatiile imperfecte sunt functionale ca nimeni nu greseste intentionat si nu ia lucrurile personal aprecierea este ingredientul magic prin care primesti mai mult 153

155 Pasul 7 Vulnerabilitate si Comunicare feminina Vulnerabilitatea unei femei inseamna putere! Acum ca ai ajuns pana aici, ai inteles ca cel mai important lucru pentru o relatie implinita este sa nu iti controlezi partenerul insa nici sa nu renunti la tine. Am vorbit pana acum despre putere personala in capitolul despre Stima de sine prin stabilirea standardelor dar si despre acceptarea si respectarea celuilalt in capitolele despre Respectarea masculinului si Renuntarea la control si alegerea parteneriatului. Parcurgand pasii despre Respectarea masculinului si Renuntarea la control sialegerea parteneriatului probabil ca ai constientizat ca o relatie nu functioneaza cand te agati, cand controlezi, cand te plangi, cand critici sau judeci si ca este nevoie de suport si acceptare. Probabil ca acum esti contrariata si te gandesti cum sa iti implinesti nevoile? Pentru ca atunci cand controlezi, critici, judeci, te agati de celalalt de la nevoi neimplinite. 154

156 Toti avem nevoi si dorinte si este firesc sa le avem si sa cautam sa ni le implinim. Este important sa inveti intr-o relatie cum sa iti exprimi aceste nevoi intr-un mod in care partenerul tau sa te poata auzi, respectand ceea ce este el, dar in acelasi timp nerenuntand la tine. In acest capitol vei invata cum sa te exprimi intr-un mod feminin, astfel incat sa nu se inchida in el sau sa se certe cu tine. Vei invata sa te exprimi autentic, aratand ceea ce simti, ceea ce vrei si ceea ce nu vrei fara sa il controlezi sau sa te minimizezi. Acum pentru ca ai parcurs pasii despre tarie interioara de la capitolele Iubirea de sine si Stima de sine, ai invatat cum sa ai grija de sine si standarde cum vrei sa fii tratata. Pentru ca ai invatat cum sa construiesti tarie interioara acum poti sa te dezvalui cine esti tu in interior. Ai incredere si curaj sa te arati, pentru ca stii ca meriti ceea ce iti doresti si stii ce vrei si ce nu vrei. In acest capitol vei invata cum sa arati aceasta putere interioara unui barbat intr-un mod cald, soft, feminin care il va 155

157 face sa isi doreasca intr-o maniera naturala sa iti implineasca nevoile. Energia feminina asa cum am vazut in capitolul Energia feminina este despre A FI, a simti. Este despre senzatii si emotii. Nu este despre control sau strategii. Emotiile unei femei sunt comoara ei cea mai de pret. Cand inveti sa le exprimi autentic din putere personala, atunci te vei conecta cu un barbat, deoarece conexiunea este ceea ce il face pe un barbat sa se indragosteasca si sa isi doreasca sa te multumeasca. Calea catre iubirea unui barbat este conexiunea emotionala. Pentru a te conecta cu un barbat, astfel incat el sa simta in adancul fiintei sale ca este atins de tine, important este sa iti exprimi feminitatea, sa fii deschisa, receptiva in energie feminina. Daca vrei o schimbare profunda, in programul meu Find Love ai detaliile despre cum se realizeaza conexiunea emotionala cu un barbat. 156

158 Femininul este despre senzatii si emotii. Astfel ca in relatia cu un barbat, cheia este cum iti exprimi aceste emotii, deoarece ceea ce simti are legatura cu nevoile tale. Cand inveti sa iti exprimi nevoile si dorintele din puterea feminina, atunci un barbat te va putea auzi si actiona sa ti le implineasca. A exprima ceea ce simti pentru implinirea nevoilor tale intro maniera feminina este despre a arata ce simti tu, ce vrei si ce nu vrei, fara a-l controla, fara a te agata, fara a face tu ceva sa il presezi pe el, stiind in orice moment ca ai de ales. Exprimi ceea ce esti, ce iti place si ce nu, stiind mereu ca ai de ales fara sa il controlezi. Mereu sa ai in minte ca tu detii cartile in relatie si incredere ca te vei descurca sa gasesti o solutie. Tu ai ceea ce isi doreste un barbat nu invers. In rest este vorba doar despre comunicare. Sa inveti sa comunici ceea ce simti fara strategii, presiune, control sau minimizare. 157

159 Cand te opresti din strategii, din control, din agatat, din dominat, din criticat, din minimizat, se instaleaza frica deoarece apare vulnerabilitatea. Te simti expusa. Incepi sa ai indoieli. Dar daca nu mai fac asa, daca pleaca? Daca ii arat ce simt, daca spune ca sunt slaba? Exact aici este cheia. Acesta este motivul pentru care nu creezi conexiune nici cu tine, nici cu un barbat, si esti tensionata, framantata, fiindca te ascunzi si de tine si de el prin strategii, control, critica si minimizare. Conexiunea se realizeaza prin vulnerabilitate ceea ce duce catre intimitate emotionala. Vulnerabilitate nu inseamna slabiciune sau neputinta. Cand suntem copii da, atunci suntem expusi si vulnerabili intr-un mod dependent de adulti, deoarece nu avem capacitatea sa ne purtam singuri de grija. La maturitate insa vulnerabilitate inseamna deschidere si putere in acelasi timp. Fiind adult pot sa ma descurc si singur, nu mai depind de grija si protectia unui adult. 158

160 Ca femeie vulnerabilitatea se manifesta prin deschidere, ca arat ce simt intr-o situatie dar mereu am grija de mine si de emotiile mele, putand sa aleg ce fac in acea situatie. Grija fata de mine este mai presus decat emotiile care ma coplesesc. Arat ce simt, ce limite am, ce vreau si ce nu vreau, apreciez ce faci tu, nu te controlez, te respect si aleg prin prisma grijei fata de mine. Te iubesc si te respect dar ma iubesc si ma respect si pe mine. Vulnerabilitate inseamna ca ma abandonez vietii, momentului prezent asa cum este si renunt la a controla deoarece grija fata de mine este mai presus decat orice. Cand am tarie interioara stiu ca ma descurc. Ca pot sa tolerez ceea ce simt si ca o scot la capat, ca voi gasi o solutie, chiar daca acum nu sunt bine. Stii ca este in regula sa nu poti acum, si ca in ciuda faptului ca treci printr-o provocare vei gasi o cale sa iesi la liman, ca mereu ai reusit si te-ai descurcat chiar in momente care pareau de netrecut. 159

161 Cand ai incredere in tine, in grija ta fata de tine, atunci nu te mai zbati sa controlezi rezultatul, deoarece stii ca tu mereu te descurci. Controlul asa cum am explicat si in pasii anteriori este un mecanism de aparare pus peste frica de abandon, peste propria neputinta, incapacitate de a avea grija de tine care nu iti serveste acum ca adult sau cand crezi ca tie se cuvine totul. Copiii cand sunt mici nu pot si sunt neputinciosi deoarece nu sunt suficient dezvoltati fiziologic, psihic si emotional sa isi poarte singuri de grija. Acum insa tu poti deoarece esti adult. Asa ca vulnerabilitate ca adult, inseamna sa te abandonezi si sa ai incredere ca te descurci, pentru ca ai limite si autonomie. Chiar daca nu simti acum ca poti, inveti sa iti construiesti autonomia, sa devii de sine statatoare ca adult si ca femeie. Stiu cat de infricosator suna sa te abandonezi, deoarece controlul te face sa te simti in siguranta. Insa este o falsa siguranta, caci nu poti controla nimic din exteriorul tau. Nu poti controla ploaia, norii, cand te nasti, cand mori, ce este si ce face celalalt. 160

162 Cand vrei o relatie si esti in procesul de dating este si mai infricosator. Nimic nu este previzibil. Nu ai cum sa stii daca vei avea vreun viitor cu acest barbat cu care iesi. Insa abandonandu-te momentului, te deschizi si devii vulnerabila in fata vietii, deoarece stii ca vei fi bine indiferent de ceea ce se intampla si astfel ca nu mai controlezi rezultatul. Vulnerabilitate ca adult inseamna si autenticitate, prezenta ta in lume a ceea ce esti tu. Daca nu mai controlez, atunci exprim ce sunt. Cand nu mai controlez, renunt la drama, la a acuza, la minimizare si agatare. Sunt eu esenta mea. Este diferit sa exprim ceea ce simt vs. control, drama, agatare, minimizare. Cand exprimi ceea ce simti din control, tu crezi ca esti deschisa si autentica insa in realitate nu este asa. Ceea ce faci este ca ii invadezi lui spatiul personal. Rezultatul este ca el se va inchide. De ce se inchide? Pentru ca se va simti coplesit de reactivitatea ta emotionala. 161

163 Pentru a putea sa iti implinesti nevoile in cuplu, important este sa inveti tu sa iti gestionezi emotiile, sa poti tolera ceea ce simti ca apoi sa ii comunici intr-o maniera feminina ce te deranjeaza si ce iti doresti, asa cum explic in programul Find Love, in capitolul Gestiunea Emotiilor. Astfel el te va putea auzi si va veni natural catre tine sa iti implineasca dorintele. Un barbat bun in energie masculina instinctiv va dori sa te protejeze. Barbatii in mod nativ sunt construiti sa ofere, sa onoreze, sa protejeze. Tot ce ai de facut este sa stii cum sa comunici din autenticitate, vulnerabilitate, incredere si siguranta. Intr-un cuvant din maturitate. Te asigur ca atunci cand vei comunica din putere feminina, atunci ii vei atinge eul lui emotional, deoarece barbatii vor ca noi sa fim fericite. Asa va veni el catre tine natural sa iti implineasca nevoile. Probabil ca acum esti nerabdatoare sa afli cum te exprimi din puterea feminina. In primul rand cheia asa cum spun mereu este la tine sa fie despre tine nu despre ceea ce face sau nu face el. 162

164 Cea mai comuna si cea mai mare greseala pe care o fac femeile cand nevoile lor nu sunt implinite, este sa isi exprime emotiile prin prisma a ceea ce face sau nu face un barbat. Fie il criticam ca a intarziat, ca nu se implica suficient in relatie, ca este rece, ca este distant, nehotarat etc. Cand te exprimi in acest mod, il ataci pe el, nu exprimi nici o secunda ce simti tu, ce vrei si ce nu vrei. Chiar daca tu crezi ca te exprimi, in realitate il ataci. Iata un exemplu cand il ataci si nu exprimi ce simti: De ce ai intarziat? Mereu intarzii. Stii ca nu suport sa te astept. Cred ca o faci intentionat si ca nu iti pasa ca stau sa te astept. Chiar daca esti indreptatita sa fii furioasa de comportamentul lui inadecvat, important este sa vorbesti de cum te simti tu fara sa incluzi ceva din ce a facut el. Iata cum poti comunica diferit, din putere feminina, aratandu-ti vulnerabilitatea fara sa il controlezi sau sa il ataci: 163

165 Ma simt atat de aiurea sa stau aici singura si sa astept. Ma infurie mereu asteptatul acesta. Ma simt singura de parca nu exista nimeni alaturi de mine sa ii pese de faptul ca astept. M-as simti mult mai bine daca nu as astepta de fiecare data. Nu vreau sa mai astept. Situatia este aceeasi, sentimentele sunt aceleasi. Insa in primul exemplu, il critici pe el iar in al 2 lea exemplu doar exprimi autentic ceea ce simti tu, ce vrei, ce nu vrei fara sa faci referire la comportamentul lui. Este despre TINE si emotiile tale, nu despre ce face el. Esti vulnerabila. Esti deschisa. Comunicand astfel opresti orice forma de control, critica pe care el le va percepe ca pe un atac. Cand este despre tine si iti exprimi ca atare emotiile, atunci iti exprimi feminitatea. Cand te exprimi din critica si control, facand referire la el, atunci judeci, vrei sa controlezi ce face el si accesezi energia masculina, deloc atractiva pentru un barbat, ceea ce nu il va inspira sa actioneze sa iti implineasca nevoile. Cand nu il critici, si nu mai faci sa fie despre si din cauza lui, abia atunci un barbat te va putea auzi. Cand te exprimi intr-o maniera critica, dand vina, acuzand sau agatandu-te un barbat se 164

166 va inchide si se va purta ca si cand nu a auzit o vorba din ceea ce i- ai zis. Actionand din control nu vei reusi sa iti implinesti nevoile, deorece te vei exprima si vei folosi un limbaj al controlului. Pentru a reusi sa iti implinesti nevoile intr-o relatie conteaza si cuvintele pe care le folosesti cand iti exprimi emotiile. Cand vrei ca cineva sa se schimbe si sa faca ceva in modul in care vrei tu este energie masculina, care are un impact distructiv asupra relatiei si deloc atractiv pentru un barbat. In loc sa ii spui unui barbat cum vrei tu sa fie el, sa nu fie sau ce sa faca sau sa nu mai faca, invata sa ii impartasesti ce vrei tu sau nu mai vrei tu in ceea ce te priveste. Daca vrei afectiune, spune vreau afectiune, nu vreau sa fii mai cald cu mine si sa imi dai mai multa afectiune. Una este sa vorbesti tu despre nevoile tale si alta este sa ii spui lui ce sa faca sau sa fie. El nu iti apartine tie asa cum nici tu nu ii apartii lui. 165

167 Cand iti exprimi nevoile simplu, fara drama, detinere, control, critica ii lasi spatiu sa vina catre tine si sa iti implineasca nevoile. Aminteste-ti mereu ca un barbat bun vrea sa te faca fericita. Daca tu esti fericita, el se va simti bine. Doar ca nu ii place sa i se spuna ce sa faca. Vrea sa aiba spatiu si sa o faca pentru ca vrea el nu pentru ca ii ceri tu sa o faca. Tot ce ai de facut este sa ai incredere in el ca te iubeste si ca o va face, pentru ca vrea ca tu sa fii fericita. In capitolul Stima de sine am parcurs ce inseamna o femeie cu stima de sine. Este o femeie care are standarde in cum este tratata si stie ce vrea si ce nu vrea. Reciteste acest capitol si invata sa folosesti cuvintele potrivite facand referire la ce iti doresti tu, nu ce vrei ca sa faca el. Acest ca sa arata controlul. Iata cateva exemple: Vreau liniste, vreau copii, vreau o relatie exclusiva, vreau sa ma simt bine. 166

168 Nu vreau sa imi fac griji despre bani, nu vreau sa fiu amanta, nu vreau sa fiu pe locul 2, nu vreau sa imi petrec noptile singura, nu vreau sa fac sex daca nu sunt intr-o relatie. Observa ca spui ce vrei si ce nu vrei tu. Ai putere. Te reprezinti. Ai grija de tine. Te exprimi. Nu iti fie frica sa spui si NU. Nu vreau. A spune NU inseamna ca te valorizezi si grija ta fata de tine este mai presus decat dorul fata de el. O femeie care spune NU este o femeie care se respecta. Cand o femeie spune NU este extrem de atractiva pentru un barbat. Din frica de a nu-l pierde nu putem spune NU. Insa in realitate iti spui NU tie, si el va simti ca tu nu esti autentica si sincera cu tine insati si ca este despre el, ceea ce nu il va atrage pentru ca il pui pe el pe primul loc. De ce nu mai este atras un barbat cand il pui pe primul loc? Am primit odata un mesaj elocvent despre frica de a spune NU, care are legatura cu capcana minimizarii intr-o relatie a femeii in raport cu barbatul. 167

169 Titlul mesajului era: Cum sa pot primi ce simt ca merit de la un barbat? Buna, Andrada! Ma bucur sa citesc ca exista solutii pentru a iesi din nesiguranta si anxietatea pe care ti-o poate provoca gandul ca oferi tot iubitului tau si tot ce primesti sunt doar firmituri. Eu sunt intr-o relatie de 2 ani si 3 luni luni din care unul la distanta si unul zi de zi. Este frustrant sa vezi ca zi de zi gatesti, faci curat, mancare, dragoste si cand ai si tu o nevoie raspunsul este nu. De un an m- am mutat in strainatate pentru a fi cu el, am renuntat la job, familie si prieteni, tot ce fac pentru el este sa fiu femeia pe care si-o doreste si simt ca parca am devenit o servitoare. Cand vreau sa iesim unde vreau eu mereu primesc raspuns ca nu avem bani, sau ca este obosit cu munca. Pana si vacanta de vara de 3 saptamani eu trebuie sa o petrec in cort si nu in hotel. Ma simt foarte frustrata, dezamagita si furioasa pe mine, si faptul ca i-am zis ca plec nu il misca. Stiu ca asta nu e calea cea 168

170 buna pentru ca simt ca ma pierd pe mine din teama de a nu fi singura. El a fost casatorit si inselat. Si-a jurat ca niciodata nu va mai face sacrificii pentru cineva si nu va mai fi luat de fraier insa eu nu pot sa il fac sa inteleaga ca merit mai mult decat imi ofera. Simt ca sunt eu nebuna si ca trebuie sa accept situatia ca altele ar vrea sa fie in locul meu, dupa spusele lui. Multumesc! Valeria, 32 ani Raspunsul meu: Ceea ce se intampla are legatura cu stima ta de sine scazuta, ca nu te valorizezi tu, la modul in care te raportezi intr-o relatie. Stima de sine are legatura cu faptul ca simti ca esti valoroasa, ca meriti dragoste, iubire si respect. Cand insa o femeie are stima de sine scazuta, se simte inadecvata, inferioara si atunci il pozitioneaza pe barbat mai presus de ea. El este pe primul loc. Nevoile tale nu conteaza. Doar nevoile lui sunt importante: cariera lui, oboseala lui, preferintele lui de 169

