Tema lectiei : Dezvoltarea fizica armonioasa prin exercitii de corectare a atitudinii scoliotice
|
|
- Daniela Preda
- 2 ani în urmă
- Vzualizari:
Transcriere
1 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema lectiei : Dezvoltarea fizica armonioasa prin exercitii de corectare a atitudinii scoliotice Exerciţiul nr. 1. P.I.Stand departat mainile pe sold. T1-T2 aplecarea capului inainte cu arcuire T3-T4 extensia capului cu arcuire Exerciţiul nr. 2. P.I.Stand departat mainile pe sold T1-T2 aplecarea capului spre dreapta cu arcuire T3-T4 aplecarea capului spre stanga cu arcuire Exerciţiul nr. 3. P.I. Stand departat mainile pe sold T1-T4-rotiri de cap spre stanga T5-T8-rotiri de cap spre dreapta Exerciţiul nr. 4. P.I. Stand departat : -rotari cu bratele spre inainte simultan; -rotari cu bratele spre inapoi simultan; Exerciţiul nr5. P.I. Stând depărtat bratele indoite la nivelul pieptului: TI-T2 extensia bratelor T3-T4intinderea bratelor si extensia lor Exerciţiul nr. 6 P.I. Stând depărtat cu bratul drept indoit la nivelul pieptului stangul ridicat lateral. T1-2. Rasucirea trunchiului spre stanga cu arcuire T3-4. Rasucirea trunchiului spre dreapta cu arcuire; Exerciţiul nr7 P.I. Stând depărtat cu bratele intinse sus T1.-2. Extensia trunchiului cu arcuire; T3-4. Indoirea trunchiului inainte cu arcuire. Exerciţiul nr.8 P.I. Stând depărtat cu trunchiul aplecat inainte cu bratele lateral(elicea). T1-T2 -ducerea bratului stang la piciorul drept cu arcuire: T3-T4-ducerea bratului drept la piciorul stang cu arcuire;
2 Exerciţiul nr. 9 P.I. Stand apropiat bratele intinse inainte -genoflexiuni Exerciţiul nr10 P.I. Stand apropiat cu bratele pe sold: T1-2: Fandare laterala pe piciorul stang, cu arcuire; T3-4; Fandare lateral ape piciorul drept cu arcuire Exercitiul nr. 11 P.I.Fandat inainte pe piciorul drept palmele sprijinite pe sol T1-T8 :-schimbarea picioarelor prin saritura cu arcuire; Exercitiul nr. 12 P.I. Stand apropiat cu mainile pe sold. -sarituri ca mingea pe loc Exercitiul nr. 13 Mers pe varfuri, cu mana stanga la ceafa si mana dreapta pe sold. Exercitiul nr. 14 Mers pe varfuri cu bastonul vertical, prins asimetric, mana stanga la ceafa, mana dreapta la spate jos, cu ducerea piciorului drept catre inapoi la fiecare doi pasi ; Exercitiul nr. 15 Pozitie initiala : stand departat, cu piciorul drept pe varf, mana stanga la ceafa, mana dreapta pe sold : T1.ridicarea piciorului drept prin lateral ; T2 revenire Exercitiul nr. 16 Pozitie initiala : pe genunchi, cu sprijin anterior pe palme : T1.ridicarea piciorului drept, cu extensia trunchiului si inspiratie ; T2. Revenire cu expiratie. Exercitiul nr. 17 Pozitie initiala : asezat departat, cu un rulou sub coapsa dreapta : T1. inclinarea laterala dreapta, cu ducerea mainii stangi la ceafa ; T2.revenire Exercitiul nr. 18 Pozitie initiala : atarnat cu spatele la spalier, mana stanga apuca o sipca mai sus decat mana dreapta : T1. ridicarea picioarelor prin dreapta ; T2.revenire
3 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema 1 : Dezvoltarea aptitudinilor corecte de postura si corectarea prin exercitii a deficientelor segmentare, posturale in atitudinea lordotica. Tema 2 : Dezvoltarea fortei generale ; 1. Mers cu palmele la ceafa, cu ridicarea genunchilor alternativ la piept ; 2. Mers cu trunchiul aplecat, mainile apucand gleznele ; 3.Pozitie initiala : stand departat in fata unui scaun, mainile apucand spatele scaunului la nivelul umerilor T1.Aplecarea trunchiului ; T2,. Revenire ; 4.Pozitia initiala pe genunchi pe calcaie asezat, cu membrele superioare ridicate prin inainte sus T1. aplecarea trunchiului cu expiratie ; T2. revenire cu inspiratie 5. Pozitie initiala: asezat, cu spatele lipit de pat. T1.ridicarea piciorului drept 20 de centimetri de la sol ; T2. Revenire T3. ridicarea piciorului stang 20 de centimetri de la sol ; T4. Revenire 1.Circuit de forta Ex.1-culcat dorsal (pe spate )cu mainile intinse inapoi, ridicarea picioarelor si atingrea varfurilor cu degetele ( minim 10 repetari ) ; Ex. 2- culcat facial ( pe burta ), se execută extensii ale trunchiului in sus ( 10 repetari ) ; Ex.3 - Flotari 10 repetari ; Ex.4 - Genoflexiuni ( 10 repetari ) :
4 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema 1 : Dezvoltarea atitudinilor morale in lectia de educatie fizica si sport ; Tema 2 : Dezvoltarea fortei generale prin exercitii adaptate ; Completeaza si alege variantele corecte din urmatoarele intrebari : 1. Fair-play-ul inseamna : a. intrecere executata fara cronometru ; b. intrecere cinstita ; c. intrecere executata cu partener ; 2. In timpul lectiei de educatie fizica este necesar : a. sa respecti deciziile profesorului ; b. sa iti incurajezi colegii ; c. sa nu respecti cerintele lectiei ; 3.Gaseste perechea potrivita : a. sunt modest 1. ai demnitatea de a-l recunoaste pe invingator b. cand esti invins 2. decat daca sunt rezultatul propriilor tale greseli c.sa nu te supere nereusitele 3. respecta-i pe cei din jur d. asa cum te respecti pe tine 4. recunosc meritele celor invinsi 4. Alege varianta corecta.emotia pozitiva este : a. tristetea ; b. furia ; c. calmul ; d. teama ; 5. Alege din variantele de mai jos, pe cea care se potriveste cel mai bine pentru urmatorul enunt : Esti bun coechipier daca : a. nu dai mana cu adversarii daca acestia castiga ; b. te certi cu arbitrul pentru echipa ; c. multumesti coechipierilor tai pentru joc ;
5 d. te bucuri de victorie razand cu adversarii ; 6. In timpul activitatilor sportive trebuie sa ai : a. atitudini si comportamente pozitive ; b. atitudini si comportamente negative ; c. atitudini iesite din normal ; Raspunsuri corecte 1b,2ab,3( a4, b1,c2,d3 ), 4 d, 5c,6a Tema 2 Dezvoltarea fortei generale : Ex 1 : 20 Flotari simple sau cu o bataie din palme ; Ex 2 : 20 sarituri cu genunchii la piept sau cu coarda ; Ex 3 : 20 Genoflexiuni ; Ex 4 : 20 Abdomene : Ex 5 : Echerul : culcat pe spate intins cu mainile si picioarele, aducerea acestora simultan pe verticala,pana la atingerea varfurilor picioarelor cu a degetelor de la maini.