171 vacanta. Se pare ca ai un stil de atasament in relatie preocupat de celalalt. Raportul este inegal. El este pus pe piedestal. Se pare din ce mi-ai scris ca tema ta de viata este sacrificul de sine, lupta pentru iubire si critica deoarece el iti spune ca alta ar fi multumita. Deci pe deasupra nu numai ca nu conteaza ce faci pentru el, insa nici nu este suficient. Te atrage cumva critica. Te atrage ce nu este disponibil pentru tine, critica si cineva pentru care trebuie sa lupti. Ce este de facut? Sa constientizezi ca in primul rand esti valoroasa ca existi si meriti iubire doar pentru ca esti o fiinta. Toti meritam dragoste, apreciere si respect. Apoi sa iti faci o lista cu nevoile tale, ce vrei, ce nu vrei si ce nu tolerezi, lucruri peste care nu treci. Sa inveti sa spui NU. M-ai intrebat in titlul mailului catre mine, Cum sa pot primi ce simt ca merit de la un barbat? Ei bine nu poti primi ceva ce tu nu iti oferi. Este vorba despre capacitatea ta de a pune limite functie de cat de mult te valorizezi tu. El te trateaza exact cum te tratezi tu pe tine. Limita ta suprema ar trebui sa fie respectul, valorizarea, blandetea, caldura, aprecierea unui barbat. A mea asta este. 170

172 Intrebarea pentru tine este de ce vrei un barbat care nu te valorizeaza, care nu are disponibilitate pentru nevoile tale? Pana la urma este vorba de alegere, functie de limitele tale si angajamentul tau dat tie pentru respect, onoare si grija se sine. Aleg sa raman cu un barbat functie de cum ma trateaza si ma face sa ma simt. Nu aleg sa raman langa un barbat care nu ma valorizeaza si respecta. Cand insa il pui pe el pe primul loc, se va uita de sus la tine. Te va considera ca un bun castigat, ceva vechi, asupra caruia nu pune pretuire si grija. Ceva vechi este uitat, aruncat intr-un colt. Numai obiectele valoroase le pretuim si le punem la inaintare deoarece ne dau semnificatie. Am ceva valoros care este al meu, deci si eu sunt valoros, deoarece am ceva valoros. Ca la licitatie. Singurul obiect din sala, cu cat este mai licitat cu atat ii creste pretul si este tot mai dorit de cumparatori. Asa ca draga Valeria, cat de mult te valorizezi tu, la fel de mult te va valoriza si el. 171

173 Concret ce este de facut? Opreste-te din tot ce inseamna minimizare, spune nu si fa lucruri care au legatura cu respectul, grija si valorizarea ta. Daca il implori, nu o mai face, daca ii ceri atentia, stop, daca faci tu totul in casa nu o mai face, daca te gandesti la el si il analizezi stop. Opreste-te din tot ce faci! Spune-i ce vrei si ce nu vrei chiar daca iti este frica si te simti coplesita sa spui ce simti. Incepe cu pasi mici, cu lucruri marunte. Spune Ma simt inconfortabil sa imi petrec vacanta in cort, nu vreau sa imi petrec timpul liber asa. Muncesc mult si vreau sa ma relaxez altfel mai placut. Vreau confortul unei camere de hotel. Am intrat intr-o relatie pentru timp de calitate. Vreau sa ma simt bine. Pune-ti atentia asupra ta. Gaseste-ti ceva de facut, un job, sau hobby-uri. Iesi si flirteaza. Fa-ti prietene. Descopera activitati noi. Fa-ti o viata a ta care sa te implineasca. Nu-ti fie frica ca il vei pierde daca nu mai faci aceste lucruri. Din contra. Nu se va intampla asa. 172

174 Cand opresti toate eforturile pe care le-ai depus pentru el ceva magic se va intampla. Un barbat bun in energie masculina, va lua atitudine. Va observa o schimbare la tine si va avea un impuls natural in a te valoriza. Daca iti vine sa te duci catre el, stop. Ii vei da doar ca raspuns la ce ofera el. Il vei aprecia pentru ceea ce face el pentru tine. Ii vei arata cat de mult il apreciezi si ce bine te face sa te simti. Acesta este modul sanatos de a relationa pentru o relatie implinita. Tu te vei simti valoroasa, dorita iar el util, admirat si respectat. Daca insa el nu se schimba si nu iti arata ca te valorizeaza, atunci nu merita sa ramai. Vei suferi o perioada datorita despartirii insa, durerea resimtita daca ramai va fi mult mai mare. Ceea ce i-am raspuns atunci Valeriei, era despre puterea lui NU si exprimarea autentica a ceea ce era ea, sa aiba curajul sa isi spuna ei DA prin a spune NU, stiind ca are de ales si fara sa astepte rezultatul ca el sa se schimbe. 173

175 Vulnerabilitate inseamna sa te exprimi congruent cu ce simti insa fara sa-l ataci prin critica, judecata sau control pe celalalt. Comunicarea autentica din putere feminina se bazeaza prin exprimarea emotiilor pure fara a le ascunde sau a-l face responsabil sau vinovat pe celalalt. Invata sa verbalizezi ce simti fara sa urmaresti un rezultat. Exprimarea emotiilor intr-o maniera feminina se bazeaza pe abandon in fata momentului prezent fara a astepta sau controla un rezultat. Iata un Ghid de exprimare din energie feminina bazata pe abandon in fata momentului prezent, autenticitate si vulnerabilitate - Comunicare Feminina, vs exprimare din energie masculina bazata pe control Comunicare Masculina. 174

176 Ghid de exprimare din energie feminina Comunicare Masculina Este despre el, problema lui este a mea (energia mea este la el) De ce face asa? De ce a facut asta? Stiu de ce face asta, Stiu de ce procedeaza asa, A avut o copilarie traumatizanta etc De ce nu ma suni? Vreau sa aduci mai multi bani in casa Comunicare Feminina Este despre mine, despre a fi vulnerabila si autentica (am energia la mine) Ma simt trista, singura, incofortabila, fericita, obosita, speriata, ciudat, confuza, epuizata, etc Nu vreau sa astept telefonul unui barbat. Ma simt inconfortabil sa stau sa astept. Vreau atentie si caldura de la partenerul meu. Ma simt tare bine cand primesc atentie. Este un semn de afectiune pentru mine Nu vreau sa imi fac griji in privinta banilor. Ma framanta lipsa banilor. 175

177 De ce te uiti la alta femeie? Ce este cu mesajul acesta? Cine iti scrie? Ce se intampla cu relatia noastra? De ce te porti asa in relatie: odata suni, 3 zile nu. De ce vii ca apoi nu mai suni? Nu vreau sa fiu cu un barbat interesat de alte femei. Vreau o relatie exclusiva in care sa ma simt in siguranta. Nu vreau o relatie in care sa fiu geloasa. Nu vreau o astfel de relatie Practica sa te exprimi autentic, real ce simti fara control si critica. Te vei simti eliberata de presiune. Vei fi mult mai relaxata. Te vei simti tu. Iti va creste increderea in tine. Acest mod de exprimarea a emotiilor prin vulnerabilitate inseamna putere feminina care atrage magnetic un barbat si creaza conexiune, mod prin care se indragosteste si se apropie de tine un barbat. Cand inveti sa te exprimi autentic, real din vulnerabilitate, un barbat isi va dori mereu prezenta ta, sa aiba acces la intimitatea ta. Se va simti cuprins, linistit, relaxat langa tine, chiar daca stie ca a gresit. 176

178 Va simti ca este acceptat, iubit si respectat pentru ceea ce este dar ca si tu te respecti si te iubesti in aceiasi masura. Pentru a invata cum sa comunici autentic, din vulnerabilitate si putere feminina pentru a crea conexiune cu partenerul tau, programul de comunicare la intalnire sau in cuplu Speak Love te poate ajuta. Speak Love este un Ghid de Comunicare din energie feminina care te invata cum sa vorbesti cu un barbat, chiar de la primul salut pana la angajament si in timpul unei relatii, astfel incat sa creezi atractie, conexiune, inclusiv minimizarea respingerii in conflict. Este un ghid simplu, care contine script-uri relationale cu fraze si cuvinte cheie atat pentru Intalniri cat si pentru Relatii care acopera o gama larga de situatii. 177

179 O femeie care are reuseste sa creeze conexiune usor si sa treaca cu bine si peste conflict, minimizand respingerea in relatia cu un barbat astfel incat el sa vina natural catre ea, stie ca: ea este singura responsabila de emotiile ei a comunica inseamna a exprima fara a controla sau critica a comunica nu inseamna a lupta despre cine are dreptate si a castiga a comunica inseamna a exprima dar si a asculta 178

180 Pasul 8 - Exprimarea feminitatii Sarcina ta nu este sa cauti dragostea, ci sa gasesti acele bariere pe care chiar tu le-ai pus in calea ei - Rumi Toti pasii parcursi pana acum referitori la Iubire de sine, Stima de sine, Energie feminina, Renuntarea la control, Aprecierea in loc de critica, Respectarea masculinului, Vulnerabilitate, sunt un cumul al feminitatii. Putere feminina inseamna caldura, deschidere, insa in acelasi timp tarie si distanta. In cele ce urmeaza voi explica ce inseamna deschidere si ce inseamna distanta. Caldura si distanta inseamna receptivitate. O femeie receptiva practica deschiderea in viata ei. O femeie care are usor dragoste in viata ei aplica natural pasii descrisi pana acum. O femeie care isi exprima feminitatea nu alearga dupa dragoste, nu vaneaza barbatul, nu controleaza, nu il critica. Nu se zbate sa faca dragostea sa se intample. 179

181 Cand alergi dupa dragoste, cand iti vanezi partenerul, cand il controlezi, atunci nu esti deschisa sa primesti dragoste. Esti inchisa. Este ca si cum ai un palat minunat peste care ai pus niste ziduri inalte cu porti pe care le-ai inchis. Degeaba in spatele portilor se afla un palat minunat. Frumusetea palatului este acoperita de aceste ziduri inalte. Zidurile inalte pe care le-ai pus sunt: energia masculina si controlul Feminitate inseamna sa te deschizi pentru iubire sa deschizi portile cu care ai acoperit palatul si sa darami zidurile care nu-i lasa pe admiratori sa-l vada. Palatul este chiar feminitatea ta. Iar vizitatorii, turistii sunt chiar barbatii care isi doresc sa intre in acest palat minunat insa nu au cum atata timp cat tu ai pus ziduri si porti ferecate prin control, zbatere si energie masculina. Unii nici nu stiu ca acolo este un palat, deoarece nu se vede datorita zidurilor. 180

182 Ce pacat ca palatul ascunde atatea comori pe care si le doresc atatia insa nu pot fi vazute deoarece sunt pazite de aceste ziduri inalte construite chiar de tine. Comoara esti tu, sacrul feminin. Tu ai deja ceea ce isi doreste un barbat, pentru ca esti femeie. Un barbat cauta aceasta comoara. Exact cum un pirat isi doreste o perla. Perla este tinuta ascunsa in scoica deschisa. Iar daca scoica este inchisa degeaba este perla caci nimeni nu o va putea vedea, culege si apoi admira. Asa ca deschide portile, darama zidurile. Renunta la control, la zbatere. Deschide-te sa primesti iubirea prin acceptarea ta asa cum esti acum, a situatiei in care te afli sau a lui. Dar pentru a te putea deschide este nevoie de putere si tarie interioara. O femeie cu tarie interioara este precum un ocean. Chiar daca este furtuna pe mare, pe fundul oceanului este liniste. Chiar daca la suprafata marea este agitata, bate vantul, pe fundul oceanului viata isi urmeaza cursul nestingherita de furtuna 181

183 din exterior. Pestii, algele, nisipul, scoicile, intreaga fauna isi vad de ale lor fara sa fie afectati de furtuna. Fundul oceanului este puterea ta interioara. Fauna, pestii, nisipul sunt elementele care se bucura de adapostul dat de ocean. Oceanul este o intindere care le ofera adapost, siguranta si hrana. Furtunile care trec peste ocean sunt chiar provocarile si incercarile vietii. Poate chiar acum este furtuna pe mare, furtuna in relatia ta sau in viata ta. Poate tocmai ai trecut printr-o despartire sau te afli intr-o situatie dificila in care te coplesteste nesiguranta si singuratatea. Poate nu ai suficienta afectiune, liniste. Poate esti singura de mult timp. Poate nu stii ce sa faci. Poate esti confuza. Poate este infidel. Ceea ce conteaza intr-o situatie dificila este ceea ce este in interiorul tau. Salvarea nu vine din exterior de la un el sau un eveniment anume, care daca are loc vei fi bine. 182

184 Important este sa iti accesezi acea putere interioara, sa te hranesti din ea, sa devii de sine statatoare si sa mergi mai departe cu incredere si speranta de bine. Fauna are nevoie de fundul oceanului, deoarece daca nu ar fi nu ar supravietui. Tot ce ai nevoie este in tine. Toate solutiile si caile de iesire din furtuna le detii tu. Concret inseamna sa iti construiesti intregime interioara, sa nu te pierzi niciodata pe tine pentru un barbat, sa ramai de sine statatoare. Este normal sa ne dorim sa fim iubite, insa nu este firesc sa te pierzi in numele iubirii. Doreste-ti o relatie in care sa ramai de sine statatoare nu o relatie in care sa te pierzi pe tine. Puterea interioara inseamna sa fii de sine statatoare, sa nu te pierzi pe tine, indiferent de ceea se intampla sau nu se intampla in exteriorul tau. Cand esti de sine statatoare, inseamna ca in adancul tau te increzi in capacitatea ta de a avea grija de tine, sa te respecti, sa ai standarde in ceea ce priveste cum vrei sa fii tratata, sa vrei sa fii tratata bine si cu respect, indiferent de ceea ce simti, chiar daca nu 183

185 esti bine, il iubesti de nu mai poti si simti ca se sfarseste lumea fara un el. Chiar daca te mistuieste dorul de el, te copleseste frica, confuzia, nesiguranta, un singur lucru ramane cert mereu: TU. Uneori trebuie sa uiti ceea ce simti si sa iti amintesti ceea ce meriti. Demnitatea ta este mai presus decat dorul de el. Exprimarea feminitatii este un mod de a fi care inseamna tarie pe interior si caldura pe exterior. Ca si cand ai fi un ananas intors. Tare pe interior si dulce, aromat, zemos pe exterior. O femeie care isi exprima feminitatea este ca o invitatie. Cand primesc o invitatie undeva, sunt curioasa sa descopar acel loc. Abia astept sa ajung acolo. Este o promisiune de ceva bun. Devino o invitatie pentru barbatul din viata ta sau pentru cei care nu te cunosc. Pentru a deveni o invitatie, trebuie sa renunti la control, sa faci dragostea sa se intample, s ail controlezi pe el. In schimb fa-ti un plan sa iti exprimi feminitatea, respectand pasii descrisi pana acum. Fa-ti viziunea a ceea ce iti doresti sa 184

186 devii si sa ai. Urmeaza planul de a fi feminina si nu te mai lasa coplesita de emotiile care nu te ajuta si anume de control, de frica, de minimizare, de neiubire de sine. Iubirea nu este o frunza in vant pe care vantul o poarta incotro vrea el. Asa si tu. Nu esti neputincioasa in fata iubirii sa o astepti si sa te lasi purtata de barbati nepotriviti sau toxici, sa accepti situatii care te minimizeaza, sa te pui in situatii devalorizante. Trebuie doar sa schimbi ce nu functioneaza si sa faci diferit. Iubirea este o abilitate si se invata. Iti sta in putinta sa o ai. Tot ce ai de facut este sa iti exprimi feminitatea si sa lasi iubirea sa patrunda in viata ta. Dragostea vrea sa te gaseasca. Este dreptul tau din nastere, al nostru al tuturor. Iubirea nu este grea, nu este o lupta. Mai ales ca esti femeie. Nu trebuie sa lupti pentru iubire. Poetii de-a lungul vremurilor au cantat iubirea pentru femei pentru care barbati puternici si-au dat viata. 185

187 Meriti iubire, pentru ca esti femeie, nu pentru ceva anume ce trebuie sa faci. Tot ce ai de facut este sa iti exprimi feminitatea. Iar feminitatea este ceea ce esti tu: femeie. Feminitate inseamna sa fii, sa te abandonezi la ceea ce este, sa renunti la a controla dragostea sau relatia in care te afli. Cand ai incredere in viata, in capacitatea ta de a avea grija de tine, atunci te poti abandona vietii asa cum este ea indiferent de cat de dificila este situatia in care te afli. Esti prezenta si relaxata. Practica zi de zi prezenta si relaxarea, caci energia ta feminina este chiar prezenta ta in lume. Cand iti exprimi feminitatea vei atrage un barbat bun in energie masculina. Cum se indragosteste un barbat? Pentru a inspira devotamentul unui barbat, este important sa incetezi a mai folosi acele cai gresite pe care majoritatea femeilor le considera adevaruri pentru a face un barbat sa te iubeasca. In realitate, acestea sunt mituri care de fapt indeparteaza un barbat. 186

188 Din nefericire acestea sunt moduri prin care impiedici ca un barbat sa se conecteze cu tine la nivel emotional, astfel incat ai relatii pasagere sau esti mai mereu singura.toate aceste drumuri gresite catre dragoste, te fac sa atragi in viata ta barbati neimplicati, imaturi, instabili, sau doar amici. Tot ce ai nevoie este sa te opresti acum de la ceea ce faci si nu functioneaza pentru tine si in schimb sa iti imbratisezi feminitatea. Iata cele 3 mituri despre secretul iubirii unui barbat pentru o femeie care nu au legatura cu feminitatea: Mitul #1: Intelectul Vei straluci in timpul unei discutii si vei descoperi ca aveti multe in comun. Impresionezi un om si il faci sa se bucure de compania ta, ca apoi sa te simti dezamagita cand iti spune ca esti o tipa super, de treaba dar pentru care nu simte CHIMIE. Asta pentru ca atunci cand incerci sa te conectezi cu un om prin minte, nu simte nimic! 187

189 Poate ca el se bucura sa fie cu tine si ii face placere compania ta, dar nu se simte niciodata atins de tine intr-un sens profund, emotional. Practic nu va simti ca isi pierde controlul cand este cu tine ca apoi sa se indragosteasca. Mitul #2: Sexul Multe femei cred ca barbatii se indragostesc daca o femeie este buna la pat. Ni s-a vandut ideea ca sexul este unul din cele mai importante aspecte, ca o femeie careia ii place sexul si este buna in pat este totul pentru a face un barbat sa se indragosteasca. Nu este adevarat. Sexul este doar o mica parte din ceea ce faca ca un barbat sa iubeasca cu adevarat o femeie. Daca iti inchipui ca vei reusi sa faci un barbat sa te iubeasca prin sexualitatea ta, tot ce vei reusi sa obtii va fi un prieten pentru sex, nu un partener sau un sot. Vei sfarsi, cu o inima zdrobita, deoarece te vei fi atasa iar el nu va dori nimic altceva de la tine. Mitul #3: Spiritualitatea Intalnesc multe femei care isi doresc sa fie cu un barbat care le impartaseste valorile, interesele, pe acelasi nivel de dezvoltare 188

190 spirituala. Sigur ca il vei intalni si vei purta ore in sir discutii despre karma, suflete pereche, dezvoltare personala, sensul vietii Univers sau Dumnezeu. Tot ce vei obtine va fi doar o prietenie mai legata. Probabil iti va spune ca esti o femeie deosebita, profunda, interesanta dar cu siguranta nu va tanji dupa atingerile si bratele tale. Calea catre iubirea unui barbat este conexiunea emotionala. Pentru a te conecta cu un barbat, astfel incat el sa simta in adancul fiintei sale ca este atins de tine, important este sa iti exprimi feminitatea, sa fii deschisa, receptiva in energie feminina. Cand esti in energie feminina esti deschisa sa sa primesti nu alergi sa controlezi iubirea. Controlul si actiunea din control sunt specifice energiei masculine. De aici si cele 3 ca gresite catre dragoste care au la baza logica, sexul si spiritualitatea. Exprimarea feminitatii are legatura cu incorporarea energiei feminine si exprimarea ei in exterior. Un barbat in energie masculina va afi atras magnetic de o femeie care emana energie feminina. Se va conecta cu ea. 189

191 Aceasta polaritate feminin/masculin face ca un barbat sa se indragsoteasca si sa mentina o relatie. O femeie in energie feminina va atinge eul emotional al barbatului, nu actiunile ei. A te conecta cu un barbat doar fiind, simtind, abandonandute momentului prezent, este mult mai usor decat sa te straduiesti sa controlezi, construiesti si sa aplici strategii si scenarii despre cum sa faci sa ai iubirea unui barbat. Pentru ca un barbat sa se indragosteasca este nevoie ca o femeie sa fie de sine statatoare si implinita ca este ea insasi si alege sa fie cu cineva pentru ca isi doreste nu pentru ca are nevoie si se agata de el. Este exact cum se spune in popor. Cand este sa fie, va fi. La momentul potrivit apare barbatul potrivit. La momentul potrivit se schimba situatia, fara sa faci tu ceva sa o fortezi sau sa il convingi. O femeie care are natural dragoste in viata ei este relaxata. Nu se zbate si nu controleaza dragostea. Traieste viata asa cum este ea, pentru ca stie ca barbatul potrivit si schimbarile apar la momentul potrivit si cand este sa se intample se intampla. 190

192 Ce inseamna sa te relaxezi? Sa renunti la control. Te abandonezi. Cum? Te opresti din alergat, din facut planuri, incetezi sa impingi relatia, te opresti sa incerci sa il convingi sau sa il determini sa faca o anumita actiune. In realitate iubirea nu inseamna sa "muncesti" pentru ea. Este un mod de a fi, usor, fara efort. Tot ce ai nevoie este sa faci schimbari simple in modul cum te exprimi, ce cuvinte folosesti, limbajul corpului si credintele despre tine, iubire, relatii si barbati. De aceea am creat programele Find Love, prin care vei putea afla cum sa faci sa lasi in spate acele credinte, obiceiuri si comportamente care te impiedica sa te conectezi cu inima unui barbat si cum sa te deschizi pentru iubire, conexiunea cu el, cum sa iti accesezi feminitatea si cum sa o exprimi. 191

193 O femeie care isi exprima feminitatea are tarie interioara si deschidere si stie ca:...grija fata de sine este mai importanta decat relatia cu un barbat, chiar daca il iubeste si el o minimizeaza cel mai important lucru din viata ei, este grija fata de binele ei chiar daca iubeste un barbat atunci cand te iubesti pe tine prima, nu inseamna ca esti egoista ci ca te respecti si ai standarde despre cum vrei sa fii tratata ca iubirea este usoara si nu trebuie sa te lupti pentru ea ceea se intampla in afara ei este ceea ce se intampla si ca nu poate fi controlat relaxarea si starea de bine sunt criteriile prin care alege sa ramana intr-o relatie, deoarece relaxarea si binele sunt ceea ce o conduc in viata exprimarea feminitatii nu este despre a critica, a da vina, a judeca, a controla ci despre acest dans al celor doua energii masculin si feminin in care barbatul actioneaza iar femeia raspunde, primeste si apreciaza 192

194 Pasul 9 Speranta si Incredere Pentru a reusi sa obtii ce iti doresti, important este sa nu renunti si mergi mai departe cu speranta si incredere Suntem la final acum. Am vazut toti pasii. Ai citit si ai inteles blocajele din calea dragostei. Probabil ca ti se pare greu sa aplici ce ai aflat pana aici. Probabil te simti coplesita de toata informatia. Te gandesti ca poate nu vei reusi sa pui in practica. Am cliente care sunt in situatii disperate si vin si imi spun. Inteleg de ce nu functioneaza. Dar eu ce fac acum? Ca tot pe el il vreau. Ma doare tare. Nu pot sa aplic ce spui tu. Ma simt blocata. Oricat de mult m-as stradui tot la el ma gandesc. Imi vine sa urlu. Nu mai pot cu suferinta asta. Ce sa fac sa treaca, ca nu trece. Si chiar nu stiu ce sa fac. Tot nu imi este clar ce sa fac. Fac ce fac si tot in acelasi loc ajung. Aceiasi situatie si aceeasi suferinta. Iata povestea Mirunei: Miruna are 35 de ani. Este divortata. Are o fetita si o cariera reusita. A divortat deoarece se afla intr- o relatie toxica cu un sot abuziv. La un moment dat in timpul casatoriei spre final s-a 193

195 indragostit, crezand ca si-a gasit marea dragoste. Dar el a parasito pentru alta femeie. A facut pshihoterapie 3 ani sa poata trece peste divort si despartirea de cel care a crezut ca ii este sufletul pereche. A luat si pastile sa poata trece cu bine peste cand parea ca nimic nu o ajuta. Apoi a urmat o suita de relatii nereusite care nu au dus nicaieri. Speranta Cand am cunoscut-o si am inceput sa lucram, tocmai fusese iar parasita. Era intr-o situatie emotionala precara. Era disperata. Vedeam tiparele ei disfunctionale la fiecare pas: vidul emotional, lipsa sensului sinelui, nu avea limite, standarde, autoflagelare, ura de sine. Insa avea ceva care o tinea drept care o facea sa mearga mai departe si sa nu cada, sa nu se prabuseasca: speranta. Indiferent cat de cazuta era, cat de rau o durea, nu se oprea. Continua sa mearga. Chiar daca gresea. Nu greselile ne opresc sa avem ce ne dorim ci frica ca nu vom reusi si in consecinta pierderea sperantei. O ascultam cum se lupta cu ea, cu tiparele ei. Erau profunde, disfunctionale si adanc integrate in eul ei. Nici nu era constienta de cata putere avea. 194

196 Imi spunea odata: Fac o multime: am pasiuni, hobbyuri, am facut terapie, dezvoltare personala si tot degeaba. Privesc in urma. Am facut atatea. Cei de langa mine, colegii mei, oamenii cu care interactionez nu fac nici pe sfert cate am facut eu. Cele care sunt in cuplu si au relatii reusite nu fac nici pe sfert din cate am facut eu. Atunci de ce eu nu reusesc sa am o relatie si ele da? De ce nu reusesc sa am un barbat bun, ca nu este drept. Merit mai mult. Am zambit auzind-o. Pana nu demult imi spunea ca nu merita. Ca nu se simte valoroasa. Incepuse sa se schimbe, sa simta ca este valoroasa. Acum era furioasa ca nu are ce isi dorea: un partener bun capabil de angajament si dragoste asa cum isi dorea. Invatase pas cu pas iubirea: iubirea de sine, conexiunea cu sinele, stima de sine, cum functioneaza o relatie, accesarea energiei feminine si renuntarea la control. Se afla in plin proces de transformare, urcand pe scara emotionala. Procesul in sine de fapt este cel care produce schimbarea nu o actiune anume pe care o faci si aici vreau sa lamuresc cum se intampla dragostea, acel sincron perfect prin 195

197 care il intalnesti pe el, acel barbat capabil sa te iubeasca asa cum te implineste. Totul are legatura cu siguranta, certitudinea ca vei reusi sa o scoti la capat si cum alegi sa mergi mai departe, chiar daca acum te simti rau si ceea ce iti doresti pare de neatins. Important este sa nu renunti si sa ai speranta ca vei reusi. Speranta naste incredere si deschide noi posibilitati. Puterea increderii in sine, este despre a nu renunta si a merge mai departe indiferent cat de rau iti este sau dificila este situatia in care te afli. Increderea nu inseamna sa simti roz. Inseamna speranta chiar daca doare. Inseamna sa treci prin durere, oricat de adanca este ea, sa o poti tolera si sa mergi mai departe oricat de rau iti este, sa nu renunti, sa continui sa mergi catre visul tau, catre bine. 196

198 Cum mergi mai departe? Sunt 2 elemente cheie care ma ajuta sa imi implinesc visul: 1. Decid unde vreau sa ajung 2. Sensul pe care il dau lucrurilor Decizia Pentru a ajunge unde doresc mai intai hotarasc ca vreau acel lucru. Hotarasc acel ceva: gata cu suferinta, cu plansul, cu minimizatul, vreau sa am dragoste, sa fiu bine. Este despre a te concentra pe ce vrei.este despre ce alegi sa faci cu situatia de viata in care afli. Ori cultivi suferinta si neputinta ori alegi speranta si actionezi cu incredere ca vei reusi cumva, chiar daca acum pare imposibil. Sensul Ceea ce ni se intampla in viata este lipsit de cauza si efect. Nu este bine sau rau. Pur si simplu se intampla. Important este ce aleg sa cred si sa fac cu ce mi se intampla: fie ma concentrez pe problema aparuta, fie ma focusez pe solutii, cai de rezolvare cu incredere, certitudine si speranta ca voi reusi sa le depasesc. 197

199 Aud mereu intrebarea de ce altele au si eu nu. Nu merit? Nu este scris in destinul meu? Simt ca sunt blocata. Ca nu pot sa ies din situatia aceasta. Nu vad nici o solutie. Blocajul acesta nu vad nici o solutie, are legatura cu neputinta pe care o simti, ca nu ai de ales. Nu ai certitudinea ca te vei descurca ca vei reusi. Este indoiala ta, expresia neincrederii in sine si a unei gandiri orientate pe problema nu pe solutie. Uneori ceea ce se intampla in viata este aleator. Cineva moare tanar. O mama isi pierde copilul. O femeie minunata este inselata de sot. Un om de afaceri de succes cade in faliment. Sotul se imbolnaveste si cade la pat iar ea ramane sa aiba grija de el si copii. O multime de situatii si provocari fac parte din viata. Toti ne confruntam cu provocari. Sau un taifun loveste in Thailanda si sunt afectati 4000 de oameni. Se intampla lucruri aleator, fara cauza si efect, iar o indiferenta cosmica se asterne cand se intampla. Ceea ce este, este! Diferenta consta in ce sens dau eu intamplarii si ceea ce fac cu ceea ce este. Ce aleg sa fac cu situatia, cu provocarea. Aleg neputinta sau speranta si incredere in bine, in reusita. Aleg sa ma 198

200 minimizez, sa ma las ingenuncheat de situatie, de durere sau decid sa merg mai departe? Speranta naste solutii. Inseamna ca aleg sa merg mai departe, sa cred ca ma voi descurca indiferent de cat de greu este acum. Transform incertitudinea in siguranta de sine, ca voi reusi chiar daca acum este greu. Este OK sa nu pot, sa nu stiu. Oricine ar fi acum trist, furios intr-o situatie limita, provocare. Insa ce fac in aceasta situatie? Aleg sa ma ridic si sa merg mai departe catre ceea ce vreau. Vreau sa ies cu bine. Decid ca nu mai sufar. Imi iau puterea inapoi. Imi stabilesc limitele. Stiu clar ce nu vreau si ce vreau. Nu pot sa controlez acum-ul. Este imposibil. EU, tu, toti vrem acum sa fim bine. Eu vreau ca ceea ce vreau sa fie ACUM: sa nu mai sufar, sa ma simt bine, sa am barbatul visat, banii, cariera, familia, copiii, sa rezolv acum situatia care ma deranjeaza. Insa nu se poate acum. Acum este acum iar ceea ce imi doresc este planul, visul. Diferenta intre acum si ceea ce imi doresc se intampla avand la baza o decizie: ce vreau. Insa nu pot sa controlez sa se intample ce vreau ACUM. 199

201 Eu vreau ca acum sa am ce imi doresc si sa evit suferinta. Si actionez cu control sa evit ce simt. Toti ne dorim sa ne simtim bine, sa ne simtim iubiti. Si am face orice pentru acest bine. Insa este imposibil sa controlez sa fac un barbat sa ma iubeasca, sau sa il conving sa faca ce vreau eu, sa renunte la amanta, sau la un obicei prost sau sa faca cum imi doresc eu. Este o fiinta in afara mea, diferita de mine, care nu imi apartine. Abia pot sa controlez ce simt eu dar pe altcineva. Actionand cu acest control, pentru a evita suferinta, voi simti si mai multa suferinta, blocaj si neputinta. Este ca o avalansa. Cu cat vreau sa controlez dragostea, destinul, pe el, cu atat se intoarce catre mine mai multa durere, neincredere, respingere si neputinta. Imi spunea o clienta odata ca stie ca avem opinii diferite dar ca a fost la un preot si a trimis haine sa le citeasca sa se roage pentru ea. Si tot nu merge. Ca nimic nu functioneaza. Ca preotul i- a zis ca probabil fostul a legat-o. Si ca trebuie sa faca rugaciune si metanii. Si eu cred in Dumnezeu i-am raspuns. Dar nu la modul acela fa tu, Doamne in locul meu. Am facut si eu asa odata, o parte din 200

202 viata. Apoi m-am rugat la Dumnezeu sa imi arate, sa ma ghideze, sa imi dea putere si tarie cum sa schimb. Am citit odata o carte care m-a inspirat in parcursul meu care este rolul divinitatii cand ne confruntam cu situatii limite: "Cand lucrurile rele li se intampla oamenilor buni" (When bad things happen to good people), de Harold S. Kushner. Cartea este scrisa in 1978 de catre Kushner, un pastor, dupa ce fiul sau a murit de o boala ereditara. A fost catalogata drept un bestseller de publicatia New York Times. Mesajul cartii este despre speranta si cum sa mergi mai departe in situatii limita. Preotul, care a trecut prin suferinta cumplita de pierdere a copilului, explica cum a trecut peste. La inceput a avut conflicte interioare si nu stia cum sa se pozitioneze in fata lui Dumnezeu si al enoriasilor. Dumnezeul lui il parasise? Ce avea sa le spuna enoriasilor? Ca Dumnezeu a lasat sa isi piarda copilul? Modul in care povesteste cum a trecut peste pierderea copilului este absolut iluminator. Dumnezeu nu ne poate salva de noi insine. Insa te poate ajuta sa te ghideze, sa iti dea tarie, putere sa treci peste, sa mergi mai departe cu speranta catre ceea ce vrei: 201

203 sa te conduca catre bine, sa treci peste ceea ce acum este o provocare. La fel este si in Geneza. La inceput era haos.dumnezeu a separat lumina de intuneric. A facut ordine in dezordine. A separat vietuitoarele de vazduh cu cele de pamant, si tot asa. In fiecare zi a facut ceva timp de 6 zile, apoi in a-7-a s-a odihnit si apoi nu a mai facut nimic. Care este mesajul aici? Mereu va exista haos si dezordine. Nu poti controla haosul. Ceea ce poti controla este sa aduci lumina in intuneric, avand speranta si incredere ca vei ajunge la lumina, sa nu te opresti, sa mergi mai departe catre ceea ce vrei. Aceasta este Puterea ta. Deci la intrebarea ce fac sa am acum dragoste, ei bine raspunsul este, nu poti sa faci ceva sa ai acum ce vrei. Este despre a lua o decizie sa fii bine, sa actionezi cu speranta si incredere, cu certitudinea ca vei trece peste cu bine, ca te vei descurca. Ca vei gasi o cale. 202