6 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema 1: Dezvoltarea fizica armonioasa prin exercitii de mers si alegare ; Tema 2 : Dezvoltarea capacitatii motrice prin exercitii adaptate de sarituri ; -mers pe vârfuri cu braţele sus; -mers pe călcâie cu mâinile la spate; -mers pe partea interioară a labei piciorului -mers pe partea exterioară a labei piciorului -mers fandat braţele pe sold -mers cu ridicarea piciorului la braţ opus -alergare cu joc de gleznă; -alergare cu genunchii sus -alergare cu pendularea gambei la sezută - alergare cu pas săltat - alergare cu pas sărit -alergare laterală cu paşi adăugaţi -alergare laterală cu pas incrucişat Tema 2 Dezvoltarea capacitatii motrice prin exerciții adaptate de sarituri ; Ex 1. Sarituri pe un picior pe o distanța mica înainte și înapoi 5 repetari ; Ex 2. Sarituri de pe un picior pe altul alternativ înainte și înapoi 5 repetari ; Ex 3. Sarituri cu genunchii la piept 10 repetari ; Ex 4. Sarituri simple cu/fara coarda pe loc alternativ de pe un picior pe altul - 20 repetari ; Ex 5. Sarituri pe doua picioare de pe loc în plan lateral și apoi în fata și spate 10 repetari ;
7 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema 1. : Invatarea regulilor din jocul de baschet ; Tema 2 : Invatarea deprinderilor si priceperilor motrice din baschet cu ajutorul intrebarilor din chestionar ; 1. Aruncarea mingii se poate executa cu una sau cu ambele mâini, în orice direcție. 2. Mingea poate fi bătută, de asemenea, folosind o singură mână sau pe ambele, indiferent de direcție. 3. Nu pot fi folosite alte părți ale corpului pentru a jongla mingea, în afară de mâini (mai exact, aceasta poate fi poziționată în sau între palme). 4. Sunt interzise următoarele mișcări: împingerea, ținerea, lovirea sau împiedicarea unui jucător din echipa adversă. Încălcarea acestei reguli atrage, în primă fază, eliminarea din joc până la următorul coș înscris. La următoarea abatere, despre care se constată că a fost intenționată și nu accidentală, jucătorul va fi exclus din joc până la încheierea meciului, fără posibilitatea de a fi înlocuit. 5. Este interzisă lovirea mingii cu pumnul, o greșeală care, odată ce se repetă de două ori consecutiv, va aduce echipei adverse un punct. 6. Un coș marcat se considera în cazul în care mingea ajungea în coș și rămânea acolo. Jucătorii din apărare nu aveau voie să intervină, nici chiar prin atingerea coșului în caz contrar, un alt punct era adăugat echipei adverse. 7. Un meci de baschet era împărțit în două reprize, fiecare a câte 15 minute. Pauza dintre cele două jumătăți de joc dura 5 minute. 8. Echipa care aduna un număr mai mare de puncte pe durata jocului era considerată câștigătoare. În situația unui scor egal, căpitanii echipelor aveau responsabilitatea de a hotărî dacă meciul continuă sau dacă se finalizează prin egalitate. 9. În momentul repunerii în teren, arbitrul din teren decidea poziționarea mingii în terenul de joc și alegea echipa căreia aceasta aparținea. 10. Tot arbitrul din teren era cel responsabil de validarea coșurilor înscrise. 11. Arbitrul de scaun semnala greșelile jucătorilor, având dreptul de a elimina jucătorii dacă aceștia se abăteau de la una dintre regulile descrise la numărul 4.
8 Tema 2 : Invatarea deprinderilor si priceperilor motrice din baschet cu ajutorul intrebarilor din chestionar ; 1. Incercuieste variantele corecte din enunturile urmatoare : a.driblingul il realizezi printr-o usoara saritura, concomitent cu prinderea mingii ; b.pivotarea o poti realiza prin saritura ; c.cu ajutorul driblingului te deplasezi pe teren, atunci cand ai mingea ; 2. Mentioneaza si explica doua dintre regulile de baza a jocului de baschet : Imperecheaza exercitiile din stanga si dreapta : a. din alergare se executa opriri intr-un timp urmate de alergare 1. deplasare cu pasi adaugati b. pe latimea salii se executa deplasare cu pasi adaugati 2. dribling c. dribling din mers si din alergare usoara 3. oprirea intr-un timp 4. Marcajul atacantului fara minge il faci cu scopul : a.de a-l impiedica pe acesta sa paseze ; b. de a-l impiedica pe acesta sa arunce la cos ; c. de a-l impiedica pe acesta sa intre in posesia mingii ; 5. Un meci de baschet este impartit in doua reprize : a. de cate 20 minute ; b. de cate 15 minute ; c. de cate 30 minute ; 6. In meciul oficial cine este responsabil de validarea cosurilor inscrise? a. arbitrul ; b. elevul ; c. coechipierul ; 7. Aruncarea mingii se poate executa : a. cu o mana ; b. cu doua maini ; c. fara ajutorul mainilor ; 8. In baschet este interzisa lovirea mingii cu urmatoarele segmente ale corpului ; a. pumnul ; b. piciorul ; RASPUNSURILE 1c,2completeaza,3( a3,b1,c2 ) 4c,5b, 6a,7ab,8ab
9 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema 1 Prinderea si pasarea mingii baschet ( fete si baieti ); Tema 2 Invatarea conducerii mingii la fotbal ( baieti ) ; - baschet fete si baieti ( materiale necesare : 1 minge simpla - fotbal baieti ( materiale necesare : 1 minge simpla, jaloane( sau diferite obiecte ) ; BASCHET Exercitiul 1 : pasarea mingii si prinderea acesteia ( perete sau partener )cu doua maini de deasupra capului ; Exercitiul 2 : pasarea mingii si prinderea cu doua maini de la piept pe distante diferite ; Exercitiul 3 : pasarea mingii cu mana stanga si prinderea cu doua maini ; Exercitiul 4 : pasarea mingii cu mana dreapta si prinderea cu doua maini ; FOTBAL Exercitiul 1 : conducerea mingii pe o distante scurte inainte si inapoi ; Exercitiul 2 : conducerea mingii printre jaloane( sau diferite obiecte ) folosind latul piciorului pe distante scurte sau lungi ; Exercitiul 3 : conducerea mingii printre jaloane cu latul ( interiorul )piciorului ; Exercitiul 4 : conducerea mingii cu exteriorul piciorului ; Exercitiul 5 : conducerea mingii printre jaloane si tras la poarta sau perete ; OBS. : In timpul lectiei atasati cate o poza cu exercitiile, pe grupul format de elevi/profesori din clasa ;
10
11 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema : Consolidarea driblingului simplu si multiplu in jocul de baschet ; Exercitii de incalzire urmate de exercitiile specifice din joc sportiv : Exerciţiul nr. 1. P.I.Stand departat mainile pe sold. T1-T2 aplecarea capului inainte cu arcuire T3-T4 extensia capului cu arcuire Exerciţiul nr. 2. P.I.Stand departat mainile pe sold T1-T2 aplecarea capului spre dreapta cu arcuire T3-T4 aplecarea capului spre stanga cu arcuire Exerciţiul nr. 3. P.I. Stand departat mainile pe sold T1-T4-rotiri de cap spre stanga T5-T8-rotiri de cap spre dreapta Exerciţiul nr. 4. P.I. Stand departat : -rotari cu bratele spre inainte simultan; -rotari cu bratele spre inapoi simultan; Exerciţiul nr5. P.I. Stând depărtat bratele indoite la nivelul pieptului: TI-T2 extensia bratelor T3-T4intinderea bratelor si extensia lor Exerciţiul nr. 6 P.I. Stând depărtat cu bratul drept indoit la nivelul pieptului stangul ridicat lateral. T1-2. Rasucirea trunchiului spre stanga cu arcuire T3-4. Rasucirea trunchiului spre dreapta cu arcuire; Exerciţiul nr7 P.I. Stând depărtat cu bratele intinse sus
12 T1.-2. Extensia trunchiului cu arcuire; T3-4. Indoirea trunchiului inainte cu arcuire. Exerciţiul nr.8 P.I. Stând depărtat cu trunchiul aplecat inainte cu bratele lateral(elicea). T1-T2 -ducerea bratului stang la piciorul drept cu arcuire: T3-T4-ducerea bratului drept la piciorul stang cu arcuire; Exerciţiul nr. 9 P.I. Stand apropiat bratele intinse inainte -genoflexiuni Exerciţiul nr10 P.I. Stand apropiat cu bratele pe sold: T1-2: Fandare laterala pe piciorul stang, cu arcuire; T3-4; Fandare lateral ape piciorul drept cu arcuire CONSOLIDAREA DRIBLINGULUI SIMPLU SI MULTIPLU IN JOCUL DE BASCHET Exercitiul 1 : Driblingul simplu cu mana stanga pe o distanta scurta, inainte si revenire inapoi ; Exercitiul 2 : Driblingul simplu cu mana dreapta inainte si inapoi ; Exercitiul 3 : Dribling simplu ocolind diferite jaloane sau obiecte pe distante scurte sau lungi ; Exercitiul 4 : Driblingul multiplu folosind mana stanga si dreapta pe distante scurte 5 metri ; Exercitiul 5 : Dribling multiplu pe distante lungi ; Exercitiul 6 : Dribling multiplu ocolind jaloanele sau obiectele ; Obs. In timpul lectiei faceti cateva poze, pe care sa le atasati pe grupul clasei de elevi.multumesc