204 Incredere Aminteste-ti si alte dati in care nu ai fost bine. Mereu te-ai descurcat si ai gasit o cale chiar daca nu ai fost ok. Asa si acum. Te vei descurca. Setarea mentala cand decizi sa treci peste cu bine si actionezi cu incredere si siguranta este: 1. Decid ca voi trece cu bine peste. 2. Am incredere ca voi reusi. Ma astept sa reusesc. 3. Viata ma iubeste. Viata vrea ca eu sa reusesc. 4. Mereu m-am desurcat si am reusit cumva. Asa si acum. Decid sa ma descurc sa merg mai departe. Voi gasi o cale. Universul ma iubeste. Ma ghideaza. Ceea ce decizi si faci acum te va purta catre final. Nu o actiune specifica acum. Spune-ti mereu aceste lucruri ca pe o mantra, mai ales cand simti ca te prabusesti si nu vezi luminita de la capatul tunelului. Totul este transformare. O schimbare de perceptie, o decizie, o actiune toate vor contribui la transformarea situatiei in care te afli. 203

205 Este pura metamorfoza, exact cum o larva se transforma in fluture. La inceput este urata si respingatoare larva. Apoi intra intr-un proces de transformare in timpul caruia se zbate pentru ca la final sa se nasca fluturele care ne incanta privirea. Asa si in cazul nostru cand ne zbatem intr-o situatie de viata dificila. Cand te gandesti ca vrei sa evoluezi, sa te transformi, sa schimbi, atunci creierul gaseste solutii pas cu pas. Sincronicitatea are loc. Apar situatii in favoarea ta. Apar oamenii potriviti la momentul potrivit. Parca tot Universul conspira sa ai ceea ce iti doresti. Ai incredere in capacitatea ta de a avea grija de tine. Stabileste o relatie bazata pe incredere in capacitatea ta de a avea grija de tine, exact cum un jocheu are grija de calul lui. Jocheul are grija de cal, il piaptana, il plimba, iar calul pentru ca are grija de el, il va purta pe jocheu de fiecare data la destinatie si va sari peste obstacole pentru a ajunge acolo unde isi doreste jocheul. Cand jocheul cade, calul se opreste si asteapta langa el. Jocheul se ridica se pune pe cal si acesta incepe iar sa alerge. Isi poarta stapanul catre destinatie. Calul este chiar intuitia ta, instinctul tau de supravietuire. Calul este chiar viata ta. Iar jocheul esti tu. 204

206 Viata vrea ca tu sa reusesti. Te va purta mereu catre ceea ce vrei, cu conditia sa nu te opresti si sa ai grija de tine, adica chiar de viata ta. Ma intalnesc cu femei cu situatii de viata complicate, din care nu se vede prea usor o iesire. Fie au trecut printr-o despartire dureroasa, fie sunt casatorite si el are o amanta, fie cresc copiii singure fara nici un sprijin, fie sunt indragostite iremediabil de un barbat indisponibil, insurat sau se afla in relatii abuzive, in care sunt abuzate atat emotional si fizic, sau sunt fara posibilitati materiale, existenta lor depinzand de el sau sunt cu probleme de sanatate, fara servici si fara suport din partea familiei. Sunt femei care cauta cu disperare acum o solutie, o magie salvatoare, incercand sa controleze acum- ul neputand sa faca fata fricii si durerii sau fiind coplesite de situatie, intrand in blocaj. Povestile de viata ne difera. Insa toate aceste povesti au ceva in comun. Emotiile noastre. Ce simtim, ce credem, atitudinea noastra si ce facem in raport cu ce ni se intampla. Diferenta in toate aceste situatii este ce facem cu suferinta, cu provocarea, cu ceea ce se intampla. Ne adancim, continuam la fel sau schimbam. Caci toti simtim bucurie si suferinta. Toti ne 205

207 dorim sa simtim iubire sa fim in siguranta si sa nu suferim. Toti dorim sa evitam suferinta, sa ajungem la bine. Ceea ce conteaza este ce alegi sa faci cu suferinta in aceste momente de cumpana. Este despre a suferi eficient. Caci suferinta este o componenta a vietii. Important este sa nu mai repet aceleasi lucruri la infinit si sa astept ca o frunza in vant sa se schimbe ceva, doar facand matanii la icoane. Este normal sa sufar cand trec printr-o despartire, sau sa sufar o pierdere, sau sa sufar cand el nu imi da atentie, sau nu se implica, sau nu duce relatia la nivelul urmator. Sunt femei care imi scriu, realmente in situatii disperate care s-au pierdut demult pe ele. Este ca si cum medicul iti da un diagnostic incurabil si tu alegi sa mori exact la aflarea vestii. Astfel tu inlaturi orice sansa de insanatosire sau iti scurtezi timpul ramas. In astfel de momente in care suferinta te coplesteste, pentru ca te afli intr-o situatie care pare limita, important este ce alegi: 206

208 ori sa lasi suferinta sa stinga lumina in interiorul tau, ori sa te innobileze, sa te ajute sa devii mai puternica. Ce inseamna concret? Cand actionezi dintr-un loc al disperarii, al fricii, al neputintei, atunci ai ales ca suferinta sa iti fie calau si sa-ti umilesti chiar tu fiinta. Cand insa chiar daca doare, iti ramai tie credincioasa, si alegi grija fata de tine, curajul, demnitatea, taria, increderea in tine ca vei reusi, si mergi mai departe catre bine, un bine al tau care nu are legatura cu nimic din exteriorul tau, atunci ai ales puterea, ceea ce te va propulsa magic catre ce iti doresti. Este despre a transforma ceea ce te doare acum in oportunitate. Modul in care vei trece peste depinde de sensul pe care il dai tu la ceea ce se intampla si cum privesti lucrurile. Daca ai trecut printr-o despartire dureoasa, a merge mai departe inseamna sa privesti acest lucru ca pe o oportunitate 207

209 pentru o relatie viitoare care te va implini cu adevarat, caci barbatul potrivit nu pleaca niciodata. Despartirea a creat spatiu pentru acea relatie pe care ti-o doresti alaturi de un barbat bun care sa ramana pentru tot restul vietii. Daca te afli intr-o situatie in care relatia s-a blocat, datorita acestei provocari vei ajunge sa te transformi intr-o femeie puternica care il va inspira si pe el. Priveste suferinta de acum ca pe gazul care te va propulsa catre a avea ce iti doresti: o tu puternica, transformata, matura, feminina, vulnerabila, ceea ce va inspira un barbat sa se transforme sau sa isi doreasca sa faca parte din viata ta. Aminteste-ti mereu setarea mentala a increderii si reusitei descrisa mai sus si spune-o ca pe o mantra cand te coplesesc starile de disperare. Ce inseamna in iubire sa alegi puterea, sa ai incredere si siguranta ca vei reusi? 208

210 Sunt doua categorii de cliente care imi scriu: cliente care cauta cu disperare o reteta magica care va face o vraja si ca prin minune li se va schimba viata si cliente care in urma suferintei siau asumat responsabilitatea propriei vieti si sunt determinate sa aiba grija de ele in primul rand, sa nu mai lase suferinta sa le ingenuncheze si cauta sa creasca sa acceseze acea putere, acel ceva care la va ajuta sa isi implineasca visele. Cand suferi, important este sa cauti o solutie de iesire. Este firesc sa doara cand afli ca partenerul tau te insala, sau cand este rece si nu iti ofera caldura de care ai nevoie, sau nu te trateaza cu respect. Sau tocmai ai trecut printr-o despartire dureroara, sau esti singura si nu este nimeni acolo sa iti oblojeasca inima. Insa ceea ce faci tu in astfel de situatii face diferenta. Te afli in punctual a si vrei sa ajungi in punctual z (relatia implinita, sa reaprinzi scanteia, sa iti gasesti partenerul ideal, tot ce vrei tu acum). In acest drum vei cadea in groapa cu emotii: neincredere, disperare, tristete. Important este sa te ridici. Sa te pui pe drumul tau, sa te urci pe cal, sa ai incredere ca viata te va purta acolo unde vrei sa ajungi. 209

211 Calul mereu gaseste drumul catre casa. Calul este intuitia ta, instinctul tau de suparvietuire care te scoate mereu la liman, care va gasi drumul catre ce vrei. Dar pentru a gasi acest drum este nevoie sa te ridici si sa mergi mai departe. Ori te minimizezi si alegi sa te lasi coplesita de ceea ce simti, si te lasi prada disperarii, ori cuprinzi tot ce doare, hranesti durerea cu dorinta de bine, de a trece peste cu demnitate, hranindu-te cu viziunea a ceea ce vrei: iubire, caldura, tandrete, siguranta, o relatie implinita, casa, copiii, familia, vacanta orice ce te implineste. Mergi mai departe cu incredere ca vei reusi sa ajungi acolo unde iti doresti. Fa un film ca la cinema in care te vezi ca reusesti. Ruleaza aceasta imagine, un film in care te vezi ca reusesti. Imi vine un citat in minte al lui Nietzsche: Cand ai un de ce, suporti orice cum, ceea ce ma duce cu gandul la un bestseller inspirational, Omul in cautarea sensului vietii, de Viktor Frankl. Este experienta unui psihiatru care a supravietuit intr-un lagar de concentrare. Este o poveste de viata, impletita cu o 210

212 perspectiva stiintifica ca psihoterapeut, despre ce face ca un om sa reuseasca intr-o experienta de viata limita. Mesajul cartii este ca atata timp cat esti in viata, ai o datorie fata de viata insasi sa traiesti si sa actionezi pentru viata, pentru ca atata timp cat traiesti, viata asteapta de la tine ce faci tu cu ce ti-a dat. Raspunsul pe care eroul cartii l-a gasit ca fiinta si ca specialist a fost ca a scapat cu viata din lagarul de concentrare pentru ca a ales viata si nu a renuntat niciodata sa traiasca, si s-a hranit cu viziunea a ceea ce va face cand va scapa din lagar: sa scrie o carte despre experienta din lagar si conferinte despre cum sa reusesti sa iesi cu bine din situatii limita de viata. Asa a si fost. Asa ca daca te afli intr-o situatie dificila, sau simti ca nu ai nici o iesire, de tine depinde totul. Ai incredere ca vei reusi. Alege sa mergi mai departe, chiar daca acum doare si nu stii incotro sa o iei. reusesti. Nu-ti pierde speranta. Vei gasi o cale. Viata vrea ca tu sa 211

213 Cuprinde tot ce simti. Fii buna si blanda cu tine. Poarta-te cu tine ca si cum ai fi mama ta: cu dragoste, blandete, toleranta, caldura dar si cu responsabilitate fata de binele tau. Poate nu simti asta acum. Este in regula. Este ceea ce simti de multa vreme. Increderea va creste usor usor. Este un proces. AI INCREDERE CA VEI REUSI! Daca esti singura, ai incredere ca vei reusi sa ai o relatie fericita. La momentul potrivit va apare barbatul potrivit. Pana atunci bucura-te de viata ta asa cum este acum. Daca ai trecut printr-o despartire dureroasa da-ti timp sa te vindeci. Ai incredere ca vei trece cu bine peste. Hraneste durerea cu iubire pentru tine si cu viziunea unde vrei sa ajungi. Daca esti intr-o situatie in care nu stii ce sa faci, decide binele, si grija pentru tine. Ai incredere ca vei gasi calea potrivita, solutia. Increderea te va purta catre bine, nu o actiune anume concreta. Daca esti intr-o situatie abuziva, iesi de acolo. Este o relatie toxica si nimeni nu are dreptul sa se poarte asa cu tine. Daca iti 212

214 este greu acum sa iesi, ai incredere ca vei reusi. Pregateste-te sa pleci. Ia-ti timp si pune-ti un plan la punct sa fii bine, sa poti pleca in siguranta. Sau daca esti intr-o relatie care s-a blocat si vrei sa o duci la un alt nivel, alege relatia, asta daca el este capabil de angajament si ai decis ca merita ca persoana. Ai incredere ca o sa reusesti. Ai incredere si in el. In capacitatea lui de a face relatia. Daca va fi sa fie va fi. Daca nu, nu. Ai incredere ca totul se intampla pentru binele tau. Daca esti intr-o relatie care s-a deconectat pe care vrei sa o salvezi sau sa o duci la alt nivel, ai incredere si in capacitatea lui de a avea grija de el si de voi, de relatie. Clientelor care decid ca vor sa isi salveze relatia, atentie una cu angajament le spun sa aiba incredere si in el si in capacitatea lui de a avea grija de el si de relatie. Intr-un fel sau altul vei gasi o cale. Decizia ca vrei sa reusesti sa ai ce iti doresti, sa devii ce vrei sa devii, increderea, siguranta de sine, te vor purta catre viziunea ta. Lucrurile se vor transforma in timp. Esti in tranzitie. Ai rabdare. Este ca si cum esti intr-un avion si ai ales destinatia 213

215 Alaska. Te-ai pregatit pentru aceasta destinatie. Ai haine si ruta pregatita de Alaska. Apoi te-ai razgandit ca este frig acolo ca nu te simti bine si vrei in Thailanda la cald. Ei bine, pentru a ajunge la cald este nevoie de pregatire si acomodare. Avionul are nevoie de timp sa schimbe directia si altitudinea. Apoi de opriri sa alimenteze. Tu vei fi in tranzit in diferite aeroporturi. Iti vei schimba hainele. Va dura o perioada pana vei ajunge in Thailanda la noua destinatie. Vei trai o multitudine de stari, vei trece prin mult etape. Trairile tale, se vor metamorfoza din una in alta. Nu te descuraja. Nu te opri. Femeile care par ca au totul usor si parca norocul le surade mereu, au mereu certitudinea ca se vor descurca pentru ca au incredere in ele, in capacitatea lor de a o scoate la capat, si nu renunta. 214

216 O femeie care pare ca nu are provocari si dragostea este usoara pentru ea, are incredere si siguranta si stie : provocarile fac parte din viata, pe care le va depasi pentru ca asa alege ea, pentru ca mereu s-a descurcat si ca este in regula sa ai momente dificile si stari coplesitoare sa suporte durerea si sa nu fuga de ea are certitudinea ca se va descurca mereu in orice situatie are incredere in viata si in destinul ei, stiind ca totul este oportunitate si crestere... chiar si atunci cand cade, nu renunta, nu se opreste niciodata, se ridica si merge mai departe da un sens constructiv mereu la ce se intampla si este orientata pe solutii solutiile sunt in interiorul ei si nu asteapta ca altcineva din exterior sa-i rezolve problema 215

217 Cred in tine! Majoritatea femeilor spun ca ar face orice sa aiba dragoste. Cu toate ca spun asa, in realitate actioneaza in moduri prin care blocheaza dragostea sa patrunda in viata lor prin control, sau neiubire de sine. Iubirea este pretutindeni, trebuie doar sa te deschizi pentru ea sa o lasi sa patrunda si in viata ta. Cand iti doresti dragoste dar alergi dupa ea sa o faci sa se intample, acest mod de a fi nu este cel care te va conduce catre dragoste. Cand vrei o relatie si esti in procesul de dating inchiderea in fata iubirii este cand ai pornit la vanatoare de barbati iar cand esti intr-o relatie nu iti accepti partenerul si vrei sa fie asa cum iti doresti tu. In ambele situatii controlul este principalul motiv pentru care nu ai dragoste. In aceasta carte ai descoperit ceea ce stiu acele femei care au iubire in viata lor: cum sa renunti la control si cum sa transformi acele blocaje care iti stateau in calea iubirii in putere personala, inlocuind controlul cu incredere, siguranta si iubire de sine astfel 216

218 incat sa te simti puternica, dezirabila, increzatoare in tine si in dragoste. Din moment ce ai ajuns aici, te felicit pentru demersul tau de a creste si a face ceva pentru tine. Inseamna ca esti o femeie motivata, responsabila, determinata sa reusesti si in dragoste. Stiu ca vei reusi la momentul potrivit. Este un proces. Am incredere in tine deoarece am incredere in acesti pasi, pentru ca functioneaza. Eu sunt cel mai mare testimonial al meu. Eu personal am aplicat acesti pasi in viata mea si am vazut rezultatele. Poti citi in capitolul urmator povestea mea. pasi. Am vazut schimbarea si in vietile altora care au aplicat acesti Tot ce ai de facut este sa decizi ce vrei, sa nu renunti indiferent cat de greu iti este si sa actionezi pentru binele tau mai presus de tristete, singuratate, confuzie, sau disperare. cea veche. In aceasta carte ai descoperit o cale catre dragoste diferita de 217

219 Aceasta noua cale este menita sa o inlocuiasca pe cea veche si sa te conduca catre dragoste. Nu vei obtine dragostea pentru ca vei face o anumita actiune sau vei aplica un pas. Situatia ta se va transforma. Schimbarea va apare la un moment dat. Exact cum dintr-o larva apare un fluture. Este un proces de transformare. Chiar daca la inceput este o omida, la sfarsit isi ia zborul un fluture care ne incanta privirea cu coloritul sau viu. Din proces s-a nascut fluturele nu dintr-o actiune anume, con- trolata de ceva. La fel si in iubire. Dragostea pe care o cauti este fluterele. Nu este despre a o gasi prin control ci despre a transforma situatia in care te afli aplicand pasii din acest proces. Aceasta cale este un proces de transformare care iti va aduce rezultatul dorit daca vei aplica acesti pasi. Daca eu am putut sa aplic acesti pasi, alte femei au putut, cu siguranta vei putea si tu! Stiu ca nu este intamplator ca ai ajuns aici si ai achizitionat aceasta carte. Aveai nevoie sa descoperi ce este aici, deoarece cauti raspunsuri. 218