13 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema : Dezvoltarea capacitatii motrice prin jocuri motrice si sportive ; Exercitii de incalzire urmate de exercitiile cu mingea : Exerciţiul nr. 1. P.I.Stand departat mainile pe sold. T1-T2 aplecarea capului inainte cu arcuire T3-T4 extensia capului cu arcuire Exerciţiul nr. 2. P.I.Stand departat mainile pe sold T1-T2 aplecarea capului spre dreapta cu arcuire T3-T4 aplecarea capului spre stanga cu arcuire Exerciţiul nr. 3. P.I. Stand departat mainile pe sold T1-T4-rotiri de cap spre stanga T5-T8-rotiri de cap spre dreapta Exerciţiul nr. 4. P.I. Stand departat : -rotari cu bratele spre inainte simultan; -rotari cu bratele spre inapoi simultan; Exerciţiul nr5. P.I. Stând depărtat bratele indoite la nivelul pieptului: TI-T2 extensia bratelor T3-T4intinderea bratelor si extensia lor Exerciţiul nr. 6 P.I. Stând depărtat cu bratul drept indoit la nivelul pieptului stangul ridicat lateral. T1-2. Rasucirea trunchiului spre stanga cu arcuire T3-4. Rasucirea trunchiului spre dreapta cu arcuire; Exerciţiul nr7 P.I. Stând depărtat cu bratele intinse sus
14 T1.-2. Extensia trunchiului cu arcuire; T3-4. Indoirea trunchiului inainte cu arcuire. Exerciţiul nr.8 P.I. Stând depărtat cu trunchiul aplecat inainte cu bratele lateral(elicea). T1-T2 -ducerea bratului stang la piciorul drept cu arcuire: T3-T4-ducerea bratului drept la piciorul stang cu arcuire; Exerciţiul nr. 9 P.I. Stand apropiat bratele intinse inainte -genoflexiuni Exerciţiul nr10 P.I. Stand apropiat cu bratele pe sold: T1-2: Fandare laterala pe piciorul stang, cu arcuire; T3-4; Fandare lateral ape piciorul drept cu arcuire EXERCITII INDIVIDUALE CU MINGEA- 10 repetari la fiecare exercitiu Ex1. Genoflexiuni cu mainile intinse in fata tinand mingea ; Ex 2 Aruncarea si prinderea mingii in aer cu doua maini ; Ex 3 Ridicarea piciorului stang si drept alternativ in fata concomitent cu bratele orientate sus,apoi inainte cu mingea ; Ex 4. Abdomene cu mingea ; Ex5. Sarituri inainte si inapoi cu mingea la piept ; Ex6.Sarituri laterale stanga si dreapta cu mingea la piept ; Ex 7. Sarituri intr-un picior cu mingea inainte si inapoi ; Ex 8 Sarituri alternative de pe un picior pe altul cu mingea la piept ; Ex 9. Flotari cu mingea ; Obs. In timpul lectiei faceti cateva poze, pe care sa le atasati pe grupul clasei de elevi.multumesc
15 Scoala Speciala Gimnaziala Baia Mare Clasa a VII-a B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema : Dezvoltarea cunostintelor si deprinderilor motrice din jocul de Volei ( INTREBARI SI EXERCITII CU MINGEA ) Resurse necesare ( 1 minge ) Volei-ul este jocul sportiv in care cele doua echipe nu se deplaseaza in terenul advers si nu exista contact fizic intre jucatori, cele doua echipe fiind despartite de un fileu. Lovirea mingii o executi din dreptul fruntii cu degetele, care formeaza o cupa. Miscarea de lovire a mingii, de pe loc sau precedata de deplasare si oprire, consta intr-o usoara intindere a articulatiilor gleznelor, genunchilor si a coatelor. Fiecarei echipe ii sunt permise doar trei lovituri pentru a trimite mingea catre terenul celeilalte echipe.un punct se castiga daca mingea atinge terenul advers sau daca nu respecta regula celor trei atingeri.o echipa de volei este alcatuita din 6 jucatori.se joaca 3 seturi castigatoare din 5, fiecare set a cate 25 de puncte INTREBAREA 1 : Ce este jocul de volei? INTREBAREA 2 : Cum se executa lovirea mingii la volei? INTREBAREA 3 : Cate lovituri ii sunt permise fiecarei echipe pentru a trimite mingea in terenul advers? INTREBAREA 4 : Cum se castiga un punct in jocul de volei? INTREBAREA 5 : Din cati jucatori e alcatuita o echipa de volei? EXERCITIUL 1 : Individual, de pe loc si din deplasare, aruncari si prinderi ale mingii cu palmele in forma de cupa ( la perete sau cu partener )- ; EXERCITIUL 2 : Pasarea mingii la perete sau cu partener executate din saritura ; EXERCITIUL 3 :Serviciul de jos din fata, cu lovirea peretelui, la 3-4 metri de sol, apoi marirea intervalului pana la 9 metri ; EXERCITIUL 4 :Un elev serveste de jos din fata, iar celalalt preia mingea cu doua maini de sus ; EXERCITIUL 5 : Joc de volei liber individual sau cu perete/partener cu tinerea mingii in aer cat mai mult fara ca aceasta sa cada jos ; OBSERVATII : REZOLVATI CHESTIONARUL DE INTREBARI si daca dispuneti de resurse materiale ( 1 minge ) faceti exercitiile cu mingea. In timpul lectiei faceti poze si atasati pe grupul clasei ;
16
17 Scoala Gimnaziala Speciala Baia Mare Clasa a VII-B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema 1 Invatarea regulilor simple de desfasurare a jocului de tenis de masa ; Raspundeti si scrieti separat pe o foaie intrebarea si raspunsul corect din urmatoarele propozitii apoi faceti o poza si trimiteti pe grupul clasei ( Whats-App ) : 1.Mingea trebuie sa atinga : a. o data jumatatea de masa a celui care serveste si o data de partea cealalta ; b. nimic ; c. paleta 2. Pentru ca sa servesti corect va trebui : a. sa dai drumul usor la minge din mana stanga (daca tii paleta in mana dreapta si viceversa) si sa o lovesti sa pice doar in terenul adversarului tau (doar la serva e valabil) ; b. sa lovesti mingea in aer ; c. sa atingi mingea cu paleta cat mai repede ; 3. Lovirea unei mingi este necesar pentru ca : a. sa treaca peste fileu sau pe langa si sa atinga terenul celuilalt jucator cel putin o data ; b. sa ajunga in afara mesei de tenis ;
18 c. sa ajunga mingea la celalalt jucator cat mai repede ; 4. Serviciul alterneaza : a. O data la doua puncte pana cand un jucator acumuleaza 11 puncte si conduce cu cel putin 2 puncte. b. o data la 3 puncte : c. o data la 4 puncte ; 5. Daca ambii jucatori de tenis de masa fac 10 puncte, serviciul alterneaza : a. la fiecare punct pana cand unul se distanteaza la 2 puncte ; b. la 10 puncte ; c. la 20 puncte 6. Dupa fiecare game al unui joc de ping-pong, jucatorii : a. schimba locurile la masa, iar in game -ul nr 5 sau 7 (se joaca de obicei pe principiul 3 din 5 sau 4 din 7 ), terenurile se schimba atunci cand jucatorul care a servit prima oara acumuleaza 5 puncte ; b. stau la masa ;
19 c. joaca in continuare ; 7. Intr-un joc de ping-pong avem deci: a. punct, game si match ; b. punct, game, set si match ; c. game over ;
20 Scoala Gimnaziala Speciala Baia Mare Clasa a VII B Data : Aria curriculara : Educatie Fizica si Sport Profesor : Bodea Cristian FISA DE LUCRU Tema 1 Invatarea regulilor simple de desfasurare a jocului de tenis de masa ; Raspundeti si scrieti separat pe o foaie intrebarea si raspunsul corect din urmatoarele propozitii apoi faceti o poza si trimiteti pe grupul clasei ( Whats-App ) : Tema 2 Exercitii pentru dezvoltarea armonioasa a organismului ; Tema 1 1.Mingea trebuie sa atinga : a. o data jumatatea de masa a celui care serveste si o data de partea cealalta ; b. nimic ; c. paleta 2. Pentru ca sa servesti corect va trebui : a. sa dai drumul usor la minge din mana stanga (daca tii paleta in mana dreapta si viceversa) si sa o lovesti sa pice doar in terenul adversarului tau (doar la serva e valabil) ; b. sa lovesti mingea in aer ; c. sa atingi mingea cu paleta cat mai repede ; 3. Lovirea unei mingi este necesar pentru ca :
21 a. sa treaca peste fileu sau pe langa si sa atinga terenul celuilalt jucator cel putin o data ; b. sa ajunga in afara mesei de tenis ; c. sa ajunga mingea la celalalt jucator cat mai repede ; 4. Serviciul alterneaza : a. O data la doua puncte pana cand un jucator acumuleaza 11 puncte si conduce cu cel putin 2 puncte. b. o data la 3 puncte : c. o data la 4 puncte ; 5. Daca ambii jucatori de tenis de masa fac 10 puncte, serviciul alterneaza : a. la fiecare punct pana cand unul se distanteaza la 2 puncte ; b. la 10 puncte ; c. la 20 puncte 6. Dupa fiecare game al unui joc de ping-pong, jucatorii :
22 a. schimba locurile la masa, iar in game -ul nr 5 sau 7 (se joaca de obicei pe principiul 3 din 5 sau 4 din 7 ), terenurile se schimba atunci cand jucatorul care a servit prima oara acumuleaza 5 puncte ; b. stau la masa ; c. joaca in continuare ; 7. Intr-un joc de ping-pong avem deci: a. punct, game si match ; b. punct, game, set si match ; c. game over ; Tema 2 Exercitii pentru dezvoltarea armonioasa a organismului ; Exerciţiul nr. 1. P.I.Stand departat mainile pe sold. T1-T2 aplecarea capului inainte cu arcuire T3-T4 extensia capului cu arcuire Exerciţiul nr. 2. P.I.Stand departat mainile pe sold T1-T2 aplecarea capului spre dreapta cu arcuire T3-T4 aplecarea capului spre stanga cu arcuire Exerciţiul nr. 3.
23 P.I. Stand departat mainile pe sold T1-T4-rotiri de cap spre stanga T5-T8-rotiri de cap spre dreapta Exerciţiul nr. 4. P.I. Stand departat : -rotari cu bratele spre inainte simultan; -rotari cu bratele spre inapoi simultan; Exerciţiul nr5. P.I. Stând depărtat bratele indoite la nivelul pieptului: TI-T2 extensia bratelor T3-T4intinderea bratelor si extensia lor Exerciţiul nr. 6 P.I. Stând depărtat cu bratul drept indoit la nivelul pieptului stangul ridicat lateral. T1-2. Rasucirea trunchiului spre stanga cu arcuire T3-4. Rasucirea trunchiului spre dreapta cu arcuire; Exerciţiul nr7 P.I. Stând depărtat cu bratele intinse sus T1.-2. Extensia trunchiului cu arcuire; T3-4. Indoirea trunchiului inainte cu arcuire. Exerciţiul nr.8 P.I. Stând depărtat cu trunchiul aplecat inainte cu bratele lateral(elicea). T1-T2 -ducerea bratului stang la piciorul drept cu arcuire: T3-T4-ducerea bratului drept la piciorul stang cu arcuire; Exerciţiul nr. 9 P.I. Stand apropiat bratele intinse inainte -genoflexiuni
PROIECT DIDACTIC PROFESOR: CIUREA ALINA MIHAELA DATA: ŞCOALA GIMNAZIALĂ NR. 1 ORBEASCA DE SUS CLASA a III a EFECTIVUL: 18 elevi: 8 fete, 10
PRIECT DIDACTIC PRFESR: CIUREA ALINA MIHAELA DATA: 27.02.2017 ŞCALA GIMNAZIALĂ NR. 1 RBEASCA DE SUS CLASA a III a EFECTIVUL: 18 elevi: 8 fete, 10 băieţi LC DE DESFĂŞURARE: sală de sport. MATERIALE : mingi
Mai multPrograma masculin 2012
FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE GIMNASTICĂ COMISIA TEHNICĂ MASCULINĂ PROGRAMA DE CLASIFICARE GIMNASTICĂ ARTISTICĂ MASCULINĂ 2012 Prezenta programă de clasificare intră în vigoare la data de 1 ianuarie 2012 şi este
Mai multMicrosoft Word - Metodologie evaluare EFM _Site
R O M Â N I A MINISTERUL APĂRĂRII NAŢIONALE Exemplarul unic Universitatea Naţională de Apărare Carol I Nr din BUCUREŞTI METODOLOGIA PRIVIND EVALUAREA LA EDUCAŢIE FIZICĂ MILITARĂ A STUDENŢILOR ŞI CURSANŢILOR
Mai multTESTE –GRILA
ADMITERE 2019 FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT DOMENIU: EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT / KINETOTERAPIE Media FINALĂ de admitere se calculează din: 50% nota de la proba de aptitudini motrice specifice;
Mai multMicrosoft Word - 8_Educatie fizica si sport.doc
MINISTERUL EDUCAŢIEI, CERCETĂRII, TINERETULUI ŞI SPORTULUI CLASA PREGĂTITOARE Programă şcolară pentru disciplina EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT Proiect propus pentru dezbatere Februarie 2012 Notă de prezentare
Mai multKID S SPORT FESTIVAL 2015 CUPA ELEVILOR BUCURESTENI LA VOLEI București, OCTOMBRIE 2015 REGULAMENTUL OFICIAL AL COMPETIȚIEI 1. Participarea la co
KID S SPORT FESTIVAL 2015 CUPA ELEVILOR BUCURESTENI LA VOLEI București, 03-11 OCTOMBRIE 2015 REGULAMENTUL OFICIAL AL COMPETIȚIEI 1. Participarea la competiţie Dreptul de înscriere la Cupa Elevilor Bucureșteni,
Mai multProba, normele şi baremele pentru evaluarea performanţei fizice a candidaţilor la admiterea în instituţiile de învăţământ proprii IGSU, precum şi ale
Anexa nr. 4 la ordin (Anexa nr. 3 2 la Ordinul m.a.i. nr. 177/2016, cu modificările și completările ulterioare) Proba, normele și baremele pentru evaluarea performanţei fizice pentru candidaţii la concursurile
Mai multMicrosoft Word - 02 Ciomag-Ilie 2.doc
EXERCIŢIUL FIZIC HRANĂ PENTRU ARTICULAŢII ŞI SISTEMUL NERVOS Lect. univ. drd. RELA-VALENTINA CIOMAG Asist. univ. ILEANA CĂTĂLINA ILIE A.S.E. BUCUREŞTI Cuvinte cheie: optimizare, sedentarism, oboseală,
Mai multFACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT CONŢINUTUL PROBELOR DE CONCURS PENTRU CICLUL I STUDII UNIVERSITARE DE LICENŢĂ A) PROBA DE EDUCAŢIE FIZICĂ Proba
FACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT CONŢINUTUL PROBELOR DE CONCURS PENTRU CICLUL I STUDII UNIVERSITARE DE LICENŢĂ A) PROBA DE EDUCAŢIE FIZICĂ Proba de educaţie fizică cuprinde un test la alegere din
Mai multREGULAMENT INTERLIGA NAŢIONALĂ DE FOTBAL ediția COMPETENȚE DE ORGANIZARE Competiția se organizează la nivel județean interjudețean în par
REGULAMENT INTERLIGA NAŢIONALĂ DE FOTBAL ediția 2019-2020 1. COMPETENȚE DE ORGANIZARE Competiția se organizează la nivel județean interjudețean în parteneriat cu cele 41 de Asociații Județene de Fotbal
Mai multREGULAMENTUL COMPETIȚIEI SPORTS FESTIVAL FOOTBALL TOURNAMENT EDITIA 2019 U14 (jucători născuți după ) 1.DREPTUL DE JOC, NUMĂRUL JUCĂTORILOR,
REGULAMENTUL COMPETIȚIEI SPORTS FESTIVAL FOOTBALL TOURNAMENT EDITIA 2019 U14 (jucători născuți după 01.01.2005) Au drept de joc în competiția SF Football Tournament U14 editia 2019 jucătorii născuți în
Mai multCampionatul Corporate de Baschet 3x3 - Sports Events REGULAMENT ~ Editia de primavara 2019 ~ 1. Concept Competitional La baza acestei competitii, elem
Campionatul Corporate de Baschet 3x3 - Sports Events REGULAMENT ~ Editia de primavara 2019 ~ 1. Concept Competitional La baza acestei competitii, elementele fundamentale sunt spiritul de fair-play si respectul
Mai multCampionatul Corporate Tenis de Masa Sports Events Regulament ~ editia de primavara vara 2019 ~ 1. Concept Competitional La baza acestei competitii, el
Campionatul Corporate Tenis de Masa Sports Events Regulament ~ editia de primavara vara 2019 ~ 1. Concept Competitional La baza acestei competitii, elementele fundamentale sunt spiritul de fair-play si
Mai multREGULAMENT INTERLIGA NAŢIONALĂ DE FOTBAL ediția COMPETENȚE DE ORGANIZARE Competiția se organizează la nivel județean - interjudețean fără