220 Probabil ca ti se pare greu sa aplici ce ai descoperit. Important este sa aplici si sa nu astepti rezultatul, deoarece tu esti ceea ce cauti. Tu esti dragoste, pentru ca tu esti femeie. Tu ai ceea ce cauta un barbat: iubire si feminitate. Acesti pasi sunt meniti doar sa iti arate care sunt blocajele tale in calea dragostei, caci dragostea este dreptul tau din nastere. Odata ce vei indeparta aceste blocaje, dragostea va incepe sa patrunda in viata ta. Lucrurile se vor schimba. Tu te vei schimba, el se va schimba. Totul se va transforma. Pentru o transformare profunda, programele mele Find Love, te pot ajuta. Pe site-ul meu andradadan.com vei gasi toate detaliile acestor programe. 219

221 Povestea mea Cine sunt eu? Sunt consilier relatii, autor, sotie, mama a doi copii, pasionata sa ajut oamenii sa aiba dragoste si fericire. Munca mea este rezultatul atat al unei experiente personale, cat si rezultatul unei educatii si practice continue in domeniul relatiilor si al iubirii. Cea mai mare satisfactie a mea este sa vad zambetul clientelor mele dupa ce suferinta care le-a adus la mine dispare si sunt libere sa se bucure de dragoste. Poate te intrebi, ce am eu de spus despre relatii si iubire. Cea mai mare recomandare a mea, este povestea mea, deoarece eu am fost tu. Pentru ca stiu cum e sa simți suferința din iubire, pentru ca am reușit sa am dragoste si fericire, si vreau sa te ajut sa ai si tu. 220

222 Pentru ca dupa ani de studiu cu cei mai buni experți in domeniul relațiilor,experiența personala ca femeie, soție, mama si lucru cu zeci de femei in calitate de consilier in relatii, am înțeles ce își doreste un bărbat de la o femeie, ce il face sa rămână si cum poate o femeie sa își schimbe viața avand dragoste si fericire. EU AM INVATAT SA FIU FERICITA! Viata mea astazi, atat pe plan personal, cat si profesional, imi aduce bucurie. Am o casnicie reusita si o cariera care ma implineste. Dar viata mea nu a fost mereu asa. Am invatat sa fiu fericita. In trecut, suferinta a fost un mod de a fi familiar. Desi atunci simteam ca este nedrept ce mi se intampla, astazi sunt recunoscatoare pentru suferinta din trecut, deoarece asa am ajuns la viata implinita pe care o am astazi. Sper ca povestea mea sa te inspire si sa te ajute sa simti ca vei gasi si tu o cale catre IUBIRE. A fost o vreme cand ma simteam prinsa in capcana intre o casnicie care nu mergea, un job stresant si doi copii mici pe care ii resimteam ca pe doua poveri. 221

223 Lucram intr-o banca mare din Romania unde ocupam o pozitie manageriala. La acel moment parea ca imi implinisem visele. Aveam casatoria, cariera si copiii. Insa ce aveam nu functiona. Eram nefericita. Dupa nasterea copiiilor, casnicia era pe butuci, el rece si neimplicat, munceam din greu intr-un ritm infernal si stres cat cuprinde si toatea astea in timp ce eram mama a doi copii mici care imi cereau toata atentia si energia. Ma simteam singura, neiubita si foarte obosita. Ma simteam confuza. Cum era posibil ca o femeie frumoasa si ambitioasa care muncise pentru viata ei, sa fie nefericita? Casnicia mea nu mergea in momentul acela, era o sursa de durere si dezamagire. Nu aveam afectiune si suport. Ma simteam neputincioasa si nu intelegeam unde greseam deoarece faceam ce facea orice femeie obisnuita pentru familia ei: ii ofeream grija, sprijin emotional, contribuiam semnificativ material pentru familie, aratam bine, nu ii lipsea nimic, ma ocupam de casa si copii. Eram atat de dezamagita, deoarece ofeream mult si primeam atat de putin. 222

224 La serviciu ma simteam ca intr-o inchisoare. Munceam ca un robot pentru ca trebuia sa imi platesc ratele. Voiam sa scap dar nu stiam cum. Imi era frica ca o sa imi pierd venitul sigur de manager de banca si nu stiam ce altceva pot face si cum sa imi platesc creditele. Ca mama, eram coplesita de oboseala acumulata de pe urma noptilor albe petrecute alaturi de copiii mei mici si atentia speciala de care au nevoie bebelusii. Simteam ca nu am nimic. Apartineam suferintei mele pentru iubire, serviciului meu stresant de 12 ore pe zi si copiilor mei atat de solicitanti. CUM M-AM OPRIT SI AM HOTARAT SCHIMBAREA Intr-o zi, cand suferinta imi era de nesuportat, simtind ca nu mai pot, m-am oprit si am hotarat. Gata. Nu mai suport sa traiesc asa. Asta nu este viata pe care mi-am dorit-o. Imi voi schimba viata. Vreau sa fiu fericita, sa ma bucur de viata mea si sa fiu libera. Si din momentul acela, chiar mi-am schimbat viata. Am accesat pasii din proces fara sa imi dau seama: iubirea, stima de 223

225 sine si putererea increderii in sine cu o forta nebuna desi atunci nu stiam ca fac asta. Am luat hotararea ca imi voi schimba viata si asa a fost. Ma pierdusem pe mine. Aveam familia, job-ul, casa, copiii dar nu ma mai aveam pe mine. Am inceput sa imi pun atentia asupra mea pentru prima oara. Sa imi iau energia de la el, sa il fac sa ma iubeasca, sa controlez modul in care vreau sa fiu iubita de el. Mi-a trecut prin minte ca, poate era ceva la mine, ca poate ceva din mine m-a adus in situatia aceea. M-am oprit sa mai dau vina pe soarta mea, pe criza economica sau atitudinea sotului meu, pe orice era legat de exteriorul meu. Mi-au incoltit doua intrebari in minte: De ce am ajuns in aceasta situatie? Si cum fac sa ajung unde imi doresc de fapt? Cand pui intrebarile corecte, vin si raspunsurile corecte. Am devenit constienta de ce si cum. Mi-am pus atentia si energia asupra mea. Am lucrat cu mine. M-am transformat. Casa mea a intrat in renovare. Adica eu. M-am recastigat. Am devenit responsabila de emotiile mele, de situatia in care ma aflam, chiar daca inainte, ma consideram un adult responsabil 224

226 si o femeie independenta. Am constientizat alt tip de responsabilitate: al calitatii vietii mele, al gradului meu de fericire. Am devenit independenta si emotional, un ingredient atat de necesar al unei relatii implinite. Explic in detaliu in cadrul programului Find Love si Reconnect Love, ce inseamna dependent, independenta si interdependenta in cadrul unei relatii si cum poti crea o relatie si tu o relatie bazata pe independenta si interdependenta. Acum nu o sa te mint. Mi-a luat timp sa schimb. Am muncit ceva cu mine. Am citit tone de carti si am parcurs programe de dezvoltare personala mai mult decat credeam vreodata ca se poate despre relatii, dating, iubire, energie feminina, comunicare, atasament, sexualitate, codependenta, tipare disfunctionale, cupluri, polaritatea intre feminin si masculin, fericire, success, potentialul uman, constiinta, spiritualitate si metafizica. Am participat la multe seminarii, am studiat cu cei mai buni in domeniul dezvoltarii personale si am ajuns sa absolv pana la urma si o scoala in SUA de consiliere relatii cu unul dintre cei mai buni consilieri de relatii si am devenit si eu in cele din urma consilier de relatii. 225

227 Am fost extrem de determinata sa inteleg iubirea si relatiile, dinamica intre femei si barbati, de la partea practica pana la partea spirituala, pentru a putea intelege ce ma opreste sa am dragoste si fericire. Am aplicat pe mine, in relatia mea, in viata mea de zi cu zi tot ce invatam. Experientele pe care le-am trait in procesul de transformare prin care am trecut mi-au devenit lectii valoroase despre relatii si iubire. Nu m-am schimbat peste noapte. Insa prin munca pe care am depus-o asupra mea, am ajuns la o forta interioara si pace care nici nu imi inchipuiam vreodata ca poate exista. Si asa pe masura ce m-am transformat, am realizat ca ceea ce simteam eu in interior de fapt se reflecta in exterior. Am inteles ca ceea ce simteam, credeam, percepeam despre mine, relatii, viata, altii m-a facut sa simt in felul in care simt, aleg, actionez si atrag oameni si situatii in viata mea. Pe scurt era modul in care imi functiona psihicul meu, in care vibram eu in lume, nu ce mi se intampla, soarta, sau ghinion. Lumea mea interioara era lumea mea exterioara. 226

228 Universul vibreaza mereu cu ce emiti din interior. Emiti durere, lupta, neputinta si disperare? Iti va aduce exact aceleasi relatii si situatii in viata ta. Mi-am accesat energia si puterea feminina si mi-am schimbat viata! Atunci am inteles feminitatea, puterea feminina, altfel exprimata decat stiam eu. O femeie conectata la ea insasi, cu iubire si stima de sine, autentica, care are pasiuni, viata ei, drumul ei, traieste dupa propriile valori, nu cere, nu se agata de el si se bucura de viata asa cum este, nu controleaza, apreciaza, respecta masculinul, poate fi stapana vietii ei si sa aiba relatia si viata pe care si-o doreste. O astfel de femeie este insufletita, deschisa, atrage si este puternica de fapt. Am schimbat modul in care gandeam, vorbeam si actionam. Mi-am schimbat atitudinea in raport cu mine, m-am oprit din a ma mai simti rau in ceea ce ma priveste si in raport cu ceilalti. Miam schimbat toate obiceiurile. Am devenit constienta de ce sunt, de esenta mea ca fiinta, ca femeie apoi, ca sunt mai mult decat suferinta, relatia, cariera mea sau copiii mei. Am devenit constienta de tiparele mele. 227

229 Mi-am luat puterea inapoi si am descoperit cum pot sa am dragoste si fericire. Mi-am accesat feminitatea, energia feminina, iubirea de sine si mi-am construit putere interioara si tarie emotionala. Mi-am urmat pasiunile si am inceput sa am hobby-uri. Astazi simt acea bucurie si pace interioara despre care citeam in carti cand sufeream si ma intrebam oare cum o fi posibil sa te simti asa, cand viata ta e cu susul in jos. Mi-am dat un reset. Si a functionat! Eu m-am schimbat si totul s-a transformat in jurul meu. Ceea ce faceam functiona. Mi-am reconectat relatia cu sotul meu de la discutii de divort la relatia sanatoasa si matura pe care o avem astazi. Accesandu-mi feminitatea si luandu-mi puterea inapoi, am inceput sa pun limite si sa am incredere in ele si in capacitatea mea de a ma descurca. Incet, incet am inceput sa dezvolt incredere si siguranta, renuntand pas cu pas la nevoia de a controla totul in viata mea: pe sotul meu, pe copiii mei, cariera mea, finantele noastre, soarta, tot ce era in exteriorul meu. 228

230 M-am oprit sa il mai controlez pe sotul meu. Am invatat sa am incredere in el, in capacitatea lui de a gestiona si rezolva el lucrurile. Am invatat sa il accept asa cum este el. Am invatat sa il respect pentru ce este ca fiinta si pentru ceea ce facea el ca barbat. Am invatat sa il apreciez. Tensiunea si incordarea dintre noi au disparut. Dintr-o data nu mai eram inamici. Eram o echipa care functiona din sustinere si acceptare. El nu mai era ca un arici si nu se mai lupta cu mine, nici eu cu el. Energia in relatia noastra era din incredere, sustinere si acceptare acum. A inceput sa se relaxeze in prezenta mea, sa fie cald si afectuos. S-a deschis. Accesand energia feminina l-am inspirat sa se deschida in prezenta mea. A inceput sa faca lucruri natural, pe care alta data le ceream din agatare, furie, disperare, frica prin control. Relatia noastra s-a reconectat. Explic detaliat in cadrul programului Reconnect Love cum iti poti reconecta si tu relatia, aplicand pasii necesari pentru reconectarea si mentinerea unei relatii. 229

231 Sotul meu este acum cald si atent cu mine. Avem o relatie matura bazata pe sustinere, acceptare, apreciere, comunicare, respect, siguranta, intimitate si pasiune. Zambesc plina de recunostinta fata de sansa pe care am avut-o sa pot sa imi aranjez viata astfel incat sa fiu implinita. Relatia si casnicia noastra dupa 17 ani a devenit un loc al acceptarii si sustinerii unde amandoi ne dezvoltam astfel incat sa ne putem creste copiii in armonie si intelegere si sa imbatranim frumos impreuna. Cand ma uit la zambetul copiilor mei si la ce am reusit sa realizez am furnicaturi de recunostinta in tot corpul si ii multumesc Universului, lui Dumnezeu, pentru tot sprijinul primit in acele momente de ratacire si mie ca am avut putere sa renasc. Asa ca daca eu am putut, cu siguranta vei putea si tu! Iubirea nu inseamna suferinta. Este un mit ca trebuie sa lupti pentru o relatie. 230

232 Relatia este locul unde ne intalnim cu celalalt pentru a ne extinde, pentru a deveni mai mult din ceea ce esti deja, nu pentru a deveni mai putin. Cand esti intr-o relatie, alaturi de celalalt, tot ce esti tu se va reflecta inapoi catre tine, deoarece cand esti cu cineva toate actiunile celuilat declanseaza in tine o suita de emotii. Astfel ca intr-o relatie te confrunti cu proprii demoni: frica, vina, nesiguranta, furie, disperare. Daca alegi sa actionezi din frica si disperare atunci vei cultiva doar aceste stari si rezultatul va fi pe masura iar relatia in timp se va deteriora. Explic in programul Reconnect Love, care sunt tiparele unei relatii care se deconecteaza si ce este de facut sa iti reconectezi relatia. Astfel ca asa cum explic si in Reconnect Love, pentru a mentine o relatie si a o transforma intr-un spatiu al acceptarii, sustinerii si expansiunii, trebuie ca noi insene sa ne infruntam propriile temeri, sa le transformam in putere personala, sa invatam sa avem incredere in capacitatea noastra de a avea limite si grija fata de sine si in celalalt. 231

233 O relatie este precum o casa pentru tine. Te adaposteste. Sau ca ploaia pentru vegetatie. O hraneste. O relatie este locul unde ai hrana necesara pentru stare de bine si crestere in acelasi timp. De multe ori cand transmit acest mesaj de crestere si putere personala, primesc comentarii de genul: Ha, ha!teorie! sau Ma intreb cati ani ai ca nu ai experienta de vorbesti asa sau Esti casatorita sa sti cum e? sau Stii tu cum e, daca nu ai trecut printr-o situatie grea de vorbesti asa. Da, asa este. Pare foarte greu sa ai o relatie bazata pe sutinere si putere personala in acelasi timp, caci aici este cheia. Am fost si eu asa cum am relatat in povestea mea in pozitia in care credeam ca trebuie sa te lupti pentru iubire. Asta pentru ca nu stiam limbajul iubirii. La nivel constient spuneam ca vreau iubire, insa cultivam si cresteam un limbaj al neiubirii. Daca insa te intorci la tine si in acelasi timp ai perspectiva acceptarii fata de ceilalti si renunti la control, punand in loc apreciere, atunci inteaga ta situatie de viata se va schimba cu totul. 232

234 Nu ma refer aici la minimizare. Ma refer la putere personala, la limite dar si la respect fata de ceea ce poate si este indreptatit celalalt sa fie. Cand ai aceasta perspectiva, abia atunci te intorci la tine si te apropii de ceilalti. Insa atata timp cat te zbati in control si neacceptare te indepartezi de tine si tot mai de mult de celalalt. Rezultatul este ca fie esti atrasa de barbati care nu pot fi intro relatie bazata pe crestere si sutenabilitate, fie relatia in care esti se deconecteaza. Asa ca barbatii pe care ii atragi sau relatia in care esti continua sa mentina ceea ce cultivi prin control, zbatere, minimizare sau neiubire de sine. Astfel ca pare ca nimic nu se intampla bun si pentru tine, ca nimic nu se schimba, pentru ca tu nu te schimbi cu adevarat. Neschimband nimic in tine, te trezesti ca alegi mereu: 1. Fie un barbat care are probleme si nu este capabil de o relatie 233

235 2. Sau un barbat capabil de o relatie, genul de barbat pe care il doresti dar alaturi de care nu creezi conexiune, deoarece controlul si tiparele tale de relationare te impiedica sa-i arati cine esti cu adevarat, astfel ca el se va indeparta de tine. Eu m-am regasit in aceasta situatie. Sotul meu era capabil de relatie si angajamentdaratata timp cat am cultivat frica, neacceptarea si controlul in relatie el se indeparta totmai mult de mine, relatia deconectandu-se. Un barbat capabil de angajament si relatie, merita respect si apreciere. Din pacate ajungem sa uitam acest lucru cand ne aflam intr-o relatie si actionam din control, frica, critica, furie si astfel relatia se deconecteaza. Daca iti doresti relatia, trebuie sa poti sa iti infrunti fricile si sa le transformi in putere personala, grija fata de tine si hrana pentru relatia in sine, asa cum am facut si eu. Situatia in care m-am aflat cand relatia mea era deconectata s-a transformat cand eu m-am schimbat. Sotul meu s-a schimbat pentru ca eu m-am transformat. Am renuntat la control, la zbatere, la neacceptare. 234

236 Am invatat sa am incredere in capacitatea mea de a avea grija fata de mine, in limitele mele si in el in acelasi timp. Am invatat sa il pretuiesc si sa il apreciez pentru ceea ce este el ca fiinta si apoi pentru ceea ce face el pentru noi ca familie si am renuntat la control. Am invatat sa il respect pentru loialitatea lui fata de noi, familia noastra. Am invatat sa tolerez imperfectiunea, caci greselile sunt omenesti. Astfel el s-a deschis. Un nou el a aparut alaturi de mine, o noua eu. Schimbarea mea l-a inspirat sa devina un nou el. A devenit acel barbat la care visam atunci cand actionam din control dar numai atunci cand am renuntat la control. Astazi vine natural catre mine si imi ofera acele lucruri la care visam inspirat fiind de acceptarea, aprecierea pe care le simte ca vin din partea mea, pentru ca simte ca poate fi el insusi langa mine. Mi-am transfomat relatia. Sotul meu este tot el, insa pare ca s-a schimbat total in relatia noastra. Stiu ca aceasta schimbare a lui in relatia noastra este legat de faptul ca eu m-am transformat. 235

237 Din momentul in care am decis ca imi voi schimba viata, relatia si nu imi voi mai controla sotul, destinul, viata mea s-a transformat in bucurie. Astfel dupa ce am inteles ce functioneaza, am creat un proces de consiliere destinat sa ajute si alte femei sa se vindece, sa se conecteze la puterea energiei feminine fara mult efort, pentru a avea dragoste si fericire. Am demisionat de la job-ul meu stresant de 12 ore si mi-am construit o cariera care imi da bucuria, implinirea si libertatea la care am visat. Am studiat cu cei mai buni experti in domeniul relatiilor. Am devenit pasionata de cum functioneaza mintea, cum ne indragostim, de ce si cum unii oameni reusesc si altii nu, sa aiba dragoste si fericire. Ceea ce fac acum, este ceva care a venit la mine, si asa am inteles ca asta sunt menita sa fac. Este chiar esenta mea. Ceea ce sunt eu in adancul fiintei mele, un student si profesor in iubire. Procesul meu de consliere este construit pornind de la propria mea experienta de la ce m-a adus de la nefericire la femeia 236

238 sigura si implinita care sunt astazi, la relatia matura pe care o am cu sotul meu si la o cariera de care sunt extrem de pasionata. Asa s-au nascut programele mele FIND LOVE. Iubirea nu doare si nu trebuie sa fie greu sa o avem. Iubirea devine posibila cand ne oprim sa alergam dupa ea si ne schimbam noi. Imagineaza-ti cum s-ar simti bucuria dragostei, cand te afli intr-o relatie fericita. Sunt aici sa te ajut sa ai ce iti doresti, sa te ghidez sa te vindeci, sa iti accesezi energia feminina, iubirea si stima de sine, puterea ta interioara, moment de la care poti avea dragoste si fericire. Tot ce ai nevoie este decizie si bunavointa sa schimbi! Avand in vedere ca eu am invatat sa fiu fericita, poti invata si tu cum poti face asta. Parcurgand aceasta carte, ai aflat abilitatea de a fi iubita si a iubi, caci iubirea este o abilitate si se invata. 237

239 Am aratat in aceasta carte cum am facut eu si ce a functionat pentru mine, un nou mod de a fi si relationa pentru a avea o relatie de iubire fericita! Acest mod de a fi iti va servi in toate domeniile vietii tale, nu numai in iubirea romantica. Ai intalnit in paginile acestei carti si alte povesti de viata, trairi ale altor femei, care simt ca tine si ca mine. Ai inteles care sunt blocajele lor in calea dragostei si ce este de facut pentru a le indeparta. Este un nou mod de a fi, ceea ce a functionat pentru mine, si clientele mele care aplicand au reusit sa schimbe. Nu astepta sa simti diferit. Nu astepta ca el sa se schimbe, ca ceva sa se intample pentru a putea fi bine. Decide ca vei fi bine si vei gasi o cale sa te descurci, indiferent de situatia ta. Incepe fresh de fiecare data, chiar daca starile vechi vor apare iar, si el va face aceleasi lucruri. Nu astepta. Lasa in spate povestea ta si incepe o poveste noua bazata pe acesti 9 pasi: 1. Iubire 2. Stima de sine 3. Energia feminina 4. Renuntarea la control si alegerea parteneriatului 238

240 5. Respectarea masculinului 6. Aprecierea in loc de critica 7. Vulnerabilitate si Comunicare Feminina 8. Exprimarea feminitatii 9. Incredere si siguranta Fa-ti viziunea a ceea ce vrei sa devii, sa ai, ce nu mai vrei si ceea ce vrei. Decide pentru tine. Viseaza ca ai deja aceste lucruri. Simte cum este sa ai ce iti doresti. Observa cum te simti cand lasi in spate povestea ta si te concentrezi aupra unei noi povesti, aceea nascuta din putere personala. Cultiva in tine speranta si incredere in visul tau. Cultiva putere si tarie sa poti, sa reusesti sa treci peste orice provocare. 239

241 Fa un legamant cu tine ca vei reusi, ca te vei sprijini. Fa-ti un plan sa fii feminina, sa aplici acesti pasi ai feminitatii care te vor purta catre acea relatie bazata pe iubire, acceptare, respect si armonie si nu te mai lasa purtata de vechea ta poveste. Am incredere in tine ca vei reusi! 240

242 Despre mine In calitate de consilier in relatii, autor de programe, scriitor, speaker, workshop leader, fost manager de banca, mama de doua fetite, sotie, stiu cat de greu este sa gasesti echilibru intre cele doua energii, masculin si feminin: sa actionezi, sa planifici in activitatile cotidiene, la serviciu, in cresterea copiilor iar in relatie sa fii, sa primesti, sa te abandonezi momentului prezent, sa apreciezi. Pentru ca am reusit sa accesez acest echilibru si sa-mi transform relatia, pentru ca astazi am dragoste si fericire, pentru ca stiu cum este sa suferi in iubire, sa te simti descurajata si 241

CONSTIENT Marius Chirila

CONSTIENT Marius Chirila CONSTIENT Marius Chirila Stau cu mine si ma intreb ce as putea sa iti mai ofer in plus. Ai deja totul, esti deja totul. Nu exista limita la ce ai putea sa faci pentru ca nu exista limita la ceea ce esti.

Mai mult

NLP Mania CĂLĂTORIA EROULUI DESCOPERĂ CINE EȘTI CU ADEVĂRAT ȘI CUM SĂ ÎȚI ÎMPLINEȘTI DESTINUL

NLP Mania CĂLĂTORIA EROULUI DESCOPERĂ CINE EȘTI CU ADEVĂRAT ȘI CUM SĂ ÎȚI ÎMPLINEȘTI DESTINUL NLP Mania CĂLĂTORIA EROULUI DESCOPERĂ CINE EȘTI CU ADEVĂRAT ȘI CUM SĂ ÎȚI ÎMPLINEȘTI DESTINUL Cuprins: 1. Cine esti tu / cunoasterea eroului (acum faci cunostiinta cu tine insuti) a) cele 12 arhetipuri

Mai mult

Communicate at your best - Manual - Cap 3 - RO

Communicate at your best - Manual - Cap 3 - RO 1. Principii de bază Ce trebuie să luăm în considerare atunci când comunicăm la birou? Comunicarea la birou nu este nici complicată, nici foarte simplă. Fiecare dintre noi are competențe de bază în interacțiunea

Mai mult

The Chalkboard

The Chalkboard Generatorul de motivatie Gandeste Pozitiv, mergi inainte si transforma-ti visele in realitate Introducere Cum am descoperit dezvoltarea personala Rolul motivatiei in atingerea obiectivelor Pregateste-te

Mai mult

FAMILIA CREŞTINĂ PE ÎNŢELESUL COPIILOR

FAMILIA CREŞTINĂ PE ÎNŢELESUL COPIILOR FAMILIA CREŞTINĂ PE ÎNŢELESUL COPIILOR Carte de colorat Dalia Teodora Ana 27/02/2016 este locul unde venim pe lume şi în care ne dezvoltăm (creştem). Este locul unde găsim dragoste, respect, linişte, înţelegere,

Mai mult

Este Depresia post-partum o problemă de sănătate?...statisticile spun că da pentru 1 din 9 femei

Este Depresia post-partum o problemă de sănătate?...statisticile spun că da pentru 1 din 9 femei Este Depresia post-partum o problemă de sănătate?...statisticile spun că da pentru 1 din 9 femei Ce se întâmplă cu mine? Am născut şi am un copil, sunt fericită, dar în acelaşi timp mă simt tristă, neliniştită

Mai mult

CAPITOLUL 3 Cum Eliminam Emotiile Si Gandurile Negative In modulul trecut am vorbit despre importanta autocunoasterii si despre ceea ce se intampla da

CAPITOLUL 3 Cum Eliminam Emotiile Si Gandurile Negative In modulul trecut am vorbit despre importanta autocunoasterii si despre ceea ce se intampla da CAPITOLUL 3 Cum Eliminam Emotiile Si Gandurile Negative In modulul trecut am vorbit despre importanta autocunoasterii si despre ceea ce se intampla daca nu pornim pe acest drum, al cunoasterii, al descoperirii

Mai mult

Cum sa te imprietenesti cu Google Introducere Povestea acestei carti a inceput in urma cu putin timp cand am participat la conferinta Treptele schimba

Cum sa te imprietenesti cu Google Introducere Povestea acestei carti a inceput in urma cu putin timp cand am participat la conferinta Treptele schimba Cum sa te imprietenesti cu Google Introducere Povestea acestei carti a inceput in urma cu putin timp cand am participat la conferinta Treptele schimbarii, organizata de doua persoane de la care am avut

Mai mult

Ghidul in materie de fete pentru baieti:Layout 1.qxd

Ghidul in materie de fete pentru baieti:Layout 1.qxd 30 de lucruri pe care nu le po}i afla de la prieteni {i p rin}i CORINT JUNIOR Salutare, Fetele au făcut întotdeauna parte din viaţa ta. Dar până acum, tu şi prietenii tăi v - aţi văzut de treburile voastre,

Mai mult

Chestionar_1

Chestionar_1 Chestionar 1 Partea I: Informatii cu caracter general: Va rugam bifati raspunsul corespunzator: 1.1 Sunteti: Barbat Femeie Cu domiciliul in mediul urban Cu domiciliul in mediul rural Completati: 1.2. Denumirea

Mai mult

ȘCOALA GIMNAZIALĂ PETRE SERGESCU DROBETA TURNU SEVERIN Revistă de creații literare ale elevilor clasei I A Prof. înv. primar: Ionica Dăgădiță Martie 2

ȘCOALA GIMNAZIALĂ PETRE SERGESCU DROBETA TURNU SEVERIN Revistă de creații literare ale elevilor clasei I A Prof. înv. primar: Ionica Dăgădiță Martie 2 ȘCOALA GIMNAZIALĂ PETRE SERGESCU DROBETA TURNU SEVERIN Revistă de creații literare ale elevilor clasei I A Prof. înv. primar: Ionica Dăgădiță Martie 2019 FLORI DE GÂND PENTRU MAMA Cu toată dragostea pentru

Mai mult

C2 25 aprilie Conversatii cu Dumnezeu vol 4.indd

C2 25 aprilie Conversatii cu Dumnezeu vol 4.indd Neale Donald Walsch Conversatii, cu Dumnezeu Un dialog nou si, neasteptat, Volumul IV Trezirea speciei Traducere din limba engleză de Mihaela Ivănuș Editura For You București 1 Nu credeam că voi face asta

Mai mult

CUPRINS: Mulţumiri... IX Prefaţă... XIII Introducere... XVII Capitolul 1 Tu eşti deja perfect... 3 Capitolul 2 Amintirile... 9 Capitolul 3 Ştergerea a

CUPRINS: Mulţumiri... IX Prefaţă... XIII Introducere... XVII Capitolul 1 Tu eşti deja perfect... 3 Capitolul 2 Amintirile... 9 Capitolul 3 Ştergerea a CUPRINS: Mulţumiri... IX Prefaţă... XIII Introducere... XVII Capitolul 1 Tu eşti deja perfect... 3 Capitolul 2 Amintirile... 9 Capitolul 3 Ştergerea amintirilor... 15 Capitolul 4 Puterea cuvântului Mulţumesc...

Mai mult

GRUPA BAMBINI 1 RAPORT EDUCAȚIONAL LUNA MAI 2019 Despre NORMALIZARE Normalizarea este obiectivul final al educaţiei Montessori. Dar ce este normalizar

GRUPA BAMBINI 1 RAPORT EDUCAȚIONAL LUNA MAI 2019 Despre NORMALIZARE Normalizarea este obiectivul final al educaţiei Montessori. Dar ce este normalizar RAPORT EDUCAȚIONAL 2019 Despre NORMALIZARE Normalizarea este obiectivul final al educaţiei Montessori. Dar ce este normalizarea? Normalizarea este un proces de vindecare care te duce înapoi la starea normală,

Mai mult

EN_IV_2018_Limba_romana_Test_2

EN_IV_2018_Limba_romana_Test_2 EVALUARE NAŢIONALĂ LA FINALUL CLASEI a IV-a 2018 LIMBA ROMÂNĂ Test 2 Judeţul/sectorul... Localitatea... Şcoala... Numele şi prenumele elevului...... Clasa a IV-a... Băiat Fată EN IV 2018 Pagina 1 din 10

Mai mult

Viaäç Bucu,ie Dumne9eu Întâlnirea 1 Iubi,e Dumnezeule, spune-mi cine ești DESCOPERIREA LUI DUMNEZEU, CREATOR ȘI TATĂ

Viaäç Bucu,ie Dumne9eu Întâlnirea 1 Iubi,e Dumnezeule, spune-mi cine ești DESCOPERIREA LUI DUMNEZEU, CREATOR ȘI TATĂ Viaäç Bucu,ie Dumne9eu Întâlnirea 1 Iubi,e spune-mi cine ești DESCOPERIREA LUI DUMNEZEU, CREATOR ȘI TATĂ 6 5 4 3 2 1 PREGĂTIREA ÎNTÂLNIRII Tema întâlnirii Dumnezeu vrea sǎ intre în relaţie cu oamenii.

Mai mult

Wise King Solomon Romanian CB

Wise King Solomon Romanian CB Biblia pentru copii prezintă Înțeleptul Împărat Solomon Scrisă de: Edward Hughes Ilustraţii: Lazarus Adaptată după: Ruth Klassen Tradusă de: Ana Ionesi Produsă de: Bible for Children www.m1914.org BFC

Mai mult

Studiul 11 - Crestinul si datoriile financiare

Studiul 11 - Crestinul si datoriile financiare CREŞTINUL ŞI DATORIILE FINANCIARE Studiul 11 pentru 17 martie 2018 Daţi tuturor ce sunteţi datori să daţi: cui datoraţi birul, daţi-i birul; cui datoraţi vama, daţi-i vama; cui datoraţi frica, daţi-i frica;

Mai mult

SE-What to Ask and How to Listen

SE-What to Ask and How to Listen Elemente esențiale în vânzări: Cum să pui întrebările și cum să fii un bun ascultător Copyright 2012 by HRDQ Program de studiu individual Modulul 1: O perspectivă asupra ascultării Unde ne aflăm în procesul

Mai mult

Strângerea de mână

Strângerea de mână semnificaţii de Andy Szekely Felul în care interlocutorul dă noroc cu tine îţi poate furniza o mulţime de informaţii preţioase. În plus, gestul în sine este şi un puternic furnizor de încredere. Dr. Allan

Mai mult

PENTRU TINE ȘI COPILUL TĂU Jocurile copilăriei 5 activități în aer liber Oferit de: Te așteptăm la:

PENTRU TINE ȘI COPILUL TĂU Jocurile copilăriei 5 activități în aer liber Oferit de: Te așteptăm la: PENTRU TINE ȘI COPILUL TĂU Jocurile copilăriei 5 activități în aer liber Oferit de: Sezonul cald a sosit, iar noi am pregătit o listă de jocuri perfecte pentru a petrece timpul alături de cei dragi! Echipa

Mai mult

Ești un copil dacă ai mai puțin de 18 ani copii singuri în Marea Britanie Care sunt DREPTURILE TALE? câteva sfaturi și contact

Ești un copil dacă ai mai puțin de 18 ani copii singuri în Marea Britanie Care sunt DREPTURILE TALE? câteva sfaturi și contact Ești un copil dacă ai mai puțin de 18 ani copii singuri în Marea Britanie Care sunt DREPTURILE TALE? câteva sfaturi și contacte utile în sprijinul tău Co-finanțat de Uniunea Europeană BINE DE ȘTIUT Ai

Mai mult

Detectivii Apei Pierdute

Detectivii Apei Pierdute by ALIN ANCHIDIN O poveste adaptată De ce ai pierderile aşa de mari, bunicuţo?, o poveste adaptată A fost odată ca niciodată, sau, mai corect spus, a fost, există şi va exista o bunicuţă care avea o nepoţică

Mai mult

1: VREAU SA MA APUC DE TREABA CAT MAI REPEDE, VREAU SA SLABESC ACUM Trebuie sa te pregatesti psihic inainte de a te apuca de orice fel de dieta si aic

1: VREAU SA MA APUC DE TREABA CAT MAI REPEDE, VREAU SA SLABESC ACUM Trebuie sa te pregatesti psihic inainte de a te apuca de orice fel de dieta si aic 1: VREAU SA MA APUC DE TREABA CAT MAI REPEDE, VREAU SA SLABESC ACUM Trebuie sa te pregatesti psihic inainte de a te apuca de orice fel de dieta si aici sunt 3 pasi: 1. Motivatia, de ce vrei sa slabesti

Mai mult

1. Învaţă-ţi copilul regula lui Aici nu se pune mâna. În medie, un copil din cinci devine victimă a violenţei sexuale, inclusiv victimă a abuzului sex

1. Învaţă-ţi copilul regula lui Aici nu se pune mâna. În medie, un copil din cinci devine victimă a violenţei sexuale, inclusiv victimă a abuzului sex 1. Învaţă-ţi copilul regula lui Aici nu se pune mâna. În medie, un copil din cinci devine victimă a violenţei sexuale, inclusiv victimă a abuzului sexual. Poţi contribui şi tu ca acest lucru să nu i se

Mai mult

Daniel and the Lions Den Romanian CB

Daniel and the Lions Den Romanian CB Biblia pentru copii prezintă Daniel În Groapa Leilor Scrisă de: Edward Hughes Ilustraţii: Jonathan Hay Adaptată după: Mary-Anne S. Tradusă de: Ana Ionesi Produsă de: Bible for Children www.m1914.org BFC

Mai mult

Sistemul NLP – Transformă-ți Mintea într-una de Succes!