REGULAMENT INTERLIGA NAŢIONALĂ DE FOTBAL ediția 2018-2019 1. COMPETENȚE DE ORGANIZARE Competiția se organizează la nivel județean - interjudețean fără finalitate națională de către FRF în parteneriat cu
Mai multLiga Squash & We Play De ce Liga de Squash & Badminton la We Play? Dă posibilitatea de a te confrunta cu alţi jucători ai clubului, de a s
Liga Squash & Badminton @ We Play De ce Liga de Squash & Badminton la We Play? Dă posibilitatea de a te confrunta cu alţi jucători ai clubului, de a simţi o parte din ceea ce reprezintă un concurs, o miză...adrenalină,
Mai multASOCIATIA JUDETEANA DE FOTBAL BRASOV B-dulEroilor nr. 19, Brasov, Tel/Fax: Cod fiscal: Contbancar: RO77BRDE0
REGULAMENT INTERLIGA NAŢIONALĂ DE FOTBAL Ediția 2017 2018 valabil pentru faza județeană 1. COMPETENȚE DE ORGANIZARE Competiția se organizează la nivel județean fără finalitate națională de către AJF Brașov
Mai multEnter Title Here
FORȚA CAPACITATE MOTRICĂ DE BAZĂ A ARBITRULUI DE FOTBAL -ARBITRII AR TREBUI SA FIE: În forma din punct de vedere fizic, puternici, rezistenti la accidentari si cu un aspect atletic - De-a lungul anilor
Mai multModel adresa disciplina UMFTGM
METODOLOGIA DE DESFĂȘURARE A EXAMENULUI DE LICENŢĂ LA PROGRAMUL DE STUDIU EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORTIVĂ Sesiunea iulie 2017 I. STRUCTURA EXAMENULUI ŞI MODUL DE DESFĂŞURARE Testarea cunostinţelor în domeniul
Mai multANEXA 1 (Anexa nr. 3^1 la Ordinul nr. 140/2016) PROBA, NORMELE ŞI BAREMELE pentru evaluarea performanţei fizice a candidaţilor la admiterea în institu
ANEXA 1 (Anexa nr. 3^1 la Ordinul nr. 140/2016) PROBA, NORMELE ŞI BAREMELE pentru evaluarea performanţei fizice a candidaţilor la admiterea în instituţiile de învăţământ care pregătesc personal pentru
Mai multReguli de Freestyle Semi-PRO
Reguli de Freestyle Semi-PRO Cuprins Art. 1. Definiţie pag 3 Art. 2. Regulile luptei pag 3 Art. 3. Comenzile competiţiei pag 3 Art. 4. Zonele de lovire legale pag 4 Art. 5. Zonele de lovire ilegale pag
Mai multMINISTERUL #NV{|{M~NTULUI
MINISTERUL EDUCAŢIEI NATIONALE UNIVERSITATEA DIN CRAIOVA Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport Specializarea Kinetoterapie și motricitate specială GHIDUL CANDIDATULUI Admitere - IULIE/SEPTEMBRIE 2019
Mai multROMÂNIA
Anexa nr. 1 la ordin (Anexa nr. 3 1 la Ordinul m.a.i. nr. 140/2016, cu modificările și completările ulterioare) Proba, normele și baremele pentru evaluarea performanței fizice a candidaţilor la admiterea
Mai multREGULAMENTUL OFICIAL Cupa Hagi Danone Editia 2019 Competitie nationala rezervata unitatilor cu invatamant gimnazial Cupa Hagi Danone este o competitie
REGULAMENTUL OFICIAL Cupa Hagi Danone Editia 2019 Competitie nationala rezervata unitatilor cu invatamant gimnazial Cupa Hagi Danone este o competitie de fotbal organizata pentru copiii nascuti dupa data
Mai multMicrosoft Word - 10 Mihaela Netolitzchi.doc
OBIECTIVELE ŞI CONŢINUTUL PREGĂTIRII BASCHETULUI ÎN LECŢIILE DE EDUCAŢIE FIZICĂ CU STUDENŢII Conf. univ. dr. Mihaela NETOLITZCHI 1 Abstract Basketball is a sport that requires a lot of basic physical qualities
Mai multANEXA 04/07/2019 ANEXE din 4 iulie 2019privind modificarea și completarea Ordinului ministrului afacerilor interne nr. 140/2016 privind act
ANEXE din 4 iulie 2019privind modificarea și completarea Ordinului ministrului afacerilor interne nr. 140/2016 privind activitatea de management resurse umane în unitățile de poliție ale Ministerului Afacerilor
Mai multCATEDRA DE ATLETISM USEFSa RM TEL.: TEMATICA TEZELOR DE MAŞTER A 2 ; U d 20U CATEDRA ATLETISM (aprobat la şedinţa Catedrei din 23 octombrie 2
CATEDRA DE ATLETISM USEFSa RM TEL.: 49-41-11 TEMATICA TEZELOR DE MAŞTER A 2 ; U d 20U CATEDRA ATLETISM (aprobat la şedinţa Catedrei din 23 octombrie 2018, proces-verbal nr.2) 1. Aparatul conceptual al
Mai multMinisterul Educaţiei Naţionale Universitatea Lucian Blaga din Sibiu Aprobată în şedinţa Consiliului Facultăţii din data de Anexa 8 - Criter
Aprobată în şedinţa Consiliului Facultăţii din data de 14.03.2018 Anexa 8 - Criterii de admitere și condiții speciale - FACULTATEA DE ȘTIINȚE 1. Consideraţii generale Facultatea de Ştiinţe organizează
Mai multPENTRU TINE ȘI COPILUL TĂU Jocurile copilăriei 5 activități în aer liber Oferit de: Te așteptăm la:
PENTRU TINE ȘI COPILUL TĂU Jocurile copilăriei 5 activități în aer liber Oferit de: Sezonul cald a sosit, iar noi am pregătit o listă de jocuri perfecte pentru a petrece timpul alături de cei dragi! Echipa
Mai multRegulament_Seniori+35_30__Superseniori_Echipe_2014
REGULAMENT DE DESFASURARE A CAMPIONATELOR NATIONALE PE ECHIPE DE SENIORI / SUPER-SENIORI +35(30) < proiect > Aceasta competitie se afla in proprietatea si sub controlul si conducerea Federatiei Romane
Mai multUNIVERSITATEA DE VEST VASILE GOLDIŞ DIN ARAD FACULTATEA DE ŞTIINŢE SOCIO-UMANE ŞI EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT Arad, Str. Liviu Rebreanu, nr. 86 Tel./Fax:
UNIVERSITATEA DE VEST VASILE GOLDIŞ DIN ARAD FACULTATEA DE ŞTIINŢE SOCIO-UMANE ŞI EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT Arad, Str. Liviu Rebreanu, nr. 86 Tel./Fax: 0257/282324 TEMATICA DE LICENŢĂ TEORIA ŞI METODICA
Mai multadmitere_2014_efs
MINISTERUL EDUCAŢIEI, CERCETĂRII TINERETULUI ŞI SPORTULUI UNIVERSITATEA DIN CRAIOVA Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport Specializarea Educaţie fizică şi sportivă GHIDUL CANDIDATULUI Decanatul şi secretariatul
Mai multNr
FACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT Proiect admitere 2013 METODOLOGIA DE ORGANIZARE A CONCURSULUI DE ADMITERE LA STUDIILE UNIVERSITARE DE LICENŢĂ DE LA FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICA ŞI SPORT Pentru
Mai multMicrosoft Word - J1F docx
REGULAMENT DE DESFĂȘURARE CAMPIONAT NAȚIONAL JUNIORI I FEMININ SEZONUL COMPETIȚIONAL 2019 2020 Articolul 1. Sistemul de desfășurare al competiției 1.1.Echipele înscrise vor fi repartizate, pe criteriul
Mai multMicrosoft Word - Cupa Romaniei docx
REGULAMENT DE DESFĂȘURARE CUPA ROMÂNIEI MASCULIN ȘI FEMININ SEZON 2019 2020 Articolul 1. Participarea la joc 1.1.Participarea este obligatorie pentru echipele nominalizate de către F.R.H.. 1.2.Pe toată
Mai multFEDERATIA ROMANA DE FOTBAL ASOCIATIA JUDETEANA DE FOTBAL HUNEDOARA RAPORT DE OBSERVARE PENTRU ARBITRI LIGA IV, V - SENIORI Echipele A B Localitatea: D
FEDERATIA ROMANA DE FOTBAL ASOCIATIA JUDETEANA DE FOTBAL HUNEDOARA RAPORT DE OBSERVARE PENTRU ARBITRI LIGA IV, V - SENIORI Echipele A B Localitatea: Data: Ora: Scor final: Prima repriză: In favoarea echipei:
Mai multMicrosoft Word - regulament_baschet
REGULAMENTUL OCULUI DE BASCHET SPECIAL OLYMPICS Regulamentul oficial al Special Olympics se aplic i asupra competiiilor de baschet Special Olympics. Ca program internaional de sport, Special Olympics a
Mai multMicrosoft Word - L_TI_2_34_Educatie_Fizica_si_Sport_Turcu_Vladimir.doc
FIŞA DISCIPLINEI Valabilă an universitar: 2017-2018 1. Date despre program Instituţia de învăţământ superior Facultatea Departament Domeniul de studiu Ciclul de studii Specializarea Universitatea Lucian
Mai multCampionatul Corporate de Biliard Sports Events ~ Regulament ~ editia de primavara Concept Competitional La baza acestei competitii, elementele
Campionatul Corporate de Biliard Sports Events ~ Regulament ~ editia de primavara 2019 1. Concept Competitional La baza acestei competitii, elementele fundamentale sunt spiritul de fair-play si respectul
Mai multPOLITICA DE VECINĂTATE, VECTOR DE BAZĂ
STUDIU PRIVIND REALIZAREA OBIECTIVELOR EDUCAŢIEI FIZICE ŞCOLARE CU AJUTORUL MIJLOACELOR DIN JOCUL SPORTIV HANDBAL Andreea LADANY Liceul Teoretic Onisifor Ghibu, Oradea, Aleea Onisifor Ghibu, nr 3, e-mail:
Mai multSubiecte_funar_2006.doc
Clasa a VIII-a A. 1. Exista numere n Z astfel încât n si n+ sa fie patrate perfecte? (Gheorghe Stoica) A. 2. Se considera A N o multime cu 7 elemente si k N*. Aratati ca ecuatia 4x 2 4ax+b 2 +10k = 0,
Mai multMicrosoft Word - 15_BirladeanuCristina_muzica-PD.docx
Proiect didactic Data: 11.10.2017 Profesor: Bîrlădeanu Cristina Grădinița: Program Prelungit nr. 20 Iași Grupa: mare C Domeniul: Estetic și creativ Categoria ctivitate: Educație muzicală Tema anuală: Când,
Mai multMicrosoft Word - Ciolca Sorin.doc
159 TIMPUL EFECTIV DE JOC LA ECHIPELE DE FOTBAL SENIORI DIN CAMPIONATUL INTERN Lect. univ. dr. Ciolcă Sorin Mirel Academia Naţională de Educaţie Fizică şi Sport Bucureşti Cuvinte cheie: competiţie, fotbal,
Mai multMicrosoft Word - Regulament tenis de masa (1).docx
TENIS DE MASA SPORTS FESTIVAL 1. GENERALITĂȚI 1.1. Acest regulament se aplică participanților la competiția de TENIS DE MASA SPORTS FESTIVAL, precum si la orele de inițiere in acest sport. 1.2. Organizatorul
Mai multR E G U L A M E N T pentru Turneul Internațional de Fotbal dedicat Copiilor și Juniorilor CHALLENGE CUP Scopurile și sarcinile Turneului 1.1.
R E G U L A M E N T pentru Turneul Internațional de Fotbal dedicat Copiilor și Juniorilor CHALLENGE CUP 2019 1. Scopurile și sarcinile Turneului 1.1. Al II-lea Turneu Internațional de copii și juniori
Mai multCARE ESTE OBIECTIVUL MEU PENTRU MERS? În timpul celor 4 săptămâni de antrenament, accesează pagina Te provocăm la mers sportiv, pentru a-ţi recăpăta c
CARE ESTE OBIECTIVUL MEU PENTRU MERS? În timpul celor 4 săptămâni de antrenament, accesează pagina Te provocăm la mers sportiv, pentru a-ţi recăpăta condiţia fizică şi a descoperi beneficiile acestui sport
Mai multFIŞA DISCIPLINEI
FIŞA DISCIPLINEI 1. Date despre program 1.1 Instituţia de învăţământ UNIVERSITATEA BABEŞ-BOLYAI superior 1.2 Facultatea FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT 1.3 Departamentul SPORTURI INDIVIDUALE 1.4
Mai multVOLEI-Kineto-an-II-2018-baze-gen
FIŞA DISCIPLINEI 1. Date despre program 1.1 Instituţia de învăţământ UNIVERSITATEA BABEŞ-BOLYAI superior 1.2 Facultatea FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT 1.3 Departamentul JOCURI SPORTIVE 1.4 Domeniul
Mai multMicrosoft Word - J2 M docx
REGULAMENT DE DESFĂȘURARE CAMPIONAT NAȚIONAL JUNIORI II MASCULIN SEZONUL COMPETIȚIONAL 2019 2020 Articolul 1. Sistemul de desfășurare al competiției 1.1.Echipele înscrise vor fi repartizate, pe criteriul
Mai multREGULAMENTUL CAMPIONATULUI NAȚIONAL JUNIORI A1 NIVEL JUDEȚEAN - EDIȚIA 2015 / 2016 OBIECTIVE: - Depistarea de noi talente din rândul juniorilor născuț
REGULAMENTUL CAMPIONATULUI NAȚIONAL JUNIORI A1 NIVEL JUDEȚEAN - EDIȚIA 2015 / 2016 OBIECTIVE: - Depistarea de noi talente din rândul juniorilor născuți în anul 1997 și mai tineri, care participă în campionatele
Mai multCLIENT NAME
Turcu Ovidiu Teren multisport 40x20m, cu gazon sintetic multifunctional, la cheie Oferta nr.3176, 05 iulie 2018 TERENURI DE SPORT LOCURI DE JOACA PARDOSELI E-mail: contact@atlassport.ro Tel: 0265.312.923
Mai multCONSTIENT Marius Chirila
CONSTIENT Marius Chirila Stau cu mine si ma intreb ce as putea sa iti mai ofer in plus. Ai deja totul, esti deja totul. Nu exista limita la ce ai putea sa faci pentru ca nu exista limita la ceea ce esti.