Sistemul NLP – Transformă-ți Mintea într-una de Succes! Sistemul NLP - Transformă-ți Mintea într-una de Succes! Tehnica care a schimbt viața la milioane de oameni din lumea întreaga va fi explicată pe scurt mai jos și in detalii suplimentare in posturile viitoare.

Mai mult

Banca Transilvania Ghid Accesare Credit Imobiliar - Ipotecar de la BT Impreuna dorim sa facem lucrurile simple, clare si prietenoase, oferindu-ti tot

Banca Transilvania Ghid Accesare Credit Imobiliar - Ipotecar de la BT Impreuna dorim sa facem lucrurile simple, clare si prietenoase, oferindu-ti tot Ghid Accesare Credit Imobiliar - Ipotecar de la BT Impreuna dorim sa facem lucrurile simple, clare si prietenoase, oferindu-ti tot sprijinul nostru pentru un credit responsabil si pentru alegerea casei

Mai mult

Presentación de PowerPoint

Presentación de PowerPoint Lecția 1, 6 Aprilie 2019 Toate își au vremea lor (Eclesiastul 3:1). Dumnezeu a creat timpul și ritmurile care dirijează viața pe Pământ (pentru plante, animale și pentru oameni). Aceste ritmuri sunt identice

Mai mult

Sa poti zambi atunci cand suferi

Sa poti zambi atunci cand suferi Derulare automată Carte cu acompaniament muzical 11 Să poţi zâmbi atunci când suferi (Aforisme de viaţă) Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a României SMARANDACHE, FLORENTIN Să poţi zâmbi atunci când

Mai mult

Microsoft Word - BuscaCosminMugurel_Invatarea ca raspuns la problemele unei comunitati.docx

Microsoft Word - BuscaCosminMugurel_Invatarea ca raspuns la problemele unei comunitati.docx ACADEMIA DE STUDII ECONOMICE MODELAREA PROCESELOR SOCIALE REFERAT BUSCA COSMIN MUGUREL CIBERNETICA SI ECONOMIE CANTITATIVA ANUL II 1 Invatarea ca raspuns la problemele unei comunitati. "Ce ar fi daca ne-am

Mai mult

Microsoft Word - DARUIREA UNUI ZAMBET.doc

Microsoft Word - DARUIREA UNUI ZAMBET.doc Daruirea unui Zambet Odata ce ajungi sa intelegi ca toate lucrurile sunt efemere. Toate lucrurile sunt intr-o continua schimbare. In acest fel, lucrurile care te inspaimanta nu vor fi tot timpul prezente.

Mai mult

FEEDING YOUR DEMONS Copyright 2008 by Tsultrim Allione. All rights reserved. Originally published by Little, Brown and Company 2018 Editura ACT și Pol

FEEDING YOUR DEMONS Copyright 2008 by Tsultrim Allione. All rights reserved. Originally published by Little, Brown and Company 2018 Editura ACT și Pol FEEDING YOUR DEMONS Copyright 2008 by Tsultrim Allione. All rights reserved. Originally published by Little, Brown and Company 2018 Editura ACT și Politon pentru prezenta ediție românească Editura ACT

Mai mult

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation VIOLENŢA o formă de manifestare a agresivitaţii ce presupune utilizarea forţei pentru a manifesta superioritatea. Este o conduită agresivă acuta cu finalitate distructivă, sau transformativă. DISCUTAM

Mai mult

GRUPA NIDO RAPORT EDUCAȚIONAL LUNA APRILIE 2019 Regatul subconştientului nu se află, oare, în somn? Când suntem profund necăjiţi ne îndreptăm spre som

GRUPA NIDO RAPORT EDUCAȚIONAL LUNA APRILIE 2019 Regatul subconştientului nu se află, oare, în somn? Când suntem profund necăjiţi ne îndreptăm spre som RAPORT EDUCAȚIONAL 2019 Regatul subconştientului nu se află, oare, în somn? Când suntem profund necăjiţi ne îndreptăm spre somn; pentru că în somn există vise şi nu realităţi; în somn există viaţă fără

Mai mult

Omagiu pentru Vasarely, Soto și Tinguely Omagiu pentru Vasarely, Soto și Tinguely Cinci tineri artiști s-au mutat la Uzina de la Mioveni, România. Tim

Omagiu pentru Vasarely, Soto și Tinguely Omagiu pentru Vasarely, Soto și Tinguely Cinci tineri artiști s-au mutat la Uzina de la Mioveni, România. Tim Omagiu pentru Vasarely, Soto și Tinguely Omagiu pentru Vasarely, Soto și Tinguely Cinci tineri artiști s-au mutat la Uzina de la Mioveni, România. Timp de o săptămână, au transformat pasiunea și talentul

Mai mult

The 7 Habits of Successful Families Copyright 1997 Franklin Covey Company Franklin Covey and the FC logo and trademarks are trademarks of FranklinCove

The 7 Habits of Successful Families Copyright 1997 Franklin Covey Company Franklin Covey and the FC logo and trademarks are trademarks of FranklinCove The 7 Habits of Successful Families Copyright 1997 Franklin Covey Company Franklin Covey and the FC logo and trademarks are trademarks of FranklinCovey Co Published by arrangement with St. Martin s Press,

Mai mult

Cuprins Volumul 2 Călătoria către adevărata forţă a prezentului tău - 11 Capitolul 1 - Motivaţie sau motorul care te împinge către acţiune - 13 Cum să

Cuprins Volumul 2 Călătoria către adevărata forţă a prezentului tău - 11 Capitolul 1 - Motivaţie sau motorul care te împinge către acţiune - 13 Cum să Cuprins Volumul 2 Călătoria către adevărata forţă a prezentului tău - 11 Capitolul 1 - Motivaţie sau motorul care te împinge către acţiune - 13 Cum să faci cu uşurinţă lucrurile pe care alţii le fac greu

Mai mult

Tax Free

Tax Free Tax Free Am un vis, acela de a trai intr-o tara civilizata, unde lucrurile se se aliniaze la nivelul altor tari civilizate, in cele mai mici amanunte, de la bunul simt la cadrul legislativ. Visez de asemenea

Mai mult

3 POSTURI DIRECTIA DEZVOLTAREA AFACERILOR INITIATIVA CONNECT NORD EST DESPRE NOI Suntem o echipă mică dar cu visuri mărețe și o misiune curajoasă! O r

3 POSTURI DIRECTIA DEZVOLTAREA AFACERILOR INITIATIVA CONNECT NORD EST DESPRE NOI Suntem o echipă mică dar cu visuri mărețe și o misiune curajoasă! O r 3 POSTURI DIRECTIA DEZVOLTAREA AFACERILOR INITIATIVA CONNECT NORD EST DESPRE NOI Suntem o echipă mică dar cu visuri mărețe și o misiune curajoasă! O regiune în care oamenii cred și participă colectiv,

Mai mult

Silviu-Iulian Huideș

Silviu-Iulian Huideș SILVIU-IULIAN HUIDEȘ TIMID ȘI SEXY Cum Poți Să Cucerești Și Să Păstrezi O Femeie De Nota 10, Chiar Dacă Ești Timid (fragmente) București, 2015 Timid și Sexy Cum Poți Să Cucerești Și Să Păstrezi O Femeie

Mai mult

B1, Fișă - N-am nimic, dar..._c1.indd

B1, Fișă -  N-am nimic, dar..._c1.indd N-am nimic, dar.... Ghid de înțelegere pentru bărbați. Ce spun, de fapt, femeile? Lucrați în perechi! Potriviți cuvintele din coloana A cu semnificația lor din coloana B. A. Ce aud bărbații... c. Bine!.

Mai mult

Raport Anual 2017 Lucrarea are culori

Raport Anual 2017 Lucrarea are culori Raport Anual 2017 Lucrarea are culori Adaptat timpului, dar ancorat pe stâncă CINE SUNTEM NOI?...cei care credem că fiecare copil și tânar este important și valoros în ochii Lui Dumnezeu... "Încredințează-ți

Mai mult

Apel de participare în Grupul de Coordonare Județeană CIVIT Dacă ești interesat(ă) de această oportunitate, te rugăm să te înscrii folosind acest form

Apel de participare în Grupul de Coordonare Județeană CIVIT Dacă ești interesat(ă) de această oportunitate, te rugăm să te înscrii folosind acest form Apel de participare în Grupul de Coordonare Județeană CIVIT Dacă ești interesat(ă) de această oportunitate, te rugăm să te înscrii folosind acest formular online (http://bit.ly/civit-a1) până la data de

Mai mult

ep 10

ep 10 CUM SA GESTIONEZI EFICIENT CONFLICTELE DINTRE FRATI SI DINTRE COPII IN GENERAL TRANSCRIPT Adriana Astăzi vom vorbi despre familiile cu mai mulți copii, în mod special despre copiii din aceste familii.

Mai mult

III. ECONOMISIREA ŞI INVESTIŢIILE De citit. Un bănuţ pus deoparte Nu-ţi trebuie cine ştie ce formule pentru investiţii, pentru a te bucura de dobânzil

III. ECONOMISIREA ŞI INVESTIŢIILE De citit. Un bănuţ pus deoparte Nu-ţi trebuie cine ştie ce formule pentru investiţii, pentru a te bucura de dobânzil III. ECONOMISIREA ŞI INVESTIŢIILE De citit. Un bănuţ pus deoparte Nu-ţi trebuie cine ştie ce formule pentru investiţii, pentru a te bucura de dobânzile adunate. Uită-te la aceste exemple simple despre

Mai mult

CARTEA BEBELU{ULUI FERICIT CORINT UTILIS CUM S -}I CRE{TI COPILUL CU ÎNCREDERE {I CALM GINA FORD Cea mai bine vândută autoare britanică de cărţi desti

CARTEA BEBELU{ULUI FERICIT CORINT UTILIS CUM S -}I CRE{TI COPILUL CU ÎNCREDERE {I CALM GINA FORD Cea mai bine vândută autoare britanică de cărţi desti CARTEA BEBELU{ULUI FERICIT CORINT UTILIS CUM S -}I CRE{TI COPILUL CU ÎNCREDERE {I CALM GINA FORD Cea mai bine vândută autoare britanică de cărţi destinate îngrijirii copiilor 4 Cum să înţelegeţi somnul

Mai mult

EN_IV_2019_Limba_romana_Test_2

EN_IV_2019_Limba_romana_Test_2 EVALUARE NAŢIONALĂ LA FINALUL CLASEI a IV-a 2019 LIMBA ROMÂNĂ Test 2 Judeţul/sectorul... Localitatea... Şcoala... Numele şi prenumele elevului...... Clasa a IV-a... Băiat Fată EN IV 2019 Pagina 1 din 9

Mai mult

Umeno

Umeno 1 Acesta este un translator manual. Kon'ichwa. Hello Oops, versiunea în limba engleză. Kon'ichwa. Bună Dimineata. Gogo, Gogo ( după-amiaza ). Bună ziua. În câțiva ani sau cam asa ceva, avem un telefon

Mai mult

Layout 1

Layout 1 Ghid esențial pentru viitoarele mirese RENTROP & STRATON Cuprins Capitolul 1 Să începem: De la vis la realitate 3 Capitolul 2 Primii pași către o nuntă de vis 18 Cum răspândim vestea evenimentului Pe cine

Mai mult

2013 Mituri despre abdomen Valentin Bosioc

2013 Mituri despre abdomen Valentin Bosioc 2013 Mituri despre abdomen Valentin Bosioc By Valentin Bosioc antrenor personal cu recunoaștere internațională (www.valentinbosioc.com) Despre abdomen perfect: cu această broșură cred ca voi dezamăgi multă

Mai mult

Cum creștem copii fericiți – Bianca Gai

Cum creștem copii fericiți – Bianca Gai CUM CREȘTEM COPII FERICIȚI Ghid practic cu jocuri și activități simple Bianca Gai La ce ne ajută aceste jocuri? Beneficii pentru copii: creșterea încrederii în sine exprimarea emoțiilor în mod iubitor

Mai mult

Drumul crucii

Drumul crucii Drumul crucii Drumul crucii La sfarsitul versetului 4 al aceluiasi capitol din Evanghelia dupa Ioan, Domnul Hristos spusese: "Nu v-am spus aceste lucruri de la inceput, pentru ca eram cu voi." Dar acum,

Mai mult

ghid_Gradinita_1_2019.pmd

ghid_Gradinita_1_2019.pmd L E C Ţ I A Ajutor pentru tata Anul B Trimestrul 1 Lecţia 2 SLUJIRE Isus este exemplul nostru de slujire. Referinţe Matei 13,55; Marcu 6,3; Hristos, Lumina lumii, pag. 72-74, în original. Text de memorat

Mai mult

CONCURSUL JUDEȚEAN Izvor de gânduri și cuvinte PROBĂ SCRISĂ LA LIMBA ȘI LITERATURA ROMÂNĂ Ediția I, 25 mai 2019 Clasa a IV-a Numele... Inițiala prenum

CONCURSUL JUDEȚEAN Izvor de gânduri și cuvinte PROBĂ SCRISĂ LA LIMBA ȘI LITERATURA ROMÂNĂ Ediția I, 25 mai 2019 Clasa a IV-a Numele... Inițiala prenum CONCURSUL JUDEȚEAN Izvor de gânduri și cuvinte PROBĂ SCRISĂ LA LIMBA ȘI LITERATURA ROMÂNĂ Ediția I, 25 mai 2019 Clasa a IV-a Numele... Inițiala prenumelui tatălui... Prenumele... Școala de proveniență......

Mai mult

Copy of cariera var 3 intreg

Copy of cariera var 3 intreg ariera bjn03n CC h qra$3c,h 03cUa3hYYY aprilie 2017 Departamentul de Consiliere și Orientare pentru Carieră Un student și o carieră (de succes) Pe măsură ce creștem ne gândim la carieră, în ce domeniu

Mai mult

Microsoft Word - Studiu privind efectul migratiei parintilor la munca in strainatate asupra copiilor ramasi acasa

Microsoft Word - Studiu privind efectul migratiei parintilor la munca in strainatate asupra copiilor ramasi acasa Studiu privind efectul migrației părinților la muncă în străinătate asupra copiilor rămași acasă Profesor învățământ primar Băcican Codruța Școala Gimnazială,,Virgil Iovănaș, Șofronea, Arad Fenomenul globalizării

Mai mult

7 Pasi simpli pentru a avea succes online Sunteti pasionat de marketingul digital si vreti sa va creati propriul site sau blog cu care sa faceti bani,

7 Pasi simpli pentru a avea succes online Sunteti pasionat de marketingul digital si vreti sa va creati propriul site sau blog cu care sa faceti bani, 7 Pasi simpli pentru a avea succes online Sunteti pasionat de marketingul digital si vreti sa va creati propriul site sau blog cu care sa faceti bani, sau din contra sunteti deja propietar al unei afaceri

Mai mult

Ochelarii dintre terapeut şi clientul său Carpiuc Mihai Cristian Abstract Prezenta lucrare a pornit de la o observaţie personală din practica, avută c

Ochelarii dintre terapeut şi clientul său Carpiuc Mihai Cristian Abstract Prezenta lucrare a pornit de la o observaţie personală din practica, avută c Ochelarii dintre terapeut şi clientul său Carpiuc Mihai Cristian Abstract Prezenta lucrare a pornit de la o observaţie personală din practica, avută cu câţiva clienţi, şi din experienţa împărtăşită de

Mai mult

Prezentare PowerPoint

Prezentare PowerPoint CREA Români din Diaspora Studiu Sociologic, Partea a 3-a București, 20 august 2019 47% dintre românii emigrați își doresc să se reîntoarcă în România, cu 10 procente mai puțin decât în 2017 47% dintre

Mai mult

Microsoft Word - What is Essence of Buddha Dharma - Romanian .docx

Microsoft Word - What is Essence of Buddha Dharma - Romanian .docx CARE ESTE ESENTA DHARMEI BUDDHISTE? Deci, care este esenta invataturilor lui Buddha? Care este esenta Dharmei Buddhiste? Aceasta poate fi sumarizata prin trei lucruri: 1. Invatatura il incurajeaza pe student,

Mai mult

CARE ESTE OBIECTIVUL MEU PENTRU MERS? În timpul celor 4 săptămâni de antrenament, accesează pagina Te provocăm la mers sportiv, pentru a-ţi recăpăta c

CARE ESTE OBIECTIVUL MEU PENTRU MERS? În timpul celor 4 săptămâni de antrenament, accesează pagina Te provocăm la mers sportiv, pentru a-ţi recăpăta c CARE ESTE OBIECTIVUL MEU PENTRU MERS? În timpul celor 4 săptămâni de antrenament, accesează pagina Te provocăm la mers sportiv, pentru a-ţi recăpăta condiţia fizică şi a descoperi beneficiile acestui sport

Mai mult

CDC

CDC Această carte a fost scrisă special pentru: IOANA GOREA EȘTI O FETIȚĂ DEOSEBITĂ!... De la MOȘ CRĂCIUN DECEMBRIE 2014 ~~~- Zânele Iernii! strigă IOANA. Un nor alb uriaş coborî din tăria cerului. Dintr-o

Mai mult

Curs : Business skills Descriere ocupatie : Un management de calitate reprezinta fundatia pentru performanta pe termen lung a unei organizatii. A avea

Curs : Business skills Descriere ocupatie : Un management de calitate reprezinta fundatia pentru performanta pe termen lung a unei organizatii. A avea Curs : Business skills Descriere ocupatie : Un management de calitate reprezinta fundatia pentru performanta pe termen lung a unei organizatii. A avea rezultate ca manager inseamna sa actionezi in permanenta

Mai mult

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation 9 iunie de la ora 10:00 Parcul Herastrau Eveniment de strangere de fonduri in beneficiul Centrelor Educationale ale Fundatiei Inovatii Sociale Regina Maria (Baneasa si Clinceni) ANDREI OȘANU Instructor

Mai mult

Valorile brandului si valorile oamenilor - cum sa le aliniem?

Valorile brandului si valorile oamenilor - cum sa le aliniem? Valorile brandului si valorile oamenilor - cum sa le aliniem? 13 Sep 2013 de admin [1] Este foarte usor sa spui haide sa aliniem valorile oamenilor nostri cu valorile brandului nostru. E cu atat mai usor

Mai mult

3. Ferice de cel ce rabda ispita

3. Ferice de cel ce rabda ispita Studiul 3 pentru 18 octombrie 2014 «Ferice de cel ce rabdă ispita. Căci, după ce a fost găsit bun, va primi cununa vieţii pe care a făgăduit-o Dumnezeu celor ce-l iubesc.» (Iacov 1:12) 1. Iacov 1:13-14.

Mai mult

Slide 1

Slide 1 VERTICAL ADVENTURE Să formezi o echipă este doar începutul, să rămâi împreună este progresul, prezență, emoție, dezvoltare să lucrezi împreună este succesul. Henry Ford PROGRAM TEAM BUILDING OUTDOOR direct

Mai mult

Microsoft Word - BAC sociologie

Microsoft Word - BAC sociologie Colecţia SUBIECTE POSIBILE Editura Paralela 45 Lucrarea este elaborată conform programei şcolare în vigoare pentru bacalaureat. Redactare: Daniel Mitran Tehnoredactare: Iuliana Ene Pregătire de tipar &

Mai mult

EN_IV_2018_Limba_romana_Test_1

EN_IV_2018_Limba_romana_Test_1 EVALUARE NAŢIONALĂ LA FINALUL CLASEI a IV-a 2018 LIMBA ROMÂNĂ Test 1 Judeţul/sectorul... Localitatea... Şcoala... Numele şi prenumele elevului...... Clasa a IV-a... Băiat Fată EN IV 2018 Pagina 1 din 10

Mai mult

Iubesc sa fiu femeie -

Iubesc sa fiu femeie - CUPRINS CAPITOLUL I. Femeia independetă și singură...19 1. Încă singură? Află cine stă în calea potențialului tău de seducție...21 2. Vrei un iubit? Iubește-ți corpul!...27 3. Exerciții pentru a învăța

Mai mult

Cred că suferi de o amnezie temporară legată de vocaţia ta. Aştepţi un semn de la Univers, Dumnezeu sau zeul Soare? Aşează-te pe un scaun şi uită-te l

Cred că suferi de o amnezie temporară legată de vocaţia ta. Aştepţi un semn de la Univers, Dumnezeu sau zeul Soare? Aşează-te pe un scaun şi uită-te l Cred că suferi de o amnezie temporară legată de vocaţia ta. Aştepţi un semn de la Univers, Dumnezeu sau zeul Soare? Aşează-te pe un scaun şi uită-te la viaţa ta. Răspunde la întrebarea: care este cea mai

Mai mult

CE AM ÎNVaTAT DESPRE VIATa DE LA Micul print

CE AM ÎNVaTAT DESPRE VIATa DE LA Micul print CE AM ÎNVaTAT DESPRE VIATa DE LA Micul print 2017 Biblioteca Respiro Toate drepturile rezervate. Este permisă descărcarea liberă, cu titlu personal, a cărții în acest format. Distribuirea gratuită sau

Mai mult

DEZBINARE Pastor Paul Hamilton 1

DEZBINARE Pastor Paul Hamilton 1 DEZBINARE Pastor Paul Hamilton 1 Dezbinare II Samuel 2 şi I Corinteni 12 Pastorul Paul Hamilton Introducere Eu sper că atunci cînd studiaţi Vechiul Testament, studiați mai mult decît doar istoria. Eu sper

Mai mult

ZÂNA BUNĂ DIN CĂMARĂ TEMA 1. Citeşte cu atenţie textul următor! Anotimp de bucurii! (autor nespecificat) Ce e toamna, dragi copii? Anotimp de bucurii!

ZÂNA BUNĂ DIN CĂMARĂ TEMA 1. Citeşte cu atenţie textul următor! Anotimp de bucurii! (autor nespecificat) Ce e toamna, dragi copii? Anotimp de bucurii! ZÂNA BUNĂ DIN CĂMARĂ TEMA 1. Citeşte cu atenţie textul următor! Anotimp de bucurii! (autor nespecificat) Ce e toamna, dragi copii? Anotimp de bucurii!... Mere-mbujorate, fine, Stau în coşurile pline! N-am

Mai mult

Vorbeşte lumea Situaţia de comunicare: Fragment dintr-un interviu realizat în cadrul emisiunii televizate Vorbește lumea (ProTV), difuzate la data de

Vorbeşte lumea Situaţia de comunicare: Fragment dintr-un interviu realizat în cadrul emisiunii televizate Vorbește lumea (ProTV), difuzate la data de Vorbeşte lumea Situaţia de comunicare: Fragment dintr-un interviu realizat în cadrul emisiunii televizate Vorbește lumea (ProTV), difuzate la data de 12.01.2017 data înregistrării: 27.05.2017 participanţi:

Mai mult

Print

Print CEL MAI MARE LOC DE JOACĂ DIN ROMÂNIA E o joacă de copii să ai angajați fericiți! E O JOACĂ DE COPII SĂ AI ANGAJAȚI FERICIȚI! Noi venim cu activitățile fun și relaxante pentru oamenii tăi, tu le oferi

Mai mult

a

a CONCURSUL ŞCOLAR NAŢIONAL DE COMPETENŢĂ ŞI PERFORMANŢĂ COMPER EDIŢIA 2011-2012 / ETAPA I LIMBA ŞI LITERATURA ROMÂNĂ, CLASA a III-a Toate subiectele sunt obligatorii. Timpul efectiv de lucru este de 60

Mai mult

PROIECT DIDACTIC Şcoala Gimnazială Nicolae Iorga Slatina CLASA: a VII -a A DATA: DISCIPLINA: Consiliere şi Orientare PROFESOR: IORDACHE VIOLETA Motiva

PROIECT DIDACTIC Şcoala Gimnazială Nicolae Iorga Slatina CLASA: a VII -a A DATA: DISCIPLINA: Consiliere şi Orientare PROFESOR: IORDACHE VIOLETA Motiva PROIECT DIDACTIC Şcoala Gimnazială Nicolae Iorga Slatina CLASA: a VII -a A DATA: DISCIPLINA: Consiliere şi Orientare PROFESOR: IORDACHE VIOLETA Motivaţia :,,Relaţiile de orice fel sunt ca nisipul pe care-l

Mai mult

Salut, prietene! Banii reprezintă o parte importantă a vieții de zi cu zi. Gestionarea lor însă poate deveni foarte dificilă. Uneori auzi părinții, pr

Salut, prietene! Banii reprezintă o parte importantă a vieții de zi cu zi. Gestionarea lor însă poate deveni foarte dificilă. Uneori auzi părinții, pr Salut, prietene! Banii reprezintă o parte importantă a vieții de zi cu zi. Gestionarea lor însă poate deveni foarte dificilă. Uneori auzi părinții, prietenii, colegii cum se plâng de lipsă sau insuficiență

Mai mult

imposibilulQ8

imposibilulQ8 CUPRINS Mulţumiri...................................... 7 Ce înseamnă de fapt să realizezi imposibilul?....... 13 Introducere.................................... 15 Îndrăzneşte să faci imposibilul...................

Mai mult

PoloStart2 Istituto Comprensivo Marcello Candia Milano ESEMPI DI PROVE DI INGRESSO IN LINGUA MADRE a cura di Emanuela Crisà

PoloStart2 Istituto Comprensivo Marcello Candia Milano ESEMPI DI PROVE DI INGRESSO IN LINGUA MADRE a cura di Emanuela Crisà PoloStart2 Istituto Comprensivo Marcello Candia Milano ESEMPI DI PROVE DI INGRESSO IN LINGUA MADRE a cura di Emanuela Crisà TEST DE LECTURE EN MOLDAVE 1. Citeşte atent istorioarele de mai jos si desenează-le

Mai mult

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation Centrul de consiliere și orientare in cariera CONSILIEREA ÎN CARIERĂ Fiecare persoana isi alege viitoarea meserie în funcţie de anumite criterii. Astfel sunt mai multe tipuri de alegeri: social orientate:

Mai mult

15 Botezul descoperă.conectează-te.experimentează

15 Botezul descoperă.conectează-te.experimentează 15 Botezul descoperă.conectează-te.experimentează 15 BOTEZUL DESCOPERĂ Botezul reprezintă cufundarea noastră completă în dragostea lui Dumnezeu, așa cum a fost ea manifestată prin moartea, îngroparea și

Mai mult

DE LA CONSUMATORI AI IUBIRII, LA LUCRATORI AI EI GHID PRACTIC DE INVATARE SI PRACTICARE A IUBIRII in toate aspectele vietii -Anca Malureanu- 1

DE LA CONSUMATORI AI IUBIRII, LA LUCRATORI AI EI GHID PRACTIC DE INVATARE SI PRACTICARE A IUBIRII in toate aspectele vietii -Anca Malureanu- 1 DE LA CONSUMATORI AI IUBIRII, LA LUCRATORI AI EI GHID PRACTIC DE INVATARE SI PRACTICARE A IUBIRII in toate aspectele vietii -Anca Malureanu- 1 Daca te-ai saturat sa atragi numai incurcaturi si probleme,

Mai mult

Script-ul: primul pas în crearea unui video care vinde

Script-ul: primul pas în crearea unui video care vinde Introducere Video-ul nu mai este acum o opţiune de marketing, ci a devenit o necesitate pentru orice tip de afacere. Oricât de convingător ar fi mesajul în cuvinte, şi în marketing se foloseşte puterea

Mai mult

Studiul 6 - Poporul lui Dumnezeu, sigilat

Studiul 6 - Poporul lui Dumnezeu, sigilat Studiul 6 pentru 9 februarie 2019 Cei 144.000 sigilaţi sunt prezentaţi în două ocazii paralele: Apocalipsa 7 şi 14:1-5. În prima ocazie, rămân în picioare înaintea iminentei veniri a Mielului. În a doua,

Mai mult

Microsoft Word - D.P. PUZ C.URSENI, doc

Microsoft Word - D.P. PUZ C.URSENI, doc PRIMARIA MUNICIPIULUI TIMISOARA MINUTA PRIVIND DEZBATEREA PUBLICA DIN 24.02.2015 A PLANULUI URBANISTIC ZONAL LOCUINTE SI FUNCTIUNI COMPLEMENTARE, CALEA URSENI NR.36, TIMISOARA La dezbaterea publica desfasurata

Mai mult

UNIUNEA EUROPEANĂ JUDEŢUL ALBA CONSILIUL JUDEŢEAN Fii informat! Alege cariera care ţi se potriveşte! Titlul proiectului: Realizarea unui parteneriat î

UNIUNEA EUROPEANĂ JUDEŢUL ALBA CONSILIUL JUDEŢEAN Fii informat! Alege cariera care ţi se potriveşte! Titlul proiectului: Realizarea unui parteneriat î Fii informat! Alege cariera care ţi se potriveşte! Titlul proiectului: Realizarea unui parteneriat în vederea stabilirii unei Scheme de Garantare pentru Tineri în judeţul Alba INTERVIUL sa te pregatesti.

Mai mult

IN NUMELE TATALUI – Mircea Oprescu, fiul primarului Capitalei Sorin Oprescu, vorbeste in premiera intr-un interviu acordat Lumeajustitiei.ro despre sp

IN NUMELE TATALUI – Mircea Oprescu, fiul primarului Capitalei Sorin Oprescu, vorbeste in premiera intr-un interviu acordat Lumeajustitiei.ro despre sp IN NUMELE TATALUI Mircea Oprescu, fiul primarului Capitalei Sorin Oprescu, vorbeste in premiera intr-un interviu acordat Lumeajustitiei.ro despre spectacolul procurorilor DNA: Orice om politic sau om de

Mai mult

Iulia Cruț Trei săptămâni cu trei copii Parenting, educația pe bază de rețete universale? Editura Meditative Arts Parenting, educația pe bază de rețet

Iulia Cruț Trei săptămâni cu trei copii Parenting, educația pe bază de rețete universale? Editura Meditative Arts Parenting, educația pe bază de rețet Iulia Cruț Trei săptămâni cu trei copii Parenting, educația pe bază de rețete universale? Editura Meditative Arts Parenting, educația pe bază de rețete universale? Fiecare părinte, din fiecare generație,

Mai mult

Primara_0_BW_23912_PBSG_C2_00.qxd

Primara_0_BW_23912_PBSG_C2_00.qxd Primara_8_BW_23912_PBSG_C2_08.qxd 15.12.2015 09:11 Page 36 cţ Le ia 8 O poruncă nouă Daniel 6:25-28; Profeţi şi regi, pp. 544, 545 i-ai făcut un loc special unde te rogi de obicei? Ţ Oamenii aleg diferite

Mai mult

NUTRITIONIST & RECONNECTIVE LIFE COACH MILENA POPESCU Facilitez schimbări. CE-ȚI PROPUN? π1: 1 plan nutritional idividualizat π2: 1 program de life co

NUTRITIONIST & RECONNECTIVE LIFE COACH MILENA POPESCU Facilitez schimbări. CE-ȚI PROPUN? π1: 1 plan nutritional idividualizat π2: 1 program de life co NUTRITIONIST & RECONNECTIVE LIFE COACH MILENA POPESCU Facilitez schimbări. CE-ȚI PROPUN? π1: 1 plan nutritional idividualizat π2: 1 program de life coaching structurat π3: 1 pachet complet Vindecare Reconectivă&

Mai mult

Microsoft Word - AFTER SCOOL doc

Microsoft Word - AFTER SCOOL doc AFTER SCHOOL SCOALA 71 IOVAN DUCICI Incepand cu anul scolar 2009-2010 Scoala cu clasele I-VIII nr. 71 Iovan Ducici, trece la functionarea intr-un singur schimb cu program intre orele 08 00 14 00. Acest

Mai mult

ghid parenting dupa divort.indd

ghid parenting dupa divort.indd Asociaţia Călătoria Divorţului Ghid de parenting după divorţ Ghid pentru părinţi. Conţine informaţii utile despre parenting după separare sau divorţ. Realizat cu contribuţia: - Judecător Cristi Dănileţ

Mai mult

PowerPoint Presentation

PowerPoint Presentation Școală fără violență, viață fără violență Campanie Anti-bullying Ce ne propunem? Prin campania noastră ne-am propus să demontăm niște mituri din cercurile de elevi: - Bullyingul dezvoltă caracterul - Bâtele

Mai mult

Microsoft Word - Anexa ,, Peste limite,,

Microsoft Word - Anexa ,, Peste limite,, ANEXĂ la H.C.L. S.6 nr..../... Peste Limite: Copii cu nevoi speciale la escaladă 2016 1. DESCRIERE PROIECTUL 1.1 Titlul Peste Limite: Copii cu nevoi speciale la escaladă 1.2 Localizare: BUCUREŞTI, SECTOR

Mai mult

Studiul 7 - Drumul credintei

Studiul 7 - Drumul credintei Studiul 7 pentru 12 august 2017 Şi, fără credinţă, este cu neputinţă să fim plăcuţi Lui! Căci cine se apropie de Dumnezeu trebuie să creadă că El este şi că răsplăteşte pe cei ce-l caută. (Evrei 11:6)

Mai mult

Studiul 6 - Lucrarea lui Petru

Studiul 6 - Lucrarea lui Petru Studiul 6 pentru 11 august 2018 T.M. Atunci Petru a început să vorbească şi a zis: «În adevăr, văd că Dumnezeu nu este părtinitor, ci că, în orice neam, cine se teme de El şi lucrează neprihănire este

Mai mult

6. Publicación LF Rumano 4

6. Publicación LF Rumano 4 Rumano CITIRE UŞOARĂ Ghid de resurse şi servicii Sună la 900 840 111 și informează-te EUS KADI.EUS http://www. euskadi.eus/ serviciossociales/ Se poate consulta un registru bibliografic în catalogul rețelei

Mai mult