Mai multEFICIENŢA FINALIZĂRII ÎN JOCUL ECHIPEI DE FOTBAL SENIORI LIGA I “STEAUA BUCUREŞTI” ÎN TURUL CAMPIONATULUI ŞI TURUL
EFICIENŢA FINALIZĂRII ÎN JOCUL ECHIPEI DE FOTBAL SENIORI LIGA I STEAUA BUCUREŞTI ÎN TURUL CAMPIONATULUI 11-1 ŞI TURUL 1-13 CIOLCĂ Sorin sorin.ciolca@yahoo.com GRIGORE Gheorghe gh.grigore@yahoo.com PALADE
Mai multLUNI 17.iun MARTI 18.iun SEDIUL 1 ATHOS - str. Vaselor nr. 40 PREZENTARE PROGRAM, CUNOASTEREA COECHIPIERILOR, STABILIREA PROIECTELOR PISCINA BUFTEA LA
17.iun 18.iun PREZENTARE PROGRAM, CUNOASTEREA COECHIPIERILOR, STABILIREA PROIECTELOR Jocuri distractive pe echipe JOCURI SPORTIVE 19.iun (Fotbal, Ping-Pong, Volei) 20.iun SAPTAMANA 1 * 17-21 IUNIE * COOKING
Mai multREGULAMENT OFICIAL SUPER LIGA Campionatul National de Fotbal Corporatist Editia a XVI-a Martie Iunie Date generale Campionatul National de Fot
REGULAMENT OFICIAL SUPER LIGA Campionatul National de Fotbal Corporatist Editia a XVI-a Martie Iunie 2019 1. Date generale Campionatul National de Fotbal Corporatist SUPER-LIGA - este un turneu de fotbal
Mai multMicrosoft Word - Reg.desf.J1 M.docx
REGULAMENT DE DESFĂȘURARE CAMPIONAT NAȚIONAL JUNIORI I MASCULIN SEZONUL COMPETIȚIONAL 2018 2019 Articolul 1. Sistemul de desfășurare al competiției 1.1.Echipele înscrise vor fi repartizate, pe criteriul
Mai multPliant Knitting Mill Maxi.xlsx
Continut pachet produs: Montarea masinii de tricotat MAXI Montaj elemente masina 1. Montati picioarele H A: Masina de tricotat semi-automata MAXI 2. Montati manerul F B: Maneta 3 a+b. Montati elementul
Mai mult1: VREAU SA MA APUC DE TREABA CAT MAI REPEDE, VREAU SA SLABESC ACUM Trebuie sa te pregatesti psihic inainte de a te apuca de orice fel de dieta si aic
1: VREAU SA MA APUC DE TREABA CAT MAI REPEDE, VREAU SA SLABESC ACUM Trebuie sa te pregatesti psihic inainte de a te apuca de orice fel de dieta si aici sunt 3 pasi: 1. Motivatia, de ce vrei sa slabesti
Mai multFEDERATIA ROMANA DE FOTBAL
Casa Fotbalului, Str. Vasile Șerbănică nr.12, sector 2, 022186 București, România, Tel: 021 325 06 70 Fax: 021 302 91 58 PROCES-VERBAL DE OMOLOGARE SPORTIVĂ A STADIONULUI... PENTRU SEZONUL 2019-2020 încheiat
Mai multFEDERAŢIA MOLDOVENEASCĂ DE FOTBAL R E GUL AM E N T U L EDIŢIA Aprobat Comitetul Executiv al FMF 1
FEDERAŢIA MOLDOVENEASCĂ DE FOTBAL R E GUL AM E N T U L EDIŢIA 2019-2020 Aprobat Comitetul Executiv al FMF 1 1. CONDIŢII GENERALE 1.1 Pentru participarea în Campionatul Naţional la fotbal copii şi juniori
Mai multianuarie, ora 14:00
2018-2019 23 ianuarie, ora 14:00 Denumire webinar: Importanța sportului pentru sănătate Descriere: Ce beneficii aduce sportul în sănătatea oamenilor? Cum putem face din această necesitate o plăcere? Spațiu
Mai multREGULAMENTUL COMPETIȚIEI LIGA ELITELOR U17 (jucători născuţi după ) ediția SISTEMUL DE DESFĂȘURARE Sistemul de desfășurare al c
REGULAMENTUL COMPETIȚIEI LIGA ELITELOR U17 (jucători născuţi după 01.01.2003) ediția 2019 2020 1. SISTEMUL DE DESFĂȘURARE Sistemul de desfășurare al competiției va avea următoarele etape: 1.1. Etapa I
Mai multO activitate de succes în Săptămâna Școala altfel Să știi mai multe, să fii mai bun!
O activitate de succes în Săptămâna Școala altfel Să știi mai multe, să fii mai bun! A. FIȘA ACTIVITĂȚII Școala Gimnazială Petőfi Sándor, Târgu Secuiesc Nivelurile de învățământ: ciclul primar: clasa a
Mai multUNIVERSITATEA TRANSILVANIA DIN BRAŞOV
UNIVERSITATEA TRANSILVANIA DIN BRAŞOV FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORTURI MONTANE Universitatea Transilvania din Braşov FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICĂ SI SPORTURI MONTANE Braşov, str. Universităţii
Mai multMicrosoft Word - dice town.docx
Undeva în estul sălbatic american... O mină de aur, teritorii propice pentru creşterea animalelor, nici nu este nevoie de mai mult pentru a atrage aventurieri de toate tipurile. Un mic orăşel a fost repede
Mai multKGN BSG-T.qxd
A ctivităţile legate de textul de memorat, descrise aici, sunt recomandate pentru învăţare şi recapitulare. Ele au fost propuse pentru a fi folosite la Şcoala de Sabat. Folosiţi următoarele gesturi pentru
Mai multFD3_EFS_FR_S1_Jogging_N
FIȘA DISCIPLINEI 1 Date despre program 11 Instituţia de învăţământ superior UNIVERSITATEA DE VEST 12 Facultatea FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT 13 Departamentul EDUCATIE FIZICA SI SPORTIVA 14 Domeniul
Mai multHazards and risks associated with manual handling in the workplace
28 pentru prevenirea afecţiunilor musculo-scheletale (MSD) în serviciile de sănătate Introducere Afecţiunile musculo-scheletale (MSD) profesional induse sunt o problemă serioasă pentru personalul spitalicesc
Mai multRepublica Serbia MINISTERUL ÎNVĂŢĂMÂNTULUI, ŞTIINŢEI ŞI DEZVOLTĂRII TEHNOLOGICE INSTITUTUL PENTRU EVALUAREA CALITĂŢII ÎNVĂŢĂMÂNTULUI ŞI EDUCAŢIEI INST
Republica Serbia MINISTERUL ÎNVĂŢĂMÂNTULUI, ŞTIINŢEI ŞI DEZVOLTĂRII TEHNOLOGICE INSTITUTUL PENTRU EVALUAREA CALITĂŢII ÎNVĂŢĂMÂNTULUI ŞI EDUCAŢIEI INSTITUTUL PEDAGOGIC AL VOIVODINEI EXAMENUL FINAL ÎN ÎNVĂŢĂMÂNTUL
Mai multСлайд 1
CAPITOLUL IV FUNCŢIILE CULTURII FIZICE Lecţia 13 TEMA: Cultura fizică - factor de socializare. Integrarea socială - efect al socializării prin cultura fizică. Cultura fizică - activităţi instructiv educative.
Mai multCompania:
1. FORMA REGULILE OFICIALE ALE JOCULUI DE RUGBY Balonul trebuie sa fie oval si sa aiba patru fasii. 2. DIMENSIUNI Lungimea axei mari 280-300 mm; Circumferinta mare 760-790 mm; Circumferinta mica 580-620
Mai multExercitii De Slabire si Tonifiere Acasa
6 Exercitii care topesc grasimea si iti tonifiaza formele, in mai putin de 9 minute pe zi Inainte sa incepem Sunt Olivia de la Femeia Fit si tare ma bucur ca ti-ai descarcat acest material cu exercitii
Mai multInstructiuni de cursa_cupa_unu_mai_2016_v2.pages
Cupa Unu Mai 23-24 aprilie 2016 Instrucțiuni de cursă 1. Autoritate organizatoare În spiritul Regulilor de Cursă pentru Veliere (RRS) ISAF 2013-2016 pct.89.1 autoritatea organizatoare este Club Sportiv
Mai mult2013 Mituri despre abdomen Valentin Bosioc
2013 Mituri despre abdomen Valentin Bosioc By Valentin Bosioc antrenor personal cu recunoaștere internațională (www.valentinbosioc.com) Despre abdomen perfect: cu această broșură cred ca voi dezamăgi multă
Mai multMicrosoft Word - Ol - M.doc
Olimpiada Liceelor istoric Iniţiativa de a oferi tinerilor liceeni posibilitatea de a-şi dezvolta abilităţile şi aptitudinile la un nivel superior, în afara şcolii, aparţine primarului municipiului Slatina,
Mai multUNIVERSITATEA TRANSILVANIA DIN BRAŞOV
UNIVERSITATEA TRANSILVANIA DIN BRAŞOV FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORTURI MONTANE Universitatea Transilvania din Braşov FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICĂ SI SPORTURI MONTANE Braşov, str. Universităţii
Mai multCum sa te imprietenesti cu Google Introducere Povestea acestei carti a inceput in urma cu putin timp cand am participat la conferinta Treptele schimba
Cum sa te imprietenesti cu Google Introducere Povestea acestei carti a inceput in urma cu putin timp cand am participat la conferinta Treptele schimbarii, organizata de doua persoane de la care am avut
Mai multCUPA TYMBARK JUNIOR U8 U10 U12 băieți și fete REGULAMENTUL JOCULUI DE FOTBAL PE TEREN REDUS Ediția 2018 / 2019 CUPA TYMBARK JUNIOR la fotbal pe teren
CUPA TYMBARK JUNIOR U8 U10 U12 băieți și fete REGULAMENTUL JOCULUI DE FOTBAL PE TEREN REDUS Ediția 2018 / 2019 CUPA TYMBARK JUNIOR la fotbal pe teren redus este o competiție organizată de Federația Română
Mai multRegulamentul concursului:
SE VA ACHITA LA ORGANIZATORI CU SPRIJINUL BEXC, BET IPJ ILFOV, IGP, IGPF, DGL, DGPMB S1 SAMBATA 22 Iunie 06:00 - Prezentarea concurenţilor la locul de intâlnire pe podul rutier de langa lac 06:15-06:30
Mai multPROIECT DIDACTIC Şcoala Gimnazială Nicolae Iorga Slatina CLASA: a VII -a A DATA: DISCIPLINA: Consiliere şi Orientare PROFESOR: IORDACHE VIOLETA Motiva
PROIECT DIDACTIC Şcoala Gimnazială Nicolae Iorga Slatina CLASA: a VII -a A DATA: DISCIPLINA: Consiliere şi Orientare PROFESOR: IORDACHE VIOLETA Motivaţia :,,Relaţiile de orice fel sunt ca nisipul pe care-l
Mai multStrângerea de mână
semnificaţii de Andy Szekely Felul în care interlocutorul dă noroc cu tine îţi poate furniza o mulţime de informaţii preţioase. În plus, gestul în sine este şi un puternic furnizor de încredere. Dr. Allan
Mai multFederaţia de Minifotbal din România Adresă poştală: Sos. Mihai Bravu 180, Bl. 221, parter Ap. 2, Sector 2 Bucuresti Tel.: , fmr.
REGULAMENTUL DISCIPLINAR ARTICOLUL 1 AUTORITATEA DISCIPLINARA Autoritatea disciplinara in cadrul competitiei este Comisia de Organizare prin Comisia de Disciplina numita conform Regulamentului de Organizare.
Mai multMergedFile
PROIECT DIDACTIC Clasa a VI-a Matematică Proiect didactic realizat de Nicoleta Popa, profesor Digitaliada, revizuit de Ioan Popa, profesor Digitaliada Textul și ilustrațiile din acest document începând
Mai multREGULAMENTUL DE DESFASURARE al concursului CUPA SPORT PENTRU SANATATE LA TENIS DE MASA I. Organizator: ASOCIATIA SPORT PENTRU SANATATE, cu sediul in C
REGULAMENTUL DE DESFASURARE al concursului CUPA SPORT PENTRU SANATATE LA TENIS DE MASA I. Organizator: ASOCIATIA SPORT PENTRU SANATATE, cu sediul in Constanta, Bulevardul Tomis nr. 332, bloc M1, scara
Mai multEDC_HRE_VOL_2_ROM.pdf
UNITATEA DE ÎNVĂȚARE 4 CONFLICT Învățământ primar Regulile ajută la rezolvarea conflictelor 4.1. Totul este în regulă! Chiar așa? Ce probleme sau conflicte putem observa în clasa noastră? 4.2. Așa procedăm
Mai multPowerPoint Presentation
ÎNVĂŢĂM SĂ DESENĂM ÎN VERSURI Poezii de Ilie. I. Mirea Ursul Ursul, cât este de mare, Doar forme rotunde are Şi e uşor, ai să vezi, Să înveţi să-l desenezi! Să începem de la cap: Din rotund am să îl fac;
Mai multMANUAL DE UTILIZARE IN 1979 APARAT DE VASLIT OCEAN
MANUAL DE UTILIZARE IN 1979 APARAT DE VASLIT OCEAN (39)screw M10*52 2PCS (9)pedal gap bushing 2PCS (3)flat washer OD32*ID13.5*2.0T 1PCS (45)flat washer (48)flat washer (43)flat washer (4)M8 spring washer
Mai multCE ESTE MOZZART CLUB? Un club de loialitate care oferă diverse avantaje jucătorilor. Concursul Mozzart Club Concursul bazat pe adunarea punctelor înce
CE ESTE MOZZART CLUB? Un club de loialitate care oferă diverse avantaje jucătorilor. Concursul Mozzart Club Concursul bazat pe adunarea punctelor începe pe 15 februarie pentru toți membrii Mozzart Club
Mai multREGULAMENTUL COMPETIȚIEI LIGA ELITELOR U15 (jucători născuți după ) ediția COMPETENȚE DE ORGANIZARE - AJF organizează faza/etap
REGULAMENTUL COMPETIȚIEI LIGA ELITELOR U15 (jucători născuți după 01.01.2005) ediția 2019-2020 1. COMPETENȚE DE ORGANIZARE - AJF organizează faza/etapa județeană a competiției. - FRF organizează prin Departamentul
Mai multDAN LASCU ADRIANA-LIGIA SPORIŞ ANDA OLTEANU PAUL VASILIU MATEMATICĂ. CULEGERE DE PROBLEME TIP GRILĂ PENTRU ADMITEREA ÎN ACADEMIA NAVALĂ MIRCEA CEL BĂT
DAN LASCU ADRIANA-LIGIA SPORIŞ ANDA OLTEANU PAUL VASILIU MATEMATICĂ. CULEGERE DE PROBLEME TIP GRILĂ PENTRU ADMITEREA ÎN ACADEMIA NAVALĂ MIRCEA CEL BĂTRÂN Colecţia Matematică DAN LASCU ADRIANA-LIGIA SPORIŞ
Mai multMicrosoft Word - EDUCATIE FIZICA SI SPORT.doc
MINISTERUL EDUCAŢIEI ŞI CERCETĂRII PROGRAMA PENTRU EXAMENUL DE BACALAUREAT 2005 EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT I. STATUTUL DISCIPLINEI În cadrul Examenului de Bacalaureat 2005, disciplina de învăţământ Educaţie
Mai multYASMIN RESORT - 5STAR Locatie: BODRUM, TURCIA Descriere Localizare Yasmin Bodrum Resort 5* este localizat pe o suprafata exterioara de 40, 000 mp dint
YASMIN RESORT - 5STAR Locatie: BODRUM, TURCIA Descriere Localizare Yasmin Bodrum Resort 5* este localizat pe o suprafata exterioara de 40, 000 mp dintr- un total de 108, 000 mp in Statiunea Turgutreis
Mai multMANUALUL ORGANIZARII SI DESFASURARII CAMPIONATULUI NATIONAL DE RUGBY IN SAPTE SENIORI - DNS In conformitate cu Hotararea Biroului Federal din 1
MANUALUL ORGANIZARII SI DESFASURARII CAMPIONATULUI NATIONAL DE RUGBY IN SAPTE SENIORI - DNS - 2018 In conformitate cu Hotararea Biroului Federal din 12 decembrie 2016, privind desfasurarea competitiilor
Mai multDirective pentru observatorii de arbitri, sezonul 2009/2010
Directive pentru observatorii de arbitri, sezonul 2009/2010 Raportul observatorului de arbitri I. Raportul observatorului de arbitri Observatorul de arbitri trebuie sa urmeze si sa aplice criteriile UEFA
Mai multPROGRAMUL SĂPTĂMÂNII
MINISTERUL EDUCAŢIEI NAȚIONALE INSPECTORATUL ŞCOLAR JUDEŢEAN DÂMBOVIŢA Colegiul Naţional Constantin Cantacuzino Târgovişte Adresa: Târgovişte, strada George Cair, nr.3, judeţul Damboviţa Telefon/Fax: (0372)
Mai multManual de utilizare Aplicatie Proiector I. Pornire/Oprire proiectie Pentru a porni/opri proiectia aveti 3 posibilitati: 1) Pentru pornirea proiectiei
Manual de utilizare Aplicatie Proiector I. Pornire/Oprire proiectie Pentru a porni/opri proiectia aveti 3 posibilitati: 1) Pentru pornirea proiectiei tineti apasat 2 secunde pe pictograma din ecranul principal,
Mai mult